面接で成功体験を聞かれたときの例文8選|回答作成法・注意点も解説

この記事にコメントしたキャリアアドバイザー

  • 大学卒業後、新卒で銀行入行。働く中で仕事を楽しんでいない人が多くいることに疑問を感じ、キャリア形成に興味を持つ。キャリアに対して幅広いソリューションを提供できるポートに入社し、現在はキャリアアドバイザーとして学生のキャリア形成を支援している。
    詳細ページを見る
  • #面接官経験あり
    大学時代は、サッカー部のマネージャーとして選手のサポートに取り組む。選手に加えて、監督やコーチ、保護者からも頼りにしてもらうことにやりがいと感じ、多くの人々をサポートできる企業・業界を軸に就活をおこなう。ポートに新卒入社。全国民営職業紹介事業協会 職業紹介責任者(001-220824001-02862)
    詳細ページを見る
  • #面接官経験あり#大手企業 出身#人材業界 出身
    大学卒業後、2010年にマイナビに入社。300社以上の採用支援をしてきた経験をもとに、各大学の就活講座の講師も務め、年間3,000人以上に講演。現在はキャリアアドバイザーグループの責任者として年間約1,000人の学生の相談に乗る。
    詳細ページを見る
  • #面接官経験あり
    大学卒業後、ポートに新卒入社。メディア広告の営業とマーケティング職としてファーストキャリアをスタート。2年目からキャリアアドバイザーへジョブチェンジし、就活シェアハウス事業の運営責任者も兼任。全国民営職業紹介事業協会 職業紹介責任者(001-220824001-02861)
    詳細ページを見る

目次

  1. 成功体験の伝え方を押さえよう
  2. 面接で成功体験を聞かれたときの回答例8選
  3. ①学業
  4. ②部活
  5. ③アルバイト
  6. ④ボランティア
  7. ⑤趣味
  8. ⑥インターン
  9. ⑦留学
  10. ⑧受験勉強
  11. 面接で成功体験を聞かれる理由
  12. 成功に関する価値観を知りたいから
  13. 成功までの取り組み方を知りたいから
  14. 壁に当たったときにどうするかを知りたいから
  15. 成功体験の回答の作り方
  16. ①過去に困難を乗り越えた経験を洗い出す
  17. ②どんな困難があったかを考える
  18. ③どのように困難を乗り越えたかを考える
  19. ④どのような成功に結びついたかを考える
  20. ⑤ビジネスで活かす方法を考える
  21. NG例付き|成功体験を聞かれたときの注意点
  22. ①うそをついたり話を盛ったりしない
  23. ②職種や企業に適さない体験を話さない
  24. ③ただの自慢で終わらせない
  25. 成功体験が見つからないときの対処法
  26. ①小さな「できた」を深掘りする
  27. ②今力を入れていることから探す
  28. ③「何を学んだか」に重点を置いて探す
  29. ④感謝された体験を思い出してみる
  30. 成功体験についてよくある質問に回答!
  31. Q:大きな実績のある成功体験でないと評価されない?
  32. Q:チームでの成功体験はダメ?
  33. Q:自己PRやガクチカと区別できない……
  34. 例文を参考に自分なりの成功体験をアピールしよう

成功体験の伝え方を押さえよう

「自己PRに書けるような、華々しい成功体験なんてない……」
「そもそも成功体験って、どんな風に答えるのが正解?」

就活でよく聞かれる「成功体験」。企業が見ているのは実績の派手さではなく、成果を出すまでの「プロセス」です

一歩間違えると単なる自慢話になってしまい、かえって評価を落とすリスクがあります。

この記事では、企業にしっかり刺さる成功体験の伝え方を例文を交えて解説します。

【完全無料】
大学生におすすめ!
選考前に必ず使ってほしい厳選ツール

1位:自己PR作成ツール
自己PRが思いつかない人は、ツールを活用して自己PRを完成させよう

2位:ガクチカ作成ツール
簡単な質問に答えていくだけで、魅力的なガクチカをAIが自動で作成します

3位:面接回答集60選
見るだけでOK!面接でよく聞かれる質問と模範解答をまとめました

4位:志望動機作成ツール
5つの質問に答えるだけで、受かる志望動機を自動で作成します

5位:エントリーシート作成ツール
業界特有の質問にも対応! そのまま使えるESが作れます

【併せて活用したい!】
スキマ時間でできる就活診断ツール

適職診断
たった30秒であなたが受けない方がいい仕事がわかります

面接力診断
40点以下は要注意!面接を受ける前にあなたの面接力を診断しましょう

面接で成功体験を聞かれたときの回答例8選

選考で成功体験を伝える際は、実績の派手さではなく「どのように課題を解決したか」というプロセスが伝わることが重要です

ここからは、就活でよく使われる定番のエピソードから一見アピールしづらい趣味や受験勉強まで、8つのジャンルの回答例を紹介します。

自分の経験に近いものを参考にしながら、あなただけの回答を作ってみてください。

「成功体験」を上手く答えるには
内定者の回答を参考にしてください

面接で聞かれる質問がわかっても、どう答えたらいいか不安を感じていませんか。

そんな時は「面接回答集60選」を参考にしてください。面接でよく聞かれる質問60個に対して選考通過しやすい回答方法がわかります

面接での受け答えに自信がない人は、今すぐ読んでみてください。

無料今すぐ面接回答集を読む

①学業

例文

私の成功体験は、大学のゼミ活動でグループ研究に取り組み、学部内の最優秀賞を受賞したことです。

当初はテーマ選定で行き詰まり、メンバー間で意見が対立して進捗が遅れておりました。私は現状を打開するためリーダーに立候補し、まずは個別の意見を整理する場としてミーティングをおこない、以降も2日に1度、30分の話し合いの時間を設けました。

