目次
- 転職の後悔は事前対策で防げる! 心から納得できる決断をしよう
- 転職してから後悔する人が多い6つのケース
- ケース①自分がやりたいことを明確にしないまま転職
- ケース②早く内定が出た会社に勢いで入った
- ケース③年収が大幅に下がる仕事を選んだ
- ケース④入社前に想像していた仕事と違う部分が多かった
- ケース⑤周りのレベルが高く業務についていけない
- ケース⑥貯金など金銭面の準備が足りなかった
- 転職して後悔しないためには3つの見極めが重要
- ①現職の状況を改善できる「可能性」がないか
- ②今が転職すべき「タイミング」か
- ③転職先が本当に自分が求める「環境」か
- 転職以外にも道はある! 状況改善の可能性を見極める3STEP
- ステップ①今の仕事を辞めたいと思う原因を洗い出す
- ステップ②原因を減らす方法を考える
- ステップ③できる範囲で方法を実践して改善を試みる
- 今本当に転職すべき? 転職タイミングを見極める3つの基準
- ①今の会社に留まるメリットよりもデメリットが大きいか
- ②転職の目的が明確に決まっているか
- ③金銭面で困らない目処が立っているか
- 会社選びで失敗しない! 転職前にチェックすべき6つの条件
- ①企業の経営状況
- ②仕事内容
- ③残業量
- ④給与・待遇
- ⑤評価制度
- ⑥社風・人間関係
- ケース別で解説! 転職して後悔したときにまず取るべき行動
- ①給料や残業などの条件が希望と違う場合
- ②転職先の仕事についていけない場合
- ③転職先の雰囲気になじめない場合
- 転職して後悔しないための予防策を徹底して納得して行動しよう!
転職の後悔は事前対策で防げる! 心から納得できる決断をしよう
こんにちは、キャリアアドバイザーの今井です。
転職して後悔しないか不安な人からよくこんな相談を受けます。

今の仕事を辞めたいと思っていても、転職してから後悔する可能性を考えると、不安が大きくなり一歩を踏み出しにくいですよね。
この記事では、転職してから後悔する人が多いケースや、後悔を防ぐために転職前に取り組むべきことなどを解説します。今後の不安を減らし、万全の準備をして転職活動に取り組みましょう。
転職してから後悔する人が多い6つのケース
- 自分がやりたいことを明確にしないまま転職
- 早く内定が出た会社に勢いで入った
- 年収が大幅に下がる仕事を選んだ
- 入社前に想像していた仕事と違う部分が多かった
- 周りのレベルが高く業務についていけない
- 貯金など金銭面の準備が足りなかった
転職の後悔を防ぐためには、どのような状況で転職すると後悔につながりやすいのか、具体的なケースを理解しておくことが大切です。これを把握しておくと、後悔する前に踏みとどまることができ、必要な対策をしてから転職の準備を始めることができますよ。
これから6つのケースを紹介するので、自分の状況に当てはまっていないか確認してみましょう。
ケース①自分がやりたいことを明確にしないまま転職
転職してから後悔する人が多いケースの1つ目は、自分がやりたいことを明確にしないまま転職する場合です。
- 今の仕事から離れたい気持ちが強すぎてこれからやりたいことに目が向いていない
- 転職後に仕事のモチベーションがわかないことに悩む
- 「やりたいことを良く考えてから転職すれば良かった」となりやすい
明確にやりたいことがなく次のプランがなかったとしても、退職した直後は嫌な状況から解放されてすっきりした気持ちになり「転職して良かった」と思えるものです。
しかし、転職先でやりたいことがあるわけではないと、新しい仕事に就いても仕事のモチベーションがわかず「なぜこの仕事をしているのか」「もっと良く考えてから転職すれば良かった」となりやすくなります。

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ケース②早く内定が出た会社に勢いで入った
転職してから後悔する人が多いケースの2つ目は、転職活動を始めてすぐ内定が出た会社に勢いで入ってしまう場合です。このケースは特に、退職してから転職活動を始めて「早く次の仕事を決めなければ」という焦りの気持ちが強い人に多く見られます。
- 早く転職先が決まったという一時的な安心を優先してしまう
- 入社後に「ほかの会社もいろいろ見てから決めれば良かった」となりやすい
内定を承諾すれば「次の仕事がない」という状態から解放されるので、その安心感を得るために早く内定が出た会社に入社を決める人は少なくありません。
しかし、入社前によく吟味していないので、転職してから「事前に知っていたら入社しなかったのに」という事実が発覚して後悔につながってしまうことがあります。

