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目次
- 就活でAIを効果的に活用する方法を知ろう！
- 就活におけるAIの活用状況
- ①80％以上の学生がAIを活用している
- ②企業も学生のAI活用を前向きにとらえている
- すぐに使えるプロンプト付き！ 就活でAIを活用する方法6選
- ①企業研究｜複雑な資料をわかりやすくまとめる
- ②自己分析｜AIとの壁打ちで自己理解を深める
- ③ES｜AIの添削・推敲で完成度を高める
- ④面接練習｜AIとの模擬面接で受け答えに慣れる
- ⑤メール作成｜たたき台を作って効率化する
- ⑥モチベーションの維持｜悩み相談で心の平穏を保つ
- プロに聞く！就活でAIを効果的に活用する方法
- 就活にAIを使う際の注意点3つ
- ①AIの回答を鵜のみにしない
- ②一からAIに考えさせない
- ③個人情報を入力しない
- 【Q&A】就活にAIを活用する際によくある質問・不安に回答！
- Q.就活にAIを使ったことはバレる？
- Q.就活におすすめのAIは？
- Q.ESの文章でAIらしさを消すためには？
- 就活でAIを使いこなして効率的に就活を進めよう！
就活でAIを効果的に活用する方法を知ろう！
（リンクを押して飛ぶ）
就活でAI（人工知能）を使いたいけれど、上手な活用方法がわからない──。最近、そのような悩みをよく聞くようになりました。
AIは就活の効率化につながる便利なツールである一方で、使い方を誤ると思うような結果につながらない場合も。
そこでこの記事では、就活における適切なAIの活用方法や注意点を、すぐに使えるプロンプトとともに解説していきます。
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就活におけるAIの活用状況
就活にAIを活用するにあたって、そもそも使っても良いものなのか、ほかの学生はどれくらい使っているのか気になる人もいるでしょう。
ここからは就活におけるAIの活用状況や企業側のとらえ方を、データを用いながら確認していきます。
まずはあなたが受けないほうがいい職業を確認しましょう
自分に合った職業・合わない職業を見つけることは、就活の成功に不可欠です。しかし、見つけることが難しいと感じる人も多いでしょう。
そんな時は「適職診断」を活用して、志望する職業と自分の相性をチェックしてみましょう。キャリアアドバイザー監修の診断なので、あなたの強み、価値観、興味を多角的に分析し、最適な職種・業界を提案できます。
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①80％以上の学生がAIを活用している
最近では、就活生の80％以上がAIを活用しているという事実がわかっています。
実際、人材サービスを運営するマイナビが就職活動全般について調査した「2027年卒 大学生 キャリア意向調査」によると、27卒の大学生の84.9%が就活でAIを活用したことがあると回答しました。
ほかのAIを活用する学生に打ち勝っていかねばならないことを考えると、AIを使いこなす重要性は増してきていると言えるでしょう。
②企業も学生のAI活用を前向きにとらえている
企業側も、就活生がAIを使うことに対してポジティブな受け取り方をするケースが増えてきました。
同じく人材サービスを運営するマイナビが実施した「マイナビ2026年卒企業新卒採用活動調査」によると、71％の企業が就活生のAI活用について肯定的な回答をしました。
この割合は24年卒で44.1%、25年卒で57.7％と急激に増えてきていることから、就活におけるAI活用は今後もますます普及していくと考えられます。
またESの評価やAI面接など、企業側も採用活動においてAIを活用するケースが増えてきています。
AI面接の概要や質問内容については、以下の記事で解説しています。AI面接を受ける予定のある人はぜひ目を通してみてください。
【例文30選】AI面接の質問内容を大公開！ 対策や回答方法も解説
キャリアアドバイザーの体験談AIを上手に使いこなせる学生には好印象を抱く
クオリティを引き上げるために活用しよう
個人的には、就活でAIを活用するのはアリだと思います。圧倒的に効率が良くなりますからね。
特に面接練習やESの添削、ブラッシュアップなどでは、クオリティを上げるためにも積極的に活用すべきだと思います。
丸投げがわかるとネガティブな印象
