仕事を飛ぶのはリスク大！ 飛ばずに解決するための4つの方法を解説

仕事を飛ぶとどうなる？ リスクを踏まえて飛ぶ以外の選択肢をチェックしよう！

こんにちは、キャリアアドバイザーの今井です。

仕事を飛んでしまおうかと迷っている人から、よくこんな相談をもらいます。

今の仕事内容や人間関係が合わず職場へ向かうことがつらくなってしまい、仕事を飛びたくなってしまう気持ちはよくわかります。

ただ、仕事を飛ぶという行為は、社会人として適切とはいえません。周りにはもちろんのこと、あなた自身にも悪影響が及ぶかもしれません。そうならないためにも、仕事を飛ぶことのリスクを理解して、可能な限り飛ぶ以外の選択肢を見つけていくことが大切です。

この記事では、仕事を飛ばない方がいい理由や仕事を飛んだ場合のリスク、仕事を飛ぶ以外の方法について解説していきます。一緒に仕事を飛ばないための選択肢を考えていきましょう。

会社に行きたくないと思ってしまう原因や解決策について、こちらの記事で解説しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。

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仕事を飛びたいと悩むほどの状況であれば、心身ともに良い状況ではないため抜け出そうとすることは大切です。ただし、仕事を飛ぶのは今後のキャリアにおいて大きなリスクとなるため、それ以外の方法を検討しましょう。この記事では、キャリアアドバイザーが仕事を飛びたいほどつらい状況から抜け出す方法や相談先を徹底解説します。

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まずは退職にまつわる基本知識を押さえよう！ 

「仕事を飛んだら退職扱いになるのかな？ 」飛んだ後の退職の扱いはどうなるのか、気になるところですよね。まずは、退職に関する基本的な知識を理解するのが大切です。

ここからは、退職を伝えるタイミングや退職に必要な手続きなどの基礎知識について解説していきます。これらが理解できていれば、スムーズに次のステップに進むことができますよ。

退職の申し出は退職希望日の2週間前までに伝えれば問題ない

退職を考える多くの人が悩むことの一つに「いつ、どのタイミングで退職の申し出をすればいいのか」という悩みが挙げられます。

退職する場合、退職希望日の2週間前までに上司や人事部に申し出をするのが一般的です。この2週間というのは、労働基準法で定められている最低期間です。

ただ、この期間はあくまで最低限の期間なので、企業によってはもっと早めに提出することを規則として設けているケースもありますよ。

退職届を出さなくても退職することはできる

「退職届を出さないと退職できない」と認識している人が多いですが、実はそうでもありません。法律的には退職届の提出は義務付けられておらず、口頭での申し出やメールでの通知でも退職することができます。

ただ、一般的には退職届を提出する形式の会社が多いです。というのも、口頭での申し出は録音されていないと意思表示した証拠が残らず、トラブルになるケースがあるからです。

提出が必須になるかどうかはこちらも就業規則に記載されていることがほとんどなので、しっかりとチェックしておくことが大切ですよ。

こちらの記事では退職届と退職願の違いについて詳しく解説しています。退職届についても詳しく紹介していますのであわせて参考にしてみてくださいね。

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仕事を飛びたい……。そう考えているあなたに伝えたい2つのこと

「会社でパワハラにあっている」「残業が多すぎて心身ともに疲れている」など、今の環境がつらくて仕事を飛びたいと考えてしまう気持ちはとてもよくわかります。

そんな仕事を飛ぶか迷っているあなたに伝えたいことが2つあります。仕事を飛んでしまう前に、ここで解説する内容をチェックして、自分が取れる行動をもう一度考え直してみてください。

①つらい状況を変える手段はほかにもある

今のつらい状況から逃れたい気持ちはわかりますが、本当に飛ぶことでしか状況は変わらないのでしょうか？ 実は、仕事を飛ぶ以外にも今の状況を変える方法はたくさんあります。

たとえば、身近な人に相談したり、公的な機関の窓口に相談したりすることで解決の糸口が見つかるかもしれません。ほかにも、休職していったん気持ちを整理するという選択肢もあります。

仕事が合わなくて悩んでいる人はこちらの記事も参考にしてみてくださいね。仕事が合わないと感じる理由とその対処法についても紹介していますよ。

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②心身の健康を守るために「飛ぶ」以外の行動を素早く起こすことが大切

