目次
- 退職の引き止めにはパターン別の対処法が有効! 自分に適した方法を知ろう
- そもそも退職を引き止めるのはなぜ? 考えられる企業側の3つの本音
- ①優秀な人材と評価しているから
- ②人手不足だから
- ③部下のなかで退職者が出ると評価に影響するから
- 引き止めのパターン別! 退職意思を貫くための対処法5選
- ①「今辞められたら困る」
- ②「労働条件を改善するから残ってほしい」
- ③「このタイミングで辞めるのはもったいない」
- ④「辞めたところでどの企業でもやっていけない」
- ⑤「辞めるなら損害賠償を払ってもらう」
- 引き止めに応じるべき? 悩んだときの考え方3ステップ
- ステップ①退職しようと思った理由を考える
- ステップ②引き止めに応じた場合どのように働きたいか考える
- ステップ③今の職場で実現可能かどうか検討する
- こんなときは要注意! 引き止めに応じるべきでないケース
- 仕事へのストレスから心身の不調が出ている
- 明確にやりたいことが現職以外にある
- トラブル0の退職を目指そう! 引き止めに応じない場合の5つのポイント
- ①事前に転職先を決めておく
- ②前向きな退職理由を伝える
- ③退職希望日を明確に伝える
- ④繁忙期を避けたタイミングで伝える
- ⑤感謝の気持ちと引継ぎに協力的な姿勢を伝える
- 退職の引き止めに応じる決断をする前に考えたい3つのこと
- ①職場にいることそのものが負担にならないか
- ②働き続けることで成長できる可能性があるか
- ③企業側に本当に状況を改善する意思があるか
- 退職の引き止めに応じるかは慎重に判断! まずは退職理由から振り返ろう
退職の引き止めにはパターン別の対処法が有効! 自分に適した方法を知ろう
こんにちは、キャリアアドバイザーの今井です。
退職を考えているものの、引き止められることを不安に感じている人からよくこんな相談をもらいます。

退職をするかは個人の自由であるものの、職場にかける負担や引き止められたときの対応について考えると、どうしても気が重くなりやすいものです。実際、アドバイザーとして受ける相談では「退職時の引き止め」についての相談は多いです。
いざというとき対処に困らないよう、引き止められにくく、かつできるだけ円満退職ができる方法を知っておくことが大切です。
この記事では、退職時に引き止められたときの対応法や引き止められないための対策について解説します。自分の希望をかなえる第一歩をふみ出すためにも、一緒に退職時のトラブルをゼロにする方法を確認してみましょう。
そもそも退職を引き止めるのはなぜ? 考えられる企業側の3つの本音

退職を引き止められた際の対処法の前に、まずはなぜ企業があなたを引き止めようとするのかを確認してみましょう。企業の本音を知ることで、どのようにアプローチするのが効果的かもわかりますよ。
ここからは、企業が退職を考えている人を引き止めようとする3つの本音を解説します。まずはこの先の内容を確認し、企業側の意図を理解しましょう。
①優秀な人材と評価しているから
企業が退職を希望している人を引き止める理由として、相手を優秀な人材と評価しているからこそ引き止めているということが挙げられます。
- 引き止める理由として「優秀だから」と言われる
- 引き止める代わりに労働条件の改善や役職アップを提案される
優秀な人材には、企業としてもできるだけ長く働き続けてほしいと考えるものです。「将来的には自社の未来を担う存在になってほしい」と期待されている人ほど、退職時に引き止められやすくなりますよ。
②人手不足だから
企業から退職を引き止められる理由の一つとして、今人が辞めてしまうことで現場の人手が足りなくなるという事情を抱えているケースもあります。
- 以前から人手不足だと感じていた
- ほかにも同様なタイミングで退職を考えている人がいる
- 小規模な企業で社員が辞めてしまった際の人員補充が難しい
一人が退職をしたとしても補えるような組織体制が整っていれば退職手続きがスムーズに進む場合も考えられますが、特に規模が小さく人員補充が難しい企業で働いている場合は簡単には退職ができない可能性もありますよ。

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③部下のなかで退職者が出ると評価に影響するから
稀ですが、上司の立場として自分の部下から退職者が出てしまうと評価に影響するために引き止めるというケースもあります。
この場合は上司から本音を引き出すのは難しいですが、たとえば引き止められる理由が抽象的だったり、あいまいなものだった場合に該当することが考えられますよ。