ただ使い過ぎるのも問題です。たとえば内容から全部AIに丸投げしている学生は、面接で話を聞いたらすぐわかります。
そういった学生は自分の頭で考えていないので、背景や具体例を聞いたとき、言葉に詰まってしまうケースが多いです。
アピールしたい内容は必ず自分で考えるなど、すべてをAIまかせにならないようにしてください。
すぐに使えるプロンプト付き！ 就活でAIを活用する方法6選
就活でAIを活用する際に重要なのは、場面に応じた適切な使い方をすることです。
なんとなく使うだけでは、大した効率化にならなかったり、かえって遠回りになってしまうことも。
そこでここからは、就活でAIを活用するべきシチュエーションや効率化につながる6つの活用方法を、実際のプロンプトを交えながら解説していきます。
なおプロンプトの下にある※以降の文言は、あなたが入力をする部分です。ここを自分の手で書くことで、志望先や業界に合わせたアウトプットが出てきます。
①企業研究｜複雑な資料をわかりやすくまとめる
AIの代表的な活用法として、以下のような資料をわかりやすく解説してもらうことがあります。
- IR資料
- 有価証券報告書
- 決算説明資料
このような資料は投資家向けであるため、内容が複雑で読みにくい場合が多いでしょう。
しかしAIに指示すれば、理解しやすい形に噛み砕いて説明してくれるうえ、「その情報は就活にどう活かせるか」まで丁寧に教えてもらえます。
こうすることで、企業の強みやビジョンなどを正確に理解でき、ESや面接の回答を一段と深い内容に仕上げられますよ。
あなたは就活生を支援する優秀なキャリアコンサルタント兼、企業分析のプロフェッショナルです。
以下の【企業資料】（IR資料や有価証券報告書など）を読み込み、大学の就職活動生が「企業研究」「ESの作成」「面接対策」にそのまま活用できるよう、わかりやすく要約・解説してください。
投資家向けの専門用語や複雑な数字の羅列は、できる限り平易な言葉に噛み砕いて説明をお願いします。
■ 出力してほしい項目
以下の5つの項目について、箇条書きを用いて視覚的にわかりやすくまとめてください。
1. 【現状のサマリー】現在の業績状況と、メインで利益を上げている事業は何か？
2. 【企業の強み・競合優位性】他社にはない、この企業ならではの強みは何か？（志望動機の作成に活用します）
3. 【今後のビジョン・成長戦略】今後どの分野に投資・注力し、どう成長しようとしているか？
4. 【課題とリスク】現在抱えている課題は何か？（面接での「逆質問」の参考にします）
5. 【求める人物像の推測】現在の事業戦略や課題をふまえると、今後どのような強みやマインドを持った学生を採用したいと考えていそうか？
【企業資料】
（※ここにIR資料や有価証券報告書のテキストをコピー＆ペーストするか、PDFファイルを読み込ませてください）
また「〇〇社と△△社の強み・弱み、社風の違いを教えて」などと指示すれば、競合分析もできますよ。
②自己分析｜AIとの壁打ちで自己理解を深める
自分一人では迷ってしまいがちな自己分析も、AIを活用すればより客観的で正確な分析ができます。
まずは印象的だった過去の経験を自分の頭で考え、洗い出しておきましょう。
その内容をAIに打ち込めば、あなたの行動パターンや仕事に活かせるスキルを整理してくれますよ。
今から私の過去の経験をまとめたものを送ります。
あなたは優秀なキャリアコーチとして、私の経験から『再現性のある強み』と『仕事を選ぶ際の優先順位（価値観）』を抽出してください。
整理する際は、表形式で『経験』『感情』『行動の共通点』に分けて整理してください。また、私の思考のクセについても率直なフィードバックをください。
AIの出力結果がピンとこない場合は、「少し違和感があります。ほかの視点からも分析できますか？」とうながしてみましょう。
なお、過去の経験を洗い出す際には以下のような自己分析法が便利です。なかなか思い出せない人は、ぜひ参考にしてみてください。
③ES｜AIの添削・推敲で完成度を高める
ESの誤字脱字や論理展開のチェックは自分一人では難しいですが、人に頼むと時間がかかってしまいますよね。
しかしAIに頼めば即座に結果が返ってくるうえ、客観的なチェックができます。
ここからは、ESの代表的な設問ごとに適切なAIの活用方法を解説します。
ただし、ESの内容を一から出力させるのは避けてください。
AIが一から考えたESは、どの企業にも当てはまる無難な内容になりがちなため、企業から熱意を疑われてしまう可能性があります。
