課外活動例を紹介！ 好印象な活動9選を例文付きで解説

課外活動でアピールして高評価を勝ち取ろう！

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。学生からよく、

「ESで好印象をアピールできる課外活動とは何でしょうか？」
「履歴書に課外活動を書く際に何を意識すればいいのでしょうか？」

といった質問を受けます。就活において課外活動を効果的にアピールしたいと考えている人は多いと思います。課外活動をアピールして高評価を得るには、アピールのポイントや注意点をしっかり把握したうえで書く必要があります。

今回は就活でよく質問される課外活動の書き方について徹底解説します。エントリーシート（ES）や履歴書における課外活動欄の例文や面接での質問に対する回答例も紹介しますので、気になる方はぜひ読んでみてください。

記事を読めば、ESをはじめ履歴書や面接において課外活動を効果的にアピールすることで高評価を獲得できるようになるでしょう。

ES・履歴書でアピールできる課外活動とは

ESや履歴書において課外活動をアピールするには、課外活動とは何かを理解しておく必要があります。そもそも課外活動には何が含まれていて、具体的に何を指しているのかが明確になっていなければアピールのしようがありません。

以下の説明を参考にすることでESや履歴書においてアピールできる課外活動について把握しておきましょう。

課外活動とは

課外活動とは「大学において学業以外でおこなうすべての活動」のことです。大学では部活動やアルバイトをはじめ、学業以外にもさまざまな活動をすると思いますが、それらの活動範囲が学内と学外のどちらであっても、これらの行動はすべて課外活動に含まれます。

具体的な課外活動の種類は以下の通りです。

これらを1つずつ見ていくことで、それぞれの活動内容やアピールポイントを詳しく確認していきましょう。

【学内】サークル

サークルは学生が自分たちで立ち上げた課外活動をおこなう団体のことを指し、多くの学生が所属していることから課外活動としてよく選ばれるテーマです。

サークル活動は趣味として始めることが多いと思うので、課外活動として述べる際は自分の趣味と関連付けて伝えるようにしましょう。趣味からはその人の人柄や価値観を見出せるので、うまく書けば自分の人間性をより理解してもらうことができます。

サークルは他者との交流の場であるので、協調性やコミュニケーション能力をアピールするのに向いている活動と言えるでしょう。

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【学内】委員会

委員会も課外活動の1つで、大学の運営に関わる常任委員や学園祭の実行委員会などがこれに当たります。そこでは会場設営や広告宣伝、協賛獲得など、社会人になってから役に立つスキルを身に付けることができます。

なんとなく委員会に入るといったことはあまりなく、活動内容も非常に多岐にわたるので、所属した動機やそこで得た経験などをアピールしやすい活動と言えるでしょう。

委員会のアピールポイントとしては企画力や計画性、柔軟性などが挙げられます。

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【学内】部活動

部活動はサークルと近いですが、大学の認可が必要であることや顧問を付ける必要があるといった点で異なります。

大学の部活動は遠征や大会出場などを通して、サークルよりも本格的に活動している傾向にあるので、熱心な取り組みを伝えやすくなります。

高校で入っていた部活動を続ける場合は継続力、新しい分野の部活動に所属する場合はチャレンジ精神などをアピールすると良いでしょう。

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【学内】留学

留学は課外活動のアピールとして非常に有効な活動の1つです。というのも、留学での経験は国内では得られないものも多く、アピールポイントが豊富にあるからです。

数日の短期留学であっても、見知らぬ土地へ行ってみるという行為自体が主体性や行動力があることを示しています。

1年間などの長期留学の場合は、環境への適応力や外国の友人との会話で培ったコミュニケーション能力や語学力をアピールできるでしょう。

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【学外】アルバイト

アルバイトは大学生の代表的な課外活動です。自分が頑張ってきたこととして表現しやすいので、多くの学生がアルバイトを課外活動としてアピールしています。

アルバイトでアピールできることはアルバイトの数だけ多くあります。たとえば多くの顧客と接する店員であればコミュニケーション能力やストレスコントロール力、マネジメントを任されるバイトリーダーであれば統率力や柔軟性などが身に付くでしょう。

