明日面接ですが、練習をまったくしていません:アドバイザーが動画でリアルアドバイス

就活相談室
Q.
明日面接ですが、練習をまったくしていません(27卒/男性)

明日が面接本番ですが、準備を後回しにし続けた結果、練習を全くしていません。

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「何か話さなきゃ」と焦るほど頭がフリーズし、自己PRすら言葉に詰まる状態です。 準備不足の自分が情けなく、不採用になる未来しか想像できません。今さらあがいても無駄だと思いつつ、逃げ出したい気持ちでいっぱいです。 今からでも、せめて「ボロボロにならない」ためにできる最低限のことはありますか?
成瀬 遼
A. 本日の回答アドバイザー: 成瀬 遼
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ご相談ありがとうございます。まずは、前日の今からでも「準備しよう」と動いているその姿勢、本当に素晴らしいと思いますよ!

結論から言うと、前日でもできることは十分にあります。
明日を乗り切るためのポイントを2つに整理してお伝えしますね。

1. 目標は「完璧」ではなく「自分の言葉」
完璧に話そうとすると、本番で詰まったときにパニックになりやすいです。明日の目標は「一言一句間違えないこと」ではなく、「自分の言葉でしっかり伝えること」だと、少し肩の力を抜いてみてください。

2. スマホの「インカメ練習」が内定への最短ルート
今すぐできる具体的な練習法として、スマホで自分の話す姿を録画してみてください。
  • 自己紹介
  • 自己PR
  • 自分の長所・短所
これらを一度カメラに向かって話し、客観的に見返してみましょう。「表情が硬いな」「もう少し声を大きく」といった自分自身のクセに気づくだけで、本番の強さがガラリと変わります。

まずは5回、繰り返し練習してみてください。それだけで明日の話しやすさは格段にスムーズになります。ぜひ参考にしてみてくださいね。応援しています!
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