志望動機
志望動機で重要なのは、熱意を説得力のある言葉で伝えること。
企業側が「この学生の希望は自社でなければかなえられない」「自社を志望する明確な理由がある」と思えるような内容にする必要があります。
- 志望のきっかけとなる原体験
- 同業他社ではなくその企業が良い理由
- 入社後に自分の能力を活かしてどう貢献できるか
入社意欲が伝わる内容になっているかを、以下のプロンプトを使って確認しましょう。
あなたは厳しくも的確なアドバイスを提供する、プロのキャリアコンサルタント兼、企業の採用面接官です。
以下の【志望動機の原案】を読み込み、より説得力があり、面接官の印象に残る魅力的な文章になるよう添削・推敲してください。
■ 添削の評価基準
以下の要素が盛り込まれているかを厳しくチェックしてください。
・【原体験】志望理由の根拠となる、自分自身の具体的なエピソードがあるか
・【志望理由】同業他社ではなく「この企業」である必然性が論理的か
・【貢献性】入社後、自身の強みを活かして企業の利益にどう貢献できるかが伝わるか
・【視点】単なる「消費者（ファン）」ではなく、「ビジネスパーソン」としての視点を持っているか
■ 出力してほしい項目
以下の4点についてまとめてください。
1. 【総合評価とフィードバック】面接官の視点から見た、率直な感想と評価（100点満点での採点含む）
2. 【良かった点】原案のなかで評価できるポイント、強み
3. 【改善点と深掘りすべき質問】より良くするための具体的な改善案と、書き手に言語化してほしい追加の質問（例：「〇〇の経験について、もう少し具体的な困難と乗り越えた方法を教えてください」など）
4. 【推敲案】上記をふまえたうえで、プロの視点でブラッシュアップした志望動機の例文（文字数は原案と同程度）
【志望先企業の簡単な情報】
（※業界名、企業名、注力している事業など、前提となる情報を入力してください）
【志望動機の原案】
（※ここに作成した志望動機の文章をコピー＆ペーストしてください）
志望動機は、熱意が重要です。
綺麗にまとまっているだけの文章にならないよう、志望するきっかけや志望先への思いについては必ず自分の言葉になるよう調整してください。
以下の記事では、AIを使って志望動機を作る方法を解説しています。AIで質を高めるコツについても紹介しているので、あわせて読んでみましょう。
AIでの志望動機作成は「具体化」がカギ！ 作成法4ステップを解説
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入社後の早期離職を避けるためには、自分に適性のある職業を選ぶことが大切です。しかし、それがどんな職業なのかが分からず悩む人も多いでしょう。
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ガクチカ
ガクチカは、「どのような課題に対し、どう考え、どう行動したのか」という過程をしっかり説明することが大切です。
そのためAIには、プロセスを伝えやすいSTAR法（Situation：状況、Task：課題、Action：行動、Result：結果）のフレームワークに沿った文章になっているかをチェックしてもらうと良いでしょう。
あなたはプロのキャリアアドバイザーです。
以下の【ガクチカ】を読み、採用担当者に響く魅力的な文章になるよう添削・推敲してください。
特に、STAR法（Situation：状況、Task：課題、Action：行動、Result：結果）のフレームワークに沿って構成されているか、論理の飛躍がないかを厳しくチェックしてください。
【添削の条件】
・「なぜその課題に対し、その行動をとったのか」というプロセス（思考の深さ）がより明確に伝わるように、表現をブラッシュアップしてください。
・誤字脱字、冗長な表現、不自然な言い回しを修正してください。
・文字数は【指定文字数】の範囲内に収まるように調整してください。
【出力形式】
以下の2点をセットで出力してください。
1. 添削後の文章
2. 修正したポイントと、その理由（どこがどう良くなったか）
【指定文字数】
〇〇文字程度（※必要に応じて記入してください）
【作成中のガクチカ】
※ここに自分で作成したガクチカの文章を入力してください。
なお「過程」には、挫折や失敗などのうまくいかなかった経験も含まれます。
そういったAIには出せないリアルな体験をふんだんに盛り込むと、質の高いガクチカになりますよ。