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とは言え、自分の評価への影響を気にして引き止められるパターンはそう多くありません。過度にこのケースを疑う必要はありませんよ。
キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!企業の本音を見極めることが大切!
企業側の本音は今後を見極める指標になる
上記で解説した企業側の本音の部分は、引き止めに応じるかどうかを検討するうえで重要な基準の一つになります。たとえば優秀な人材だと評価されている場合、引き止めに応じることで待遇面などが改善されたり、キャリアアップが期待できるかもしれません。
一方、ただの人手不足や上司が自分の評価に影響が出ることを気にして引き止めているのであれば、引き止めに応じたところで不満が解消される可能性は低いでしょう。このとおり、企業側の本音は、残留した場合の今後を見極める一つの指標にもなるのです。
本音を見極めるには改善策の内容に注目しよう
退職を引き止める企業の本音を見極めるポイントは、退職にいたった要因に対する具体的な改善策が提示されるかどうかです。優秀な人材でどうしても残ってほしいと考えているのであれば、具体的な担当ポジションやサポート内容を提示し、本気の引き止めをおこなうでしょう。
反対に、人手不足や自身の評価を気にした引き止めであれば、代わりとなる人材を確保するまでのつなぎと考え、適当な改善策でとりあえず引き止めるケースがほとんどです。改善に対する姿勢に企業の本音は出やすいため、しっかりと注目してくださいね。
自分の強み・適職を知るためにも、まずは自己分析を済ませましょう
就活を成功させるためには自己分析が必須です。しかし、自分自身のことを分析するのは意外と難しいですよね。
そんなときは「自己分析ツール」を活用しましょう。このツールを使えば、簡単な質問に答えていくだけであなたの強み・弱みが簡単にわかります。
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引き止めのパターン別! 退職意思を貫くための対処法5選
退職の引き止めに合う理由がわかったら、次に知りたいのが実際に引き止められた際にどのように対処すれば良いのかという点ですよね。これに関しては、実際にどのような理由を挙げて引き止められるかで対処法が変わりますよ。
ここからは、引き止めパターン別の対処法を解説します。それぞれどのように対処すれば良いのかを理解し、トラブルのない退職につなげましょう。
①「今辞められたら困る」
●余裕を持った退職日を伝えよう
退職を引き止められる際に「今辞められたら困る」といわれる場合があると思います。そのようなときには、2~3カ月後を目安に余裕のある退職日を伝えて対処しましょう。
このケースは人手不足を抱えている企業に多いですが、退職するかどうかはあなたの自由であり、企業の人手不足はキャリアを考えるうえで考慮する必要はありません。
ただし社員が退職をすることで現場の社員の負担になる可能性はあるので、人員補充のための日程を確保する意味でも退職日から十分にゆとりのあるタイミングで伝えることで、トラブルを防ぐことができますよ。

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ただし、提示する退職日は繁忙期を避けるのがおすすめです。繁忙期となるとよりいっそう企業側からの引き止めが激しくなる可能性があります。
具体的に退職日のどれくらい前に申し出れば良いのかを知りたいときは、こちらの記事を参考にしてください。
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②「労働条件を改善するから残ってほしい」
●労働条件の改善では不満の解消ができないこととその根拠を伝えよう
退職を引き止める際に、労働条件の改善を申し出られる場合があります。この場合は、基本的に応じないのがおすすめです。
- 一時的に労働条件が改善されたとしても、最終的にはもとの待遇に戻る場合がある
- 実際には改善をされないケースも考えられる
- 労働条件以外の面で不満が生じる可能性がある
この場合は「労働条件を改善されようと応じるつもりはない」という意思表示をすることが大切ですが、それでも引き止められたりそもそも引き止めを断りにくいときは、労働条件の改善だけでは自分の希望が満たされないということを伝えましょう。

