就活の身だしなみは超重要！好印象の与え方を男女別に解説

就活の身だしなみは超重要！

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。就活をするうえで身だしなみは大切だとよく耳にすると思います。ですが「なぜ身だしなみが大切なのか？」「具体的には何に気を付ければ良いのか？」など多くの悩みを抱えているのではないでしょうか。

実は、面接において、身だしなみは重要な評価対象として考えられています。身だしなみの良し悪しによって相手に与える印象は、思っている以上にとても大きいです。

今回は、面接では「身だしなみの何が重要視されているのか」「気を付けるべきポイント」などを詳しく説明します。読み終えたころには自信をもって面接に臨めるはずですよ。

それでは、見ていきましょう。

押さえておきたい大前提！ 身だしなみが重要な2つの理由

身だしなみのポイントについて解説する前に大前提として、なぜ身だしなみが重要とされているのかを理解しましょう。

①就活では第一印象が重要視されるから

就活では第一印象を良くすることがとても重要です。人の印象は出会って3～5秒で決まると言われています。そのため就活では、最初の印象をいかに良くするかによって合否が決まると言っても過言ではありません。

第一印象を良い方向に導くために、学生は意識的に相手の視覚情報を上手くコントロールすることが重要です。「清潔感」「体に合った服」「顔がしっかり見える髪型」を心がけることで良い方向へ誘導することができるため、第一印象を良くすることを心掛けて、面接を有利に進めましょう。

メラビアンの法則

メラビアンの法則とは、人が人とコミュニケーションを図るとき、どのような情報から相手の印象を決めているかを調べたものです。結果、「視覚情報：55% 聴覚情報：38% 言語情報：7%」の割合で相手の印象形成に影響を与えていることが分かりました。

また、メラビアンの法則から気を付けなくてはならないことは、話している内容と見た目に矛盾が生じたとき、人は見た目からの情報を優先してしまうことです。

つまり、あなたが面接でどれだけ良い話をしても身だしなみが乱れていると、人事は見た目の情報を優先してあなたの評価を下げてしまう可能性があるので注意しましょう。

第一印象で好印象の残すにはメイクも効果的です。面接のメイクについてはこちらの記事で詳しく解説していますよ。

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また、エントリーシートや履歴書で証明写真を貼る場合は、第一印象が証明写真で決まることもあります。証明写真もメイクを工夫することで良い印象を残すことができるので、興味がある人はこちらの記事を参考に実践してみてくだいね。

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②第一印象を悪くすると面接での挽回が難しいから

第一印象での評価を落とすと、面接で挽回することはとても困難です。一度、相手に悪い印象を与えた場合、面接のなかでその印象を変えることはとても難しいと言われています。

もし面接官に悪い印象を与えてしまった場合、その後どれだけ良い話をしたとしても面接の短時間で悪印象を挽回することは不可能と言って良いでしょう。それほど面接において第一印象を良くすることは重要なのです。

面接で悔しい思いをしないためにも、まずは身だしなみを整えることに注力しましょう。

人事は身だしなみをどれだけ評価してどこを見ているの？

人事は身だしなみを評価対象にしていると言われていますが、ただ身だしなみだけを確認しているのではなく、その身だしなみの背景にある学生の性質を読み解いています。

そのため、評価を下げないためにも身だしなみも評価対象になることを頭に入れて面接に臨んでくださいね。

人事の9割以上が身だしなみは評価に影響すると回答

実際、上場企業新卒採用担当者の93.2％が「身だしなみから受ける印象は選考に影響する」と回答していることが明らかになっています。（マンダムによる「身だしなみは選考に影響」9割以上！面接で重要となるのは「礼儀」と「清潔感」 清潔感を感じ取るポイント1位は「髪型」を参照）

特に、身だしなみの中でも、良い評価・悪い評価両方につながるものとして、服装（約80％）・髪型（約70％）が挙げられています。つまり、面接において身だしなみを整えれば良い評価を受けやすいと言えますね。

忘れてはならないのが、身だしなみとは本来相手に対しておこなうものであることです。身だしなみが整っていることは、面接官に対して礼儀や敬意を払うことと同義として受け止められるので、自ずと良い評価に直結するのも頷けるのではないでしょうか。

身だしなみの中でも「清潔感」を最も重要視

人事は身だしなみのなかでも、特に「清潔感」を重要視すると言われています。これは、学生に求める要素で「礼儀」と同等に重要とされています。

清潔感を保てることは、仕事に対する姿勢と共通する部分が多いため、学生の清潔感を重要視していると言われています。これは「細かいところにまで気が付き、面倒なことも怠らない性質を持っている」と見なされられるからです。