ガクチカにAIを活用する際のポイントや評価基準については、以下の記事でも解説しています。気になる人はぜひチェックしてみてください。
ガクチカ作成にAI活用はOK！ ベストな活用方法をプロが伝授
自己PR
自己PRで大切なのは、「入社後に強みをどう活かせるか」という再現性の部分を重点的に語ること。
以下のプロンプトを通すことで、企業から見て魅力的な強みになっているかを客観的にチェックしてもらいましょう。
あなたは企業のベテラン採用担当者です。
以下の【志望企業の情報】と【作成中の自己PR】を読み、企業目線で魅力的な内容になっているか客観的にチェックし、添削をおこなってください。
特に、「この強みを入社後にどう活かして活躍してくれるか（再現性）」が面接官に明確に伝わるかどうかに重点を置いて評価・推敲してください。
【添削の条件】
・志望企業の業務内容や求める人物像とリンクした「再現性」を感じる結びの文章にブラッシュアップしてください。
・「協調性」「行動力」などのありきたりな表現があれば、私のエピソードに基づいた独自のキャッチーな言葉に言い換えてください。
・文字数は【指定文字数】の範囲内に収めてください。
【出力形式】
以下の3点をセットで出力してください。
1. 採用担当者目線での率直なフィードバック（再現性は伝わっているか）
2. 添削後の自己PR案
3. 面接で「その強みは弊社でどう活かせますか？」と深掘りされた際の回答アドバイス
【指定文字数】
〇〇文字程度（※必要に応じて変更してください）
【志望企業の情報】
・業界・職種：＜例＞IT業界の法人営業
・求める人物像：＜例＞チームで協力し、粘り強く課題解決できる人
【作成中の自己PR】
※ここに自分で作成した自己PRの文章を入力してください。
このプロンプトではあなたの強みをキャッチーな言葉に言い換えてくれますが、あまりに突拍子のない表現を使うと「大げさだ」と思われてしまうことも。
AIのアウトプットをそのまま使うのではなく、自分が面接で話す際にもしっくりくる言葉に調整しましょう。
長所・短所
長所・短所を伝えるうえでは、入社後に働く仲間としてのイメージがわくような伝え方をすることが大切です。
- 長所：求める人物像になるべく近い内容を選びつつ、入社後の再現性をアピールする
- 短所：致命的と思われないような短所を選びつつ、改善のための行動をセットで語る
あなたの魅力や特徴が伝わる内容になっているか、以下のプロンプトを使ってチェックしておきましょう。
あなたは厳しくも的確なアドバイスを提供する、プロのキャリアコンサルタント兼、企業の採用面接官です。
以下の【長所・短所の原案】を読み込み、面接官が「自己認知能力の高さ」と「課題解決への姿勢」を感じ取れる、魅力的な文章になるよう添削・推敲してください。
■ 添削の評価基準
以下の要素が盛り込まれているかを厳しくチェックしてください。
・【再現性】長所が単なる自慢ではなく、仕事の現場で活きる具体的なエピソードに基づいているか
・【改善姿勢】短所を言いっぱなしにせず、業務に支障が出ないようどう工夫・克服しているかが語られているか
・【表裏一体】長所と短所に矛盾がなく、一人の人間として納得感のある特性になっているか
・【適性】志望する職種において、致命的となる短所が含まれていないか
■ 出力してほしい項目
以下の4点についてまとめてください。
1. 【総合評価とフィードバック】面接官の視点から見た、率直な感想と評価（100点満点での採点含む）
2. 【良かった点】原案のなかで評価できるポイント、自己分析の深さが伝わる点
3. 【改善点と深掘りすべき質問】より良くするための具体的な改善案と、書き手に言語化してほしい追加の質問（例：「短所をカバーするために、具体的にどんなツールや習慣を取り入れていますか？」など）
4. 【推敲案】上記をふまえたうえで、プロの視点でブラッシュアップした長所・短所の例文（文字数は原案と同程度）
【志望業界・職種】
（※営業、エンジニア、事務など、前提となる職種を入力してください）
【長所・短所の原案】
長所：（※ここに長所のエピソードを入力してください）
短所：（※ここに短所のエピソードを入力してください）
AIに添削してもらうと、短所が「集中しすぎることです」といった長所を言い換えただけの内容に調整されてしまう場合があります。
確かに長所・短所の一貫性は大切ですが、あまりに意図が透けすぎると「自分を良く見せようとしている」とマイナスな印象を抱かれることも。
一貫性を重視しすぎて不自然な内容になっていないかはしっかりチェックしましょう。