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労働条件の改善以外で将来のために実現したいことや今後のビジョンについて具体的に伝えられると、企業側も納得する可能性がありますよ。
③「このタイミングで辞めるのはもったいない」
●明確なビジョンを伝えて今行動すべき根拠を示そう
引き止めの際に「このタイミングで辞めるのはもったいない」といわれた場合には、今退職しなければならない明確な理由を伝えましょう。ここで大切なのは、自分が思い描いているキャリアビジョンを伝えることです。
私の今後のキャリアビジョンといたしまして、30歳までにマネジメント経験を積み、30歳からはIT分野でプロジェクトリーダーを担えるような立場でありたいと思っています。
この企業では部下を持ちマネジメントできるようになるまで、これから5年以上はかかる見込みだとうかがいました。それでは私の理想とするキャリアビジョンを実現できないため、一刻も早くマネジメント経験を積むことができる環境で働きたく思っています。
以上をふまえ、今退職をするのが、私の持つキャリアビジョンを実現するうえで必要だと判断いたしました。
明確なキャリアビジョンを持っており、今退職をしなければならないということを伝えれば、企業側も納得しやすくなります。自分の掲げた目標を達成するために、確固とした意思を持って退職を申し出ていることを伝えましょう。

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万が一「そのビジョンを実現させる」と言われた場合は、それが本当に可能なのか、どのように実現させてもらえるのかを納得できるまで詳しく聞くことが大切です。
④「辞めたところでどの企業でもやっていけない」
●基本的に気にせず自分の進むべき道を見すえて意思を貫こう
企業のなかには、退職の引き止めの際に「辞めたところでどの企業でもやっていけない」というような言葉をかけてくることもあるかもしれません。そのような場合は、毅然とした態度で自分の意思を貫くことが大切です。
実際にやっていけるかどうかは、その企業で働いてみなければわかりません。初めから自分の可能性を疑うような言葉には耳を傾けず、「退職をしたい」「この企業に転職をしたい」と思った気持ちに従い、自信を持って一歩ふみ出すことが何よりも大切です。

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そもそも、あなたの希望に対して後ろ向きな言葉をかけてくるような環境で働き続けるべきなのかを冷静に考えてみましょう。
⑤「辞めるなら損害賠償を払ってもらう」
●必要に応じて労働基準監督署や弁護士に相談しよう
企業のなかには、「辞めるなら損害賠償を払ってもらう」といったような脅迫に近い言葉をかけてくるところもあるかもしれません。そのようなときは、必要に応じて弁護士などの専門家に相談するのがおすすめです。
ただし、場合によっては正当な理由で損害賠償を請求される可能性もあるので注意が必要です。
- 退職時に重大な契約違反を犯していた
- 有期雇用契約の場合、契約していた雇用期間よりも短期間での退職を申し出た
- 退職希望日から2週間を切った時点で退職の意思を伝え、企業に大きな不利益が生じた
仮に社内規定で「退職日から○カ月以上前に伝えること」と定められていたとしても、社内規定には法的拘束力はないため損害賠償を支払う必要はありません。自分の場合はどのような状況にあるのかをしっかりと確認してくださいね。

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もし弁護士への相談がためらわれるなら、まずは第三者に相談しましょう。客観的に見て不当な脅迫を受けているのかどうかを判断してもらえば、解決に向けた行動に出やすくなる場合があります。
キャリアアドバイザーからあなたにメッセージ退職を切り出すのが不安なあなたへ
退職の自由は労働者に与えられた権利
強い言葉で引き止められることを恐れ、なかなか退職に向けた一歩をふみ出せない人もいると思います。どれだけ退職の意思を固めていたとしても、上司や同僚に引き止められることで意思が変わってしまうのではないかという不安は、誰しもが感じるものです。
ただ、そのような不安から退職の意思を企業に伝えず、今の環境で働き続けたとしても、状況が改善される可能性はほぼありません。それどころか、不満やストレスを感じる環境で働き続ければ、最悪の場合、心身を壊してしまうリスクさえあるのです。
退職は自分の自由であることは覚えておこう
そのような未来を現実にしないためにも、退職意思を固めたのであれば、まずはその思いを企業に伝えてみてください。引き止められた結果、退職しなかったとしても、自分の本音をしっかりと伝えることで今の不満が解消される可能性も大いにあります。
なにより、退職の自由は労働者に与えられた立派な権利です。引き止められることに不安を感じる気持ちも十分理解できますが、決して間違ったことはしていないので、毅然とした態度で、自信を持って退職意思を伝えましょう。
引き止めに応じるべき? 悩んだときの考え方3ステップ