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何事も勢いが大切、と言われることもありますが、転職活動については「勢いで決断する」は後悔のもとになるので禁物です。
ケース③年収が大幅に下がる仕事を選んだ
転職してから後悔する人が多いケースの3つ目は、年収が大幅に下がる仕事を選んだ場合です。このケースは、やりたいことやプライベートを優先するために年収や福利厚生などの待遇条件を妥協した場合によく見られます。
- 「やりたいことさえできればほかの条件は必要最低限で良い」と考えて決断する
- 「こんなに生活レベルが変わるなら前の会社に居続ければ良かった」となる
自分がやりたいと思う仕事に挑戦するのは悪いことではありません。しかし、年収が大幅に下がるとこれまでの生活レベルを維持できなくなり、「旅行ができない」「趣味に費やすお金がない」など生活上の制約を感じやすくなります。
そのため、「年収が下がってもいいから転職してやりたい仕事をしたい」と考える場合は、どれくらいの生活水準になるのか事前にシミュレーションしておき覚悟を持っておくことが大切です。

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年収が一時的に少し下がる場合でも、昇進などで入社後に上がる見込みがしっかりある会社であれば、後悔にはつながりにくいですよ。
ケース④入社前に想像していた仕事と違う部分が多かった
転職してから後悔する人が多いケースの4つ目は、入社前に想像していた仕事と違う部分が多かった場合です。このケースは、求人情報だけで「たぶんこんな仕事内容だろう」などと何事も都合良く考えてしまう人によく見られます。
- 内定承諾前に業務内容や労働条件について詳しく確認しなかった
- 入社後に「この条件で働かないといけないなら別の会社を選んだのに」と後悔する
求人情報には、なるべく多くの転職希望者にアプローチするために、おおまかな仕事内容しか記載されておらず、給与や待遇なども幅を持たせてあるケースが多いです。
そのため詳しい内容を確認しないまま「やりたい仕事ができそう」というイメージで転職先を決めてしまうと、実際の業務とのギャップを感じて後悔につながりやすくなってしまいます。

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求人情報には書かれていなかった詳しい情報を企業側から聞き出し、自分が想定している仕事とズレがないか確認することが大切です。
キャリアアドバイザーが読み解く!転職前に見るべきポイント!
異なる規模・成長段階の会社への転職では企業体制をしっかり把握しよう
入社前の印象と入社後との実感とでギャップがあり公開してしまうケースは、異なる規模・成長段階にある会社へ転職する場合でとくに多いです。
たとえば、大企業からベンチャー企業への転職を決めた場合について考えてみましょう。ベンチャー企業を目指した理由として、これまでの会社よりも革新的な意見が通りやすく、意思決定が迅速であることなどを思い描いていたとします。しかし実際にはこれまでの大企業と大差がなく期待はずれだったということがよくあります。
このような事態を避けるためには、転職先の企業体制や理念、仕事の進め方、求められている役割などを事前に正確に把握しておくことが大切になります。面接のときなどに、実際の業務の進め方や意思決定の方法など具体的な質問をしておくことも効果的ですよ。
ケース⑤周りのレベルが高く業務についていけない
転職してから後悔する人が多いケースの5つ目は、周りのレベルが高く業務についていけない場合です。これは、中小企業から大企業へ転職した場合や異業種・異職種に転職した場合などによく見られます。
- 今までの職場環境や業務内容との違いに差を感じて自信を失う
- 「こんなに大変な思いをするなら転職しなければ良かった」と思うようになる
この場合は、目の前の業務を一つずつクリアしていけば次第に周囲と同じレベルで仕事ができるようになるケースが多いので「転職に失敗した」というわけではありません。
しかし、悩みを一人で抱え込んでしまう傾向がある人は周囲に相談できないまま業務に苦戦し続け、精神的に疲れてしまうこともあります。