④面接練習｜AIとの模擬面接で受け答えに慣れる
AIに面接官役を担当してもらい、受け答えの練習をするという活用の仕方もあります。
深掘りされやすい部分や言葉に詰まりがちな部分などを明確にできるため、面接の質を上げられますよ。
また模擬面接後に想定質問や逆質問を考えてもらうと、さらに回答の引き出しを増やせるでしょう。
あなたは企業の採用面接官です。これから私とチャット形式で模擬面接をおこなってください。
■ 面接のルール
1. 質問は必ず【1問ずつ】投げかけてください。私が回答を送信するまで、次の質問はしないでください。
2. 私の回答に対して、面接官として自然なリアクション（あいづちや確認）を挟みつつ、回答内容をさらに深掘りする質問（「なぜそう考えたのですか？」「そのとき苦労した点は？」など）を適宜おこなってください。
3. 全部で5問程度のやり取りが終わった後、または私が「面接終了」と伝えたタイミングで、面接全体のフィードバックをしてください。
■ フィードバックの評価基準
面接終了後、以下の観点から私の回答を評価し、アドバイスをお願いします。
・【論理性】結論から簡潔に答えられているか
・【説得力】エピソードに具体性があり、企業で活躍するイメージが湧くか
・【一貫性】志望動機や自己PRの内容に矛盾がないか
・【改善点】より面接官の印象を良くするための具体的な改善アドバイス
【志望先企業・業界】
（※例：IT業界のSaaS系メガベンチャー、食品メーカーなど）
【志望職種】
（※例：法人営業、システムエンジニアなど）
【私の基本情報（任意）】
（※事前に作成した志望動機や自己PR、長所・短所などがあればここにペーストすると、より実戦的な質問が来ます）
それでは、面接官として最初の挨拶と、1つ目の質問（自己紹介など）をお願いします。
面接練習をする際は、音声入力機能を使いましょう。
実際に話してみることで、喋り方の癖やつまづくポイントが明確になります。
⑤メール作成｜たたき台を作って効率化する
ビジネスメールは、コミュニケーションが円滑にわかりやすく取れることが一番大切。細部までこだわる必要はありません。
AIに型を作成してもらい、効率的にやり取りを進めましょう。
以下のプロンプトを使って箇条書きで伝えたい内容を送れば、すぐにたたき台を作成してもらえますよ。
就職活動で企業に送るビジネスメールの作成をお願いします。
以下の情報をもとに、失礼のない、簡潔で丁寧なメールのたたき台を作成してください。
メールの条件
・目的：[例：面接日程の再調整のお願い]
・必ず伝えたいこと：
– [例：提示された日程（〇月〇日）は大学のゼミがあり参加できない]
– [例：以下の日程であれば参加可能]
・〇月〇日（月）14:00〜17:00
・〇月〇日（水）午前中
– [例：日程調整の手間を取らせてしまうことへの謝罪]
出力形式
・件名（ひと目で要件が伝わるもの）
・本文
制約事項
・冗長な挨拶は避け、採用担当者が読みやすいように用件がストレートに伝わる構成にしてください。
・過剰な敬語（二重敬語など）は使用しないでください。
宛先などは個人情報に該当する可能性があるため、AIには入力しないようにしましょう。
⑥モチベーションの維持｜悩み相談で心の平穏を保つ
就活中は、「なぜ内定をもらえないのか」「本当にこの進路がベストなのか」など正解のない問いに悩んでしまうものです。
AIを活用すれば、友達や家族に相談しづらいことでも気軽に相談ができます。
客観的なアドバイスをもらったり、ただ愚痴を吐き出して慰めてもらったりするだけで、気持ちが整理されることも多いですよ。
- 第一志望からお祈りメールをもらってしまいました……。悲しいです。
- 周りの友達はみんな大手から内定をもらっていて、劣等感を覚えてしまいます。
- 内定をもらったA社とB社で入社を迷っています。それぞれの良い点・懸念点を箇条書きにするので、どちらが良いのか一緒に考えてください。
ただし、AIはプロの知見を持っているわけではありません。あくまで相談役になるので、大きな決断を任せるのは避けましょう。
悩みが解決しない場合はプロに相談してみよう
AIを使っても悩みが解決しない場合は、プロのキャリアアドバイザーに相談してみるのも手です。
キャリアパーク！就職エージェントでは、年間1,000人以上の学生を支援する経験豊富なキャリアアドバイザーが面談を実施。
あなたの悩みをじっくり聞いて、一人ひとりに合ったアドバイスをします。費用は一切かからないので、気になる人はぜひ以下から相談してみてください。