短時間で発言しやすい環境を作ったことで、メンバーのやりたいテーマと課題がクリアになり、それぞれの得意分野に応じた役割分担をスムーズにおこなうことができました。結果として、予定より1週間早く完成度の高いレポートをまとめ上げることができ、受賞に至りました。

この経験から、組織における適切な役割分担と、こまめな意思疎通による作業効率化の重要性を学びました。入社後も営業としてチームの状況をいち早く察知し、周囲を巻き込んで業務を円滑に進めることで売上に貢献いたします。

※自己PRが思いつかない人は、自己PR作成ツールを活用しましょう
「自己PR作成ツール」を試してみる

津田 祥矢

津田 祥矢

「対立してしまった」というマイナスな状況から、自らリーダーに立候補して具体的な解決策を講じられたからこそ、受賞という成功体験につながったことが伝わる文ですね。

ただの仲良しグループではなく、ビジネスでも通用する「仕組み化による効率化」を実践できているため、入社後も周囲と協力しながら成果を出せる人材だと評価されるでしょう。

学業をアピールしたい人や、営業職を志望する人は、以下の記事もおすすめです。アピールの方法を押さえ、選考で活かしましょう。

関連する記事を見る

②部活

例文

私の成功体験は、大学のソフトボール部でレギュラーの座を勝ち取り、地区大会準優勝に貢献したことです。

強豪である部内において、当時の私はベンチを温める日々が続いておりました。最後の大会こそは必ず試合に出てチームに貢献したいと考え、自身の目標を「試合終盤までバテないフィジカルの強さ」と「打撃の正確性」に設定しました。

そこから毎朝5時に起床し、一人で5キロのランニングと鏡の前で型を意識した50回の素振りを1年間欠かさず継続しました。さらに週3回の筋力トレーニングも追加し、徹底的に体を鍛え上げました。

その結果、直前の練習試合で成果が認められて念願のレギュラーを獲得し、本番の地区大会でも準優勝という結果を残せました。この経験で培った「高い目標に向けて泥臭く努力を続ける粘り強さ」を活かし、厳しい営業目標に対しても諦めずにアプローチし続けます。

北浦 ひより

北浦 ひより

「レギュラーを取る」という目標に対し、ただがむしゃらに頑張るのではなく、自分の弱点を特定できているのが好印象ですね。

また、「1年間毎日続けた」という具体的な数字を出すことで、あなたのコミットメントの強さと誠実さが企業側にダイレクトに伝わります。

部活動での経験を自己PRやガクチカとしてさらにブラッシュアップしたい人や、部活動を通じて得た学びを効果的にアピールしたい人は、こちらの記事が参考になりますよ。

関連する記事を見る

AIを活用して自己PRを自動作成してみませんか?

「自己PRが全然思いつかない......」「そもそも自己PRを考える時間がない......」などというお悩みはありませんか?

そんな人に活用してほしいのが、「自己PR作成ツール」です。簡単な質問に答えるだけで、選考で活用できる自己PRを自動で作成します

自己PRが思いつかない人や、忙しくて自己PRを考える時間がない人は、まずはツールを使ってみることをおすすめします!

無料作成スタート

③アルバイト

例文

私の成功体験は、アルバイト先の居酒屋で、テイクアウト弁当のメニュー刷新を提案し、月間売上を50%向上させた経験です。

当時、私の働く店舗では従来のおかずと白米がセットになったお弁当を販売しておりましたが、売れ残りがちでした。私は店舗周辺に若者が多く、オフィス街で忙しく働く人が多いことに着目し、「箸を使わず片手で素早く食べられるワンハンドメニュー」への変更を店長に提案しました。さらに、ワンコインで購入できるよう原価の計算もあわせておこないました。

この提案が採用され、忙しい会社員や学生から「デスクで食べやすい」と大好評をいただき、結果として売上を大きく伸ばすことができました。

この経験から、顧客の潜在的なニーズをとらえて形にするおもしろさを知りました。御社でも常に顧客視点に立ち、新たな価値を提供するマーケターとして活躍したいです。

※自己PRが思いつかない人は、自己PR作成ツールを活用しましょう
「自己PR作成ツール」を試してみる

塩田 健斗

塩田 健斗

アルバイトという立場でありながら、周囲の環境や客層を冷静に観察し、具体的なターゲット層を狙った施策を提案できている点が成果につながったとわかりますね。

さらに、原価計算にまでふみ込んでいるエピソードからは、コスト意識やビジネスセンスの高さも感じられ、即戦力としての期待が高まります。

アルバイトの経験を自己PRやガクチカにも応用したい人やマーケティング職を志望する人には、以下の記事もおすすめです。

関連する記事を見る

④ボランティア

例文

私が誇れる成功体験は、地域のゴミ拾いボランティアのリーダーとして、新規の参加者を従来の3倍に増やし、地域コミュニティの活性化に貢献したことです。

私が住む地域は住民同士のつながりが薄く、新参者だった私は寂しさを感じておりました。そこで地域になじむきっかけ作りのため、発足したばかりのゴミ拾い活動に参加しました。しかし当初は参加者が固定化しており、活動自体も体力的に過酷で定着率が低いことが課題でした。

私は楽しく続けられる環境作りが必要だと考え、活動後に5分間の「お茶会タイム」を企画し、参加者同士が気軽に雑談できる仕組みを作りました。また、ゴミ拾いの進捗をマップで可視化し、達成感を共有できるように工夫しました。

結果、口コミで若い世代の参加者が増え、近所の方からも「いつもありがとう」と応援の声をいただける温かいコミュニティに発展しました。この経験から、共通の目標に向かって周囲と協調し、環境を改善していくやりがいを学びました。看護師としても、チーム医療の現場でスタッフや患者様と深い信頼関係を築き、最善のケアを提供したいと考えております。

吉川 智也

吉川 智也

「ボランティアに参加して感謝された」という感想文で終わらせず、課題に対して自らアプローチしている点が良いですね。

お茶会やマップの可視化など、人の心理をとらえた工夫ができる優しさや視野の広さは、看護の現場はもちろん、あらゆる対人職において強力な強みになりますよ。

ボランティア活動を通じて得た気づきを自己PRに変換したい人や、面接官の心に刺さる学びの伝え方をもっと知りたい人は、ぜひこちらの記事もチェックしてください。

ボランティアの自己PR:
自己PRでボランティア経験を魅力的に伝えるコツ! 強み早見表付き
ボランティアで学んだこと:
ボランティア経験を伝えるときは目的や学んだことをアピールしよう

自己PRで悩んだら、AIツールを活用しよう!