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周りのレベルが高く業務についていけないと思ったら、同僚に相談するなどして周囲の人の力を積極的に借りることが大切ですよ。
ケース⑥貯金など金銭面の準備が足りなかった
転職してから後悔する人が多いケースの6つ目は、貯金など金銭面の準備が足りなかった場合です。これは、転職活動にかかる期間や費用を調べないまま退職を決めてしまった場合によく見られます。
- 転職先が決まらないまま貯金がどんどん減って将来の不安が強くなる
- 金銭面の不安から焦って転職先を選び「もっと計画的に取り組めば良かった」と後悔する
転職活動は一般的に3カ月程度かかるといわれています。費用は人によって大きく異なりますが、仕事を続けながら転職活動を始める場合でも、最低10万円程度は用意しておいたほうが良いですよ。
- 履歴書などの書類準備費用
- 交通費
- スーツ購入費用
- 引越し費用
これらの準備が伴わないまま転職活動を始めてしまうと、転職先を吟味する余裕がなくなり後悔につながりやすくなってしまいます。

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金銭面の余裕は心の余裕につながります。自分に合う転職先をじっくり検討するために金銭面の準備は計画的に進めましょう。
キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!転職の後悔は防げる!
転職で後悔しないためには事前の対策が大切
後悔しない転職をするためには、事前の対策がとても重要です。事前の対策とは、今現在の自分を深く掘り下げることにあります。具体的には、内定獲得をゴールにせず入社後に仕事内容や待遇に心から納得できる仕事を見つけましょう。そのためには自己分析をしっかり深めることも重要です。
転職を考えるときには、現在の仕事に対する不満などから少しでも早く転職して次の仕事を見つけたいという意識が強く働くかと思います。その結果、ミスマッチが起き、「仕事のモチベーションが上がらない」や「短期離職につながる」などの事態に陥ってしまうのです。
転職における本当の目的は、今よりもイキイキと働くことや仕事を通じて自己実現できること、また、納得できる待遇を手に入れることかと思います。内定獲得をゴールにせず、入社後に自分が納得して仕事に取り組める環境かどうかをしっかり見極めましょう。新卒のときとは違い、自身がいま何に不満を感じているのかを掘り下げることも大切ですよ。
自分の強み・適職を知るためにも、まずは自己分析を済ませましょう
就活を成功させるためには自己分析が必須です。しかし、自分自身のことを分析するのは意外と難しいですよね。
そんなときは「自己分析ツール」を活用しましょう。このツールを使えば、簡単な質問に答えていくだけであなたの強み・弱みが簡単にわかります。
無料で使えるので、自分の強みを確かめたい人は今すぐ診断しましょう。
転職して後悔しないためには3つの見極めが重要

これまで転職してから後悔しやすいケースを紹介しました。自分の状況に近いケースがあったら「このまま転職したら後悔するのかも」「後悔しないためにはどうしたら良いのか」と不安になりますよね。
転職して後悔しないためには、「可能性」「タイミング」「環境」の3つの見極めが重要になります。自分が心から納得できる形で転職するためにこれから何をすべきか、方向性を理解することが大切です。
①現職の状況を改善できる「可能性」がないか
転職して後悔しないためにまず見極めたいのは、現職の状況を改善できる可能性がないかです。たとえば、今の業務内容や人間関係にストレスを感じている場合、会社内で部署異動ができれば、転職しなくても状況を改善できますよね。
このように今の状況を変える方法を模索すれば、時間も労力もかかる転職活動をしなくても仕事の問題を解決することができるかもしれません。
また、結果的に転職することになったとしても「あれだけ改善を試みてもダメだったのだから、あの会社に居続ける必要はなかっただろう」と良い意味での諦めがつき、前を向くことができますよ。
詳しい方法は「転職以外にも道はある! 状況改善の可能性を見極める3STEP」で解説します。

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今の状況を変える方法は転職だけではありません。視野を広く持って現状を冷静に分析しましょう。
②今が転職すべき「タイミング」か
転職して後悔しないために見極めるべき2つ目のポイントは、今が転職すべきタイミングであるかどうかです。
たとえば、やりたいことが見えていない段階で転職してしまうと、「なんとなく」で会社を選んでしまい、仕事のモチベーションが上がらず後悔につながりやすくなってしまいます。
また、金銭面での準備ができていない場合も焦って転職先を決めてしまうことが多いため、数カ月程度準備期間をもうけてから転職活動を始めるのがおすすめです。
このように、さまざまな観点から「転職すべきタイミング」を見極めることが重要になります。詳しい方法は「今本当に転職すべき? タイミングを見極める3つの基準」で解説します。

