転職では年齢別に難易度は変わる｜年齢別の実情や対策方法を大公開

理想の転職をかなえるなら年齢別のニーズを満たしたアピールが必須！ 

こんにちは、キャリアアドバイザーの今井です。

「自分の年齢的に転職はできるのかな」と迷っている人から、このような相談を受けることがあります。

自分は転職できるのか、転職に年齢の限界はあるのか、今の年齢でも果たして転職はできるのか、悩む気持ちはとてもよくわかります。

結論から言うと、転職の年齢に限界はなく、どの年代でも転職することは可能です。ただ、自分が思い描く理想の転職をかなえたいなら、年齢ごとの転職市場で求められるスキルを知る必要があります。そのスキルに合わせたアピールをすることで、企業が求める人材とマッチしたと評価され、転職を成功させることができますよ。

この記事では、キャリアアドバイザーのアドバイスをふまえ、年齢ごとの転職事情、転職市場で求められるスキル、年齢別の企業へのアピールポイントなどを解説していきます。自分の年齢に合わせたアピールポイントを理解して、転職を有利に進めていきましょう。

転職に対して不安があるときはこちらの記事も参考にしてみてください。転職の不安解消法を詳しく解説しています。
転職の不安を完全解消する15の方法｜漠然とした不安の正体を解明！ 

転職の難易度は年齢で変わる？ まずは年齢ごとの転職事情を理解しよう

転職したいと考えた際に気になるのは「年齢が転職にどのくらい影響するのか？ 」という点ですよね。確かに年齢によって採用側が求めるスキルや経験は変わってくるため、選考にも大きく影響してきます。

そこで、まずは年齢ごとの転職事情について詳しく解説していきます。この内容をしっかりと理解して、自分の年齢ではどのような転職が可能なのかをチェックしていきましょう。

転職者の年齢層は20代後半～30代前半が多い

厚生労働省が日本の就業者の状況を把握する目的で毎年実施している労働力調査（詳細集計）2023年（令和５年）平均結果の概要によると、年によってばらつきはあるものの、25歳〜34歳の年齢層の転職者数が最も多いことがわかります。

なぜこの年齢層の転職が多いかというと、今後のキャリアを考える重要なタイミングといえるからです。仕事である程度の実績を積んでいたり、専門的なスキルも身に付いたことで、キャリアアップを狙った転職を検討する人が増えてきます。

また今後のライフプランを考えて、転勤のない会社への転職やワークライフバランスの整った会社への転職などを考えるタイミングでもあります。

年齢が若い方が転職しやすい傾向にある

転職は年齢が若い方が有利になりやすい傾向にあります。というのも、若い年代はスキルや実績はあまりないものの、新しい環境を受け入れる適応力や柔軟性などを持ち合わせており、入社後のポテンシャルに期待できるからです。

未経験からの入社なら、できるだけ若い年齢で転職した方がうまくいく可能性は高いことは覚えておきましょう。

第二新卒についてはこちらの記事で詳しく解説しています。第二新卒ならではの対策法がわかるので、併せて参考にしてみてください。
第二新卒とは？ 対象期間と市場価値を知りベストな選択を見極めよう

年齢が上がると求められるスキルも高くなりやすい

年齢が高くなるにつれ、企業が求めるスキルや経験のレベルも高くなる傾向にあります。特に30代以降は未経験職種の求人が減り、専門的なスキルを持っていたり、マネジメントを経験していたりする求人が増えてきますよ。

これらは若い年代では身に付けるのが難しく、実際の仕事を通じて磨いていくものばかりです。そのため、転職を繰り返していてスキルや経験が身に付いていなかったり、就業経験が少なかったりすると、転職活動ではどうしても不利になってしまいます。

自分は今転職した方がいいのかな？ と転職のタイミングに迷うこともありますよね。こちらの記事で転職のベストタイミングについて詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
転職のベストタイミングを選ぶための3要素とは？ 避ける時期も紹介

今の年齢で転職に踏み切るのが不安……そんなあなたに伝えたい3つのこと

「今の自分の年齢で転職がうまくいくかな？ 」そんな不安は尽きませんよね。転職を考える際に年齢が気になるのはとても自然なことです。

ここからは年齢による不安を和らげて、転職成功の可能性を高めるために知っておきたい大事なことをお伝えします。どれも転職活動を進めていくうえで必要な情報ばかり。内容をチェックして、自分の転職活動に活かしてくださいね。

