大学3年の就活は早期スタートがカギ！ 1年間の月別TODOリスト

大学3年生の就活は早めの開始が大切！ 月ごとの活動計画で本番に備えよう

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。学生から

「大学3年生で就活に向けてやっておくことは何ですか？」
「大学3年生になってからの就活は何から始めれば良いですか？」

といった質問をよくもらいます。大学3年生になると周りでも就活モードになる人が増えて「何かをしないと」とは思うものの、いざ就活をするとなると何から始めれば良いかわからない人も多いですよね。

大学3年生での就活は何よりも早めのスタートを切り、本番に向けて着実な対策を進めていくことが大切です。この記事では大学3年生になってからの就活の進め方についてキャリアアドバイザーが解説します。一緒に1つずつ準備を進めていき、本番に向けて前進していきましょう。

大学3年生で何もしてないのはまずい？ リアルな就活実態を解説

大学3年生になってから就活を意識し始める人は多いですが、具体的にどれくらいの人が3年生の時点で就活を始めるのか、いつ頃から本腰を入れ始めるのかが気になるところですよね。

ここからは、大学3年生のリアルな就活実態について解説していきます。就活のスタートで遅れを取らないよう、まずは周りの就活状況について確認してみましょう。

就活の早期化が進み3年生からのスタートが一般化している

企業の情報解禁がされるのは大学3年生の3月なので、その時期から就活を始めれば良いと思っている人も多いですよね。けれど最近は就活の早期化が進んでいることもあり、それよりももっと前から就活準備を始める学生が増えていますよ。

また文部科学省が採用活動日程のルールに関してまとめた「就職・採⽤活動⽇程ルールの⾒直しの概要」によると、2025年度卒業の学生からは、特定のインターンに参加した場合選考のスタートを3年生最後の春休みに前倒しにすることが発表されています。

このことからも、今後企業側も早いうちから採用活動を始めるところが多くなることが見込まれますね。

大学3年生の6月以前に就活を始める人が多い

内閣府が発表している2021年度の学生の就活開始時期についてまとめた「学生の就職・採用活動開始時期などに関する調査」によると、企業説明会やセミナーに最初に参加した時期は大学3年生の6月以前がもっとも多くなっています。

早いうちから企業に関しての情報収集を開始し、就活準備を進める学生が多いことがわかりますね。

就活が忙しくなりやすいのは3年生の3月頃

大学3年生の3月には情報解禁があり、その影響で就活が一気に忙しくなる場合が多いですよ。情報解禁と同時にエントリー受付を開始する企業も多いので、そこから就活が本格的に始まると思っておきましょう。

この時期は面接対策やエントリーシート（ES）作成、情報解禁された企業のリサーチなどに忙しくなります。そのようななかで就活準備が不十分だと、やらなければならないことが多すぎて対応に追われ、対策に力を入れられない場合がありますよ。

まずは一般的な企業の選考スケジュールを把握しよう！

就活のスケジュールを立てるなら、まずは企業の選考がいつ、どのタイミングで始まるのかが知りたいところですよね。もちろん企業によって異なりますが、一般的な企業の採用スケジュールを知っておけば大まかな就活スケジュールを立てることができます。

長期のサマーインターンは大学生が夏休みに入る7月や8月頃に開始され、秋冬のインターンは10月頃に開催される場合が多い傾向にあります。

また大手企業や上場企業など、経団連に加盟している企業は情報解禁が大学3年生の3月と決められているので、それに合わせてエントリー受付を開始するところが多いですよ。

月別に確認しよう！ 大学3年生のおすすめ就活スケジュールとTODOリスト

大学3年生になってからは、月ごとに大まかなスケジュールを立てて就活を進めていくのがおすすめです。その月にやることを決めておき、実際の就活準備の進捗に合わせて調整していきましょう。

ここからは月ごとの就活スケジュールの例を解説していきます。あなたの志望する業界や企業の選考スケジュールと照らし合わせながら見てみてくださいね。

必要な就活の準備について、こちらの記事でも詳しく解説しています。何をすれば良いのかわからないときは、まずこちらも見てみてください。

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大学3年生になったら、まずは就活のゴール決定とスケジュール設定をしましょう。