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転職活動というとどのような会社を選ぶべきか、という点に注目する人が多いですが転職するタイミングを見極めることも同様に重要だと理解しておきましょう。
③転職先が本当に自分が求める「環境」か
転職して後悔しないために見極めるべき3つ目のポイントは、転職先が本当に自分が求める環境かどうかです。
たとえば今の仕事で残業が多く、ワークライフバランスを取りたいと思って転職したとしても、転職先でも仕事が多くて休みが取りづらい状況であれば仕事を変えた意味がなくなってしまいますよね。
転職すれば今の仕事や職場環境からは解放されますが、新しい仕事や職場環境が自分に合っているとは限りません。そのため、転職した先で本当に自分が理想とする仕事や働き方ができるのかどうか、入社前にしっかり見極めることが後悔を防ぐカギになります。
環境を見極める方法については「会社選びで失敗しない! 転職前に要チェックすべき6つの条件」で詳しく解説します。

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自分にとって働きやすい環境を見つけられるように企業選びは慎重におこないましょう。
また、以下の記事では転職に対する漠然とした不安が大きい場合の対処法について解説しているので、併せて参考にしてみてくださいね。
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転職は不安なことが多いですよね。良い転職先は見つかるのか、転職先でうまくやっていけるのか……そう考えるとなかなか一歩踏み出せない人も少なくありません。この記事では、専門家のアドバイスを交えて転職の不安を解消する方法や成功に導く心構えを解説。一緒に新たなキャリアへ自信に満ちた一歩を踏み出しましょう。
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転職以外にも道はある! 状況改善の可能性を見極める3STEP

「今の仕事に不満を感じたら転職しよう」とはよく言われますが、今の状況を変える方法は転職以外にもたくさんありますよ。
今の仕事はもう続けたくないと思っているけれど、やっぱり転職するしかないのか━━そう思ったら、これから解説する方法を参考に、転職せずに現状を改善できる方法を考えて試してみましょう。
ステップ①今の仕事を辞めたいと思う原因を洗い出す
「今の仕事を辞めたい」と思ったら、勢いで退職するのではなくまずその原因を洗い出しましょう。
- 仕事を辞めたいと考えるようになったきっかけは何?
- いつ頃から辞めたいと思い始めた?
- 仮にどんな点が改善されたら今の仕事を続ける気になる?
今の仕事について、給料や人間関係、業務内容などすべてに不満があるという人はあまりいません。多くの場合は「人間関係は良いけれど給料が低い」「やりたい仕事はできているけれど人間関係でストレスが溜まる」など、仕事の一部に不満があり、それが転職を考える原因になっています。
そのため、まずその原因を特定することが、状況を改善するうえで一番重要になります。

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原因は1つとは限りません。「残業が多いことと人間関係が良くないことがストレス」というように複数の原因が関係していることもありますよ。
分析するうえでの手段はこちらで解説しています。
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ステップ②原因を減らす方法を考える
今の仕事を辞めたいと思う原因を明確にした後は、転職以外でどうしたらその原因を減らすことができるか考えてみましょう。
- 残業が多い→上司に仕事量の相談をする、業務効率を上げる
- 給料が低い→仕事で成果を出して昇給・昇進を狙う
- 人間関係が悪い→苦手な人と距離を取る、部署異動を希望する
原因を減らす方法を考えるうえで大切なのは、「他人は変えられない」という前提に立つことです。「上司が〇〇してくれたら」「チームが〇〇だったら」と周囲が変わることを期待しても、状況が一向に変わらず苦しい状況が続くケースが多いです。
そのため、周囲に関係なく、自分の考え方や行動次第で状況を変えられる方法を考えましょう。

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仕事の悩みを一人で抱えるべきというわけではありません。周囲に相談することは大切ですよ。
仕事の人間関係で悩みを抱えたときの対処法はこちらの記事でも解説しています。
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ステップ③できる範囲で方法を実践して改善を試みる
仕事を辞めたい原因を減らす方法を考えたら、できる範囲でその方法を実践して状況改善を試みましょう。方法を実践するときは、ただやみくもに取り組むのではなく、以下のポイントを押さえるとうまくいきやすいですよ。
- 明確な目標を決める(例:残業時間を今より30%減らす)
- 目標達成の期限をあらかじめ設定する(例:今日から3カ月後までに目標を達成する)
上記のように目標を明確に決めると、状況を改善できるだけでなく、「明日はこれを試してみよう」など仕事のモチベーションにつながることもあります。仕事の成果に結びついて周囲から評価されるきっかけになるケースもあるので、ぜひ積極的に取り組んでくださいね。

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方法を実践してみても状況が改善しなかった場合は、転職に向けて準備を進めましょう。