「35歳以上の転職は厳しい」といった通説はなくなりつつある

「35歳以上での転職は厳しい」と聞いたことはないでしょうか？ 確かにデータを見ても、20代後半〜30代前半までの転職者数が多いこともあり、求人数が少なくなるのも事実です。

ただ、厚生労働省が日本の就業者の状況を把握する目的で毎年実施している労働力調査（詳細集計）2023年（令和５年）平均結果の概要によると、15歳〜24歳の転職者数よりも35歳〜44歳の転職者数の方が上回っています。このデータから「35歳以上の転職は厳しい」といった通説はなくなりつつあると考えていいでしょう。

企業は年齢よりも「採用するメリット」に注目している

企業は転職者の年齢を気にしてはいますが、それよりも入社することで企業にとってどんなメリットがあるかを重要視していますよ。

当たり前のことですが、給料を払うからにはそれ以上の活躍を期待しているのです。たとえば、何か専門的なスキルを持っていたり、チームをマネジメントできたりと、入社によるメリットが大きいと判断されれば、転職もしやすくなるでしょう。

逆にスキルも経験もないとなると、ポテンシャルを評価するしかなくなるので、年齢の若い人材を採用したいと考える企業もでてくるわけですね。

年齢ごとに市場で求められるスキルを理解すれば理想の転職はかなう

先ほど企業は採用するメリットを重視すると解説しましたが、この年代はこんな採用メリットがあるという市場価値はある程度決まっています。

この年代ごとに求められるスキルとは、いわば企業の多くが採用したいと思っているスキルの目安といえます。つまり、これらのポイントを抑えたうえで選考に臨むことができれば、選考を突破できる確率も上がるということです。

年齢別で解説！ 転職市場で求められるスキルと転職の難易度

転職市場で求職者に求められる要素は年齢とともに変わってきます。理想の転職をかなえるには、年齢の違いによって企業はどんな人材を求めているのかをしっかりと理解しておくことが大切です。

ここからは、転職市場で求められるスキルと転職の難易度について解説していきます。自分の今の年齢と照らし合わせてみて、求められるスキルや転職の難易度をチェックしていきましょう。

20代前半：仕事に対する意欲やポテンシャル

20代前半は、社会人になってからまだ日が浅いですよね。そのため、専門的なスキルよりも新卒と同じように入社後のポテンシャルを評価されやすい傾向にありますよ。

ポテンシャルを評価するということは、企業は将来のあなたの活躍に期待するわけなので「なぜこの仕事に就きたいのか」「将来的にはどんなふうに活躍したいのか」など、仕事への想いと転職先での将来像をアピールしていくことが重要です。

第二新卒の転職はやめとけと言われることもあります。こちらの記事でその真相について解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
「第二新卒はやめとけ」は無責任な意見！ 軸づくりのための必須対策

未経験職種への転職はキャリアチェンジとも呼ばれます。こちらではキャリアチェンジの転職成功の秘訣を解説しているので、あわせて参考にしてくださいね。
キャリアチェンジ成功の手引き｜基礎知識から選考対策まで一挙公開！

20代後半：社会人としての基本的なスキル

20代後半となると、20代前半の転職よりも社会人としての基本的なスキルをみられやすくなります。そのため、転職先でも活かせる社会人スキルをアピールしていくことが大切ですよ。

たとえば、上司と円滑にやり取りできるコミュニケーション能力や仕事を計画通りに進める計画性などは、どんな仕事にも共通していますよね。それらをアピールしつつ、自分のポテンシャルや会社にどんな貢献ができるのかを伝えていきましょう。

30代前半：即戦力として活躍できる専門的なスキル

30代前半に突入するとポテンシャル面よりも「特定の専門スキル」が評価されやすくなる傾向にあります。一定年齢を重ねてきたからこそ、ある程度の実績や実力はあるだろうと期待するわけです。だからこそ、30代での転職では特化したスキルや知識のアピールが欠かせません。