ゴールはあなたが志望する業界や企業の一般的な選考スケジュールを参考に「〇月に内定獲得」というように決めるのがおすすめです。ゴールから逆算し、いつまでに何をしておく必要があるのかを考えてみてください。

ただし実際に就活を始めてみなければわからないことも多いので、スケジュール設定はあくまで目安で、状況に応じて臨機応変に調整する前提で組み立てることが大切です。

5月になったら、自己分析を開始しましょう。この時点でこれまでの学生生活を振り返っておくことで、時間をかけて過去を掘り下げていくことができます。

就活をするには「仕事をするうえで何を大切にしたいか」という軸が必要です。これを早いうちに定めておけば効率的な企業探しができるので、自己分析を深めてあなただけの就活の軸を見つけましょう。

就活の軸が見つからずに悩んでしまうときは、こちらの記事がおすすめです。

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自己分析が終わったら、その結果をもとに業界・企業研究を進めていきます。あなたの就活の軸をしっかりと見すえながら、希望を叶えた働き方ができる企業を探してみましょう。ここで大切なのは、視野を狭めすぎずに幅広い業界を見ることです。

6月頃には大学3年生に向けた合同説明会も頻繁に開催されているので、ここで幅広く情報収集をしておきましょう。

またこの時点で就活サイトに登録しておくのがおすすめです。就活サイトでは希望条件を絞って企業を探せるほか、登録をしておけば希望条件に沿った企業が新たな募集を開始した際にメールやSNSで通知される機能もあるので、うまく活用して効率的に企業研究を進めてくださいね。

幅広く業界・企業研究を進めるとなると、調べなければならないことが多くなりますよね。そのような場合は業界研究ノートを活用し、効率良く研究を進めましょう。作成方法についてはこちらの記事で紹介していますよ。

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7月になったら、就活に必要なものの準備を始めましょう。リクルートスーツや鞄はもちろん、手帳や時計などの小物も就活用に用意しておく必要があります。忘れがちなものも多いので、下記のリストを参考にしてくださいね。

最近は就活の際の服装を自由とする企業が増えています。スーツ以外を着る場合は、落ち着いた色合いのオフィスカジュアルな服装や小物を選ぶのがおすすめです。とはいえスーツは一着買っておけば今後長く使うことができるほか、服装に悩んだ際にも便利なので用意しておくのが良いですよ。

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8月になると夏休みの大学生に向けたサマーインターンを実施する企業が増えます。このタイミングでインターンに参加し、働くイメージを固めておきましょう。

特に外資系やベンチャー企業では、サマーインターンが選考結果に関係する場合が多くあります。実際の職場を見ることができ、企業への理解が深まりやすい場でもあるので、気になる企業のインターンには積極的に参加しましょう。

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サマーインターンに参加し働くイメージができたら、次はそこで働いているのはどのような人なのか、活躍できるのはどのような人材なのかを見極めましょう。ここで役に立つのが、OB・OG訪問です。

OB・OG訪問ではその企業で働いている人から直接話を聞くことができるので、企業で活躍する人の人柄や雰囲気を知れるのはもちろん、企業に関しての疑問や気になることも聞くことができますよ。

OB・OG訪問はコツを理解することでより有意義な時間にすることができます。詳しくはこちらの記事で解説しているので、参加を考えている人はぜひ目をとおしてみてください。

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10月頃からは秋・冬のインターンが始まります。サマーインターンとは違った内容の場合が多いので、気になった企業があればサマーインターンと続けて参加するのがおすすめです。

また秋・冬のインターンの時期は学校でも通常通り授業をしているタイミングなので、サマーインターンに比べて競争率が低い傾向にあります。サマーインターンの選考に落ちてしまった企業に再チャレンジしてみるのも良いですよ。