飛ぶ以外の手段を取った方がいいとはいえ、今すぐにでも仕事の環境をどうにかしたいという気持ちもあると思います。

だからこそ、飛ぼうか悩んでいるつらさを受け入れるのではなく、状況が良くなるための行動を素早く起こすことが大切です。つらい状況を受け入れ続けてしまうと、自分の心身の健康に影響がでてしまい、取り返しのつかない状況に陥ってしまうことも考えられます。

仕事を飛ぶのは極力避けよう！ やめておいたほうがいい3つの理由

仕事の厳しさやプレッシャーから飛ぼうと思ってしまうのは仕方がない場合もあります。ただ、仕事を飛ぶことには大きなリスクがあることも知っておく必要がありますよ。

ここからは、仕事を飛ぶことをやめておいた方がいい3つの理由について解説していきます。理由をしっかりと理解して、本当に仕事を飛んでもいいのかもう一度考え直してみてくださいね。

①周りの人に大きな迷惑がかかる

仕事をいきなり飛んだ場合、あなたの仕事を誰かがカバーしなくてはいけませんよね。同僚や上司があなたの分の仕事を担当することになりますし、顧客にまでもその影響は回っていきます。

また、仕事を飛ぶということは会社へ連絡もいかないので、親や家族にまで心配の連絡がいく可能性も考えられます。

②飛んだという事実に負い目を感じ続けるかもしれない

仕事を飛んだ場合、一時的には仕事へ行かなくていい開放感から気持ちが楽になるかもしれません。ただ、多くの人はその後に飛んだことを後悔していますよ。

「会社に迷惑をかけてしまったな」「顧客にも迷惑がかかったかもしれない」そんな自分が周りに与えた影響に負い目を感じ、後悔してしまうのです。そんな事態はできれば避けたいですよね。

③将来的に思い通りのキャリアが築けなくなる可能性がある

仕事を飛んでしまうと、自分のキャリアにも影響が出てきます。会社としても、仕事を飛ぶような人には大きな仕事を任せづらいですよね。自分が思い描いていたキャリアを歩めない可能性も出てくるのです。

それなら転職すればいいと思うかもしれませんが、仕事を飛んで懲戒解雇でやめた場合、その旨を履歴書に記載する必要があります。また、会社同士のつながりから仕事を飛んだことがバレてしまい、内定取り消しになるケースもゼロとは言い切れません。

仕事を飛ぶと実際どうなる？ 考えられるリアルな8つの影響

仕事を飛ぶとどうなるのか？ 最も気になる部分ですよね。仕事を飛んだ場合、周りはもちろんのこと、自分にも大きな悪影響がありますよ。

ここからは、仕事を飛んだ場合に考えられるリアルな影響について解説していきます。自分に降りかかる影響もしっかりと確認したうえで、冷静な判断をしていきましょう。

①会社から何度も連絡がくる

当然のことですが、仕事を飛ぶということは無断欠勤扱いになるので、会社から連絡がきます。

会社側も連絡なしに休まれてしまうと「事故に遭ったのではないか」「急に病気を発症したのか」などと心配になり、安否を確認するための連絡を何度も入れてくるでしょう。それでも連絡がつかないと、状況を確認するために会社の人が自宅までくるなんてことも考えられます。

②家族にまで連絡がいくこともある

本人に連絡がつかない場合、最終的には保護者や同居している家族にまで連絡がいくことも考えられます。

「家族なら何か事情を知っているのでは」と思い連絡をするのは自然なことです。その結果、仕事を飛んだことが会社だけでなく、家族にまでバレてしまうかもしれません。そんな事態はできれば避けたいですよね。

③懲戒解雇となり経歴に傷がつくかもしれない

無断欠勤が2週間以上続いた場合、基本的に会社側は一方的に社員を懲戒解雇することができます。懲戒解雇とは簡単にいえばクビのことで、会社側が従業員に課せる制裁のなかでは特に重いものです。

また、履歴書や職務経歴書には懲戒解雇された事実を書かなければいけません。自分の経歴に傷が付き、転職活動に影響が出てくることも考えられます。

④事例は少ないが損害賠償のリスクがある

実際の事例は少ないものの、仕事を飛んでしまったことで会社に損害が生じた場合、損害賠償を請求されることもありえます。

多くのケースは一人の労働者が会社に与える影響はそこまで大きくないので、あまり心配する必要はありません。ただ、契約内容次第では損害賠償の請求が認められることもあるのです。

