休職中の転職活動はあり？ 必須準備と企業からのリアルな印象を公開

伝え方がカギ！ 休職中の転職活動は企業の不安を解消して選考を突破しよう

休職中に転職活動しても良いのか迷っている人からこのような相談を受けることがあります。まず大前提として、休職中に転職活動するのは違法ではありません。

しかし、休職している会社の規則によっては処分を受ける可能性があったり、転職先に休職していることがバレて不利に働いてしまうケースもあります。休職中に転職活動をするのであれば、不利にならないための準備と選考の進め方をしっかりと理解するのが大切です。

この記事では、キャリアアドバイザーのアドバイスを交えつつ、休職中の転職活動で知っておきたいポイントや休職中の転職活動の進め方などを解説していきます。休職中の転職活動をスムーズに進めていくためにも、一緒に確認していきましょう。

休職中に転職活動をするなら確実に知っておきたい3つの事実

休職中に転職活動したいけど本当にしても良いのかな？ まだ会社を辞めたわけじゃないし、もしかしたら怒られるかも……。そう思う気持ちはとてもよくわかります。

休職中に転職活動をしたいのであれば、まずはそれが今の会社で許されているのか、それ以前に違法にあたるような行為なのかといった前提の部分を把握しておく必要があります。それがわかっていれば不安な気持ちを抱えたまま行動を起こさずに済みますよね。

ここからは先ほど挙げた内容を含め、必ず押さえておきたい前提知識を5つのポイントとしてまとめて解説していきます。さっそく行動を起こす前に、まずはここでしっかりとチェックしておきましょう。

①休職中の転職活動は違法にはならない

まず前提として、休職中の転職活動は違法にはなりません。法律で禁止されているわけではないので、休職中に転職活動をしたからといって罪に問われるようなことはないので安心してくださいね。

しかし、休職中の転職活動は不利に働きやすいのも事実。休職は何らかの理由から仕事を続けられない状態で、復職することが前提です。応募先の企業から「なんで復職しないのだろう？ 」と不安を抱かれやすく、良い印象を持たれにくいのです。

②就業規則で規制されている場合は処分を受けることも

会社の規則で休職中の転職活動が禁止されている場合、何らかの処分を受ける可能性があることは覚えておきましょう。決して違法ではないものの、休職中に転職活動をするのはそれだけリスクが大きいのです。

就業規則は入社時に冊子として配布されるか、社内のポータルサイトに掲載されているケースが多いです。もし、手元に確認できる手段がないのであれば、総務部や人事部など、社内での担当者に聞いて確認する必要がありますよ。

③転職先に休職中だとバレてしまうケースもある

転職活動を進める中で、自分から言わなくても転職先に休職中だった事実がバレてしまうケースがあります。バレる理由は源泉徴収票や住民票などさまざまで、自分の手が届く範囲ではないことが多いです。

隠していたことがバレてしまうと、内定を取り消されたり、入社後であれば解雇されてしまったりする可能性も。そこまでの処分を受けなくても、これから働く企業に不信感を与えることになってしまい、居心地が悪くなってしまうかもしれません。また、バレたくないからといって経歴を詐称するのも処分を受ける可能性があるのでやめましょう。

休職中に転職するのがベストな選択？ チェックリストで自分の状況を整理しよう

自分の今の状況で本当に転職活動しても良いのかな？ 転職は大きな決断になるからこそ、そのように迷ってしまうこともあるでしょう。まず覚えておきたいのは、休職中でも転職活動をするべきかどうかは、人それぞれの状況や環境によって変わるということ。

そこで、自分の今の状況から転職活動をするのがベストな選択か判断するためのチェック項目についてここからは解説していきます。自分の状況を整理しながら、今転職することがベストな選択なのか見極めていきましょう。

転職のベストなタイミングを見極める方法については以下の記事で解説しています。自分の状況に合ったベストなタイミングを見つける参考にしてみてくださいね。

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現職の会社では休職中の転職活動が禁止されていないか

まずは、休職中の会社の規則で転職活動が禁止されていないか確認することが重要ですよ。先ほども解説しましたが、禁止されているにもかかわらず就職活動しているのがバレてしまった場合、就業規則違反として何らかのペナルティが課されてしまう可能性があります。

休職中の会社に転職活動をしていることがバレる可能性はゼロとは言い切れません。リスクを減らすためにも、禁止されているようであれば休職中の転職活動はやめておいた方が無難ですよ。