自己PRを書こうとしても、ネタが思いつかなかったり、忙しくて手つかずのままだったりする人は多いでしょう。

そんな就活生に活用してほしいのが最新の「自己PR作成ツール」です。AIが自己PRを自動生成してくれるため、ネタがなく悩んでいたり、忙しい就活生にはぴったりです!

自己PRで悩んでいるなら、まずはツールを活用して自己PRの土台を完成させましょう

無料作成スタート

⑤趣味

例文

私の成功体験は、独学で挑戦したイラスト制作において、SNSでのフォロワー数を1年間で1万人まで増やしたことです。

元々は自分の趣味として描いておりましたが、やるからには「多くの人に届くアカウントにしたい」と考え、1万人を目標に掲げました。最初は閲覧数が伸び悩みましたが、原因を分析すると「トレンドの把握不足」と「投稿の不定期さ」だと気づきました。

そこで、今流行しているアニメや色使いを毎日リサーチし、毎週水曜と土曜の19時に必ず投稿するというルールを自分に課しました。また、閲覧者のコメントにはすべて丁寧に返信し、求められている構図やキャラクターを次の作品に反映させました。

このサイクルを1年間愚直に継続した結果、目標だったフォロワー1万人を達成し、海外のファンからも認知されるようになりました。この経験から、データをもとに仮説検証を繰り返す重要性を学びました。このこだわり抜く探究心を活かし、マーケティング職としても市場のトレンドを緻密に分析し、ヒット企画を生み出したいです。

※自己PRが思いつかない人は、自己PR作成ツールを活用しましょう
「自己PR作成ツール」を試してみる

津田 祥矢

津田 祥矢

趣味というプライベートな領域であっても、「目標設定→原因分析→ルール化→継続」というビジネスのPDCAサイクルを綺麗に回せている点が評価につながるでしょう。

企業は「この再現性があれば、仕事でも自分で課題を見つけて成長していけるだろう」と確信するはずです。

一見、就活でアピールするのが難しそうな趣味のテーマ。好印象を残せる自己PRの作り方や、面接で話す際の注意点・ポイントについては、こちらの記事でわかりやすくまとめています。

趣味の自己PR:
【13例文】自己PRで趣味を取り上げるなら3つの工夫がカギ!
就活で趣味をアピールする際のポイント:
趣味・特技を一覧でチェック! 就活でアピールするときの例文24選

⑥インターン

例文

私の成功体験は、長期インターンシップに参加した際、新規顧客の商談アポイント獲得率を従来の2倍に引き上げたことです。

IT企業のインサイドセールスとしてテレアポ業務をおこなっておりましたが、当初はマニュアル通りに話すことに終始してしまい、取り合ってもらえないことが多く、打率は5%未満でした。悔しさをバネに、私は成約率の高い先輩社員の録音データを毎日2時間聞き込み、自分との違いを分析しました。

結果、先輩方は「相手の業種に合わせた業界用語を自然に使い、最初の10秒でメリットを提示している」ことに気づきました。そこで、アプローチ先の業界構造を事前にインプットし、相手の悩みに合わせた3パターンのオリジナル台本を作成して架電に臨みました。

話し方やトーンも相手に合わせて柔軟に変えたところ、徐々に話を聞いてもらえるようになり、最終的にはアポイント獲得率を12%まで向上させ、インターン生のなかで月間MVPを受賞しました。この経験から、現状に満足せず「徹底的に真似て、自分の型に落とし込む」重要性を学びました。入社後も貪欲に知識を吸収し、最短で成果を出せるよう努めます。

北浦 ひより

北浦 ひより

インターンでありながら、自分の成果に向き合い、先輩の分析をして行動に落とし込めている点がプロ意識の高さを感じさせます。

この「自走力」と「改善スピードの速さ」は、特に成長スピードが求められるベンチャー企業や営業職において、若手のうちから活躍できる人材だと思わせるエピソードです。

インターンの経験を、ガクチカや自己PRにしたい人は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。
【内定者例文付き】「インターン」のガクチカの伝え方|企業からの印象や注意点も紹介

自己PRが思いつかない就活生は、AIツールを使うのが一番おすすめ!

自己PRのネタを決めても、それを裏付けるエピソードに悩む学生は多いです。しかし、特別なエピソードがなくても受かる自己PRを作ることはできます。

そこで紹介したいのが「自己PR作成ツール」です。ツールを使えば、簡単な質問に答えるだけ裏付けるエピソードが思いつかなくてもあなたの強みが完璧に伝わる自己PRが自動で完成します

ぜひ活用して、志望企業の選考を突破しましょう!

