GPAの平均と就活への影響｜計算方法や低い場合の挽回方法も解説

大学生のGPAの平均を知って自分に合った就活の進め方を考えよう

こんにちは、キャリアアドバイザーの北原です。就活中の学生から、

「大学生のGPAの平均ってどのくらいなのでしょうか？」
「自分のGPAが平均より低くて、就活に不安を感じています」

といった声をよく聞きます。履修が終わってGPAが出ても、その数値が高いのか低いのかわからなければ、具体的な就活対策も立てづらいですよね。

一般的には、大学生のGPAの平均はおよそ2.4〜2.8程度と言われています。ただし、GPAの計算方法や評価基準は大学や学部によって大きく異なるため、この数値はあくまで目安です。なので、「この数値以上なら高い」と断言することはできません。

また、仮に平均より低いGPAでも、就活での挽回チャンスは十分にあります。重要なのは自分の現状を正しく把握したうえで、適切な対策を講じることです。

この記事では、GPAの平均値やその意味、そしてGPAが低い場合の就活対策を解説します。自分のGPAを理解し、それに合った方法で就活を進めることで、自信を持って挑むことができますよ。

そもそもGPAとは？

GPA（Grade Point Average）とは、大学や大学院で使われる成績評価の一つで、履修した科目ごとの成績を点数化し、それらの平均点を算出することで学生の学業成績を総合的に評価する指標です。

一般的に、GPAの数値が高いほど成績が優秀であることを示しています。

このGPAはもともとアメリカの大学で使われていた評価方法で、日本でも2000年代ごろから多くの大学で導入されるようになりました。

2021年に文部科学省が発表した「令和元年度の大学における教育内容等の改革状況について（概要）」によると、令和元年度時点で90%以上の大学や大学院がGPAによる成績評価を取り入れています。

知っておきたい！ 大学生の平均GPA

就活の準備を進めるうえで、自分のGPAが平均と比べてどの位置にあるのかを知ることは、今後の対策を考えるうえでの一つの材料になります。ただし、GPAの算出方法や成績評価は大学や学部によって異なるため、ここで紹介する数値はあくまで参考値です。

ここからは、文系・理系別の平均GPA、優秀層の目安などを解説していくので、自分のGPAがどの程度なのかを判断する指標にしてくださいね。

GPAは、各履修科目の成績をそれぞれ以下の数値で表し、それをもとに計算されるのが一般的です。

これをもとに各科目の成績を数値化し、その平均を求めることでGPAが算出されます。そのため、GPAの最高値は「4.0」、最低値は「0.0」です。8割以上の大学で0.0〜4.0の5段階評価が用いられています。

大学生全体のGPAの平均は、おおよそ2.4〜2.8とされています。この範囲内であれば、「特別高いわけではないが、大きく見劣りすることもない」というレベルといえます。

ただし、この数値は複数の情報を元にした目安であり、すべての大学に共通するものではありません。大学ごとの成績分布や評価の厳しさも関係するため、「平均値を下回っているからダメ」と決めつける必要はありませんよ。

文系学生のGPAは、一般的に2.6〜2.8前後が平均的な水準とされています。文系学部では、レポート提出や出席が重視される傾向があり、試験の難易度も理系に比べて比較的緩やかと言われています。

そのため、コツコツと授業に出席し、課題に真面目に取り組むことで、自然と平均以上のGPAを取れる学生も多いです。

とはいえ、GPAの評価基準は大学ごとに異なるため、他大学の学生との単純比較は難しいのが実情です。自分の大学での分布や成績上位層の水準がわかる場合は、そちらを参考にしましょう。

理系学生のGPAは、2.4〜2.6程度が平均的な目安とされています。理系では、専門性の高い科目が多く、試験問題も記述式や応用問題が中心になるため、文系と比較すると成績評価が厳しくなる傾向があります。

特に、数学・物理・化学といった基礎科目では合格ラインが高く、少しの理解不足で評価が大きく下がることもあります。

さらに、研究室配属後はGPAよりも研究内容や論文発表、チームでの実験経験などが重視される場面も増えます。したがって、GPAが平均よりやや低めであっても、研究成果や実務的な経験をしっかりアピールすることで、十分に選考で評価される可能性があります。

GPAが3.5以上ある学生は、一般的に「かなり優秀」と見なされることが多いです。この水準のGPAを維持している学生は、成績評価の厳しい環境下でも安定して高い成果を出していると評価され、企業や大学院から高く評価されやすくなります。

とはいえ、GPAが高い＝内定が取れる、という単純な話ではありません。GPAが高くても自己PRや志望動機が弱ければ、選考に通過しないこともあります。

一方で、GPAが低くても、課外活動やアルバイト、インターンで得た経験を魅力的に伝えることができれば、十分に巻き返すことが可能です。

就活にどんな影響がある？ GPAの3つの実情

就活においてGPAは、「どのくらい真面目に学業に取り組んできたか」の一つの指標として、企業が参考にすることがあります。ただし、実際の選考ではGPAだけで評価されることはほとんどなく、人物像や志望動機、経験などの総合的な要素が重視される傾向にありますよ。

