面接の時間帯は朝一とお昼直後が有利！ 面接官の本音をふまえて解説

面接の時間帯を意識して就活を有利に進めよう！

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。最近よく学生から、

「面接の時間帯によって有利や不利はありますか？」
「午前と午後の時間帯が選べるのですが、どちらでも良いですよね？」

という質問を受けることがあります。書類選考に通過して面接を予約するときに、どの時間帯を選ぼうか迷うこともありますよね。面接の時間帯が、選考結果にどのように影響するかも気になるところです。

面接の時間帯でおすすめなのは、朝一とお昼直後の時間帯です。では、なぜ面接の予約は朝一とお昼直後の時間帯が良いのでしょうか。

この記事では、おすすめの面接の時間帯、不利になりがちな時間帯、ベストな面接の時間帯の見極め方などを解説します。自信をもって面接に挑めるように、どの時間帯に面接をすべきかを確認しましょう。

面接におすすめの時間帯は「朝一」と「お昼直後」

ここからは朝一とお昼直後の時間帯がおすすめな理由を解説します。その時間帯が良い理由を理解して、少しでも選考をプラスに進められるように参考にしてくださいね。

朝一の面接では面接官が、睡眠をとった後なので、最も疲れが溜まっていない時間帯です。前に面接した就活生がいないため、比較的ニュートラルな状態で面接をしてもらえます。

一番最初に見たものの印象が残りやすい「初頭効果」も相まって、面接官の記憶に鮮明に残りやすいという点は大きなメリットといえるでしょう。

たとえば、面接官が1日で10人の学生と面接した場合、1人目と6番目では、前者の学生のほうが印象に残りやすいと考えればわかりやすいですよね。

お昼直後に面接を組むメリットは、面接官が休憩によってリラックスした状態になっていることです。

面接官は午前中の面接で疲労が溜まっているほか、何人もの就活生の評価を繰り返すことで精神的にも疲れが溜まっています。そのため、お昼休憩直後であれば和やかな雰囲気で面接が進みやすくなる可能性があります。

不利になりがちな時間帯は「お昼前」と「夕方や夜」

ここからは、不利になりがちな時間帯を見ていきましょう。

面接の時間帯が、お昼前と夕方以降だからといっても、必ず不利になるとは限りません。あくまで、不利になる可能性があるという視点で参考にしてくださいね。

お昼前の時間帯は面接官の疲れがたまっているだけでなく、空腹の状態なのでどうしても集中力が散漫になります。面接官も、最初は緊張感を持った状態で選考をはじめます。しかし、面接を何度も繰り返すうちに集中力が散漫になるのは避けられません。

面接官は朝から夜まで面接をおこなっている場合があるため、夕方以降は特に疲労が溜まっています。

体力的な疲れもありますが、採用面接という、学生の人生にかかわるものなので精神的な疲れも出てきます。時間帯が遅くなるほど、疲れによって面接官の集中力が途切れやすくなりがちです。

自分の場合は何時が最適？ ベストな面接の時間帯を見極める3つの判断軸

面接の時間帯は、朝一やお昼直後が良いとわかっていても、「本当に自分の場合も当てはまるのだろうか」と疑問ですよね。ここから解説するベストな時間帯の見極め方を知って、自信をもって面接に挑めるようになりましょう。

自分が最も頭が冴えていて、緊張しづらい時間帯を選ぶのがおすすめです。面接でおすすめの時間帯は朝一かお昼直後ですが、人によって集中力や判断力が高まるタイミングは異なります。

たとえば、朝型で「朝早く起きるのが得意」「早めの時間帯に面接の重圧から解放されたい」という人は、午前中の時間帯で面接を設定すると良いでしょう。

一方、夜型で「朝起きるのが苦手」「当日も面接対策をしてから挑みたい」という人は、夕方の時間帯が合っているかもしれません。

面接の時間帯は、志望企業の職種の特徴に合わせて選ぶ考え方もあります。志望職種の働き方や勤務のリズムを理解したうえで面接の時間帯を選ぶと、日時調整もスムーズですし、志望先についてしっかり調べていることをアピールすることにもなります。

たとえば、小売業などでは開店・閉店間際、夕方のピークタイムなど特に忙しくなる時間帯がありますよね。こういった点を除いた時間帯で打診するのは気遣いのある姿勢として好印象に映る可能性もありますよ。