無料作成スタート

⑦留学

例文

私の成功体験は、アメリカへの1年間の交換留学において、現地大学のディベートの授業で最高評価の「A」を獲得したことです。

留学当初は、ネイティブの学生たちの話すスピードと論理的思考力に圧倒され、授業では一言も発言できずに悔しい思いをしました。このままでは留学した意味がないと感じた私は、2つの行動を起こしました。

1つ目は、毎回の授業テーマについて事前に想定される反論を20パターン用意し、スクリプトを丸暗記するほど準備したこと。2つ目は、教授の部屋に毎週通い、自分の論理の組み立て方に間違いがないか添削を受けたことです。

事前の圧倒的な準備量によって自信がついたことで、授業内でも物怖じせず発言できるようになり、最終的には現地の学生とネイティブレベルで話せるようになり、最高評価をいただくことができました。

この経験から、困難な状況でも徹底的な準備をすれば道を切り拓けることを学びました。グローバルに展開する御社の海外事業部においても、文化や言語の壁を恐れず、周到な準備とガッツでタフな交渉を成し遂げます。

※自己PRが思いつかない人は、自己PR作成ツールを活用しましょう
「自己PR作成ツール」を試してみる

塩田 健斗

塩田 健斗

留学エピソードでありがちな「友達がたくさんできた」「語学力が上がった」にとどまらず、「現地の授業で結果を出す」という高いレベルの目標を達成している点がこの学生ならではの成功体験ですね。

ビジネスの現場でも、プレッシャーがかかる場面や未知の環境において、徹底的な準備で成果を出してくれる信頼感を持ってもらえるでしょう。

こちらの記事では、留学経験を思い出話にせず、自己PRやガクチカとして強力な武器にする方法を解説しています。留学経験について話したい人は、参考にしてくださいね。

留学の自己PR:
体験談ではNG! 自己PRで留学をアピールする方法と強み別例文6選
留学のガクチカ:
例文4選! ガクチカで留学をアピールするには具体性と一貫性が重要

⑧受験勉強

例文

私の成功体験は、大学受験において、E判定からの逆転合格を果たしたことです。

高校3年の秋の模擬試験時点で、第一志望の大学は合格率20%未満のE判定でした。周囲からは志望校の変更を勧められましたが、どうしてもその大学で学びたい学問があったため、諦めずに戦略的な受験勉強を開始しました。

残された3カ月間で合格最低点に届かせるため、過去問10年分を分析し、出題傾向の強い「英語の長文読解」と「世界史の近代史」に絞ってリソースを集中投下することに決めました。毎日12時間の勉強時間を確保し、1週間ごとに細かく学習計画を見直しながら、苦手分野の穴を一つずつ潰していきました。

結果として、冬の模試ではA判定まで急上昇し、本番で見事合格をつかみ取ることができました。この経験から、限られた時間とリソースのなかで「やらないことを決め、勝てる場所に集中する」という戦略的思考の大切さを学びました。御社の企画職としても、限られた予算や納期のなかで最大のパフォーマンスを発揮できるよう、戦略的に業務を推進します。

吉川 智也

吉川 智也

大学受験のエピソードは就活ではありきたりになりがちですが、この例文は「ただがむしゃらに頑張った」という精神論になっていない点が良いですね。

自分の課題を冷静に分析し、限られた時間のなかで「何をやって、何をやらないか」を適切に判断して成果を出したプロセスは、まさに企業の仕事でもそのまま活かせる再現性の高い強みとして企業から高く評価されますよ。

受験勉強に力を入れた人は、それをガクチカにも応用してみましょう。詳しくは以下の記事で解説しています。
ガクチカで受験勉強ってアリ? 企業からの印象や内定者例文を紹介

企画職を目指したい人には、以下の記事も参考になりますよ。企画職の基本事項や志望動機の作り方などを確認してみましょう。
企画職とは? 5つの仕事内容から就職をかなえる志望動機例文を紹介

キャリアアドバイザーの体験談業務への再現性がある成功体験は高評価!

塩田 健斗

キャリアアドバイザー

塩田 健斗

プロフィールをみる
具体的なアプローチが示せていてGOOD

今まで面談して印象的だった学生の成功体験は、「アルバイト先のカフェの売上向上に貢献した」という話です。

【どんな課題があった?】
・新商品が販売され、それを売らなければならなかった

【どんなことをした?】
・顧客の特徴を日々の接客経験から分析した
・顧客分析により、学生にはSNSキャンペーン、高齢の人にはクーポン配布など、層に合ったアプローチをした

【結果どうなった?】
・売上が前月と比較し30%上がった
・そのうちの半分が新商品の売上であり、自分の施策が刺さったことを実感した

このように、売上向上のためのアプローチ方法が明確だと、「業務にもこのように臨んで、成果を出せるのだな」と期待できます。定量的な成果も示せているため、プロセスが結果に結びつくイメージも湧きやすく、私のなかでは高評価でしたね。

面接で成功体験を聞かれる理由

成功体験を通して企業が知りたいのは、大会の優勝実績や売上の数字そのものではありません。

エピソードを通じて、あなたの人柄や入社した後にどのように働いてくれるかという可能性を知りたいと考えています

企業側の意図に対し、詳しく確認していきましょう。

成功に関する価値観を知りたいから

何をもって成功ととらえるかによって、あなたの性格や価値観、そして仕事に対するモチベーションの源泉がどこにあるのかを見極めようとしています。

あなたが大切にしている成功の定義と、企業の社風やカルチャーがマッチしているかという「相性」を確かめるのが企業の狙いです

タイプ 成功に関する価値観の例
他者貢献に価値を置く
タイプ
誰かに「ありがとう」と感謝されたり笑顔を見られたりしたことを成功と感じる
自己成長に価値を置く
タイプ
高い目標に向かって自分自身の限界を突破できたことを成功と感じる
組織・協調に価値を置く
タイプ
チームのメンバー全員で一丸となって一つの目標を達成したことを成功と感じる
津田 祥矢