⑤関連会社などでは再就職がかなり難しくなる

仕事を飛んでしまった場合、仕事を飛んだ会社の関連会社や取引先などの再就職はかなり難しいでしょう。

あなたが飛んだという事実がわかっていて採用してくれる会社は、かなり少ないと考えておいた方がいいでしょう。それほどまでに仕事を飛ぶという行為は悪い印象につながってしまうのです。

⑥転職先に伝わり選考が不利になることもある

仕事を飛んでしまうと、転職活動にまで悪影響を及ぼす可能性もあります。当たり前のことですが、企業はいきなり仕事を飛ぶような人を採用したいとは思いません。もし、転職先に前職の仕事を飛んだことがバレてしまえば、選考を突破するのはかなり難しくなるでしょう。

「でも転職先にバレなければいいのでは？ 」と考えるかもしれませんが、会社同士はどこでつながっているかわかりません。業界が違ったとしても、取引相手としてかかわりがあるケースも多々あります。

⑦転職するために必要になる書類がすぐもらえない

仕事を飛んでしまうと、退職に必要な書類がすぐには届きません。たとえば、以下のような書類は手元に届くのにかなりの日数が必要になります。

書類がないと転職ができなくなってしまうので、計画していたとおりに転職活動を進めることができません。何カ月も書類が届かない場合、自分から会社に連絡する必要があります。飛んでしまった会社に連絡するのは正直気まずいですよね。

⑧退職後の手続きが煩雑になる

仕事を退職すると、本来であれば健康保険や雇用保険、社会保険などの手続きが必要になります。これらの手続きは税金にもかかわってくるので、必ず書類として受け取らなくてはなりません。

しかし、仕事を飛んでしまうと正式な退職の手続きがおこなえなくなり、退職の手続きがとても煩雑になってしまいます。さらには、書類の受け渡しも郵送でおこなうことになるので時間もかかります。

周りの意見を参考にしながら「仕事を飛ぶ」以外の選択肢を模索することが大切！ 

先ほども解説しましたが、仕事を飛ぶことは周りへの影響や自分のリスクを考えてもできれば避けたいところ。とはいえ、つらい状況を受け入れ続けるのは精神的にも苦しいですよね。

だからこそ、仕事を飛ぶという選択肢以外に、今の自分が飛ぶ以外にどんな行動を取れるのか模索することが大切です。その際に重要なのが、周りに相談して意見をもらうことです。アドバイスをもらうことで、自分では思いつかなかった解決策が見えてくるかもしれません。

仕事を飛ばずに済む方法はある？ 苦しい状況を抜け出す4つの対処法

仕事を飛ぼうか悩んでしまうほど苦しい……。そのような状況でも、仕事を飛ばずに乗り越える方法はありますよ。

ここからは、仕事を飛ばずに今の状況を向けだす4つの対処法について解説していきます。状況を変えるために一歩を踏み出すのは勇気がいること。ただ、その一歩があなたの未来を変えるきっかけとなるので、解説する内容を参考に周りに相談してみましょう。

①公的機関に相談する

あなたの現状に寄り添いながら、今の環境を抜け出すための具体的なアドバイスをしてくれますよ。以下の窓口は公的機関が運営しているので、ぜひ相談してみてください。

誰かに自分の悩みを話すだけでも気持ちが楽になる場合もあります。一人で抱え込まずに、解決策を知っている相談先を頼っていきましょう。

②一度休職する

仕事がどうしてもつらいなら、一度休職してみるのも一つの方法です。休職することで自分の心を落ち着ける時間ができ、仕事を飛ぶという気持ちが治まるかもしれません。

休職中は、仕事を飛んだ場合と違い、医者や会社の承認を得ての休職期間なので、精神的にもとても楽な状態で過ごすことができます。定期的に病院へ通院もするので、不安なことがあれば相談することも可能ですよ。

なかには休職中に転職活動をしたいと考えることもあるかもしれませんね。その際の進め方についてはこちらの記事で解説しているので参考にしてみてくださいね。

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仕事を飛びたいと悩むほどの状況であれば、心身ともに良い状況ではないため抜け出そうとすることは大切です。ただし、仕事を飛ぶのは今後のキャリアにおいて大きなリスクとなるため、それ以外の方法を検討しましょう。この記事では、キャリアアドバイザーが仕事を飛びたいほどつらい状況から抜け出す方法や相談先を徹底解説します。