アルバイトで学んだことをアピールする際のポイントはこちらで解説しています。

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【学外】ボランティア

ボランティアは非営利活動であるためアルバイトなどよりも活動に対する信念や熱意を述べやすい特徴があります。

ボランティアの例としては被災地復興のお手伝いをする災害ボランティアや高齢者のお世話を手伝う介護ボランティアなどがあり、いずれのボランティアでも社会問題と実際に対面することで新たな価値観や視野の広さを獲得することができるでしょう。

ボランティアからは活動に取り組む積極性や主体性、行動力などをアピールできます。活動内容によっては協調性やチームワークなどにも触れることができます。

ボランティア経験をアピールする際のポイントはこちらで解説しています。

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【学外】インターン

インターンシップ（インターン）とは興味のある企業で実際におこなわれている業務を体験できる、いわゆる職場体験のことです。インターンには数日間おこなわれる短期間のものや、数カ月単位でおこなわれる長期インターンなどがあります。

志望先のインターンに参加しておくと志望度が高いと判断され、別の企業のインターン参加であっても業務への取り組み姿勢が評価されます。

社会人経験を通して得たことは実際の業務に通じるものばかりなので、アピールにも説得力が増すでしょう。

インターン経験の就活への活かし方はこちらで解説しています。

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【学外】習い事

習い事も課外活動の1つとして挙げられます。

習い事は昔から通っているものでも大学から始めたものでも種類は問われません。大学で特に何の課外活動にも取り組まなかったといった場合は、昔から続けていることについて言及するのも良いでしょう。

長年続けている習い事を挙げられれば物事を継続できる力をアピールできます。

【学外】資格の勉強

最後に挙げられる課外活動は資格の勉強です。

課外活動としては資格の種類は問われないので趣味でおこなっているものでも構いません。必ずしも必要ではありませんが、志望先の仕事に関係する資格であれば、志望度の高さが伝わるでしょう。

資格の勉強からは継続性はもちろん、努力の姿勢や粘り強さもアピールすることができます。
就活で有利になる資格はこちらで解説しています。

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人事が課外活動で見ているポイント

企業は採用活動を通して優秀な人材を探していますが、優秀とは学歴のみを指しているわけではありません。仕事では勉強ができること以外にもさまざまな能力、とりわけ人間性が重要となってきます。

今後ともに働く人材を見極めるうえで人事が重点的に見ているポイントは以下の3点です。

課外活動で的外れなアピールをしないようにするためにも、人事の見ているポイントはしっかり押さえておきましょう。

学生の興味・関心

課外活動の種類は非常に多岐にわたり、どの活動を選ぶのかは個人によってかなり差が出てきます。部活動に力を入れる学生もいれば、ボランティアに熱心な学生もいるでしょう。

これらの課外活動からはその人の興味関心を見て取ることができます。興味関心はその人の原動力とも言え、そこからある程度の志向性も見えてきます。

入社後に配属する部署を決めるうえでの参考情報にもなるので、企業としては志望者の興味関心を把握しておきたいのです。

得られた経験・スキル

課外活動を通してどのような経験を積み、その結果どんなスキルを得たのかも人事が見ている重要なポイントです。

なぜならそれを聞くことで、入社後にスキルアップしていけるか、どのように企業に貢献してくれるのかについてのイメージがつきやすくなるからです。

たとえば、海外に長期留学していた学生からは「チャレンジ精神があるから入社後も成長できる」「高い英語力を持ちコミュニケーション能力もあるから海外との取引に貢献してくれる」などのことを読み取ることができます。