津田 祥矢

エピソードにどれが正解ということはありません。

チームワークを重んじる企業なら「組織・協調タイプ」が馴染みやすいと判断されますし、個人の成果や成長を後押しする実力主義の社風なら「自己成長タイプ」が好まれます。

自分がどんな環境なら最も活き活きと頑張れるのかを分析し、企業の雰囲気に合ったエピソードを選べると相性の良さをアピールできますよ。

成功までの取り組み方を知りたいから

目標を達成するまでの「物事の進め方」を聞くことで、入社したあとに仕事を任せたらどのように動くのか、未来の働く姿を予想しています

進め方のパターンには以下のような特徴があり、それぞれに強みと弱みがあります。

物事の進め方の例 そこから見える性格
すべて自分の力で進める人 仕事でも強い責任感を持って一人で最後までやり遂げようとする
上手にまわりの人を頼る人 仕事で行き詰まったときも素直に先輩や同期に相談して協力し合える
過去の真似から始める人 マニュアル通りにきっちり動けるので失敗が少ない反面で新しい工夫は少し苦手
自分だけのやり方に
こだわる人
おもしろいアイデアをたくさん出せる一方で少し失敗も多くなる傾向がある

企業側はあなたの行動パターンを把握し、今回募集している職種に必要な動き方ができる人材かどうかをチェックしているのです。

壁に当たったときにどうするかを知りたいから

成功するまでの道のりには、必ずうまくいかない時期や予想外のトラブルといった「壁」が存在します。

企業は、そのピンチを前にしたとき、あなたがどう考えてどう行動したかを判断し、心の強さやストレスへの耐性を確かめたいのです

タイプ 壁の乗り越え方の例
ガッツがある人 失敗してもあきらめずに何度も体当たりで挑戦する
じっくり考える人 なぜ失敗したんだろうと原因を落ち着いて分析する
時間をかけて立ち直る人 最初はひどく落ち込むけれど時間をかけて自分を鼓舞できる

仕事となると、思い通りにいかないことや理不尽なことも起こるもの。

壁にぶつかるたびにすぐ諦めて投げ出してしまう人だと、企業としても長く一緒に働くことが難しくなってしまいます。

北浦 ひより

北浦 ひより

企業が成功体験や挫折経験を聞くのは、どちらも「ピンチのときのあなたの行動パターン」を知りたいからです。

大きな実績を自慢するのではなく、「こんな問題が起きたとき、私はこう考えて動きました」という行動のプロセスを丁寧に伝えることを意識しましょう。

面接で「挫折経験」や「困難を乗り越えた経験」を聞かれるときのことを想定して、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

挫折経験:
【例文5選】就活で「挫折経験」を魅力的に伝える6ステップを解説!
困難を乗り越えた経験:
【例文9選】困難を乗り越えた経験の回答方法! 好評価のコツを解説

キャリアアドバイザーが読み解く!成功体験で見られているのは「数字」と「考え方」

吉川 智也

キャリアアドバイザー

吉川 智也

プロフィールをみる
結果は数字ベースで伝えよう

成功体験から企業が見極めたいのは、「経験に対し、入社した後の再現性があるか」という点。

よく似た質問にガクチカがありますが、ガクチカは「なぜ努力をしたか」「努力の過程」を見ています。成功体験は、より仕事面に対するあなたの力を確認したいのです。

数字で成果を示せるエピソードは高評価
入社した後の再現性を示すには、できるだけ定量的な数字が出せるエピソードを話すのがおすすめ。

「頑張って雰囲気が良くなった」といった抽象的な表現では、あなたの取り組みによってどれほど大きな変化が生じたのか、貢献度が客観的に伝わりにくくなってしまいます

「アルバイト離職率が30%低下した」のように数値を用いて結果を示すことで、あなた自身の影響力と仕事の再現性をアピールできるのです。

そのため、成功体験を探す際は、「数字ベースで結果が出た経験」を思い返してみてください。数値の側面で「成功」をより強く後押ししましょう。

成功体験の回答の作り方

企業側の心に刺さる成功体験を作るには、ただ「楽しかった思い出」を語るだけでは足りません。

「どのような壁にぶつかり、どう工夫して乗り越えたか」という行動のプロセスをセットで伝える必要があるのです

具体的にどうすべきか、誰でも簡単に説得力のあるエピソードが作れる5つのステップを解説します。

①過去に困難を乗り越えた経験を洗い出す

まずはこれまでの人生を振り返って、自分が少しでも頑張ったと思える経験をノートに書き出してみましょう。

キラキラした実績を思い浮かべると、なかなか出てこないこともあるでしょう。そのため、まずは何かしらのトラブルや課題を乗り越えた経験を思い出すことが大切です

大変なことをどう乗り越えたかというプロセスを伝えることで、初めて「入社後も活躍してくれそうだ」と納得してもらえる「成功」のストーリーになります。

具体例
  • 苦手な科目の点数を上げたことやゼミの発表をやり遂げたこと
  • 部活やサークルで厳しい練習に耐えたことや試合で勝つために工夫したこと
  • アルバイトの接客で褒められたことや作業のミスを減らしたこと
塩田 健斗

塩田 健斗

成功体験と聞くと「全国大会で優勝した」といった派手な話を想像しがちですが、大切なのは結果の大きさではありません。

ここではハードル低く、あなたなりに「成功」と言える経験を思いつく限り出してみてください。そこから徐々にエピソードを精査していきましょう!