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③転職する

仕事を飛ぼうか悩んでいる原因が今の職場で改善されないなら、転職して環境を変えるというのも一つの対処法です。たとえば、「社風が自分の性格と合っていない」「仕事内容が自分に向いていない」などが原因なら、転職した方がいいといえるかもしれません。

ただ、入社してまだ間もなかったり、仕事に慣れていないだけだったりして、仕事を飛ぼうと考えてしまうときもあります。そのようなケースは、もう少し様子を見た方がいいかもしれませんよね。

そのため、転職を決断する場合は、「今の職場で悩みを解消できないのか」という視点から考えることがとても大切になります。

転職に対して不安があるときはこちらの記事も参考にしてみてください。転職の不安解消法を詳しく解説しています。

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④退職代行を利用する

これまで解説した内容でも解決が難しいのなら、最後の手段として退職代行を利用する方法もあります。ただ、退職代行はあくまで退職手続きを代行してもらうだけなので、具体的な業務の引継ぎなどをせずに退職してしまうことには変わりません。

以下のような退職するのがどうしても難しい場合に限り、利用を検討しておきましょう。

どうしても退職の意思を伝えられないなら誰かに相談しよう！ おすすめの相談先4選

退職の意思を伝えないといけないのはわかっているけど勇気が出ない……。そんなふうにあと一歩が踏み出せず、仕事を飛ぼうかと悩んでしまうこともあるかもしれません。

そこで、ここからは上司に退職の意思を伝えられないときに相談できる相手について解説していきます。悩みに共感してもらったり、具体的なアドバイスをもらったりして、スムーズに退職できるような行動を取っていきましょう。

①家族や友人

最も身近な相談相手として、まずは家族や友人に相談できないか考えてみましょう。あなたのことをよく理解している人たちだからこそ、親身になって相談に乗ってくれるはずです。

また、第三者の視点から自分自身では気づけなかった解決策を見つけてくれることもあるかもしれません。

②社内・社外の相談窓口

会社によっては、仕事に関する悩みを相談できる窓口が設置されている場合もあります。そのような窓口に相談することで、気持ちが楽になったり、具体的な解決策が見つかったりするかもしれません。

ただ、中には会社のことを会社の窓口に相談するのは気が引けることもありますよね。そんなときは、社外の相談窓口を利用しましょう。仕事に関することを秘密厳守で相談できるので、会社に相談内容が伝わる心配もありません。

③会社の人事部

会社を飛ぶほど悩むということは、今の部署やチームに何かしらの問題があるケースもあります。そのような場合は、会社の人事部に相談してみるのもいいでしょう。

人事部は会社の中でも職場環境やハラスメントなどを担当する部署です。もし残業やパワハラなど、職場環境に問題があるのなら、会社としても見逃すわけにはいきません。相談することで解決に向けて動いてくれる可能性が高いですよ。

パワハラで退職を考えている人は、こちらの記事もあわせて参考にしてみてくださいね。

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④就職エージェント

もし、今の職場が自分に合っていないだけなのか知りたい、新しい環境を目指して転職したいと考えている場合には、就職エージェントに相談するのも一つの手です。

就職エージェントはこれまでにさまざまな転職者の相談に乗っている転職のプロです。話を聞いたうえで、今のあなたの性格や特性に合っているのはどんな環境なのかということをアドバイスしてくれるはずです。

転職という道を選んだならこの3ステップで進めていこう！

仕事を飛ぶことをやめて、今の環境を変えるために転職するという決意をしたのであれば、転職活動をどう進めていくかのかを理解することが大切になります。

ここからは、仕事を飛ぶか悩まずに済むような会社へ転職するための3ステップについて解説していきます。快適な職場環境を手に入れるためにも、ここで解説する内容を参考に転職活動を進めていきましょう。

①転職先に求める条件を具体的に絞り込む

仕事を飛ぶほど悩むような職場だったということは、会社とあなたの何かが合わなかったのだと思います。また同じような会社に転職してしまわないためにも、まずは、そこの原因を知り、会社に求める条件を絞り込むことが大切です。