ここからは、就活におけるGPAの影響について、実情を3つの視点から解説していきます。

①GPAの数値だけで合否が決まるケースは少ない

まず最初に知っておくべきことは、GPAの数値だけで合否が決まるケースは非常に少ないという点です。

なぜならGPAは学業の成績を示す重要な指標ですが、それだけでその人の能力や適性を判断することは難しいからです。成績だけでなく就活生の人柄や価値観、大学時代の経験からわかる総合的な能力などを重視する企業が多い傾向にあります。

②企業や業界によっては重視する場合もある

GPAの数値だけで合否が決まるケースは少ないとはいえ、GPAを重要な選考基準の一つとして明確に取り入れている業界・企業も存在します。

特に、採用人数が少なく競争率が高い企業では、応募者を絞り込むための一つのフィルターとしてGPAを活用しているケースもあります。

また、職種によっては学業での実績や論理的思考力、知識量が求められるため、GPAがスクリーニングの材料になることも少なくありません。

ここからは、GPAが特に重視されやすい代表的な業界・職種を紹介します。

これらの企業では、GPAの高さを重視しているケースがあります。なかには、ESの時点でGPAの記入が必須で、選考の初期段階で絞り込みの基準となっていることもあります。

これは、世界中から優秀な人材が応募してくるなかで、優秀な人材を効率良く選抜するためです。

外資系企業に興味がある人は以下の記事もあわせて参考にしてくださいね。
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大手金融機関でも、GPAを重視する企業があります。特に総合職やグローバル職など、将来的に経営や投資、リスク管理といった専門的な分野を担う可能性のあるポジションでは、地頭の良さや数字への強さを示す指標としてGPAが参考にされます。

たとえば、GPAが平均より高いと、「知識を着実に吸収し、安定して成果を出せるタイプ」と評価されることが多いです。

金融業界についてはこちらの記事で詳しく解説しています。興味がある人は確認してみてください。

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これらの理系専門職では、専門分野の知識がどれだけ身に付いているかを示す指標としてGPAを確認されるケースがあります。特に理系学部では、専門科目の単位がGPAに直結するため、成績はそのまま「学習の深さ」や「学問への姿勢」を表すものと見なされます。

企業によっては、履歴書にGPAを記入する欄が用意されていたり、面接で学業に関する質問が多く出たりすることもありますよ。

また、大学院進学希望者や推薦枠を狙う場合にはGPAが基準になることもあるため、学部時代から成績に気を配っておく必要があります。

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③GPAの高さは企業にとっても好印象となる

GPAが選考基準でなかったとしても、GPAが高いこと自体はポジティブな評価につながる場合があります。たとえばGPAが平均より高い場合、「授業に真面目に取り組み、継続的に努力してきた学生」として、企業から好印象を持たれることが多いです。

GPAだけを見て合否が決定することはほとんどないものの、「GPAが高いことの背景」という視点で見ると、多くの場合はポジティブな印象になるのです。

では、ここからは企業はGPAを通して学生のどんなところを見ているのか詳しく確認していきましょう。

まず企業がGPAを通して確認したいのは、学生の勉強に向かう姿勢や「やり抜く力」です。

高いGPAを維持するためには、日々の授業や課題、試験に対して真剣に取り組む姿勢が必要です。企業は、こうした学業への取り組み方が、仕事に対する姿勢にも反映されると考えます。

「やり抜く力を持っている」ということは、苦手なことに直面したりサボりたくなっても、手を抜かずコツコツと努力する能力があるということです。この力は、ビジネスの現場でも欠かせません。

次に企業が見るのは、業務に必要な知識やスキルを学生が習得しているかどうかです。特に専門知識が求められる職種や業界では、GPAがその知識の習得度を測る重要な指標となります。

これらの職種では、大学での学びがそのまま実務に直結することが多いため、高いGPAは必要な知識をしっかりと習得している証拠となります。

さらに、GPAの高い学生は、難易度の高い科目やチャレンジングな課題に取り組んできた経験が多いとされます。これにより、問題解決能力や分析力、批判的思考能力など、業務で求められるスキルが備わっていると判断されやすいです。

最後に、企業がGPAを確認する理由の一つとして、学生が確実に卒業できるかどうかを見極めるためという点があります。

GPAが0や1に近い＝「落としている単位が多い」「進級に必要な単位を取得できていない」などの可能性があるということです。最悪の場合、卒業が危ぶまれることもあります。

