自己PRすることがない学生必見！ テーマの見つけ方と書き方を伝授

自己PRすることがないように見えているだけ！

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。自己PRする内容がないというのは、就活をはじめたばかりの就活生が抱えがちな課題です。しかし、これまで自己PRについて考えたこともないという就活生がほとんどなので、焦らず慎重に考えることが大切です。実際に、本当に「自己PRすることがない」学生は一人もおらず、誰しもアピールできる何かを必ず持っています。

この記事では、自己PRすることがないという学生に向けてその見つけ方を紹介していきます。ひとつひとつ段階を踏んで、自信のある自己PRを完成させましょう。

【手法編】自己PRする内容の見つけ方

自己PRする内容が見つからなくても、「自分にはいいところがない」「長所がない」と悲観的になる必要はありません。探しきれていないだけで、誰しも1つは強みとなるものを持っています。

強みを見つけるには自己分析が重要になります。学生の皆さんも聞いたことがあるかもしれませんね。とはいえ自己分析をどうやって進めればいいかわかっていない学生も多いはず。ここでは、やるべき自己分析の手法について詳しくお伝えしていきます。自己PRを作成する第一歩として、まずはこれらについてみていきましょう。

①診断ツールを活用する

これから初めて強みを探す人場合、まずはネットで手軽に無料でできる診断ツールを使うのがおすすめです。心理テストのように、質問に対し自分に「当てはまっている・どちらでもない・当てはまっていない」などのいくつかの段階から回答を選びます。回答を重ねていくと、あなたの強みが見えてくるはずですよ。

回答時間は20～30分と多くはかからないので、手早く効率よく自己分析ができます。

②自分史を作成する

自己分析する時におすすめの方法のひとつは自分史の作成です。

まずは小学生から大学生の現在に至るまでの中で、勉強、部活動、趣味、人間関係、頑張っていたことなどを記入していきます。記入が終わったら、各出来事について深掘りしていきます。なぜそれを始めようと思ったのか、なぜ続けられたのか、何に喜びを感じていたのかなどを具体的に振り返っていきましょう。そうすることで、頭の中で振り返るより記憶が整理され、自分のことを客観的に見やすくなります。

その中で、強みを知るためには以下の点を注視してみてください。

自分が他人より優れていた点や無理なく楽しくできた点、自分を褒めたい点が強みとなります。ぜひ試してみてくださいね。

自分史の詳しい作り方はこちらの記事でも解説しているので、参考にしてみてくださいね。

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③モチベーショングラフを作成する

モチベーショングラフとは、現在までの自分のモチベーションの変化をグラフとして表したものです。

モチベーションの変化をグラフとして可視化することで、自分が「どのようなことにやる気が出るのか」を理解できます。その中で強みを知るためには以下の点を注視してみてください。

④マインドマップを作成する

マインドマップとは、自分にまつわるテーマを決め、それに関係する言葉を書き込んでいくものです。

自分を中心とし、何らかのテーマを決めてそのテーマを掘り下げていきます。たとえば塾のバイトを掘り下げていくと、その経験から「生徒の様子に気付ける面倒見の良さ」「成績が伸びない理由に気付く課題発見力」などの強みが見つかっていくでしょう。自分史やモチベーショングラフよりも気軽に、絵を描くような感覚で強みとそれにまつわるエピソードを整理できますよ。

マインドマップを作ってみたい人はこちらの記事も参考にしてみてください。

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⑤他己分析をする

他己分析とは、周囲の人に自分の性格や強みについてたずねることです。友人や家族といった身近な人に自分について聞くことで、自分では意識していなかった一面に気づくことができるでしょう。

友人や家族以外に、アルバイト先の同僚に質問するのもおすすめです。あまり面識がない場合でも、先入観なしにあなたに持った印象を答えてくれるでしょう。就活では初対面の採用担当者が面接相手となるため、自分がどのような印象を持たれやすいのかを知っておくことは面接対策にもなります。

こちらの記事では、他己分析の方法を詳しく紹介しています。メリットや、他己分析するための質問も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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⑥就活エージェントを頼る

