「できる仕事がない」脱却法｜未経験からでも始めやすい仕事も紹介

「できる仕事がない」を抜け出す方法を探そう

「できる仕事がないなんて、社会人は向いていないのかな……」

そう感じるとネガティブになり、自信やモチベーションを失うこともあるでしょう。

しかし、できる仕事がないと感じるのは、あなたの能力が不足しているからではありません。さまざまな方法を駆使すれば、「できる」と思える仕事は見つかります。

この記事では、できる仕事がない状況から抜け出すための方法について、キャリアアドバイザーのアドバイスを交えながら解説します。自分に合った仕事を見つけるために、対処法を考えましょう。

自分にはできる仕事がないと悩み、不安が募る人もいるかもしれません。

しかし、この状況は、考え方によって良いほうに向かわせることが可能です。

まずは、気持ちを軽くするためにも、できる仕事がないと感じるときの心の持ち方についてチェックしていきましょう。

できる仕事がないと感じると、「自分には能力がない」といった思考に陥りがちです。

しかし、世の中には無数の仕事があり、業務内容や役割も多岐にわたるため、「できる仕事がない」ことは基本的にありません。

「できる仕事がない」と感じるのは、ネガティブな気持ちが先行して、勝手にそう思い込んでいるに過ぎないのです。

悲観的なままでは冷静な判断もしにくくなるため、「今はうまくいっていない時期」として認識し、まずは自分を受け入れるところから始めましょう。

「仕事で活かせる強みがない」と思っていても、実際は気づいていないだけのケースは少なくありません。

特に自分にとって自然にできることほど、自分自身では価値を感じにくい傾向にあります。

たとえば、「ゲームのデイリーミッションを毎日欠かさずクリアしている」などの、自分にとっては当たり前のことが、仕事の「決められた手順を継続する力」に通じてくるのです。

能力がないと決めつけず、自分を深掘りしていけば、必ず強みが見つかりますよ。

「できる仕事がない」と感じてしまうのには、何かしらの原因があります。

現状を脱却するには、まずはその原因を把握し、正しい対処法のヒントにすることが重要です。

以下を参考にしながら、自分がどの原因に当てはまるのかを考えてみましょう。

ここからは、「できる仕事がない」を抜け出す方法を5つ紹介するため、自分に合うと感じるものから順に試してみましょう。

「仕事＝正社員としてフルタイムで働くこと」という前提だけで考えると、選択肢が狭くなります。

しかし、実際には世の中にはさまざまな働き方があり、一般的な正社員として働くことだけが選択肢ではありません。

多様な働き方を知ることで選択肢が増え、できると思える仕事が見つかる可能性も高まります。

働き方の例	詳細
勤務地限定 正社員	働く場所や地域が 固定されている正社員
職務限定 正社員	担当する業務内容や職種が 定められている正社員
勤務時間限定 正社員	働く時間帯や日数などに 制限が設けられている正社員
副業	本業のかたわら別の仕事や事業を おこなう働き方
フリーランス	特定の企業に属さず、 個人で契約を結ぶ働き方

「できる仕事がない」と感じる人ほど、自身の成功体験を軽視しやすい傾向にあります。

しかし、成功体験を分析することで「自分はどのような環境や条件であれば力を発揮できるか」がわかり、自分のできる仕事が見えてくる可能性があります。

これまでの人生を振り返れば、成功体験は必ず見つかるはずです。以下を参考に、自身の成功体験をピックアップしてみましょう。

「自分には仕事で活かせるような強みがない」と思い込んでいる人も、本人が気づいていないだけのケースが考えられます。

そのため、自己分析を通じて強みを洗い出してみましょう。自己分析は自分の無意識の行動パターンを客観的に整理できるため、強みを把握するのに効果的です。

自己分析のやり方はいろいろありますが、強みを洗い出すには以下の2つがおすすめです。

自分史やモチベーショングラフの作成方法については、以下の記事で詳しく解説しています。

自分史
自分史の書き方3ステップ｜記入例や就活に役立つ自己分析方法を解説
モチベーショングラフ
テンプレ・見本付き！ モチベーショングラフの書き方＆活用法を解説

「できる仕事がない」と感じてしまうのは、「経験したことがないから」という不安が根底にあるケースも少なくありません。

そのため、具体的な行動を起こしてまずはいろいろと経験してみることで、自然と「できる」状況が増え、自分にもできる仕事が見えてきます。

行動例	具体的な行動
実力を伸ばす	・専門知識やスキルを身に付ける ・資格を取得する
視野を広げる	・仕事に対する知識を深める ・第三者に相談する
環境を変える	・部署異動を申請する ・転職する

できる仕事がない状況から抜け出すには、「したくない」ことを整理するのも一つの方法です。

「できること」から探そうとすると、どうしても適性や強みを意識してしまい、「結局自分にできる仕事はない」といった状態に陥ることがあります。

反対に、「これだけは避けたい」「こういう働き方は苦手」といった側面からアプローチすると、条件整理にも近くなるため、現実的に考えやすくなりますよ。

したくない・ 苦手なこと	おすすめの仕事
電話対応	メールのやりとりが中心の仕事
対人関係	一人で黙々と進められる仕事
臨機応変な 対応	マニュアル化されている仕事