今の仕事はもうやりたくないけど、本当に今会社を辞めても大丈夫かな━━。このように、不安が拭えずに転職に一歩踏み出せない人は少なくありません。
転職のタイミングに自信が持てない場合は、これから紹介する3つの基準に自分が当てはまっているか確認してみましょう。3つとも当てはまっていれば、今転職したとしても後悔する可能性は低いといえますよ。
転職のタイミングを見極める方法はこちらの記事でも解説しているので、合わせて確認しておきましょう。
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①今の会社に留まるメリットよりもデメリットが大きいか
転職のタイミングを見極める1つ目の基準は、今の会社に留まるメリットよりもデメリットが大きいかどうかです。デメリットのほうが大きいと思う場合は、その会社で働き続けるほど自分が損をすることになるので、転職を前向きに検討することをおすすめします。
- メリット:今現在退職を踏みとどまっている理由を考える(例:人間関係が良いから)
- デメリット:今の仕事を辞めたい理由を考える(例:仕事の将来性がないから)
メリットとデメリットのどちらが大きいか、比較が難しい場合は「10年後の自分がどう感じるか」を想像してみましょう。
たとえば上の例で考えると、将来性のない仕事を続けていたら10年後の自分は後悔しそうですよね。人間関係の良さも捨てがたいですが、将来性のない仕事を続けるほどのメリットにはならないと考えることができます。

キャリアアドバイザー
方法を実践してみても状況が改善しなかった場合は、転職に向けて準備を進めましょう。メリット・デメリットに正解はありません。将来を考えたうえで、自分の価値観に基づいて判断することが大切です。
転職回数が短期間で増えすぎることにはデメリットもあるため、そういったキャリアを長い目で見たときのメリット・デメリットも考えておきましょう。
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②転職の目的が明確に決まっているか
転職のタイミングを見極める2つ目の基準は、「転職して何がしたいか」という転職の目的が明確に決まっているかどうかです。明確な目的がある場合は自分の軸で就職先を選ぶことができるので、転職を後悔するリスクは小さいですよ。
今の仕事を辞めたい気持ちはあるけれど、転職後にやりたいことまではまだ考えられていない━━そういう人は以下の方法に取り組んでまず目的を決めるところから始めてみましょう。
- 将来の自分の理想像をイメージする(仕事・プライベート両方)
- 理想をかなえるために必要な条件を考える(業務内容や働き方など)
- 必要な条件を満たす仕事に転職することを「目的」とする

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転職の目的は人それぞれです。「こういう生活が送りたいから◯万円以上の収入を得られる仕事に就く」など、理想の生活から転職の目的を考えるのも一つの方法ですよ。
言語化がうまくできないときは、他の人がどういった転職理由を持っているのかをチェックするのもおすすめです。
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転職理由は、転職活動でほぼ必ず聞かれるもの。なかには答えにくい場合があったり、どう答えるべきなのか悩んでしまうこともありますよね。この記事では、キャリアアドバイザーのアドバイスを交えて転職理由の回答例文や回答のコツについて解説しています。
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③金銭面で困らない目処が立っているか
転職のタイミングを見極める3つ目の基準は、金銭面で困らない目処が立っているかどうかです。金銭面の余裕があれば、焦って早く内定が出た会社に勢いで入社し、転職を後悔するという事態を防ぐことができますよ。
- 今の仕事を続けながら転職活動を進める場合:10万円
- 退職してから転職活動をする場合:3カ月分の生活費+10万円
- 転職と合わせて引越しも考えている場合:上記+引越し費用
今の状況では金銭的に転職が難しいと思った場合は、少額からでも良いので転職に向けて貯金を進めましょう。