復職するのが精神的につらくないか

「職場に適応できなかった」「人間関係でトラブルがあった」など、精神的につらい状況からやむを得ず休職してしまうケースもありますよね。

そのような理由であれば、就業規則はしっかり確認しつつではありますが、可能なら転職活動をしても良いかもしれません。しっかりと転職先を見定めて、新しい環境に入ることができれば、その辛さから解放される可能性もあります。

精神的な辛さを抱えたまま復職しても、今と同じように休職してしまうかもしれませんよね。復職しても環境が変わらないと感じるのであれば、リスクも承知のうえで転職活動をするのも1つの手です。

もし「会社に行きたくない」という気持ちが強くなってしまっているなら、こちらの記事も参考にしてみてください。

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病気や怪我が悪化することはないか

もし、病気や怪我が休職の理由なのであれば、転職活動をすることで悪化しないかどうかチェックしてくださいね。自分では大丈夫と思っていても実際に転職活動を始めてみると、病気や怪我が悪化して転職活動が上手くいかないことも考えられます。

病気や怪我が悪化しないかどうかは、第三者にチェックしてもらうのがおすすめです。たとえば、精神的な病気を抱えているのであれば、病院の先生に転職活動をしても良いか確認してみるのも一つの手です。

現職への未練は残っていないか

現職への未練が残ったまま転職してしまうと、「やっぱり前の会社の方が良かった」「復職すれば良かった」と後悔してしまうことにもなりかねません。

もし、現職の仕事に少しでもやりがいや楽しさを感じているのであれば、今すぐ転職するのではなく、復職してから考え直すのも1つの手です。復職して、もう一度仕事を経験してから判断しても遅くはありませんよ。

どんなイメージを持たれる？ 休職中の転職活動で企業が抱く懸念について解説

ここからは休職中に転職活動する人に抱きやすい懸念例を3つ紹介していきます。その懸念を払拭するための方法も解説するので、休職中の転職活動でも内定を勝ち取りたい人は、しっかりチェックしていきましょう。

●原因が解決していれば解決したと言い切るのが大切！

休職の原因がどんな理由なのかは企業として気になるところです。企業の懸念を払拭するためにも、休職の原因は解決していることをしっかりと伝えるのが大切ですよ。

たとえば、病気などが理由で休職したのであれば、完治していると伝えつつ、その原因となったことをしっかりと見極め、自分なりに次は同じようなことがないよう対処していると伝えることで企業の懸念は払拭できます。

ただ、中には休職の原因が解決していないというケースもありますよね。そのようなときは、原因は判明していると伝えたうえで、解消に向けた取り組みをおこなっていると前向きな回答をしましょう。

●休職する可能性はないと丁寧に説明しよう！

一度休職しているからこそ「入社後も同じように休職するのでは？ 」という不安は企業からどうしても抱かれてしまいます。そんな不安を解消できるように、休職する可能性はないことを丁寧に説明するのが大切です。

●もめていない事実をはっきりと伝えよう！

企業によっては「会社と何かもめごとを起こしたのではないか」という懸念を持つ場合もあります。何かもめたような事実がないのであれば、その事実を伝えることで企業の不安を払拭できますよ。

もし何かトラブルがあって休職したのであれば、嘘はつかずにその事実を伝えましょう。ただ、会社や職場の人のせいにしてしまうと、ネガティブな印象を与えてしまいます。伝える際は明確な理由を伝えつつ、他責的すぎる伝え方にならないように注意してくださいね。

休職中に転職するなら企業の不安を解消できるような理由の答え方が超重要！

休職中の転職活動は企業からネガティブな印象を持たれやすくなります。もし採用したとしても、入社後同じように休職してしまうのではないかと、企業はどうしても不安を抱いてしまうのです。

だからこそ、休職理由について聞かれた際は、その不安が解消できるような回答をできるかが重要なのです。不安が解消できれば「休職してたみたいだけど、これなら採用しても大丈夫そう」と企業の安心につながり、内定も狙えますよ。

企業の不安を解消するために必ず押さえておきたい回答の3つのコツ

ここからは、企業の不安を解消するために必ず押さえておきたい回答のコツを紹介していきます。企業の不安を取り除いて安心してもらうことが選考突破につながってくるので、しっかりとチェックしておきましょう。

休職理由は盛ることなく正直に伝える

休職した理由を正直に話すと選考が不利になるので、本当の理由とは別の理由を伝えたいと思うかもしれません。しかし、理由を盛って伝える、もしくは嘘の理由を伝えるのはやめましょう。盛ったことや噓がバレてしまうと、虚偽の回答をしたとして内定取り消しにつながってしまうかもしれません。

