目次
- 「1回きりのボランティア」のアピール方法をチェックしよう
- 【1回きりのボランティアのガクチカ】企業からの印象・注意点・アピールできる強みまとめ
- 「1回きりのボランティア」のガクチカはどう伝えるべき? アドバイザーがアドバイス!
- 1回のボランティア経験でガクチカを作りたい人はこちら!
「1回きりのボランティア」のアピール方法をチェックしよう
- ガクチカを「1回きりのボランティア」にする学生へのリアルな印象
- 「1回の経験で、何に力を入れたの?」と疑問に思われないためのコツ
- キャリアアドバイザーからのアドバイス
※この記事では、現役キャリアアドバイザーに独自インタビュー。インタビューの音声データをもとに生成AIを駆使しながら再構成し、社内の編集者が編集・チェックしています。
インタビューでは「1回きりのボランティア」をガクチカとして話そうとしている学生を想定し、編集者が質問。
「たった1回参加しただけのボランティアでもガクチカになりますか?」
「『継続性がない』と思われないためにはどうアピールすべきですか?」
といった、就活生がリアルに抱く疑問をキャリアアドバイザーにぶつけてみました。
プロの視点を参考にしながら、1回きりでも評価につながるボランティア経験の伝え方を学んでいきましょう。
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【1回きりのボランティアのガクチカ】企業からの印象・注意点・アピールできる強みまとめ
企業からの印象
アピールできる強み
注意点
おすすめの業界・職種・企業
「1回きりのボランティア」のガクチカはどう伝えるべき? アドバイザーがアドバイス!
1回のボランティア経験でガクチカを作りたい人はこちら!
1回のボランティア経験でガクチカを作るなら、「なぜ1回しかやらなかったのか」「いかに自主的に取り組んだのか」といったエピソードの密度を示すことが重要です。密度の高いガクチカの見つけ方や書き方は以下の記事で解説しています。
ガクチカの例文15選! ガクチカがないときの見つけ方と書き方
またボランティアの経験をもとにガクチカを作成したい人は、例文を参考にするのがおすすめです。以下の記事では実際に内定を獲得した26卒の学生のガクチカを紹介しています。

キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!ただのボランティアでは土俵にすら上がれない!?
キャリアアドバイザー
根岸 佑莉子
プロフィールをみるテーマ自体は良いが「1回だけ」は誰しも引っ掛かる
ボランティア活動自体は、ガクチカとして良いテーマです。ただ、ここに「1回しかしていない」という情報が加わると、とたんに面接官の顔が曇ることがしばしば。
やはり誰しも「なぜ1回だけ?」「ガクチカなのに1回しかやってないボランティアを選ぶのはなぜ?」と疑問に思うのです。
回数が少ないなら「密度」で勝負!
ただし、なかにはその1回の経験でも十分にアピールになる場合があります。それは、「密度の高い経験」を積んだケース。被災地支援などはその最たるものですよね。私が以前担当した学生にも、このエピソードで内定獲得につなげた人がいました。
【1回のボランティアで好印象を残した例】
1人で現地に乗り込み知らない人たちに囲まれて寝泊まり。瓦礫の撤去を自発的に手伝い、復興に向けて力を合わせて行動した。
このエピソードには、経験の密度を高めるための要素が多分に含まれています。まとめると以下のようなものです。
・動機の納得感
「被災地の復興に協力したい」という行動理由が明確
1回だけの参加でも十分に地域に貢献できる
・マニュアルにとらわれない自主性の高さ
被災地支援には明確なマニュアルが設定できないため、自発的に動くことが求められるシーンが非常に多い
・単身で危険な土地に乗り込む行動力
ハードルの高い被災地支援のボランティアに自ら名乗りを上げることそのものが評価されやすい
このようにマニュアルが存在しないイレギュラーな環境へ飛び込み、自分で考えて臨機応変に対応したエピソードを伝えることができれば、回数が1回だけでも納得感がありますよね。