キャリアアドバイザー
転職の目的は人それぞれです。「こういう生活が送りたいから◯万円以上の収入を得られる仕事に就く」など、理想の生活から転職の目的を考え「〇月までに◯万円貯めて転職活動を始める」など具体的な目標があると貯金がはかどりやすくなりますよ。
会社選びで失敗しない! 転職前にチェックすべき6つの条件
- 企業の経営状況
- 仕事内容
- 残業量
- 給与・待遇
- 評価制度
- 社風・人間関係
新しい職場に転職してから「自分が想像していた職場環境と全然違った……」と後悔する人はとても多くいます。転職先が本当に自分が求める環境であることを確かめてから入社することは非常に重要です。
もちろん入社して初めてわかることも多いのでこの後悔を100%防ぐのは難しいですが、これから解説する6つの条件をチェックすればリスクを減らすことはできますよ。一つずつ確認していきましょう。
キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!転職で後悔しないための企業選びのコツ
客観的に判断できる条件を優先的に考えよう
企業選びで後悔しないためには、気をつけるべき条件の優先順位をしっかりと考えておくことが大切です。考える際のポイントは、実際に入社してからではないと実態がわからない条件と、入社前後でギャップの少ない条件について認識しておくことです。
まず、実際に入社してみないとわからないことが多い条件としては、残業量や職場の人間関係が挙げられます。事前に面接や社員の口コミなどから念入りに調べていても、やはり入社後に実態が異なるということはよくあります。これらの条件は部署などで大きく違う点や、主観により判断されている内容である点に注意が必要です。
反対に入社前後であまりギャップがない条件としては、会社の経営状況や仕事内容、給与・待遇などが挙げられます。これらは、数字など客観的に判断できる材料から集められる情報だからです。入社前の企業選びにおいては、このような客観的に判断できる条件から優先的に考えるのがおすすめですよ。
①企業の経営状況
転職前にチェックすべき条件の1つ目は、企業の経営状況です。経営状況が苦しく会社に余裕がない状態だと、サービス残業をさせられたり給料が未払いになったりなど、入社後にさまざまなトラブルが発生する可能性があります。
そのため、会社の経営状況をチェックすることは転職先を探すうえで一番重要です。具体的には、会社の財務諸表から以下のデータを確認しましょう。
- 営業利益(売上総利益ー経費):事業の収益力がわかる
- 自己資本比率(自己資本÷総資本×100):財務基盤の安定性がわかる
- 株主資本利益率(当期純利益÷自己資本×100):収益性の高さがわかる

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財務諸表は会社のホームページや企業の開示書類を閲覧できるWebサイト「EDIENT」などで見ることができます。
②仕事内容
転職前にチェックすべき条件の2つ目は、仕事内容です。面接や内定承諾前の面談の段階で、応募先の企業に転職した場合にどのような業務を担当するのか、具体的に把握しておくことで入社後に感じるギャップを減らせますよ。
- 業務の一連の流れ(前職とどう違うか確認する)
- 担当する業務範囲(自分の責任範囲を確認する)
- ポジション(自分が求められている役割を確認する)
特に、職種名だけで業務を判断しないことが重要です。たとえば事務職と書かれていても実際はテレアポなど営業活動にかかわる仕事も含まれているなど、企業によって職種の区分が異なるケースはよくあります。

キャリアアドバイザー
仕事内容は、転職後にギャップを感じる人が特に多い項目です。毎日の仕事のモチベーションにもかかわるので入社前に細かく確認しておきましょう。
③残業量
転職前にチェックすべき条件の3つ目は、残業量です。残業が当たり前の会社に転職してしまい「毎日残業ばかりで早くも辞めたい……」となる人は少なくありません。そのため転職の後悔を防ぐには、入社する前にできる限り実態に近い残業量を把握することが重要になります。
- 人事担当者に質問する
- 社員の口コミを見る
- オフィスを観察して実際の退社時間を調べる
残業について人事に質問するときは、仕事に対するやる気を疑われないよう以下のポイントを押さえた聞き方を心掛けましょう。
- 最終面接後〜内定承諾前のタイミングで聞く
- 具体的な数値ではなく「平均時間」「目安」を聞く
- 残業量を知りたい事情を説明する(例:入社後の働くイメージを具体的に持ちたいため)

キャリアアドバイザー
たまに「残業ゼロ」を掲げている企業もありますが、そのなかには実態が伴っていない会社もあるため、リアルな残業時間を把握する努力を怠らないようにしましょう。
④給与・待遇
転職前にチェックすべき条件の4つ目は、給与・待遇です。求人の段階では給与や待遇などは幅を持たせて記載されているケースが多いため、実際に入社してから「想定よりも給与が低くて生活が厳しい……」と後悔する人もいます。
そのため、入社前に会社から支給される「労働条件通知書」の内容を確認して、自分が期待しているとおりの給与や待遇であるか確認することが大切です。
- 給与にみなし残業代が含まれていないか(含まれている場合は何時間分か)
- 社会保険料などを差し引いた実際の手取りがいくらになるか
- 住居手当や家族手当などがどれくらい付くか
- どれくらいのペース・額で昇給するか
- 賞与が発生する基準と金額