自分の場合は引き止めに応じるべきなのかどうか悩んだときは、3ステップで目の前の選択肢について検討していくのがおすすめです。一つずつ要素を整理しながら考えていくと、自分が本当に選ぶべき道が明確になりやすいですよ。
ここからは、引き止めに応じるべきかどうか悩んだ際の考え方を3ステップで解説していきます。一緒に今後の選択肢について検討し、ベストな選択をしましょう。
ステップ①退職しようと思った理由を考える
引き止めに応じるか悩んだときは、まず退職をしようと思った理由を考えてみてください。なぜ退職をしようと思ったのか、今の企業にどのような不満を抱えているのかを改めて言葉にしてみましょう。
- 職場の個人主義的な雰囲気が自分に合わず、大きなストレスを抱えていたから
- 残業代未払い、サービス残業の強要など職場環境に不満があったから
- ほかの企業で実現したい希望があるから
退職しようと思った理由を改めて書き出してみることで、抱えている不満が明確になり引き止めに応じるべきかどうかの判断をしやすくなります。頭のなかを整理するきっかけにもなるので、ここでは思い当たることがあれば一通り書き出してみましょう。

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退職をしようと思った理由を改めて考えた時、漠然としていたり今の自分の状況であれば大きな不満にはならない・解決の見込みがあると判断できるのであれば、無理に退職する必要はないですよ。
ステップ②引き止めに応じた場合どのように働きたいか考える
退職理由を整理したうえでやはり退職したいと強く感じたら、次に引き止めに応じたとしたらどのように働きたいかを考えてみましょう。企業側にどこを改善してほしいのか、どのような希望がとおれば解消されるのかを整理してください。
- 今の部署から1カ月以内に異動させてもらい、よりチームワークを重視される部署で働く
- 未払いの残業代を払ってもらい、サービス残業の発生しない体制を整えてもらう
- 今の企業で自分のしたい仕事がかなえられるような業務内容を優先的に担当させてもらう
引き止めに応じた場合にどのように働きたいか、状況をどのように改善したいのかは、できるだけ具体的に考えておきましょう。もし企業側と交渉する機会があった際に、明確に希望を伝えられると実現に向けて動いてもらいやすくなりますよ。

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ここで希望の実現が難しくはなさそうだと感じるのであれば、退職の決断をする前にそれを企業に伝えてみるのも良いでしょう。
ステップ③今の職場で実現可能かどうか検討する
引き止めに応じた場合の希望の働き方について整理できたら、最後にそれが今の企業でかなえられるのかどうかを考えてみましょう。
- 自分の希望の実現は現実的か
- 自分と同じ希望を抱き、実際に実現してもらった人はいるか
- 希望の実現までにどれくらいの期間が必要か
この点に関しては自分だけで判断するのは難しい場合もあるため、必要に応じて上司や先輩に意見をもらうのが良いでしょう。

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上司や先輩に話を聞く際には、極力退職を考えていることは伝えず「悩みを持っていて、改善したい」という言い方をしたほうがトラブルが起きにくいですよ
キャリアアドバイザーが読み解く!引き止められたときのもう一つの視点
例外として引き止めに応じた方が後悔しない可能性が高いケースもある
退職意思を固めた場合は基本的に意思を曲げないのがおすすめですが、例外として引き止めに応じたほうが後悔しない可能性が高いケースもあります。たとえば、企業から具体的な改善策が提示され、退職の原因となった不満がすべて解消されるのであれば、無理に退職する必要はありません。
また、転職先が決まっていない状態で退職すれば、収入が途絶えてしまいます。十分な貯蓄があれば問題ありませんが、経済的に苦しくなれば転職活動をすることも難しくなるため、いったん引き止めに応じることも検討すべきでしょう。
改善策が実行可能かどうかや将来的なキャリアへの影響を判断基準にしよう
本当に引き止めに応じるべきか判断する基準の一つとして、企業の改善策が実行可能かどうかが挙げられます。具体的な改善策で実行可能であれば問題ないですが、実行までの期間や数字などが示されておらず、抽象的であれば、実行される可能性も低くなります。
また、引き止めに応じることで将来のキャリアにどれだけプラスになるのかも判断基準として考えてみてください。どれだけ成長機会を提供してもらえるのか、理想とするキャリアを歩めるのかなどを見極めることで、将来的に後悔するリスクを減らせるでしょう。
こんなときは要注意! 引き止めに応じるべきでないケース