たとえば、「10年以上エンジニアとして仕事をしてきた」「営業職として5年間目標を達成し続けた」など、経験年数や実績をアピールするのがいいでしょう。そうすることで、あなたが身に付けた専門性が伝わりますよ。

30代後半：チームをまとめられるリーダーシップ

30代後半では、専門性に加えて「マネジメント能力」も必要とされるケースが多くなります。部下を持つポジションとして、リーダーシップを発揮できる人材を求める求人が多くなっていくのです。

これまでの経験のなかで、チームのリーダーとなってマネジメントをしたり、プロジェクトの中心人物としてマネジメントしたりした経験がないか振り返ってみましょう。それらの経験のなかで、会社にどのような貢献をしたのかまで伝えることで、あなたのリーダーシップをアピールできますよ。

40歳以上：即戦力となるスキルとマネジメント経験

40代ともなると、即戦力としてのスキルはもちろん、長いキャリアから得た「マネジメント経験」が評価される傾向にあります。求人数もかなり少なくなり、思ったような転職ができるかどうかは、自分の経験次第になってきます。

専門性の高いスキルとマネジメントスキル、それぞれをしっかりとアピールするためにも、積み上げてきた実績を振り返っておきましょう。そのスキルを活かして、どんな貢献ができるかを伝えられれば、転職を成功させることは十分可能です。

年齢関係なく転職を成功させるには「市場×企業」のニーズを満たしたアピールが必須！ 

ここまで年齢別の求められるスキルや転職の難易度を解説したとおり、年齢によって求められるスキルはバラバラです。さらに、企業によっては年齢関係なく、20代でも専門性の高いスキルを重視したり、30代でも未経験を募集していたりもします。

つまり、転職を目指すうえでは、年齢による一般的な市場価値を知るのと同時に、企業が求めるニーズに合っているかまで理解する必要があるのです。そのうえで、ニーズに沿ったアピールができれば、企業が求める人材だと評価され、自分が理想とする転職をかなえられますよ。

ここからは、転職市場で求められるスキルを踏まえて、年代別のアピールポイントについて深く掘り下げて解説していきます。自分の年齢だとどんなアピールが効果的なのかを理解し、選考を突破していきましょう。

【20代】高いポテンシャルのアピールが転職成功のカギ！ 

20代での転職は専門的なスキルや経験があまりないからこそ、自身が秘めているポテンシャルをいかにアピールするかが転職成功のカギを握ります。

ここからは、20代が転職に臨むうえで意識したい3つのアピールポイントについて解説していきます。若手人材ならではの強みをしっかりとアピールして、転職を成功へと導いていきましょう。

①前職で身に付けた社会人としての基礎スキルをアピール

20代とはいえ、社会人を経験してきたからには何かしら身に付けた基礎的なスキルがあるはず。選考では、仕事のエピソードと合わせて、どんな基礎スキルを身に付けたのかをアピールすることが大切です。

たとえば「打合せに向けて上司と協力して資料の準備をした」という経験は、コミュニケーション能力や計画性が発揮されていますよね。このような日々の仕事のなかで身に付けた社会人スキルは、どこの企業でも必要だからこそ効果的なアピールにつながりますよ。

②転職してからのキャリアプランを伝えて将来性をアピール

20代は、会社で経験を積んで将来的に大きく貢献してほしいというポテンシャル面を評価されるケースが多いです。

そのため転職の選考では、入社後はどのようなキャリアを歩み、5年後、10年後にどんな仕事をしていたいかというキャリアプランを伝えると良いでしょう。応募企業のホームページや募集要項から情報を得て、できるだけ具体的な将来のキャリアを描いてみてください。

③志望先で活かせそうなスキルを伝えて戦力になることをアピール

20代の転職では、専門性の高いスキルや経験をアピールしにくいからこそ、企業が求める人材に合わせたスキルをアピールしていきましょう。

たとえば、マーケティング職へ転職を目指す場合、論理的な思考や数値をみる能力が高いことを伝えると、仕事内容と自身の特性が合っているというアピールにつながります。企業研究をしっかりおこない、会社の社風や仕事内容から、どんなスキルのアピールが効果的かを見極めていきましょう。