キャリアアドバイザーの体験談企業分析に活用している学生には感銘を受けた
時間がかかる企業分析こそAIを活用するのが吉
今まで見てきた学生のなかでも「上手にAIを活用しているな」と感じたのは、企業分析でAIをフル活用していた人です。
その学生は、志望企業のホームページをAIに読み込ませて、企業理念や今後の事業展望など面接で必要となる情報を素早く抽出させていました。
競合他社の分析にも便利
さらに志望企業と自分との共通点を出してもらったり、競合他社と比較した強みを整理させたりとかなり効率的に企業研究を進めていたので、すごいなと思いましたね。
特に企業研究は時間がかかるところなので、そういった場面でAIを活用するのは非常に効果的です。
プロに聞く！就活でAIを効果的に活用する方法
基本的なAIの使い方に慣れてきたら、応用編としてさらに就活の効率を高めるコツも理解しておきましょう。
ここからは、キャリアパーク！就職就職エージェントで活躍するプロのキャリアアドバイザーに、就活でAIを使いこなす方法について聞きました。
キャリアアドバイザーが読み解く！AIは多岐にわたる活用ができる
3つの使い方を試してみよう
さらに一歩進んだAIの活用をしたい人は、ぜひ以下のような使い方を試してみてほしいです。
①ESのブラッシュアップ
②企業ごとの専用対策AIを作る
③就活のロードマップを作る
それぞれの使い方について、詳しく解説していきますね。
①ESのブラッシュアップ
やはりAIを一番活用できるのは、ESだと思います。ただ昨今はESに活用するのも当たり前になってきているので、自分ならではのオリジナリティを入れられるかが勝負になってくるでしょう。
そこでおすすめなのが、以下のような使い方です。
・過去の経験や志望動機など、自分にまつわる一次情報をたくさん読み込ませる
・企業HPや選考体験記など、企業にまつわる情報も読み込ませる
・「この企業の場合、どこをコアにして志望動機や自己PRを作るべきか」をAIに相談する
・相談して作った内容を別のAIに読み込ませてフィードバックをもらう
ポイントは、AIのセカンドオピニオンを活用すること。
同じチャットでずっとやりとりをしていると偏った回答を出力してくることもあるので、一度別のAIを使って聞いてみると、より客観的で参考になる意見をくれることもありますよ。
②企業ごとの専用対策AIを作る
AIは同じチャット内であれば情報を記憶しておいてくれるので、「この企業の対策はこのチャットでする」というように企業ごとの専用チャットを作るのもおすすめです。
そうすることによって、企業ごとに特化した質の良いアウトプットが出やすくなりますよ。
まずは企業情報をたくさん読み込ませたうえで、同じチャット内で企業研究やESのブラッシュアップ、面接対策などをおこないましょう。
③就活のロードマップを作る
そもそも就活はやることが非常に多いですよね。何をどう進めていけば良いか途方に暮れてしまうこともあるのではないかと思います。
そういった際は、「これからどうすれば良いかわからない。何をしたら良いか全部洗い出して」といった指示をして、AIにロードマップを作らせてしまうと良いでしょう。
自分の状況や時期に合わせた進め方を教えてくれるので、無理せず将来の見通しを立てることができますよ。
就活にAIを使う際の注意点3つ
AIは就活を効率化できる非常に強力なツールですが、使い方を誤るとかえって時間がかかったり、企業からネガティブなイメージを持たれてしまう可能性も。
そのため、使いどころを押さえて適切な範囲で活用することが大切ですよ。
ここからは、就活にAIを活用する際に注意すべきことを3つ解説していきます。
①AIの回答を鵜のみにしない
就活にAIを活用する際に大切なのは、AIの答えを過信しないことです。
そもそもAIはインターネット上の情報のみを根拠として回答を組み立てるため、ネット上にある根拠のない情報をそのまま伝えてくることもあります。
AIが出してくる情報は必ずソースを確認し、本当に正しいのかチェックしたうえで活用することを心掛けてください。
間違った情報を堂々と企業に話し、「それはうちのことではないですね」「その情報、どこで調べました？」と言われてしまったケースも耳にします。
「情報リテラシーがない人」というネガティブなイメージを持たれないよう、事実かどうかの確認は怠らないようにしてくださいね。
②一からAIに考えさせない
「〇〇業界の志望動機を書いて」など、回答を一からAIに考えさせるのはやめましょう。