引き止めに応じるべきかどうかは3ステップで順を追って考えていくのがおすすめですが、なかには退職理由などを抜きにして引き止めには応じないほうが良いケースもありますよ。
ここからは、引き止めに応じずに退職をするべき2つのケースについて解説します。あなたが当てはまるかどうかを確認し、今後の行動の指針の一つとしてくださいね。
仕事へのストレスから心身の不調が出ている
引き止めに応じるべきでないケースの一つとして、仕事によるストレスが原因で心身に不調が表れているパターンが挙げられます。
- 常に無気力でやる気が出ない
- 仕事に行こうとすると憂うつになったり涙が出る場合がある
- 朝起きることができても仕事に行くことを考えると動き出すことができない
実際に体調が悪いわけではなくとも、気持ちが常に落ち込んでいたり気力がわかないということが体のSOSサインである場合もあります。そのようなときは引き止めには応じず、身を守るために退職をするのがおすすめですよ。

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引き止めを振り切る気力もない場合は、まず第三者に相談しましょう。自分一人で悩みを抱えず、頼れる相手には頼る意識を忘れないでくださいね。
明確にやりたいことが現職以外にある
もしあなたのなかでやりたいことが明確に決まっており、それがどうしても現職で実現できないのであれば、希望の実現に向けて早い段階で動き出すのがおすすめです。
- 今の仕事とはまったく違った業界、職種で働きたい
- 「ここで働きたい!」と明確に思える企業がほかにある
やりたいことがあるにもかかわらず「必ずしも今動き出す必要はない」「引き止められているし、そのうち行動を起こせば良い」と先延ばしにし続けると、いつまで経っても希望が実現できる日はやってきません。
明確にチャレンジしたいと思えることがあり、それを実現するまでのビジョンを見すえたうえでの退職なら、引き止めに応じずに今一歩をふみ出したほうが良いでしょう。

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ただし、フリーランスや起業を志している場合は今の企業で学べるものがあれば一通り学んだうえで挑戦をしたほうが良い場合もありますよ。
キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!引き止めを断る勇気を持つ方法
退職を決断したきっかけや原因を再確認してみよう
上記のような引き止めに応じるべきでないケースに該当するものの、どうしても断りきる自信がなかったり、会社からの引き止めが強く、断りきれないという人もいると思います。特にこれまで退職した経験がない人ほど、断ることに抵抗を感じてしまいがちです。
ただ、会社からのプレッシャーや不安な感情に負け、引き止めに応じてしまえば、今の苦しみから逃れることはできません。なぜ退職を決断したのか、そのきっかけや原因を自分のなかで再確認し、退職した後の未来に目を向け、勇気を持って断ることが大切です。
自分一人で意思を貫くのが難しい場合は周囲のサポートを得るのもおすすめ
また、自分一人だけでは意思を貫くのが難しいのであれば、周囲のサポートを得るのも有効な手段となります。友人や家族など信頼できる人に相談し、冷静かつ客観的な視点で後押ししてもらうことで、自分自身の決断に自信を持てるようになるでしょう。
もちろん最終的な決断は自分自身でおこなうべきですが、悩みや不安をすべて一人で抱え込む必要はありません。会社からのプレッシャーを跳ね返し、より良い未来を実現するためにも、遠慮することなく、積極的にサポートをお願いすることが大切ですよ。
トラブル0の退職を目指そう! 引き止めに応じない場合の5つのポイント