【30代】即戦力人材だとアピールするための3つのポイント

30代は企業から即戦力として活躍してほしいと思われる年代です。これまでに培ってきた経験から身に付けたスキルやマネジメント能力などのアピールが大切になります。

ここからは、30代で転職を成功させるための3つのアピールポイントについて解説していきます。アピールポイントを踏まえつつ、自分ならどんなアピールができそうかを一緒に考えていきましょう。

①これまでに培った専門性の高いスキル

30代の転職は、専門的なスキルや経験は持っていて当たり前という視点でみられやすいです。たとえば、「プログラマーを10年続けてきた」「事務職を7年経験している」など、特定の業界や職種の経験が求められます。

選考のなかでは「〇〇という仕事を5年経験した」といった形で経験年数をアピールしましょう。一言であなたがどれだけの経験を積んできたのかが相手に伝わりますよ。

②マネジメント経験で発揮したリーダーシップ

30代はこれまでの経験を活かして、プロジェクトのリーダーを務めたり、チームをまとめたりとマネジメント経験を積んでいる年代でもあります。だからこそ、企業に対しては、マネジメント経験を通したリーダーシップが効果的なアピールにつながりますよ。

アピールする際は、実際に経験したエピソードを用いて、どのようにマネジメントしてきたのか、それによって会社にどのように貢献したのかなどを伝えていきましょう。

③部下の育成経験で得た指導力

30代ともなれば、後輩ができて仕事を教えたり、面倒をみたりすることもあるでしょう。このような後輩の育成や教育の力を求めている企業はたくさんあります。

後輩のことを考えて、どのような点に気を付けて指導していたのか、後輩はどのように成長したのかなどを伝えていきましょう。そうすることで、周りの成長に貢献してくれる人材であるというアピールにつながりますよ。

【40代】豊富な経験を活かして企業へ貢献できることをアピールしよう！ 

40代ともなると社会人経験も豊富になり、専門性の高いスキルや経験、マネジメント経験などを活かして会社に貢献できる点をアピールすることが重要になってきます。

ここからは、40代が転職を目指す場合に意識したいアピールポイントを解説していきます。40代の転職は、ほかの年代に比べて難易度が高いからこそ、アピールポイントを理解して選考に臨んでいきましょう。

①スキルと経験を活かして即戦力で活躍できることをアピール

40代にもなると、社会人として十数年以上のキャリアを築いていますよね。そのなかで培った経験やスキルは、20代や30代にはない40代だからこその強みです。

企業としては、専門性を活かしてプロジェクトに貢献したり、企業が抱える課題を解決したりと、即戦力で活躍してほしいと考えています。選考のなかでは、これまでの経験を活かして、企業にどんな貢献ができるのか、具体的に伝えるのが大切ですよ。

②豊富なマネジメント経験による統率力をアピール

先ほども解説したとおり、企業が40代の転職者に求めているのはマネジメント経験を有している人材であるケースが多いです。しかも、40代ともなると、30代よりも求められるハードルも高くなります。

たとえば、「数十人規模のマネジメント経験がある」「会社の中枢を担う部署のマネジメント経験がある」など、規模や責任が大きい経験を求められやすくなります。さらに、これらの経験のなかでどんな実績を上げたのかもアピールすることが重要です。

③新しい環境にも対応できる柔軟性や協調性をアピール

企業が40代の転職で不安視する点の一つとして、新しい環境に適応する柔軟性が挙げられます。特に1社で長く勤めてからの転職となると、「うちの会社のルールに適応できるかな」「ほかの社員とうまくやっていけるかな」という懸念がどうしても生まれてしまいます。

だからこそ、自らの柔軟性や協調性をアピールしていくのが大切になりますよ。たとえば「会社経験は1社でも部署異動を数年に一度していて、各部署で結果を出している」と伝えれば、新しい環境でも問題なさそうという印象に映りますよね。

志望企業が自分の年齢の人材に求めるものをリサーチする方法

ここまで年齢別の求められるスキルや市場価値などを解説してきましたが、企業がどんな人材を求めているかを知るには企業ごとのリサーチが欠かせません。

そこで、ここからは志望企業が自分の年齢の人材に求めるものをリサーチする方法について解説していきます。リサーチ方法を実践して、自分が目指す転職先が求めている人材への理解を深めていきましょう。