できる仕事がないと感じている人は、未経験からスタートしやすい仕事に狙いを定めて、働きながら少しずつ自信やスキルを身に付けていくのも一つの手です。

ここからは、未経験でもスタートしやすい職種を6つ紹介するので、自分の関心や適性と照らし合わせながらチェックしてみてくださいね。

事務職はマニュアル化されている業務が多いため、未経験でも挑戦しやすい職種です。

一部の専門的な事務職を除いては、専門的な知識やスキルがなくても基本的なPCスキルがあれば、採用される可能性は十分にあります。

ただし、事務職は人気が高い職種であるため、未経験から目指す場合には実務で活かせる資格の取得も検討してみましょう。

MOS資格を活かしたい場合は、以下の記事も参考にしてくださいね。
MOS資格で就職を有利にする5つの方法｜活かせる企業や職種も紹介

未経験から事務職を目指す方法は、以下の記事で詳しく解説しています。
未経験から事務職を目指す2つの方法！ 難しいといわれる理由も解説

近年は自動レジや配膳ロボットなどの導入が進んでいますが、接客業は依然として慢性的な人手不足が続いている状況です。

実際、接客業の求人では「未経験歓迎」としているものが非常に多く、選考では経験より人柄のほうが重視される傾向にあります。

接客業の職種については、以下の記事で詳しく解説しています。
接客業の職種は何がある？ 職種一覧からベストな適職を探し出そう

接客業と同様、製造業も慢性的な人手不足に陥っているため、特殊な作業を除いては経験やスキルが不問となっている求人が多いです。

また、工場での作業は黙々と進める時間が長く、業務中のコミュニケーション量が少ないため、対人関係の負担を減らしたい人にもおすすめと言えます。

ドライバーは運転免許があれば始められる求人が多いため、気軽に始めやすいと言えるでしょう。

運転する車種によっては中型免許や大型免許などが必要ですが、近年は人手不足ということもあり、免許の取得からサポートしてくれる企業も増えています。

そういった企業では、免許の取得に必要な費用を補助してくれるため、未経験からでもチャレンジしやすいですよ。

清掃スタッフは比較的シンプルな業務が多く、掃除方法や道具の使い方などは現場で覚えるケースが一般的です。

清掃作業の多くはルーティン化されているため、突発的な業務が発生することが少ない点も、未経験者にとっては安心材料となるでしょう。

実際の求人では年齢や職歴不問となっているものも多いため、熱意が評価されれば未経験でも採用される可能性は十分にあります。

警備員の仕事は緊急時以外は巡回や誘導が中心であるため、覚えることが比較的少なく、未経験でもスタートしやすい職種です。

新たに警備員になった場合には、警備業法（第21条第2項）によって指導や教育研修の受講が義務付けられているため、未経験でも業務に関する知識やスキルを身に付けることができます。

警備員に興味が湧いた人は、以下の記事から警備業界についても確認してみましょう。
警備業界ってどんな業界？ 業界の概要から志望動機の書き方まで解説

できる仕事がない状況から抜け出そうと行動を起こす際は、気を付けるべき点がいくつかあります。

ここからは、できる仕事がないから抜け出す際の注意点を3つ紹介するので、思わぬ後悔をすることがないよう事前にしっかりとチェックしましょう。

「できる仕事がない」と悩む際に、「早く何とかしなければ」という気持ちになるのは自然なことです。

しかし、必要以上に焦って判断を急ぐと、後悔してしまう可能性が高くなります。

焦って内定が出た企業にとりあえず入社してしまうと、ミスマッチが見つかり、早期離職につながるかもしれません。

苦しい状況でこそ「自分にとって最善の選択は何か」をしっかりと考えてから、決断を下すようにしましょう。

できることを増やすために行動を起こすのは、とても素晴らしいことです。しかし、行動を起こしたからといって、すぐに結果が出るとは限りません。

なかには、何十時間も取り組んでようやく成果が出ることもあります。

すぐに結果が出ることを期待すると、少しつまずいただけで「自分には無理だった」と、落ちこんでしまいかねません。

仕事に関する情報を集めていると、SNSや友人などを介して、成功・充実している姿を見かけることもあるでしょう。

しかし、そういった情報に振り回されていては、いたずらに不安や焦りが大きくなるだけです。

そもそも成功や充実の形は人それぞれであり、単純に比較できるものではありません。

「他人は他人、自分は自分」として割り切り、今自分がすべきことに集中するようにしましょう。

最後に、「できる仕事がない」と悩む人からよくある質問にキャリアアドバイザーが回答します。

気になる質問があれば参考にして、次のステップへのヒントにしてくださいね。

Q:スキルがない自分を雇ってくれる会社があるか不安……

A.人柄を重視する会社を積極的に受けてみましょう。

Q:やってみたい仕事はあるけど未経験では無理？

A.未経験歓迎の求人であれば無理ではありません。

Q:正直ピンとくる仕事が無い……

A.直感に頼らず、条件を変えて探してみましょう。

自分にできる仕事を見つける一歩を踏み出そう！

「自分にはできる仕事がない」というのは思い込みであり、今はまだ見つけられていないだけです。

まずは今の自分を受け入れ、できそうなことや挑戦してみたいことを自分のペースで試していけば、あなたにもできる仕事は必ず見つかります。

今回解説した内容を参考にしながら、ぜひ最初の一歩を踏み出し、心から「できる」と思える仕事を見つけ出してくださいね。