経験やスキルは企業にとって有用な人材かどうかを測る大きな指標となるので、経験・スキルは重点的に述べる必要があるでしょう。

仕事に対する価値観

企業が採用の際に意識していることは企業と学生がマッチしているかどうかです。

チェックすべきマッチング要素は数多くありますが、仕事に対する価値観が合っているかは特に大切になります。というのも、企業との仕事への取り組み姿勢が一致していないと志望者の能力が発揮されることはなく、生産性が低くなってしまうからです。

企業を志望している学生の中には仕事一筋で働きたい人や給料重視の人、プライベートを大事にしたい人など、仕事の捉え方は人それぞれです。企業はそれらを選考の時点で見抜く必要があるため、課外活動を通して仕事に対する価値観に着目しているのです。

自分の価値観を明確にする方法はこちらで解説しています。

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4ステップで完結！ ESや履歴書の課外活動の書き方

課外活動を書くテーマは決まっているけど書き方に悩んでしまうということはよくあると思います。書き方は非常に大切です。課外活動の経験が素晴らしい内容のものでも、書き方が悪ければその魅力が十分に伝わらないこともあります。

それでは1つずつ見ていきましょう。

ステップ1：課外活動の内容を記載する

まずは課外活動の概要、つまりどんな課外活動をしたのかを書くのが大事です。唐突に活動内容から話してしまうと何の話をしているのかが理解しづらくなってしまいます。「いつ」「何を」「どれくらいの期間」などの情報を加えるとわかりやすくなるでしょう。

ただし課外活動でのメインのアピールは活動の内容ではないので、その後の話がわかりづらくならないための説明程度にとどめ、冗長的にならないように注意する必要があります。

「私は大学2年次から3年次までの1年間〇〇に留学しました」のように課外活動の内容がわかれば十分でしょう。

ステップ2：課題に対するアプローチを記載する

課題に対するアプローチとは、その課外活動を始めたきっかけや動機のことです。活動を始めた理由は企業にとっては非常に興味深く、取り組み姿勢などが評価されるポイントでもありますので必ず書くようにしましょう。

そして理由としては、できる限りポジティブなものが良いでしょう。「なんとなく始めました」というような目的意識のない理由だとかえってマイナス評価になってしまう可能性もあるので注意が必要です。

ステップ3：課題解決から学んだことを記載する

3つ目のステップは課外活動を通して学んだことですが、このステップに特に力を入れましょう。課外活動をおこなっている人はそこら中にいるので、差別化を図るためには実際に得たことを述べる必要があります。何かを学んではじめて課外活動はアピールする価値のあるものになるのです。

学んだことを書く際には、「経緯」と「結果」を論理的に述べることを意識しましょう。

以下の2文を見比べてみてください。

おそらく経緯と結果を詳しく述べた後者の方がコミュニケーションという言葉を使っていないにも関わらず、コミュニケーション能力が身に付いたことが伝わると思います。

ステップ4：仕事へどう活かすかを記載する

課外活動のアピールで抜けがちなのが仕事への活かし方です。文章の最後には課外活動で得た経験や能力・スキルを企業の仕事にどうやって活かせるのかを必ず盛り込むようにしましょう。

企業はより自社に貢献してくれる人材を求めています。課外活動で学んだことに加え、仕事にどう活かすのかまで言及することができれば、入社後活躍している姿を想像させやすくなり、他の学生より自分に興味を持ってくれる可能性は高くなるでしょう。

語学力のようなスキルは実際に使えるイメージを持たせやすいですが、柔軟性や行動力といった能力は抽象的で信憑性に欠けるので、必ずエピソードなどをはさんで説得力のある補足の説明を入れると効果的です。

なぜ熱中できたのかまで考えておくと良い

採用担当者は毎年ESや面接において膨大な数の課外活動に目を通しているので、いろいろなテーマに触れてきた採用担当者を真新しさでうならせるのは至難の業です。

しかし企業は真新しさよりも「なぜ熱中できたのか」「どうして長く続けられたのか」といったところに興味を持ちます。なぜなら何かに熱中できる、継続できるという能力はどんな仕事をしていくにも必要な能力だからです。