②どんな困難があったかを考える

エピソードが決まったら、そのときに立ちはだかった「壁」や「問題点」を具体的に思い出してみましょう。

最初から最後までずっと順調だった話では、あなたがどうやって課題を解決する人なのか伝わりません。

どのような困難があったかを明確に書くことで、後半の「どうやって乗り越えたか」というあなたの行動が引き立ち、話の説得力がグッと高まるのです

具体例
  • チームのメンバーと意見が合わずに作業が進まなかった
  • 自分のスキルや体力が足りずに目標を達成できなかった
  • 時間が足りなかったり、やり方がわからなかったりした
吉川 智也

吉川 智也

困難を思い出すときは「何が大変だったか」に加えて、「そのときどう感じていたか(悔しかった、焦っていたなど)」もあわせてメモしておきましょう。

当時の気持ちを素直に伝えることで、話のリアリティが増しますよ。

③どのように困難を乗り越えたかを考える

次に、起きた問題に対して、自分が「どう考えて、どう動いたか」を書き出します。

企業側は「この人はトラブルが起きたときに、自分で考えて行動できる人なのかな?」という点に注目しているため、ここが成功体験のストーリーのなかで重要です。

当時のあなたの工夫をできるだけ細かく言葉にしていきましょう

具体例
  • なぜうまくいかないのかをノートに書き出して原因を分析した
  • 新しいやり方を試したり、スケジュールを作り直したりした
  • 一人で抱え込まずに先輩や友人に相談してアドバイスをもらった
津田 祥矢

津田 祥矢

ここで欠かせないのが、「とにかくがむしゃらに頑張った」という根性論だけでなく、「問題の原因をこう考えて、だからこの工夫をした」という論理的なステップを伝えること。

そうすることで、「仕事でも同じように活躍してくれそうだな」と思ってもらえますよ。

④どのような成功に結びついたかを考える

次は、あなたの行動の結果、どのような良い成果が出たのかをまとめます。

ここでは「テストの点数が上がった」といったわかりやすい結果だけでなく、その結果から自分が何を学んだかまでセットで考えるのがポイントです

学びを言語化することで、エピソードに深みが出ます。

具体例
  • テストの点数が20点上がった
  • 売上を先月比で15%上げることができた
  • 教授から「こんなにできの良い発表は初めて」とS評価をもらった
北浦 ひより

北浦 ひより

具体的な成果を伝える際は、誰が聞いても「成功」の体験だとイメージしてもらうため、「テストの点数が60点から80点に上がった」と具体的な数字を使いましょう。

もし数字で表しにくい内容なら、まわりの人から言われたうれしい言葉などを書き出してみるのがおすすめです。

⑤ビジネスで活かす方法を考える

最後に、その経験や学びを「入社したあとの仕事でどう活かすか」につなげます。

これが抜けてしまうと、「ただの成功体験の自慢だな」と思われて終わってしまいます。

自分が目指す職種で働いている姿をイメージしながら、最後の締めくくりの一言を作ってください

具体例
  • 目標に向かって努力した経験を活かして営業職として毎月の売上に貢献する
  • 効率良く作業を進めた経験を活かして事務職として社内のサポートを正確におこなう
  • 問題の原因を考えて工夫した経験を活かして企画職として新しいアイデアを出す
塩田 健斗

塩田 健斗

学生時代に培った経験や学びは、これからの仕事の現場でもあなたを助ける大きな武器になります。

「この強みがあれば、うちに入ったあとも同じように活躍してくれそうだな」と感じてもらえるよう、受ける企業の仕事内容に絡めながら、自信を持ってアピールして締めくくりましょう。

入社後の目標の立て方を詳しく知りたい人は、以下の記事もおすすめです。あわせてチェックしておきましょう。
例文8つ|入社後の目標で企業を納得させる3つのコツ

キャリアアドバイザーが読み解く!迷ったらアルバイトでの成功体験を伝えて!

北浦 ひより

キャリアアドバイザー

北浦 ひより

プロフィールをみる
「ビジネスに結びつけられるか」を意識しよう

「入社後どのように活かすかを伝える」というポイントを考えると、個人的にはアルバイト経験を伝えるのをおすすめします。アルバイトは、社会に向けて働く前段階のようなもの。

そこで何をしたら数値的な成果が出るのか、評価してもらえるのかを学ぶことができます。つまり、実際に働くうえで重要なスキルや観点を、学生のうちから知ることができるのです。

もちろんアルバイト以外でも社会で活かせる成功体験を積むことはできますが、社会との接点が多いアルバイトはより社会で役立つ経験がしやすい特徴があります。

身をもって「ビジネスで評価される成功体験」が何かを体験しましょう。

NG例付き|成功体験を聞かれたときの注意点

成功体験のエピソードを用意するときは、ただ自分のアピールしたいことを詰め込めば良いわけではありません。

良かれと思って話した内容が、気づかないうちに面接官の評価を下げてしまう原因になることもあるのです

ここからは、選考で落とされないためにやってはいけない3つの注意点を、具体的なNG例とともに解説します。

①うそをついたり話を盛ったりしない

例文

私の成功体験は、アルバイト先の居酒屋で私が中心となって新しいメニューを10種類以上も開発し、お店の月間売上を2倍に増やしたことです。

当時、お店は客数減少で経営難に陥っておりました。そこで私は店長に直談判し、自分がメニュー開発の全権を担う許可をもらいました。若者向けの新メニューを100種類考案し、さらにSNSのアカウントも自分で立ち上げて毎日発信を続けた結果、翌月には売上が50倍になりお店を倒産の危機から救うことができました。

この経験から、組織のピンチを自分の力で解決する圧倒的な行動力を学びました。

吉川 智也

吉川 智也

アルバイトの学生が一人で100種類もメニューを開発し、売上を50倍にするというのは、一般的なビジネスの常識から外れているため疑われやすいでしょう。

「具体的にどうやって原価を計算したの?」「試作のスケジュールはどう組んだの?」と詳しく突っ込まれたときに答えられなくなり、一気に信用を失ってしまいます。

うそや誇張をせず、等身大の自分の行動を堂々と話しましょう。

就活でうそをつくのはとそもリスクが大きいです。うそをつくとどうなるのかを、あらかじめ以下の記事で確認しておきましょう。
就活の嘘はバレる可能性大! バレる原因と噓のリスクを徹底解説

②職種や企業に適さない体験を話さない

例文

私の成功体験は、独学でプログラミングの勉強を1年間続け、難関と言われる資格を取得したことです。

大学に入学した当初はパソコンの基本操作すら満足にできませんでしたが、毎日スケジュールを細かく決めて、誘惑を断ち切るために自宅の部屋に一人でこもって1日5時間の猛勉強を続けました。エラーが出ても誰にも頼らず、自分で解決できるまで徹底的にパソコンと向き合い続けた結果、合格率10%の資格に一発で合格することができました。