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特に大企業から中小企業やベンチャー企業に転職する場合は給与や待遇の面でギャップを感じる人が多いので、特に意識して確認してみてくださいね。
ボーナスの有無も気になるポイントですよね。ただない会社もあるため、それぞれどんな違いがあるのかもこの記事でチェックしておきましょう。
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ボーナスがない企業について考えた時、生活はしていけるのか、ボーナスがない企業にメリットはあるのかが気になる人も多いですよね。この記事では、ボーナスがない企業に関する基礎知識やメリットについてキャリアアドバイザーが解説します。
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⑤評価制度
転職前にチェックすべき条件の5つ目は、評価制度です。
応募先の企業がどのように社員を評価しているのか把握できれば、「会社で頑張っても努力が報われない」「いつまで経っても昇進できない」といった転職の後悔を防ぐことができます。
評価制度については面接で以下のような質問をすると具体的な内容を聞き出すことができますよ。
- 昇進や昇給の具体的な基準はありますか?
- マネジメントポジションに就くにはどんな条件を満たす必要がありますか?
- どんな人が御社で評価されていますか?

キャリアアドバイザー
評価制度を聞くと、会社の経営方針や人材育成の考え方を知るきっかけにもなり、企業理解を深められますよ。
⑥社風・人間関係
転職前にチェックすべき条件の6つ目は、社風・人間関係です。社風・人間関係は、仕事内容や残業量と並んで転職後のギャップを感じやすい項目の一つです。そのため、面接で以下のような内容を事前に確認しておきましょう。
- 朝礼や飲み会などの頻度・内容
- 休憩時間の過ごし方(例:雑談する人が多いか、個人で過ごす人が多いか)
- 配属先のメンバーの性格(例:おとなしい人が多いか、賑やかな人が多いか)
- 新卒採用・中途採用の割合
特に、面接の担当者と実際の職場のメンバーの雰囲気が違うことに驚く人が多いです。そのため、自分が配属される予定の部署に関する情報を中心に質問することをおすすめします。

キャリアアドバイザー
面接で確認するだけでなく、実際の社員に会えるのであればコンタクトをとったり社員の口コミを読んだりしてさまざまな方面から情報を集めると、より社風をつかみやすくなりますよ。
自己分析をするならツールを使って簡単に済ませましょう
自分の弱みは言語化できても、強みを言語化できない人も多いでしょう。
そんな時は「自己分析ツール」がおすすめです。このツールを使えば、簡単な質問に答えていくだけで選考で使えるあなたの強みを言語化できます。
自分の強みがわからない人は、今すぐ診断してみましょう。
ケース別で解説! 転職して後悔したときにまず取るべき行動

転職で後悔しないように事前の対策をすることは大切ですが、何事も100%防ぐのは難しく、どんなに対策をしても後悔してしまうケースはあります。
そうなった場合は、「失敗した……」とただ落ち込むのではなく、後悔していることやその原因を徹底的に分析して次に活かすことが大切です。
転職して後悔したときは、まずこれから解説する方法を実践して状況の改善に取り組んでみましょう。場合別に方法を解説するので、それぞれの状況に合わせた方法を選択してくださいね。
- 給料や残業などの条件が希望と違う場合
- 転職先の仕事についていけない場合
- 転職先の雰囲気になじめない場合
①給料や残業などの条件が希望と違う場合
給料や残業などの労働条件が自分の希望と違った場合は、まず入社時に受け取った「雇用条件通知書」に記載されている雇用契約の内容を確認してみましょう。
契約内容と実態に大きな乖離がある場合は、会社側が雇用契約違反をしていることになるので、上司や人事に状況を説明して改善を求めてください。もし状況が変わらなければ労働基準監督署に報告して会社に指導を入れてもらうことも検討しましょう。
契約内容と大きな乖離があるとはいえないものの自分の希望と違う場合は、会社が契約違反をしているわけではないので、まず仕事で一定の成果を出すなどして「自分の希望が通りやすくなる状況」を作ってから会社に交渉することをおすすめします。