熱中するに至った経緯について考えておくと採用担当者に興味を持たせることができます。課外活動においてインパクトはあまり求められていないので、アピールの方向性を間違わないようにしましょう。

ESや履歴書で課外活動をアピールするコツ

ESや履歴書で課外活動をアピールする際に企業が聞きたいポイントから少しズレたところをアピールしてしまうことがあります。企業の知りたいことでなければ、せっかく熱を入れて語っても大したアピールにはならないので注意が必要です。

課外活動をアピールする際は、ここから解説する3つのコツを押さえたうえで書くようにしましょう。

突出した経験でなくても良い

課外活動に関して悩んでいる人の中で「他の人のように立派な活動をしていない」といった理由で悩むこともあると思います。しかし課外活動で評価されるのは課外活動の優劣ではありません。「ボランティアをしている方が社会貢献しているから有利」といったことはないのです。

経験をどう活かすかをアピールする

課外活動のアピールで重要なのは経験したという事実ではなく、経験を今後どう活かすかです。課外活動から学ぶことは人により違い、志望先も人それぞれですので、企業研究をすることで実際に合った経験から志望先の業務にどう活かせるのか調べておきましょう。

たとえば留学をした学生は、「誰も経験してない留学したことがアピールになる」と考えがちですが、課外活動で評価されるのは「留学から何を学んだのか」「学びをどう役立てるのか」です。

考え方と行動力を伝える

課外活動を書く際のコツ3つ目は、考え方や行動力を重点的にアピールすることです。

企業は課外活動を通して志望者が何を思い、どう行動したのかを見ることで自社で活躍できる能力を有しているのかを確認しています。ですのでアピールのメインは活動内容ではなく自分の考え方や行動力であることを意識しましょう。

ESや履歴書で課外活動をアピールするときの注意点

課外活動をアピールする際には注意点もあります。

注意点を理解していないとアピールが台無しになったり、マイナス評価を受けたりすることもあるので、ここから説明するポイントは必ず守るようにしましょう。

その活動特有の言葉を使わない

活動に本格的に取り組んでいることを表現したいばっかりに、その活動特有の専門用語を多用する学生は少なくありません。しかし、それはあまりおすすめできません。というのも、ESや履歴書を見る採用担当者がその活動に関して詳しいとは限らず、最悪の場合、理解できない文章としてスルーされてしまう可能性もあるからです。

アピールしたつもりが、読みやすい文章を書けない学生というマイナスイメージがついてしまいかねないので、できるだけ誰にでもわかるような言葉に置き換えて説明するよう心がけると良いでしょう。

専門用語を使わないと内容が伝わらないといった場合は補足説明を付けたうえで使用するようにしましょう。

「体験談」や「恋愛」「就活」の話題は避ける

課外活動のテーマは多岐にわたり、どのテーマを扱っても問題ありませんが、「体験談」や「恋愛」「就活」の話題と関連させるのは控えるべきです。なぜならこれらのテーマはアピールを台無しにしてしまう要因となるからです。

ここで言う「体験談」とは、課外活動を体験した中の「ここがすごかった」「魅力的だった」というように活動内容をひたすら話す行為のことを言います。前述の通り採用担当者が聞きたいのは活動内容そのものではなく、その経験から得たことです。

このように誤った認識でアピールしていると採用担当者からはマイナスイメージがついてしまうので注意するようにしましょう。

「特になし」と記入しない

課外活動欄に「特になし」と記載する、あるいは空欄にするのは避けましょう。

課外活動とは学業以外に取り組んだ内容のことなので、それを述べるというのは特段難しいことではありません。それだけに無回答というのは「手を抜いている」「めんどくさがっている」など、志望度が低いと受け取られてしまいます。

人に自信を持って言えないまでも、これまでの人生で何かに取り組んだことは必ずあるはず。充実していたことや楽しかったことでも伝え方によっては十分にアピールになるので、過去の記憶を辿ることで自分の経験を洗い出してみましょう。