この経験で培った「一人で黙々と課題を解決する集中力」を活かして、御社の営業職で頑張ります。

津田 祥矢

津田 祥矢

一人で黙々と作業する集中力や自走力自体は素晴らしい強みですが、チームワークや丁寧な顧客対応を重視する営業職でアピールしてしまうと、「営業職には適さないのではないか」と思われてしまいます。

その企業の仕事で活きるような成功体験を選んでアピールしましょう。

企業や職種に関連した話をするには、企業研究や企業分析が欠かせません。やり方はこちらの記事で解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
就活の企業研究を効果的にする4ステップ! 見本つきで実施法を解説
テンプレ付き|企業研究ノートを使った企業分析のやり方3ステップ!

③ただの自慢で終わらせない

例文

私の成功体験は、大学のテニスサークルでキャプテンを務め、念願だった地区大会優勝を果たしたことです。

私たちのサークルは過去3年間、ベスト8の壁を越えられずにおりました。そこで私はキャプテンとして誰よりも早く練習コートに立ち、毎日一生懸命に練習を重ねることで背中でチームを引っ張りました。決勝戦では強豪校を相手に大接戦となりましたが、エースである私が最後の試合で劇的な勝利を収め、見事サークル史上初となる優勝を飾ることができました。

この優勝の経験は私の大きな自信になっております。

北浦 ひより

北浦 ひより

これでは「私のテニスの実力で優勝に導いた」という結果の報告だけで終わってしまい、ビジネスで活かせるあなたの成功体験がわかりません。

成果ももちろんですが、「優勝するまでにチームにどのようなトラブルがあり、それを解決するためにキャプテンとしてあなたがどのような具体的なアプローチをしたか」という部分があなたの「ビジネスで活かせる」側面の裏付けになります。

途中の試行錯誤も丁寧に話すことを意識してくださいね。

成功体験が見つからないときの対処法

どうしてもエピソードが見つからないときは、この4つの切り口であなたの過去や現在を振り返ってみましょう。

視点を少し変えるだけで、立派な成功体験が必ず見つかるはずです

成功体験がない場合の対処法はこちらの記事でも詳しく解説しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
成功体験がない……今すぐできる見つけ方8選|今から作る方法も解説

①小さな「できた」を深掘りする

「大会で優勝した」「売上を伸ばした」といった大きな結果を探す必要はありません。

日常生活やこれまでの学校生活のなかで、過去の自分と比べて「少しだけ成長できたこと」や「工夫してうまくいくようになったこと」を探してみましょう

具体例
  • 毎日朝にランニングをしたら部活でレギュラーに入れた
  • 毎日1時間、寝る前に教科書を読んだら成績が上がった
  • 事務のアルバイトを休まずにがんばって〇万円の貯金ができた
塩田 健斗

塩田 健斗

企業が知りたいのは他人との比較ではなく、「あなたがどのような課題を感じて、どうやって克服したか」です。

そのうえで「何を成功ととらえたか」を語れれば、それは立派な成功体験になりますよ。

自分の過去をより効率的に振り返り、隠れた強みや成功体験を洗い出すためには「自分史」を作るのがおすすめです。詳しい作り方はこちらの記事をチェックしてみてください。
自分史の書き方3ステップ|記入例や就活に役立つ自己分析方法を解説

②今力を入れていることから探す

過去の思い出から探すのが難しければ、「今、自分が現在進行形で頑張っていること」に目を向けてみましょう。そして、そのなかで小さな成功体験を積み重ねている経験が見つけられるとベストです。

大きな目標の途中であっても、小さな成功を積み重ねているエピソードは立派なアピール材料になりますよ

具体例
  • 来月のゼミ発表に向け資料の構図を試行錯誤した結果、中間発表で「今までで一番わかりやすい」と評価された
  • 後輩のために図解マニュアルを作って渡したところ、覚える速度が上がってレジ打ちのミスが半減した
  • 検定合格に向けて毎日アプリで学習を継続し、模試のスコアを30点上げることに成功した
吉川 智也

吉川 智也

「小さな成功」について言及することで、「入社後も自分で考えて小さな成果を出し、大きな目標を達成してくれそうだ」という再現性をアピールできます。

完璧な大成功でなくても大丈夫です。「工夫したことで、少しでも良くなったこと」を自信を持って伝えてみましょう。

③「何を学んだか」に重点を置いて探す

「成功体験がどうしてもない……」という場合は、ものすごく大きな成果が出ていないことでも構いません。

その経験を通じて「大切なことに気づけた」「自分の考え方が変わった」という学びをプラスに捉えられれば、それはあなたにとっての成功体験と言えます

具体例
  • テストの点数を5点だが上げることができ、努力すれば確実に伸びることを学んだ
  • 試合の勝率を数%上げることができ、短期的なトレーニングよりも日々に積み重ねが重要なことを学んだ
津田 祥矢

津田 祥矢

ビジネスの現場でも、最初からすべてうまくいくことはありません。

失敗したときにただ落ち込むだけでなく、「そこから何を学び、次にどう活かすか」を考えられる人は、企業から自分で考えて成長できる人として評価されるでしょう。

④感謝された体験を思い出してみる

自分の行動を振り返ってもピンとこないときは、まわりの人から「ありがとう」と言われた瞬間や、喜んでもらえたエピソードを思い出してみましょう。

他人の目線を挟むことで、自分では気づけなかった「成功」と言えるエピソードが見えてきます

具体例
  • 友達の誕生日にサプライズを計画してとても喜んでもらえた
  • アルバイトで常連から「いつも笑顔で元気をもらえるよ」と声をかけてもらえた
  • サークルで地味な書類作成を代わりに引き受けたら先輩からとても感謝された
北浦 ひより

北浦 ひより

人から感謝されるということは、あなたの行動が誰かの課題を解決したという証拠です。

「なぜ感謝されたのか」を深掘りしていくと、アピールするための具体的なエピソードができあがります。そこに定量的な成果や、以前と変化したポイントなどを結び付けてみましょう。

キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!成功体験が見つからない人は「当たり前」を分析すべし

吉川 智也

キャリアアドバイザー

吉川 智也

プロフィールをみる
当たり前なことほど深掘りして!