また、盛った理由を伝えようとすると、動揺してしまい上手く話せなくなってしまう可能性も。仮に入社できたとしても、嘘がバレないかとモヤモヤが残った状態で仕事を続けることになってしまいます。

転職後は問題なく働けることを伝える

休職している人の選考で企業が特に気にするのは、また休職しないかという点。

だからこそ、転職後は問題なく働けるということを根拠を持って伝えることが大切です。たとえば、怪我が原因で休職した場合、「怪我により休職しましたが病院の先生から〇月には完治すると言われています」と伝えれば、企業も安心しますよね。

しっかりと根拠を持って長く働けることをアピールできれば、休職していても不利にはならず選考を突破していけますよ。

休職理由のネガティブなイメージを取り除いて伝える

休職理由はできるだけネガティブなイメージを取り除いて伝えることを意識しましょう。面接はあくまで自身のアピールの場。「残業がきつくて嫌になった」「自己管理ができてなかった」と、あえてネガティブな表現をして自分を下げる必要はありません。

たとえば、「残業がきつくて嫌になった」という理由なら「月の残業時間は80時間を超えており生活に支障が出てしまった」と客観的な事実を伝えることで、必要以上にネガティブな印象になってしまうことを避けられます。

質問への対策がカギ！ 休職中に転職活動する人がよく聞かれる質問と答え方5選

ここからは休職中の転職活動で特に聞かれることの多い5つの質問と、その回答例文を紹介します。例文を参考にしながら企業の不安を払拭できるような回答を用意していきましょう。

●休職した理由を正直に伝えよう！

休職理由の答え方については、先ほど解説したとおり、休職した正直な理由を伝えるのがポイントです。

また、休職理由を勤めている会社のせいにしてしまうと他責思考だと思われ、印象が悪くなってしまう可能性があります。理由は客観的事実を伝えつつ、自分に非があったことも伝えることで、マイナスイメージをカバーできますよ。

●問題なく働けると自信を持って伝えよう！

企業がこのような質問をするのは、「入社してすぐに休職してしまわないだろうか」という不安を抱くからです。

休職している事実は伝えつつ、その問題が解消されたことを自信を持って伝えることが大切です。なぜ問題なく働けるのか、その理由も根拠をふまえて答えることで面接官を納得させることができますよ。

●環境を変えて新しいスタートを切りたい気持ちを伝えよう！

休職から転職を目指している人は「元の職場に戻るのが不安」「違う環境で再スタートしたい」そんな気持ちを抱えているからこそですよね。その気持ちを正直に伝えることで今の環境を変えたいという思いが伝わりますよ。

●未練がないことをはっきりと伝えることが重要！

企業としては「転職活動はしつつも実は復職も考えているのでは？」という不安も当然出てきます。

この不安を解消するには、復職しないという意思をはっきりと伝えることが大切です。はっきりと伝えることができず、「少し迷っています」と答えてしまっては不安は消えず、良い印象も持たれにくくなってしまいます。

●転職先と自分のマッチ度から長期的に働ける理由を丁寧に説明しよう！

企業としては、長く活躍できる人材かどうかという視点で応募者を見ています。休職者の場合、今回の求職と同じように「またすぐに休職して転職してしまうのではないか」という不安をどうしても抱いてしまうのです。

この不安を解消するには、転職先と自分とのマッチ度を説明し、長く働くことができるという説明をするのが効果的です。

これだけは避けよう！ マイナスな印象につながりやすい休職理由の伝え方

休職中の転職活動ならではの注意点を事前に知っておくことで、企業からの印象を下げてしまうリスクを避けられますよ。結果的に就活を有利に進めやすくなるので、注意点も入念にチェックしておきましょう。

休職理由のネガティブな面だけを伝えてしまう

たとえば、「自分の精神が弱いせいで休職することになった」というような、ネガティブな面だけを伝えるのは避けましょう。ネガティブな面だけ伝えてしまうと、どうしても良い印象に結びつかなくなってしまいます。

休職理由を伝える際はネガティブな印象を払拭するために、ポジティブな理由もプラスで答えるように意識してみてください。たとえば、以下のようなイメージです。

現職の会社を悪く言ってしまう

休職した理由が今の会社にあるとしても、会社のことを悪く言うのはやめましょう。会社が悪者のように言ってしまうと、無責任な印象に写ってしまってマイナスなイメージにつながる可能性があります。

頼れる相手はたくさんいる！ 休職中の転職活動を支えてくれる相談相手3選

休職中の転職活動は不安がつきもの。転職活動をしても良いのか、休職中でも内定をくれる企業はあるかと考え込んでしまい、転職への一歩を踏み出すのに勇気が要りますよね。

だからこそ、相談できる相手を探し、支えてもらいながら転職活動を進めていくのがおすすめです。相談相手がいれば不安なときも迷うことなく転職活動を進めていけるようになります。