就活エージェントを利用して、自分の強みについて一緒に考えるのもおすすめです。他己分析にもなるうえに、就活のプロから自己分析のアドバイスをもらうことができます。

さらに就活エージェントでは、学生の強みを理解したうえで学生に合った業界・企業の紹介もおこなってくれます。もちろん、見つけた自分の強みをエントリーシート（ES）や面接でどう伝えるかもアドバイスしてくれるので、ぜひ利用してみてくださいね。

【考え方編】自己PRする内容の見つけ方

自己分析は強みの発見に有効だとお伝えしつつも、少し手間に感じたりやはりその方法がよくわからない人もいるのではないでしょうか。ここからは誰でも簡単にできる強みの見つけ方を紹介します。ぜひ試してみてくださいね。

①弱みを強みに言い換える

自分の強みや良いところはうまく見つけられなくても、自分の悪いところはすぐ目に見つけられるという人も多いのではないでしょうか。しかし、実は短所と長所は紙一重であり、短所は長所として言い換えることができます。

たとえば「臆病」という弱みは「慎重」である強みに言い換えることができます。弱みが見つかればあとは強みに変換するだけなので、簡単に自分の強みを見つけられるのではないでしょうか。

②何かを続けた経験を考える

たとえば「毎朝のランニング」「寝る前の読書」など、小さいことでもかまわないので日々継続しておこなっている習慣はないでしょうか。こういった習慣はそれだけで「継続力」という強みがあることになります。

また、継続に至るまでに何か苦悩があった場合は「あきらめない」「粘り強さ」という強みが、日々それらに取り組むうえで何らかの向上に向け努力している場合は「向上心」「分析力」などの強みも垣間見えますね。

③物事への取り組み方を考える

何か物事へ取り組む際は、人によってさまざまな方法を採るでしょう。たとえば「事前に計画を立てて正確におこなう」・「とりあえずやってみて状況に応じて対応する」などが挙げられますね。まずは自分がどのように物事に取り組むのかを振り返ってみましょう。

上の図を参考に、たとえば前者のような場合は「計画性がある」「慎重」「几帳面」などの強みが見えてきますね。後者の場合だと「好奇心旺盛」「行動力がある」「柔軟性がある」などという強みがあると言えるでしょう。普段の物事からでも自分のことを分析することが可能です。

④周囲とのかかわり方を考える

周囲とのかかわり方を考えても自分の強みは見つかります。そもそも会社ではさまざまな人とかかわる必要があるので、周囲とのかかわり方を考えると企業での再現性もあり、より入社後の姿をイメージしてもらいやすい強みが見つかります。

大きく分けると、集団を引っ張るタイプか集団を整え協調を図るタイプかに分けられます。まずは自分がどちらのタイプに当てはまるか考えてみてください。そこから自分の強みに昇華させてみましょう。

周りを引っ張るタイプであれば「リーダーシップ」「統率力」「主体性がある」と考えることができますね。逆に周りを調整するタイプであれば「サポート力」「協調性」「傾聴力」があるといえるでしょう。

⑤成功体験を振り返る

何かを成し遂げた際には、何らかの自分の強みの発揮がつきものです。過去の何かを成功させた経験から自分の強みを考えてみましょう。

「成功体験」と聞くと、人に自慢できるような大きな経験でなくてはならないと考えてしまう人もいるかもしれません。しかしここでいう成功体験とは、日常的な些細なことでまったくかまいません。何かをクリアした、なんとかしたと考えてみても良いでしょう。

たとえば「以前ミスをしたことについて二度とミスを犯さなくなった」「苦手だったバックハンドができるようになった」などですね。いずれにせよ、その成功のために何らかの努力を重ねてきた経験であれば、その努力から長所も見つけやすいです。

成功体験にはあなたの強みがあってこそですし、逆にその経験をもとに強みが生まれることもあるはずです。ぜひ一度自分の成功体験を振り返ってみてください。

説得力の出る自己PRを書く3ステップ

自己PRを作成する際は説得力を重視しましょう。採用担当者が自己PRの内容の真偽をはかることは難しいため、内容で理解できるように具体的に伝えなければなりません。また、自己PRは文章構成も大切です。採用担当者が自己PRの内容を理解しやすくするためには、整理して書き進めていく必要があります。ここからは、説得力の出る自己PRの書き方について紹介していきます。