目の前にある選択肢を慎重に検討したうえで転職に応じない決心をしたのであれば、次に重視したいのがいかにトラブルなく退職の意思を伝え、円満に終えるかです。
ここからは、トラブルのない退職をするためのポイントを解説します。引き止めに応じない態度を示す際に参考にし、トラブルなく自分の意思を伝えましょう。
①事前に転職先を決めておく
退職を引き止められた際にトラブルなく断りたいと思っているのであれば、事前に転職先を決め、内定を獲得した状態で退職の意思を申し出るのがおすすめです。
- 退職意思の本気度が伝わりやすい
- 内定先が決まっていれば企業側が引き止めをあきらめざるを得ない状況になる
転職先が決まっていない状態であれば、企業側は「まだ引き止める余地がある」「転職先が決まっていないということはまだ悩んでいる段階かもしれない」と判断する可能性が高くなります。
よりいっそう引き止められることも考えられるので、退職の意思を伝える際には事前に転職先を決め、内定を承諾しているということまで伝えるのが良いですよ。
②前向きな退職理由を伝える
引き止めに対してトラブルなく応じるには、前向きな退職理由を伝えるのもポイントの一つです。退職理由がマイナスな理由だと企業側も「改善すれば引き止められる」と考え、改善を条件に引き止められる可能性が高くなります。
仮に今の職場への不満が退職理由である場合は、「○○が嫌だから退職をする」を「○○がしたいから退職をする」というように言い換えてみましょう。
- 今の仕事に興味を持てない→これまでとはまったく別の業界に興味があり、挑戦してみたいと考えたから
- 個人主義の社風が合わない→社員同士が協力し合い、一つの仕事を遂行していく社風のある企業があり、そこで自分の強みを活かして働きたいと思ったから
前向きな動機を持っており、しっかりと未来を見すえたうえでの選択であることが伝われば、企業側もあなたの意思が変わることはないと汲み取ってくれる可能性が高いですよ。

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前向きな理由で退職しようとしている人を、無理に引き止める企業もそう多くはありません。退職は次のステップに進むための決断であり、自分にとってベストな選択であることを伝えましょう。
引き止められにくい退職理由を用意しておきたいときは、こちらの記事がおすすめです。円満退社のコツも紹介しているので、スムーズな退職をするうえで参考になりますよ。
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退職理由で引き止められない4ステップを解説|円満退社のコツも伝授
いざ退職するタイミングで引き止めをおこなう企業は多いです。スムーズに退職したい人向けに、引き留められないための退職理由の作り方や伝え方をキャリアアドバイザーが徹底解説します。
記事を読む

③退職希望日を明確に伝える
退職の引き止めにあった際にトラブルなく対応する方法として、退職希望日を明確に伝えるのも方法の一つです。「○月○日をもって退職します」とはっきりと伝えることで、退職後のビジョンがあり、決断を変える意思はないことが伝わりますよ。
- 退職への本気度が伝わりやすくなる
- 企業側も退職に向けた準備に動き出しやすい
- 退職の話が先送りにされる可能性が低い
退職日が明確に決まっていないと、企業側がいつまで経っても退職に応じず、長期的に引き止められている状態が続く可能性があります。退職を申し出る時点で期限となる退職日を決めておくことで、手続きがトラブルなく、スムーズに進みやすくなりますよ。

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退職希望日が明確になっていないと「退職はいつになっても良い」と解釈される場合があります。そうなるといつまで経っても話が前に進まなくなるので、できる限り退職希望日は伝えておきましょう。
④繁忙期を避けたタイミングで伝える
退職を引き止められた際にトラブルなく対処がしたいと思った場合には、繁忙期を避けたタイミングで伝えることも重要です。また退職希望日も、できるだけ繁忙期を過ぎてからの日にちを設定するのが良いですよ。
- 企業側にも余裕がなく退職の話がうやむやにされる可能性がある
- 繁忙期の忙しさから「今いなくなられると困る」といった引き止めをされる可能性が高くなる
- 落ち着いて退職に関する話ができず、トラブルに発展する可能性がある
繁忙期は企業側にも余裕がないため、繁忙期に退職意思を伝えたとしてもきちんと応じてくれない可能性があります。スムーズに希望をかなえるためにも、企業側の視点に立った対応が必要ですよ。

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常に忙しかったり、どうしても繁忙期に退職の申し出をする必要がある場合は、退職希望日までに十分に余裕のあるタイミングで伝えるようにしましょう。
⑤感謝の気持ちと引継ぎに協力的な姿勢を伝える
うまく退職の引き止めに対応したいと考えるなら、これまで働かせてもらった感謝の気持ちと退職前の引継ぎに協力的な姿勢を伝えることも忘れないでください。
退職するからといって投げやりにならず、最後まで責任を持って仕事に取り組む姿勢が伝われば、企業側もあなたの意思を尊重しようと考えてくれる可能性が高くなります。