インターンを充実したものにするには、事前に質問しておきたいことを整理しておくことが重要です。コツをこちらの記事で解説しているので、参考に質問を考えてみましょう。

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11月になったら、一度ESを記入してみましょう。ESは一番初めに企業へ自分をアピールするものなので、ここで興味を持ってもらわなければ書類選考を通過することはできません。しっかりと対策をしておくことが大切です。

もしESの書き方が不安なときは誰かに添削をしてもらったり、ESの書き方講座に参加してみるのがおすすめですよ。

詳しいES対策は、こちらの記事で解説しています。ESで企業に興味を持ってもらうためにも、しっかりと確認しておきましょう。

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12月になったら、本格的に面接対策を始めましょう。どの面接でも必ず聞かれることや、志望業界ならではの頻出質問を調べて回答内容をまとめてみてください。

また面接は対面での一対一の面接から集団面接、オンラインでのWeb面接などさまざまな形式があります。あなたが志望する業界ではどのような形式で面接が実施されることが多いのかを確認し、対策を進めていきましょう。

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このWebテストには種類があり、どのテストが採用されるかは企業によって違いますよ。どのテストを受けるかは企業によって異なるので、例年の傾向などをリサーチして事前に対策しておいてくださいね。

Webテストは事前に対策をしておかないとほとんど解けない場合もあります。選考結果に影響するので、1月の時点でしっかりと対策をしておく必要がありますよ。

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外資系や一部のマスコミ系企業、ベンチャー企業は3年生のうちから選考が始まるところも多くあります。そういった業界を目指している場合は、ここからが本番になる人も少なくないでしょう。これまでの対策を活かし、選考に臨むようにしてくださいね。

早いうちから選考に挑戦するのは、対策そのものをブラッシュアップすることにもつながります。選考対策のどの時点で不採用となることが多いのか、面接の場で面接官の反応が良いのはどの質問かなど、選考結果を振り返りながら対策の質を上げていきましょう。

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3月には情報解禁がされるため、この時期から就活が本格化する人が大半です。

選考スタートは6月からとする企業もありますが、前にも解説したとおり現在は選考の早期化が進んでいます。情報解禁とともにエントリー受付を開始する企業も多いので、出遅れないようスタートを切りましょう。

この時期にES提出やWebテストを受ける機会も増えるので、これまでの対策を活かしつつさらにブラッシュアップさせていく気持ちで臨んでくださいね。

大学3年生になったら習慣にしたい就活対策3選

就活対策はやらなければならないことが多いうえに、そのときだけの付け焼き刃の知識では対応が難しいこともあります。たとえば時事性の高い質問に対する回答や、マナーなどが挙げられますよ。

こういった対策は、普段から少し行動を変えたり意識をしていくことが大切です。ここからは、大学3年生になってから習慣にしたい就活対策について解説していきます。

①新聞やニュースサイトをチェックして社会情勢を把握する

就活をするうえでは、現代社会の流行や流れをキャッチしておくことも大切です。あなたが志望する企業に将来性はあるのか、今後伸びる分野は何かを知ることで、後悔のない選択ができるようになります。

また、職種によっては面接の場で業界の流行について聞かれたり、社会情勢に目を向けているかどうかを確認するような質問をされる可能性がありますよ。そういった場合にも落ち着いて回答ができるよう定期的にニュースをチェックする習慣をつけるようにしましょう。

②社会人としてのマナーを意識して過ごす

特に面接の際や企業とのメールのやり取りでは、これから社会人になることを意識してマナーにのっとった対応をすることが大切です。そのときになって急に対応するのは難しいものもあるので、普段からマナーを意識した振る舞いを身につけておきましょう。

たとえば学校の先輩や教授と話す時、アルバイトでの接客や上司とコミュニケーションを取るときは、正しい敬語を使う意識をしてみてください。振る舞い方や身だしなみもマナーとして適切なものが求められるので、普段から少しずつ意識するようにしてみてくださいね。