ここからは、休職中の転職活動で相談相手になってくれる3つの方法を解説していきます。不安なときにいつでも頼れるように、しっかりと確認していきましょう。

家族や友人

不安や気持ちや悩みを聞いてほしいのであれば、家族や友人に相談するのも1つの手です。就職エージェントやハローワークのように、プロの目線からアドバイスはもらえないかもしれませんが、あなたのことをよく理解しているからこそ、優しいアドバイスをくれるはずです。

不安や悩みを話すことで、自分のことを客観視できて解決策が見つかることもあります。一人で抱え込まず、身近な人に相談して気持ちを楽にした状態で転職活動を進めていきましょう。

ハローワーク

ハローワークは求職者へ求人紹介や就活のサポートをしているサービスで、全国に500カ所以上設置されています。

就活先の紹介や選考対策の指導など、サービスが充実しているので、休職中の転職活動の心強い味方になってくれます。就活に関する悩みや不安についても相談に乗ってくれます。担当者が一対一で相談に乗ってくれるので、気兼ねなく悩みを相談することができますよ。

ハローワークの詳しい活用方法については以下の記事で解説しています。上手な使い方を理解して就活を有利に進めていきましょう。

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仕事探しにハローワークを使ってみたいけど、利用のハードルが高く感じてしまう人もいますよね。この記事では、そんなあなたのためにハローワークでできることや上手な使い方、初めてハローワークに行くときに必要なものを専門家のアドバイスを交えて解説。私たちと一緒にハローワークについて学んでみましょう。

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就職エージェント

エージェントサービスでは就職先の紹介や選考のアドバイスをくれるだけでなく、転職に対する不安や悩みなどの相談にも乗ってくれます。転職するかどうか悩んでいる段階で相談することもまったく問題ありません。

特に休職中の転職活動は、転職することへの不安を感じることも多いので、サポートしてくれる味方がいるだけで気持ちが楽になります。就職エージェントと相談することで、精神的にも余裕を持って選考に臨むことができますよ。

素早く準備を進めよう！ 休職中に転職先が決まってから退職するまでの流れ

休職中に転職活動を進め、内定をもらえた後に気になるのが具体的な退職までの流れですよね。特に休職中は退職することをどのように伝えるか、どこまで話せば良いのか迷ってしまいがちです。

ここからは、休職中でも円満に今の会社を退職するための流れについて解説していきます。今の会社ともめることなく、スムーズに退職するためにもぜひ参考にしてくださいね。

ステップ①休職中の会社に退職したい旨を伝える

まずは会社の上司に退職したい旨を伝えます。伝えるのは不安に感じるかもしれませんが、退職するには避けては通れない道です。勇気を出して伝えましょう。もし、上司に伝えるのが不安であれば、人事部に伝えるだけでも問題ありませんよ。

伝える際は対面で伝えるのが理想です。しかし、精神的につらい、体調が悪く外に出られないということであれば、電話で伝えましょう。

ステップ②退職にともなう必要書類を提出する

退職の意思を伝えたら、次は必要書類の提出をしていきます。休職中でも通常の退職と同じように退職届提出をおこないます。退職金以外に提出が必要な書類をもとめられれば提出しましょう。

また、企業から貸し出されていた物品などがあれば、それらの返却が必要ですよ。返却してほしいものに関しては、会社から連絡が来るはずなのですべて返却しましょう。

ステップ③離職票などの書類を会社から受け取る

退職後は会社から退職にかかわる書類を受け取ります。転職先に提出が必要な書類もあるので、手元に届いているかしっかりとチェックしておきましょう。

休職中の転職活動は本当の理由を伝えて企業の不安を払拭するのが大切！

休職中の転職で把握しておきたい事実や、企業が抱く懸念、さらにはよく聞かれる質問と答え方など、休職中の転職活動をするうえで押さえておきたい情報を解説しました。

休職中に転職活動を成功させるためには、「また休職するのではないか」という企業の不安を払拭するのがカギになります。休職した理由はもう解決していると自信を持って伝えることができれば、企業の不安もなくなりますよ。

ここまで解説をしてきた情報を参考にすれば、企業の不安を払拭して休職中であっても理想の転職先を見つけ、内定を勝ち取ることができますよ。まずは企業がどんな不安を抱くのかしっかりと理解し、その不安一つひとつを解消できるような対策を進めていきましょう。