ESや履歴書の課外活動欄の例文9選

課外活動を書くポイントや注意点を理解していても、いざESや履歴書に書くとなると、手が止まってしまうことはよくあると思います。書きたくてもなんとなくどういった文章にすればいいのかイメージがなければ書き出すのは難しいでしょう。

ここからはESや履歴書の課外活動欄の例文をテーマ別に9つ紹介します。

例文を見れば文章のイメージがつきやすくなるので、ぜひ参考にしてみてください。

①サークル

サークルは課外活動として頻繁に選ばれるテーマなので、周囲の学生と内容がかぶらないよう注意する必要があります。

差別化を図るためには、サークルで学んだことの中でも企業に貢献できる能力・スキルについて具体的に述べましょう。たとえば自分でサークルを立ち上げたといった経験は行動力や計画性など仕事に通じる能力をアピールしやすくなります。

なんとなく趣味でサークル活動をおこなっていた場合でも、日頃の活動を例に挙げながらメンバーとの協調性や社交性をアピールすると良いでしょう。

例文

②委員会

大学での委員会活動は「〇〇委員会で活動していました」と聞いてもどんな活動をしているのかイメージがつきにくいことがあります。採用担当者が活動内容を知っている前提で話を進めると内容がわかりづらくなってしまうので、委員会の活動がわかりづらい場合は特に丁寧な説明を心がけましょう。

委員会では担当した役割があると思うので、担当した業務への取り組みやそこから学んだことに力を入れて言及することができれば、採用担当者の目を引くESにすることができます。

例文

③部活動

部活動は熱中していることをアピールしやすい課外活動です。部長など何か役職を担っているのであれば、取り組んだ内容や学んだことも書きやすくなるでしょう。

役職を担っていない部員でも、諦めないことの大切さや協力することの重要性、工夫して取り組むことで得た臨機応変な対応力などをアピールすることも可能です。

部活経験をアピールするコツはこちらを参考にしてみてください。

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例文

④留学

留学は他の課外活動よりも貴重ですが、だからといって活動内容の話に終始しないよう注意が必要です。留学にいった目的や学んだことの記載がないとアピールの効果が半減してしまいます。

留学を効果的にアピールするには、現地で苦労したエピソードを入れると良いでしょう。苦労した経験を解決した話ができれば、そこから能力・スキルを学べたという話に説得力が加わります。

例文

⑤アルバイト

アルバイトは得られる経験や能力・スキルが非常に多いのでアピール文を非常に作りやすいですが、その分内容が周囲の学生と重複しやすくなります。

しかし、得られる能力は同じであったとしても、得るに至った経緯は人によって異なるはず。自分がアルバイトをしていて特に頑張ったことや工夫したこと、結果が伴ったことなどをエピソードで伝えることで、ありきたりな文章にならないよう注意しましょう。

例文

⑥ボランティア

ボランティアは行動自体が社会貢献になるので、ボランティアに参加している事実だけで満足してしまいがちですが、選考においてはそこはあまり重要ではありません。ボランティアに取り組んだきっかけや活動から学んだこと、今後に活かせることについてが評価の対象であることを意識するのが大切です。

目立たなくとも人を裏から支えるボランティア活動は企業での活動と通ずるところがあるので、関連付けてアピールしてみるのも良いでしょう。

例文

⑦インターン

インターンに参加すると企業で働くことを実感でき、働くうえで必要な社会人スキルを早い段階から獲得することが可能です。インターン先での取り組み結果と得たスキルを関連付けながらアピールするとわかりやすい文になります。

ただし他の課外活動同様、インターンに参加していること自体は評価対象ではありません。インターンに参加した目的が「周囲が参加しているから」「なんとなく」といったものでは印象が悪くなるので注意が必要です。