就活マナーについてはこちらの記事で詳しく解説しているので、不安がある人はまず目をとおしておきましょう。

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③生活習慣を整える

生活習慣が乱れている人は、就活の本格スタートに向けて整えておきましょう。就活の面接はもちろんメールなどのやり取りは、企業側の就業時間内にされます。

ときには朝早くから面接が入ることもあるので、そのようなときに寝坊しないよう普段から朝は決まった時間に起き、夜早く寝る生活を習慣づけておくことが大切です。

社会人になれば毎日同じ時間に寝て起きる生活が始まります。大学生の間はどうしても生活リズムが狂いやすいものなので、早いうちからしっかりと対策をしておいてくださいね。

隙のない対策を徹底しよう！ 大学3年生の就活の注意点

早いうちから就活対策を進めておくことは非常に重要なことですが、一方であまり就活にばかり集中していると大学の勉強がおろそかになってしまったり、4年生で就活が本格化する前に疲れてしまうことも考えられます。

あくまで3年生の段階での就活は準備段階である人が多いですよね。それを忘れずうまく就活を進めていくためにも、意識しておきたいポイントを紹介していきます。

①就活に集中しすぎて卒業単位を落とさないようにする

就活に集中しすぎた結果、大学での勉強がおろそかになってしまっては本末転倒です。単位を落としてしまうと4年生で挽回しなければならなくなり、就活に影響する可能性があるので、大学の勉強との両立を第一に考えてくださいね。

3年生で取る予定だった単位を落としてしまうと、4年生になってから単位取得に追われて就活に集中できない可能性があります。単位取得への不安が就活に良くない影響を及ぼすこともありますよ。

②スタートダッシュで失速しないようペース配分にも気を配る

学生のなかには3年生のうちに就活が本格化する人もいますが、多くの企業が採用活動に本腰を入れるのは4年生になってからです。どちらかというと4年生になってからの就活が本番という人も多いですよね。

そのようななかで3年生のうちから張り切りすぎてしまうと、いざ4年生になったときに就活に疲れてしまいペースダウンしてしまうことが考えられます。

3年生のうちの就活は、あくまで企業の採用活動開始とともにスムーズなスタートを切るためのものということを忘れず、ペース配分に気をつけましょう。

③早いうちからゴールを固めすぎて選択肢を狭めないようにする

就活準備は早めにスタートするに越したことはないものの、あまり序盤でゴールを固めすぎるとむしろ選択肢が狭まってしまう可能性があることにも注意が必要です。

たとえば業界を絞りすぎて限られた分野への対策しかしていない時、万が一後からほかの業界にも興味を持ったとしたら、また一から情報収集をして知識をつけなければなりませんよね。

職種や業界によって対策法もまったく違うので、そういった場合にも対応できるよう幅広い視野で業界研究をすることが大切ですよ。

④就活資金の確保に苦労する可能性をふまえて計画を立てる

就活は意外と出費が多くなります。スーツなどの必要なものの準備はもちろん、面接の際の移動費用や移動先での飲食代もかかるので、就活資金は事前に確保しておく必要がありますよ。

4年生になってから資金を確保するのは難しいので、3年生のうちからある程度お金を貯めておくのがおすすめです。企業説明会などで移動も増えますが、1カ月の間にどの程度お金を使ったか、いくらまでなら使って良いかを管理して少しずつお金を貯めましょう。

大学3年生の就活についてよくある質問に回答！

大学3年生になったときの就活について、いつから始めれば良いのか、何から始めるのか判断がつかない学生もいますよね。そのような学生によくある疑問へキャリアアドバイザーが回答します。

大学3年生になったら月別スケジュールに沿った早めの就活で内定をつかもう！

大学3年生になったら、就活は早めに始めることが大切です。早いうちから準備をしておけば、一つひとつの作業に十分に時間をかけることができるので対策の質も上がります。

やることが非常に多いので、月ごとのTODOリストを参考にスケジュールを立てて何をすれば良いのかを明確にしておくことが大切です。一緒に抜け漏れのない就活スケジュールを立て、着実に準備を進めて内定を獲得しましょう。