キャリアアドバイザー
ただし、残業が多すぎるなど心身の健康に影響する場合は、成果を出す出さないに限らずできるだけ早めに会社側に状況を伝え、自分を守る行動を取りましょう。
キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!転職が妥当だと感じたときの選択肢
「出戻り転職」も一つの選択肢
転職後に後悔している場合、前職に戻りたいと考えることもあるかと思います。最近では、「出戻り転職」を制度として採用活動に取り入れている企業も増えてきています。他社で異なる経験を積んできたことを即戦力として歓迎する企業もあるためです。ただし、出戻り転職にはメリットとデメリットの両面があるため事前に確認しておきましょう。
メリットとしては、社風や業務内容を理解しており双方にとってギャップが生じにくいことなどが挙げられます。同様の業務につく場合にも即戦力として活躍しやすいといえます。
デメリットとしては、前回と同じ理由で退職したくなる可能性があることや労働条件が以前と違うことなどが考えられます。また、出戻り転職を歓迎しない社員がいる場合には人間関係の難しさが出てくることもあります。退職前の状況などもしっかりと認識したうえで転職が妥当であると感じた場合には、出戻り転職も一つの選択肢として有効であると考えてみましょう。
②転職先の仕事についていけない場合
転職先の仕事のレベルが高くて周囲についていけないと思ったら、まずは上司にそのことを相談しましょう。相談することで、業務量を調整してもらえたり先輩社員からのサポートを受けられたりすることがあります。
特に中途入社の場合は、前の会社の研修や業務内容を会社側が詳しく把握しないまま採用しているケースも多く、自分からわからないことを聞かない限り誰も教えてくれないという状況も珍しくはありません。
転職先の仕事についていけないということに最初は恥ずかしさを感じるかもしれませんが、転職先の仕事の進め方を一度理解すればスムーズに対応できるようになる人が多いので、最初は積極的に周囲を頼ることが大切ですよ。

キャリアアドバイザー
転職してしばらく経つと周囲に相談しづらくなっていくので、最初のうちに何でも聞いておくことをおすすめします。
周りとレベルが合わなかったり、業務量などの問題で仕事が終わらない……そんな状況に置かれたときはこちらの記事もぜひチェックしてみてください。
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仕事が終わらない原因を導く3ステップ|11の対処法で悪循環を脱出
仕事が終わらないのには必ず原因があります。原因を突き止めすべき対策を取ることが最短で解決する方法です。この記事ではキャリアアドバイザーが、仕事が終わらないときにとるべき11の対処法を解説します。
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③転職先の雰囲気になじめない場合
転職先の雰囲気になじめていないと感じた場合は、積極的で明るい雰囲気を自分で作ることがまず大切です。
- 自分から挨拶をする
- 話すときは笑顔を心掛ける
- 相手を名前で呼ぶ
- 困っている人の手伝いをする
また、いきなり職場の全員と仲を深めるのは難しいので、まず自分が普段かかわるメンバーを中心に信頼関係を築くことを意識しましょう。
自分から積極的に話しかけたり仕事の相談をしたりするなかで、相手も自分のことを理解してくれるようになり、親しい関係になるきっかけが生まれやすくなりますよ。

キャリアアドバイザー
仕事を早く覚えて周囲に貢献することも、信頼関係を築くうえでとても有効です。
キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!転職してから時間が経っても後悔が続く場合は?
再転職も視野に入れてみよう
転職した直後は、誰にでも後悔が生まれやすい状況といえます。新しい環境に慣れていないことや、これまでと違う仕事の進め方などが理由で「自分の当たり前」が崩れるからです。ただ、この転職直後の後悔は慣れとともに自然と薄れていくケースも多いのです。
一般的に、通勤や環境などの物理的な変化が理由で転職直後に最も不安を感じる期間はだいたい1カ月程度と考えられます。また、物理的な環境に慣れてきた以降も後悔が続きやすい期間は、3カ月程度であることが多いです。入社前とのギャップが解消されず、職場に馴染めていないという感覚が続くことが原因に挙げられます。
入社後、半年経っても後悔が続く場合は、再転職の選択肢も視野に入れてみましょう。試用期間を半年と定めている企業が多いように、職場に順応できているかどうか見極める一つの目安といえます。転職を決めたら、自分が何に不安や不満を感じているか自己分析を深めたり、企業に関する情報収集をおこなうなどがおすすめです。
仕事が環境も含めて合わないと感じたときの対処法はこちらの記事でも解説しています。
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「今の仕事が嫌だから辞める」ではなく「こんな仕事がしたいから」「将来こんな生活を送りたいから」といった前向きな考え方で選択することが、自分らしいキャリアを歩む第一歩になりますよ。
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転職は、今の仕事が嫌だからという理由ではなく「これから何をしたいのか」と未来思考で考えることが大切です。