たとえば、「自分の意見がまったく聞き入れてもらえず人間関係がうまくいかなった」という原因だったとすれば、転職先に求める環境は「フラットに意見を言い合える社風の会社」だということになります。

ほかにも、残業が多すぎたならワークライフバランスが整っていることを条件にすれば、仕事を飛ばずに済みそうですよね。前職を飛ぼうと思ったきっかけから、目指すべき新しい環境を見つけ出していきましょう。

②ゴールまでのスケジュールを立てる

転職活動は新卒の就活と違い、就活が始まる時期というのが明確には決まっていません。そこで、転職先に求める条件を絞り込めたら、次は内定までの具体的なスケジュールを立てていきましょう。

スケジュールを立てておかないと、どのタイミングでどんな作業をすればいいのかわからなくなり、行動に移せなくなってしまうこともあります。そうなると、思い通りの転職がかなえられなくなってしまうかもしれません。そのため、内定から逆算してスケジュールを立てることが大切になるのです。

③転職をサポートしてくれるサービスをとことん活用する

「転職活動は初めてだから一人で進めていけるか不安だな……」そんなふうに転職活動への不安を抱えることもありますよね。

もし、転職活動を一人で進めるのが不安な場合は、転職活動をサポートしてくれるサービスを活用するのがおすすめです。たとえば、以下のようなサービスは、あなたの悩みを聞いたうえで適切なアドバイスをしてくれますよ。

ハローワークを有効活用する方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

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退職させてもらえず「飛びたい」と考えている場合の対処法

退職の旨を伝えてもやめさせてもらえない。そんな状況にあるせいで仕事を飛ぼうか悩んでいるという場合もあるかもしれませんね。どうすればいいのかわからず、つらい環境に残り続けるのはとても苦しいことです。

そこで、ここからは退職させてもらえず「飛びたい」と考えている場合の対処法について解説していきます。ここで解説する内容がわかれば、スムーズに退職できるようになるのでしっかりとチェックしてくださいね。

退職は労働者の権利なので退職意思だけはきちんと伝えておく

会社としてはせっかく入社してくれた人材が辞めてしまうのはできれば避けたいところです。そのような気持ちもあり、退職を引き留めるような行動をしてくることもあります。

ただ、お伝えした通り会社をやめることは労働者の基本的な権利です。会社の都合で辞めさせないというのは本来ありえないことだというのは覚えておきましょう。

とはいえ、退職する意思をはっきり伝えないままに仕事を飛んでしまうと、会社ではなくあなたに責任があると捉えられてもおかしくはありません。そのため、自分は仕事を辞めたいんだという意思をきちんと伝えておくことが大切です。

退職の意思を伝えるのは書面の通知でも問題ない

退職の意思は伝える必要があるとわかったところで、なかには伝え方に悩んでしまうこともあるかもしれません。

実は、退職の意思は必ずしも直接言う必要はなく、書面やメールなどで伝えても問題はありません。ただ、一般的には口頭で伝えるのが社会人のマナーになります。書面やメールだけで退職意思を伝えるのは、直接話すとやめさせてもらえない場合に限ったケースで活用するのがいいでしょう。

「いつ誰に退職の意思を伝えたか」ということを記録に残しておく

口頭だけで退職の旨を伝えた場合、正確な記録が残らないため、言った言っていないというトラブルに発展する可能性もゼロとは言い切れません。

そのような事態に備えて、退職の意思を伝えた際は「いつ誰に退職の意思を伝えたか」ということを記録に残しておくことが大切です。以下のように記録を残しておけば、会社側も言い逃れはできなくなりますよ。

仕事を飛んでもいいのか冷静に判断して自分の進む道を見極めよう！ 

ここまで、仕事を飛ばない方がいい理由や仕事を飛んだ場合のリスク、仕事を飛ぶ以外の方法について解説してきました。

仕事を飛ぶことは、周りに影響を与えるだけでなく、自分自身にとっても今後のキャリアを考えるうえで大きなリスクとなります。今の環境が苦しくて飛びたくなる気持ちはよくわかりますが、長期的な目線で飛ばない選択肢を考えていくことがとても大切です。

まずは、今の自分なら飛ぶ以外にどんな行動が取れそうかを考えてみてください。周りへの相談や転職といった具体的な行動を取り、自分にとって最善の道を進んでいきましょう。