例文

⑧習い事

課外活動として習い事を取り上げる場合は、継続している理由が消極的にならないように注意が必要です。

継続性が評価できるのは自分の意志で積極的に取り組んでいる場合に限ります。「なんとなく止めるのがもったいないから」「親に言われているから」といった理由では積極性も継続性もアピールできないことを頭に入れておく必要があるでしょう。

始めるきっかけは好奇心といった抽象的なものでも問題ありませんが、現時点で継続しているのは自分の意志ということを明確に伝えるようにしましょう。

例文

⑨資格の勉強

資格の勉強をアピールする際は勉強で工夫したことに触れると良いでしょう。自ら勉強に取り組んでいることから主体性や行動力が見て取れますが、自分なりの勉強法などにも言及すれば、柔軟性もさらにアピールできます。

志望先の仕事に活かすための資格を取得しているのであれば志望度の高さが伝わるので、必ずアピールするようにしましょう。

例文

面接での課外活動の質問例

課外活動はESや履歴書で書いて終わりではなく、書いた内容に沿って面接で深掘りされることもあります。

面接での課外活動のアピールは非常に重要です。なぜなら活動内容や学んだことを深掘りすることで、さらに自分を売り込むことが可能だからです。逆にうまく受け答えできなければ、ESや履歴書に書いてある内容を疑われてしまったり、説得力がなくなってしまったりもします。

あらかじめ質問内容を想定することで、効果的なアピールができるよう準備しておきましょう。

課外活動ではどんな活動をしていましたか？

課外活動の概要に関しての質問は改めてされる可能性が高いので、確実に言えるようにしておきましょう。意識する点は、要点をできるだけわかりやすく述べることです。

活動内容の説明は、課外活動に熱中しているほど、自分のこだわりや好みの部分まで言及してしまい、全体的に冗長的でわかりづらいものになってしまいがちです。関係がある内容でも説明が長すぎると「要点を絞って話す能力がない」と思われ印象が良くありません。

面接での発言には論理的思考力も問われているので面接官にわかりやすい説明を心がけましょう。

回答例

課外活動の中での役割を教えてください

周囲と協力しておこなう課外活動では役割が付されていることも多くあります。たとえば、部活動の部長、委員会の広報係などを指します。

課外活動における自分の役割を聞かれたときは、概要ではなく自分が取り組んだ具体的な活動内容に関して述べましょう。

自分がどんな経緯で役割を担うことになり、その役割をどのように遂行し、役割を果たした結果どんな影響を与えたのかを明確にするよう意識するのが大切です。

回答例

課外活動で学んだことは何ですか？

課外活動で学んだことは課外活動のアピールの中で最重要とも言える質問です。

この質問に答えるうえで勘違いしてはいけないのは、面接官が単に興味本位で課外活動で学んだことを知りたいわけではないということ。

面接官が意図しているのは、志望者が課外活動で得た経験やスキルが企業に役に立つのかどうかです。実際に学んだことでも、それが企業にとってメリットとならなければアピールとしては弱くなってしまいます。

学んだことに関する質問は「学んだことを企業のどこに活かせるのか」を想定して答えるようにしましょう。

回答例

なぜその課外活動に熱中したのですか？

課外活動に熱中した理由が質問されるのは志望者の志向や考え方を見極めるためです。

志望者の価値観は自社にマッチするかどうかを見極めるうえで非常に重要な要素ですので、企業としては聞いておきたい質問となります。

この質問に対しては熱中するに至った契機について具体的に述べましょう。課外活動に踏み込んだきっかけや自分を惹き付けたものについてエピソードを交えて述べることで、より自分の価値観を面接官に伝えることができます。

回答例

課外活動を上手くアピールしてライバルに差をつけよう！

課外活動は何気ない質問に見えますが、選考において差がつくところです。志望者の価値観を測る重要なポイントですので、手を抜いたり注意点を無視したりして書いてしまうとマイナス評価を受けるきっかけになってしまいます。

当記事で紹介した書き方のコツや注意点を意識することによって課外活動を上手くアピールし、周囲との差別化を図れるようにしましょう。