①最初の結論で強みをアピールする

自己PRは、結論を最初に書くことが大切です。粘り強さが強みの場合は、「私の強みは粘り強さです」という風に書き始めましょう。最初に結論を述べることで、読み手がその後の内容を理解しやすくなります。先に結論から伝えることは、自己PRだけでなく他の履歴書の項目・面接でも同じです。

結論を伝えずに具体的な内容に入ると、自分でも何を伝えればいいのか見失ってしまうことがあります。話の筋道を立てておくためにも、冒頭で結論を述べることは大切なのです。自己PRを書く際は、文章の流れにも気をつけて読みやすい内容を意識しましょう。

自己PRでの書き出しのコツはこちらの記事でも解説しています。

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②強みを発揮した経験を伝える

自己PRでは、強みを発揮した経験を具体的に伝える必要があります。そこで、強みを発揮したエピソードを選ぶ必要がありますが、よりアピールに効果的なのが課題や目標を達成した内容です。自己PRでは「大会で好成績を残した」「表彰された」などをアピールする人が多いかもしれませんが、これらはただの結果に過ぎません。

大切なのは過程です。どのような課題があり、それ自身の強みを用いてをどのように乗り越えたのかを伝えなければなりません。課題を乗り越えた過程で発揮した強みは、入社後に壁にぶつかった際も発揮されるでしょう。採用担当者に、入社後の立ち居振る舞いをイメージさせるためにも効果的なのです。

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③仕事でどのように貢献できるのかを伝える

自己PRをする際は、仕事での強みの活かし方も伝えましょう。ここで大切なのは、企業の社風や働き方にマッチした強みであるかどうかということです。チームワークを大切にしている企業であれば、コミュニケーション力や協調性を活かすというアピールは効果的になりますね。

しかし、このような企業相手に、こだわりを捨てきれないことや勢いの良さなどをアピールしてもあまり響きはしないでしょう。企業の社風などを理解して、自分の強みが合っていることをアピールする必要があります。そうするこで、企業はその学生が入社後に自社になじみ活躍してくれる様子がイメージできるのです。

自己PRに活用できる例文一覧

自己PRの書き方が理解できたら、実際に作成していきましょう。自己PRする内容が見つかっても、書き方次第ではあなたのよさが採用担当者に伝わらない可能性もあります。魅力的な自己PRにするためにも、書き方のポイントをおさえて書き進めていきましょう。ここでは、例文を5つ紹介していきます。

例文①コミュニケーション能力

例文②リーダーシップ

例文③分析力

塾講師のアルバイトで経験した出来事で、分析力の高さをアピールしています。ただただ分析しただけでなく、生徒の勉強に対する苦手意識の解消と、勉強を楽しんで欲しいという目的を達成するために分析力を使って工夫したことがわかります。自ら行動を起こそうとした姿勢も伝わるため、当事者意識もアピールできるでしょう。

分析力をアピールする際は、ぜひこちらの記事も読んでみてください。

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例文④粘り強さ

この例文では、粘り強さがあることをアピールしています。中学生から続けている部活動で培った粘り強さが身につき、学業にもよい影響を与えていることを伝えている文章です。部活動や学業に真面目に取り組む姿勢は、入社後の取り組みにも反映されることが想定されます。何事も諦めずに向上心を持って取り組む姿勢が伝えられるでしょう。

粘り強さをアピールする場合の例文はこちらの記事でも紹介しています。

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自己PRする内容が見つからないという人は、まず自己分析をしてみましょう。過去の経験を振り返ることで、自分の強みを発揮した場面が思い返されるはずです。また、他己分析もあわせておこなうと、より自分の強みに自信が持てるでしょう。自己PRは説得力が大切なので、強みを裏付ける具体的なエピソードを選ぶことも忘れないでください。

実際に自己PRを作成する際は、文章の構成を整えましょう。最初に結論を伝える→課題や目標を達成した過程を伝える→得た学びや成果を伝える→仕事での貢献の仕方を伝えるという流れで作成するのがおすすめです。文章の流れができていると読みやすく内容が理解しやすいので、採用担当者からの評価も高くなるでしょう。