考える作業をAIに丸投げしてしまうと、整っているものの誰にも刺さらない文章になってしまう可能性が高いです。
以下リストの内容については自分で考え、AIはあくまで添削や推敲、論理的な展開になっているかのチェックに使ってください。
- 盛り込みたいエピソードの具体的な内容
- 過去の経験を通して感じたこと・考えたこと
AIにすべてを任せてしまうと、面接で深掘り質問をされた際うまく答えられないことも。
企業は、話を聞けばきちんと考えて書いたESかそうでないかはすぐわかります。
上手にまとめられなくても、まずは自分の頭で考えることを習慣づけましょう。
③個人情報を入力しない
住所や電話番号などの個人情報を入力しないことも重要です。
AIは、相談内容を学習します。学習したデータはほかの人の回答に利用されるため、あなたの入力したデータが見知らぬ誰かの回答に反映されてしまう可能性も。
原則として以下のような個人情報・機密情報は入力を避け、どうしても必要な場合は伏せ字を使ったり、詳細をぼかして入力したりしましょう。
- 電話番号、個人のメールアドレス、現住所
- インターンやアルバイトで知った企業の非公開情報（具体的な売上数値、新規プロジェクトの内容、未発表のデータなど）
- ログイン情報やパスワード
AIによっては、チャット履歴を学習モデルに使用しないという設定ができることも。
個人情報を記入しないことは大前提ですが、それでも不安が残る人はこういった設定も活用してみましょう。
【Q&A】就活にAIを活用する際によくある質問・不安に回答！
ここからは、就活でAIを活用したい人によくある質問についてキャリアアドバイザーが回答します。
安心してAIを活用するためにも、一緒に確認しましょう。
Q.就活にAIを使ったことはバレる？
A.AIに考えさせたものをそのまま出力した場合、バレる可能性があります。
AIは独特の言い回しや形式ばった単語を使いがち。
そのため普段から何十枚もESを読み、学生の自然な言葉に慣れた企業は、AIの特有の表現や文章に違和感を抱きやすいのです。
特にESなどにAIを利用する際は、アウトプットをそのまま使うのではなく、必ず自分の言葉に言い換えるようにしましょう。
Q.就活におすすめのAIは？
A.企業分析ならGemini、ESならClaude、模擬面接ならChatGPTがおすすめです。
AIは種類によって強み・弱みがあるため、以下のように何に使用したいかによって分けて活用すると良いでしょう。
企業研究・業界分析→ニュースなどの最新情報に強いGemini
ES・自己PRの推敲→日本語の自然さが武器のClaude
自己分析・模擬面接→対話の柔軟性に優れたChatGPT
ただしAIは日々凄まじいスピードで進化しているため、そのときどきで一番良いAIは変わっていきます。
就活を始める前に、今はどのAIが強いのか改めて調べ直してから使うようにしてください。
Q.ESの文章でAIらしさを消すためには？
A.難しい単語や言い回しを、自然な言葉に書き直してみましょう。
AIの文章は、「〜において」「したがって」「多大な」といった固い言い回しや、「包括的」「最適化」のように無機質な名詞をやたらに多く使いがち。
AIチックな文章から抜け出すには、こういった独特の言い回しを修正することが大切ですよ。
ただ、読んでいるだけでは違和感に気づきにくい場合もあります。
文章が完成したら一度声に出して読み上げ、自分が普段使う言葉として違和感がないかを確認するのがおすすめです。
就活でAIを使いこなして効率的に就活を進めよう！
AIは今や就活の必需品といっても過言ではないくらい、一般的なツールになってきています。
しかし忘れてほしくないのは、実際に企業に入社するのはAIでなくあなただということ。
活用すべきシーンとそうでないシーンを理解したうえで、上手にAIを使いこなして効率的に就活を進めましょう。
あなたが受けないほうがいい業界をチェックしよう
就活では、自分が適性のある職業を選ぶことが大切です。向いていない職業に就職すると、イメージとのギャップから早期の退職に繋がってしまいます。
そんな時は適職診断を活用して、志望する職業と自分の相性を確認してみましょう。簡単な質問に答えるだけで、あなたの強み・弱みを分析し、ぴったりの職業を診断できます。
適職診断で強み・弱みを理解し、自分がどんな職業に適性があるのか知りましょう。
なかでもエントリーシート（ES）の推敲や悩み相談に活用している学生が多いようですね。