自分と同年代の社員の働き方を調べる

興味がある企業の社員が、どのような働き方をしているのかを調べてみましょう。特に同年代の社員がどんな働き方をしているかがわかると、自分に置き換えて考えられるのでイメージしやすくなります。

企業によっては、実力主義の社風で20代から管理職を目指せる企業もあれば、年功序列でゆっくりと昇進する企業もあります。自分が転職する業界や職種によって求められるスキルも変わってくるので、同年代の社員の働き方はしっかりと分析しておきましょう。

キャリアパスから年齢ごとに求められるレベル感を知る

入社して何年はこの程度のスキルを求めているなどの情報が載っているので、今の自分と照らし合わせてレベル感が足りているかどうかを測ることができます。

もし、レベル感が足りているなら転職はうまくいく可能性が高まりますよね。逆に足りないのであれば、自分でスキルを高めたり、資格を取得したりする必要があるかもしれません。このように、レベル感を知ることで、今の自分に足りているもの、足りていないものが客観的にみえてきます。

就職エージェントに相談する

就職エージェントに相談してみるのも、企業が求める人材をリサーチするのに有効な方法です。就職エージェントは多くの企業と連携しながら転職者をサポートしているため、業界や職種、企業が求める人材をよく理解しています。自分の年齢や持っているスキルなどを踏まえて話を聞いてみれば、転職がうまくいきそうかどうかのアドバイスをしてくれますよ。

転職を失敗させないためには？ 活動開始前にチェックしておきたい3つのポイント

転職を進めていくにあたって、年齢関係なく気を付けたいポイントがいくつかあります。このポイントを無視してしまうと、自分が思い描いた転職がかなえられない可能性も出てきてしまいます。

そこで、ここからは転職活動を始める前にチェックしておきたい3つのポイントについて解説していきます。どのポイントも活動を進めるために重要なことばかりなので、チェックしたうえで実践していきましょう。

こちらの記事では、転職活動の流れについて詳しく解説しています。いつ何をやるべきなのか紹介していますので、あわせて参考にしてくださいね。
転職の流れは4段階で理解！ 「いつ何をやるか」を期間別で知ろう

①自分の市場価値をチェックする

先ほど年齢ごとに求められるスキルや転職の難易度を解説しましたが、これはあくまで一般的な話です。あなた自身の市場価値はどのくらいなのかをチェックしなければ、思い通りの転職がかなえられるかどうかはわかりません。

そこで転職活動を始める前に、自分の市場価値を理解することが大切です。自分ではなかなか判断しにくい内容なので、就職エージェントなどに相談するのがおすすめです。

②転職の目的を明確にする

転職を考える理由が「何か今の職場が合わないから」のような漠然とした理由だとしたら注意が必要です。理由をはっきりさせないと、仮に転職がうまくいったとしても、次の転職先で同じ課題に直面する可能性が高くなってしまいます。

そこで大切になるのが、転職の目的を明確にすること。目的が明確になれば、自分はどのような仕事がしたいのか、どのような会社に転職したいのかがみえてきますよ。たとえば、転職の目的には以下のような項目があります。

③転職後のキャリアを描いておく

転職は一時的な待遇アップや環境の変化をもたらすだけでなく、将来のキャリアにも大きな影響を与える重大な決断ですよね。

だからこそ、自分は転職先でどんなキャリアを歩んでいきたいのかを考えておくことが重要です。具体的には、5年後、10年後の自分を想像してみましょう。これらを前もって描いておくことで、キャリアに合った転職先を選ぶことができるようになりますよ。

キャリアビジョンについては、こちらの記事が参考になりますよ。キャリアビジョンの作り方を詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
キャリアビジョンとは？ 10例文付きで解説する作成の極意！

年齢は関係ない！ 年代別のアピールポイントを駆使して選考を突破しよう

ここまで、年齢ごとの転職事情、転職市場で求められるスキル、年齢別の企業へのアピールポイントなどを解説してきました。

年齢関係なく転職を目指すうえでは、年齢ごとの市場価値と企業が求める人材を知ることがとても重要です。自分の年齢ではどんなアピールが効果的なのか、企業の求める人材にアピール内容が合っているかを見極めて、転職を成功させることができますよ。

この記事の内容を参考に、自分のアピールポイントを理解して、理想の転職をかなえていきましょう。