ここまで紹介した解決策に取り組んでも、なかなか成功体験が見つからないこともあると思います。

そのような人は、自分にとっての「当たり前」をもう一度振り返ってみましょう。

あなたにとっては「当たり前の行動」でも、それを続けたことで実は周囲に感謝されたり、小さな成果につながっていたりするケースがあるからです。具体的にどのようなことなのか、例を見てみましょう。

【例:サッカーを10年続けている場合】
自分にとっての当たり前: 毎日休まず練習に行くこと
そこに隠れている工夫: 怪我をしない体作りや、毎日の自己管理を怠らなかった
生み出した成功体験: 「10年間無遅刻・無欠席」を達成し、副主将としてチームの県大会出場に貢献できた

このように、「毎日練習に行く」という当たり前の行動も、掘り下げれば「自分なりの工夫によって『10年無欠席』という小さな成功体験を生み出したエピソード」に変わります。

「自分が苦なく続けられていること」と「それによって少しでも良くなった結果」の組み合わせを探してみましょう。それが、企業から高く評価される立派な成功体験につながりますよ。

成功体験についてよくある質問に回答!

成功体験のエピソードを準備していると、「本当にこの内容で良いのかな?」「ほかの質問と内容が被ってしまう……」と疑問や不安が出てくるものです。

そこでここからは、学生から特によく寄せられる3つの疑問について、キャリアアドバイザーの視点でわかりやすく回答します

Q:大きな実績のある成功体験でないと評価されない?

A. 実績のすごさは関係ありません。身近な工夫でも十分に評価されます

塩田 健斗

塩田 健斗

企業が見ているのは、「目標を達成するために、あなたがどのように考えて動いたか」というプロセスです。

そのため、「苦手だった早起きを克服して遅刻をゼロにした」あるいは「アルバイトで挨拶を徹底して常連客を増やした」といった、日常生活での小さな変化でも高評価につながります。

華やかな実績をただ並べるよりも、失敗やトラブルにどう向き合い、どのような工夫をして乗り越え、そこから何を学び成功ととらえたかを、筋道を立てて語ることを意識しましょう。

Q:チームでの成功体験はダメ?

A. むしろ大歓迎! まわりと協力できる強みは高く評価されます

吉川 智也

吉川 智也

実際の仕事ではまわりとの協力が欠かせないため、集団でのエピソードは魅力的な内容の一つです。

ただし、そこで最も知りたいのは「チームの成果」以上に「その集団のなかで、あなた個人が具体的にどのような役割を果たして貢献したか」という点。

話の主語が「私たちは〜」ばかりになるとあなた自身の行動が見えにくくなってしまうため、自分が起こしたアクションや仲間への働きかけを明確に語るようにしましょう。

意見の対立やメンバー間のやる気の差といった、チームならではの難しい問題をあなたの工夫でどう解決へ導いたかを伝えると好印象ですよ。

Q:自己PRやガクチカと区別できない……

A. それぞれ「自分の最大の強み」「その強みを発揮して成果を出したエピソード」「最も情熱を注いだ取り組みそのもの」に焦点を当てましょう

津田 祥矢

津田 祥矢

自己PRは「自分の最大の強み(武器)」を伝える場で、成功体験は「その強みを使って成果を出したエピソード」です。

そしてガクチカは「一番時間と情熱を注いだ取り組みそのもの」にスポットライトを当てます。

自己PRやガクチカで語りきれなかった「もう一つのエピソード」を成功体験として用意できると、あなたの別の魅力を伝える強力な材料になりますよ。

もし、どうしても同じエピソードを使い回したい場合は、全体の背景説明を短めに済ませる代わりに、「工夫したポイント」や「どんな成果が出たか」のパートを深掘りして話すようにしましょう。

例文を参考に自分なりの成功体験をアピールしよう

就活の面接で聞かれる成功体験は、特別な実績を自慢するためのものではありません。

企業が本当に知りたいのは、トラブルに出くわしたときにどう考え、どうやって乗り越えたかという解決のプロセスです

日常の小さな「できたこと」の裏側で、どのようにあなたなりの工夫をしたのか、そこから何を学び、成功ととらえたのかを伝えることができれば、それだけで十分に魅力的なアピールになります。

この記事で紹介した回答例や作成のステップを参考に、ぜひあなただけのストーリーを完成させて、自信を持って伝えてみてくださいね。

自己PRが思いつかない人は、
AIを活用して自己PRを完成させよう

自己PR作成ツール シートを埋めるだけで落ちない自己PRが完成 今すぐ作成する

『自己PRが思いつかない…』と悩む学生は多いでしょう。そのような悩みは、自己PR作成ツールを使えば一瞬で解決できます

4つの質問に答えるだけで、採用したいと思われるような自己PRを自動で作成します。自己PRが思いつかない人は、ぜひ活用してみてください。

無料作成スタート

記事についてのお問い合わせはこちら

キャリアパーク就職エージェント 就活対策から内定まで徹底サポート!

  • キャリア面談は
    完全オンライン
  • 選考対策では模擬
    面接までできて完璧!
  • 安心して入社できるまで
    内定後もサポート
まずは就活の悩みを相談してみる

既卒・第二新卒の人はこちら

関連コラム