移動時間や準備に時間がかかる人は、それらを考慮して選びましょう。面接本番で本領を発揮するためには、時間に余裕を持って参加するのが良いですよね。

対面面接なら、移動時間を含めて焦らずに参加できる時間帯がベストです。1時間前には面接会場に到着できる程度の余裕を持たせておくと、電車の遅延や道に迷っても安心です。

オンライン面接なら、音声や動画の接続テストにかかる時間、照明や背景の調整に時間がかかる場合があります。面接直前に機材トラブルがあっても対応できるように、30分前にはPCの前に着席できる時間帯を選ぶと良いでしょう。

自宅でオンライン面接をするなら、生活音が少ない時間帯を選ぶ配慮も必要です。

面接会場へ何分前に到着しておくべきかは、以下の記事で解説しています。

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面接を受ける時間帯や日程についてよくある質問に回答！

ここからは、面接を受ける日程はいつが良いのか、おすすめの時間帯でなければ不利になるのかなど、よくある質問に回答します。今感じている疑問を解消して、不安なく面接を予約できるようになりましょう。

面接日程を選考スケジュールの後ろの方で確定したとして、それが不合格に直結するわけではありません、しかし、先に選考が進み、採用する人がある程度決まっている状態であなたの面接がスタートする可能性もあります。

そうなれば、そこから印象を逆転させて内定をつかむことはハードルの高いチャレンジになります。

もちろん最初から採用をしないと決めて面接に企業側が望むなどというケースはほとんどありませんが、こういった背景をふまえて、志望度の高い企業ほど早めに面接の日時調整に動いておけると安心です。

おすすめの面接の時間帯や日程がわかったら、以下の記事を読んで一次面接の対策を進めましょう。

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朝一やお昼直後でなくても、集中しやすかったり余裕を持って参加できたりする時間帯を優先して選ぶのが大切です。万全の状態で面接に挑める時間帯で予約しましょう。

指定された日時を変更するときは、以下の点に注意して連絡しましょう。

面接の日時を変更したいときは、できるだけ早めに伝えてください。連絡が遅れるほど企業のスケジュール調整が難しくなり、あなたに対する印象が悪くなります。企業に負担をかけないために、候補日は3〜5つほど提示して、時間帯にも幅を持たせる気遣いも大切です。

さらに、なぜ面接の日時を変更するのか、端的で良いので伝えておくと納得してもらえます。学生の本業である学業や、冠婚葬祭などが理由であれば嫌な印象にはなりづらいですよ。

連絡するタイミングは、企業の就業時間に合わせましょう。基本的に平日の朝9〜17時に送るのがマナーです。

以下の記事では、面接の希望日を伝えるベストな方法、メールを送る時間帯を解説しているので、あわせて読んでくださいね。

面接の希望日を伝えるベストな方法：
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メールを送る時間帯：
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メール例文①：日程調整をする際の例文

メール例文②：調整後のお礼メールの例文

企業に希望通りに日程調整してもらえたら、社会人のマナーとしてお礼メールを送りましょう。お礼メールが一通届くだけで、「きちんとコミュニケーションができる人」という印象を持ってもらえます。変更後の確認にもなりますよ。

メールの件名に迷ったときは、以下の記事を参考にしてみてください。

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電話連絡：緊急時のシナリオ例文

緊急性が高いときは、電話で連絡しても構いません。特に、面接直前や当日に日程変更をしたい場合、メールでは確認が遅れる可能性があるので電話での連絡がマナーです。

企業に電話で連絡をするときのマナーや注意点は、以下の記事でも解説しています。

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企業側の事情を押さえた時間帯で面接を有利に進めよう！

企業は早期に採用活動を終えたいと考えているため、面接の予約は早めの日程を選ぶのがおすすめです。日程が早いほど、志望度の高さもアピールできます。

また、面接官の集中力が高い朝一やお昼直後、志望職種の特性や自分が最もパフォーマンスを発揮できる時間帯を選ぶのも大切です。

面接の時間帯によって選考の結果に大きな差が出るわけではありませんが、企業側の事情に配慮した時間帯を選んで、面接を少しでも有利に進めましょう。