企業にとって、内定を出した学生が卒業できないのは大きなリスクとなります。採用にかけたコストや手間を無駄にしてしまいますし、計画していた人材確保ができなくなってしまうためです。

一方、高いGPAを持つ学生は、無事に卒業し、予定通り入社してくれる可能性が高いと見なされます。これは、企業にとって安心材料となり、採用の際の重要な判断基準の一つとなりますよ。

挽回はできる！ GPAが平均より低い人がやっておくべき3つの準備

GPAの数値に不安を抱えている学生は少なくありませんが、実はGPAだけで合否が決まるケースは稀です。企業が本当に知りたいのは、「なぜそのGPAになったのか」「その経験から何を学び、どう活かしているか」といった背景です。

ここからは、GPAが平均より低くても自信を持って就活に臨むために、やっておくべき3つの準備を紹介します。選考では、数値だけでなく「自分らしさ」が評価される場面も多いので、前向きに準備していきましょう。

①GPAが低い理由をポジティブに伝える

まず大切なのは、GPAが低い理由を正直かつ前向きに説明できるようにしておくことです。

大切なのは、単に言い訳に終始するのではなく、その経験を通じてどんな成長や学びがあったのかを伝えることです。企業は「この人は困難をどう乗り越えてきたか」「今後どんな力を発揮できるか」を見ています。

ただし、以下のような曖昧な回答やネガティブな回答は避けてくださいね。

②学業以外で力を入れていたことをアピールする

学業以外で力を入れていたことを積極的にアピールするのも、GPAの低さをカバーするのに効果的な方法です。

学業以外で取り組んだ経験は、リーダーシップやコミュニケーション能力、チームワークなど、多くのスキルを示す材料となります。

たとえば、サークルでのリーダー経験を通じて得た組織運営能力や、アルバイトで培った顧客対応スキルなど、具体的なエピソードを交えて説明することが大切です。

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③学んだことの専門性の高さをアピールする

たとえGPAが平均より低くても、「学問に対する意欲」や「学びの深さ」が伝われば、好印象を残すことができます。特に理系の学生や専門性の高い分野を学んでいる人は、「自分の専門が企業の事業や職種にどう活かせるか」を意識して伝えることが大切です。

たとえば、「実験や研究に熱中していた」「課題研究で粘り強くデータを分析した」といった経験は、GPAの数値以上に真剣に学んできた証拠になります。

GPAの平均を知りたい学生からよくある質問に回答！

GPAは大学の成績を表す重要な指標のため、平均より高い・低いを気にする学生も多いと思います。

そこで、GPAの平均を知りたい学生からよくある質問にキャリアアドバイザーが回答します。疑問点を解消して、自信を持って就活に臨みましょう。

GPAが平均より低いと就活で不利になりますか？

GPAが平均より低い場合、確かに就活で不利になる可能性があります。ただし、それだけがすべてではありません。企業は候補者を多角的に評価するため、成績が低い場合はその理由をしっかり説明し、そのなかでの学びや改善点を強調することで挽回できる可能性は大いにあります。

たとえば、「学業以外の活動に力を入れていた」といった具体的な理由や、その活動から得たスキルをアピールすることで、GPAの低さをカバーすることが可能ですよ。

GPAが平均より高い場合のアピール方法を教えてください。

GPAが平均より高い場合は、その数値をただ示すだけでなく、自己PRのなかで効果的にアピールすることが大切です。

まず、高いGPAを維持するためにどのような工夫や努力をしてきたのかを具体的に伝えましょう。たとえば、1年次から計画的に履修を組み立てて継続的に学習したり、スキマ時間を活用して苦手科目を克服した経験などは好印象につながります。

また、専攻科目や研究内容に真剣に取り組んできた姿勢も、学問への主体性や興味関心の高さとして評価されやすいため、ぜひ言及しましょう。そのうえで、これまでの学びや取り組みから得た知識やスキルを、今後どのように仕事で活かしていきたいかを明確に伝えることが重要です。

面接官に「この人は入社後も自律的に学び続け、活躍してくれそうだ」と感じてもらえるような内容を心掛けましょう。

GPAの平均はあくまで参考値！ 低い人は事前準備を徹底して就活に臨もう

ここまで、GPAの平均値やその就活への影響、低い場合の対策方法について解説してきました。GPAの平均は一般的に2.4〜2.8程度とされていますが、これは大学や学部によって異なるため、あくまでも目安に過ぎません。過度に数値にとらわれないことが大切です。

就職活動においてGPAは一つの評価基準であり、一部の業界や企業では参考にされることもありますが、合否がGPAだけで決まるケースは稀です。GPAが平均より低い場合でも、準備次第で十分に挽回できます。

大切なのは、数値の高さに一喜一憂するのではなく、自分の経験や強みをどう伝えるかです。GPAはあくまで参考値と考え、たとえ低くても、入念な準備を通じて自信を持って就活に臨みましょう。