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双方が気持ち良く退職の日を迎えるためには、こうした細かい気配りも重要になります。円満退職を実現するためにも、感謝の気持ちと引継ぎへの協力的な姿勢はしっかりと伝えてくださいね。
自己分析をするならツールを使って簡単に済ませましょう
自分の弱みは言語化できても、強みを言語化できない人も多いでしょう。
そんな時は「自己分析ツール」がおすすめです。このツールを使えば、簡単な質問に答えていくだけで選考で使えるあなたの強みを言語化できます。
自分の強みがわからない人は、今すぐ診断してみましょう。
退職の引き止めに応じる決断をする前に考えたい3つのこと

退職を申し出た際に引き止められた場合、目の前の選択肢やキャリアビジョンをしっかりと検討したうえで引き止めに応じ企業に残る選択をしようと考える人もいるでしょう。
自分が納得したうえで引き止めに応じるのであればその選択も間違いではありませんが、また同じ不満を抱えることにならないかどうかは企業への返答の前にしっかりと考えておく必要がありますよ。
ここからは、引き止めに応じる決断をする前に考えたいことを解説します。この先の内容をふまえ、自分の決断を後悔する結果にならないかどうかしっかりと見極めましょう。
①職場にいることそのものが負担にならないか
引き止めに応じ会社に残ることを考えている場合は、決断をする前に「この先職場にいることそのものが負担になるようなことはないか」を今一度考えてみてください。
- 社風が原因で退職を考えていた場合
- 退職を希望していることが周囲に知れてしまい雰囲気が悪くなっている場合
引き止めに応じる場合、またすぐに「やっぱり辞めます」というのは難しくなるでしょう。そのようなときでもストレスなく働いていくことができるのかどうかは、決断をする前にしっかりと考えておく必要がありますよ。

キャリアアドバイザー
仮に部署異動を条件に会社に残るとしても、すぐに異動できるとは限らないことは覚えておいてくださいね。
②働き続けることで成長できる可能性があるか
もしキャリアチェンジやキャリアアップを理由に退職をしたいと考えていたのであれば、今の企業で成長できると思えるポイントがなければ引き止めに応じたことを後悔してしまう可能性があります。
- 会社に残っても希望どおりのキャリアを歩める可能性があるのか
- 今の会社で理想へ近づくために成長していくビジョンが描けるか
成長できる可能性があれば、引き止めに応じる決断をした際にもモチベーションが維持しやすくなります。満足度高く働いていくためにも、成長できる環境かどうかはしっかりと確認しましょう。

キャリアアドバイザー
成長できる可能性があるか判断が難しい場合は、上司や先輩に相談してどのようなキャリアを想定できるのか考えてみるのもおすすめですよ。
③企業側に本当に状況を改善する意思があるか
退職の引き止めに応じるうえでしっかりと確認しておきたいのが、企業側に本当に状況を改善する意思があるのかどうかです。口約束ではなく、確実に実行に移してもらえるのかどうかは決断前に見極めましょう。
- 希望実現に向けていつ、何をしてくれるのか確認する
- 企業側の働きかけと自分の努力で希望が実現できるのか今一度検討する
状況改善に対する企業側の姿勢を知るには、いつまでにどのような対応をしてくれるのかを明確にしておく必要があります。そうすることで、仮にそれがかなえられなかったとしたときに「希望がかなわないので辞める」と再度退職の意思を伝えやすくなりますよ。

キャリアアドバイザー
不安が大きい場合は書面に書き起こしてもらったり、企業側の改善案を録音しておくなど、証拠となるものを残しておくようにしましょう。
退職の引き止めに応じるかは慎重に判断! まずは退職理由から振り返ろう
ここまで、退職の引き止めに対する対処法や引き止めに応じるべきか判断する方法、引き止められにくい退職意思の伝え方について解説してきました。
退職をするのも引き止めに応じるのも個人の自由であり、あなたの理想のキャリアが実現しやすいと思う選択をすることが大切です。しかし一度決めた退職の意思を曲げるのであれば、本当にそれが自分にとってベストな決断なのかは慎重に判断する必要があります。
まずは退職理由を振り返り、どうして退職を希望したのか、退職によって何を実現したかったのかを明確にしてください。一緒に今後について改めて検討し、ベストな選択肢を見極めましょう。
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人手不足が理由の場合は、できるだけ繁忙期を避けたほうがスムーズに退職ができる可能性が高いです。