そのため、世の中では「清潔感のある人＝仕事ができる人」とのイメージが浸透しています。「清潔感」の重要性をしっかり頭に叩き込んで選考に臨みたいですね。

身だしなみの3要素を意識しよう

身だしなみを整えるときはに「明るさ」「清潔感」「機能性」の3要素を意識して整えていきましょう。

清潔感は髪型と服装で決まる

人が清潔感を感じるポイントとして重要なのは「髪型」と「服装」です。つまり、清潔感は髪型と服装によって決まると言えます。多くの人が、髪型や服装が整っている人からは清潔な印象を抱きます。

清潔感のある人は、人柄がよく感じられ「真面目で仕事もきちんとしてくれるだろう」と総じて良い評価を受けます。一方、髪型が整っていなかったり服装にシワや汚れがある場合、清潔感が欠けてしまい「性格もいい加減でだらしない」と見なされてしまうでしょう。

面接で良い評価につなげるためにも髪型、服装を整えて、人事に清潔感をアピールしましょう。

就活生の身だしなみで見られている4つのポイント

面接で身だしなみが大切なことは理解できたと思いますが、実際に学生が面接で見られているポイントを説明していきます。身だしなみで見られているポイントは「清潔感」「TPO」「バランス」「フレッシュさ」の4点です。

このポイントを押さえておくだけで、相手に良い印象を与えやすくなりますよ。面接時間はとても短いので、正しい身だしなみでしっかりアピールしていきましょう。

①清潔感が伝わるか

清潔感は第一印象を決める一番重要な要素ですので、清潔感を出すには次の3点に気を付けると良いでしょう。

以上3点に気を付けると清潔感が格段に上がります。

②TPOを意識できているか

就活は学生でありながらも社会に出る最初のステップです。社会人としてどのような身なりが適しているのか考えてみるのが重要と言えるでしょう。イメージが付きづらい人は、その会社の社員の人を参考にしてみてください。

また、会社によって求める人材像は変わってきます。その会社の面接に適した服装・髪型ができているのか確認してください。身なりに厳しい業界は特に注意が必要ですよ。

なかには、説明会から選考に入る会社もあります。説明会だからと言って気を抜かずに面接を受けるつもりで身だしなみを整えて臨んでくださいね。

③全体のバランスが取れているか

全体のバランスは取れていることも身だしなみでは重要です。頭の先から足の先まで一度確認してみてください。特に細部は油断しがちなので注意が必要です。

たとえば、リクルートスーツに合わない靴を履いていると、とても悪目立ちしてしまいます。他にも不釣り合いなアクセサリーやネイルなども同様です。

統一感のない服装・髪型は「だらしがない」「不誠実」との印象を与えかねません。玄関を出るときには姿見などでしっかり全身を確認しましょう。

就活でネイルを控えたほうがいい理由についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

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④健康的で就活生らしいフレッシュさが伝わるか

就活では、健康的で学生らしいフレッシュさを出していきましょう。企業が新卒を採る１つとして、組織を若々しく元気にする狙いがあります。そのため、フレッシュであることは１つのアピールポイントになります。

フレッシュさとは「どんなことでも前向きに取り組む姿勢」とも言い換えられるので、服装や髪型で前向きな姿勢を表現していきましょう。

笑顔と姿勢の意識も忘れずに

身なりを整えればそれで良いと言うわけではありません。人が印象を決めるとき、表情や姿勢も大きく影響を与えます。

笑顔と姿勢は、すぐに身に付くものではありませんが、就活を意識し始めたら、日ごろから意識するようにしましょうね。

面接の印象を良くする笑顔のポイントについて詳しく知りたい人はこちらも参考にしてみてください。

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就活の身だしなみで好印象の与え方

身だしなみを通して、どのように好印象を与えられるのかを解説しますね。好印象をもってもらうためには「学生らしさ」を表現する必要があります。

言い換えると「誠実さ・明るさ・実直さ」を身だしなみから印象付けると良いでしょう。まずは、これから説明するヘアスタイル・服装・その他の項目での好印象の与え方を押さえておきましょう。

ヘアスタイル

ヘアスタイルで好印象を抱かせるためには次の3つのポイントがあります。

就活でヘアスタイルをセットする場合はこの3点に気をつけてくださいね。

就活のヘアスタイルについてのポイントを男女別に解説しているのでこちらも参考にしてみてください。

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服装

服装で好印象を持ってもらうためには次の3つのことに気を付けてください。当たり前にみえるかもしれませんが、就活生の中にはおざなりになっている人も多いので、3点ともしっかり気を遣えているかそれぞれのチェックしてくださいね。

その他

細部で印象を良くするためには「服装・髪型と違和感がないか」を意識することです。爪やカバンなどを用いて自分をアピールしたいと考える人もいると思いますが、就活においてはあまりおすすめできません。

「派手に見えないこと」や「清潔さ」などが感じられるように心掛けましょう。なかでも注意が必要なのがにおいです。においは、香水などは付けず「無臭」を心掛けてください。就活の場において、良いにおいがすることはプラスには働きません。

体臭が気になる人は、食生活を改善することで抑えられると言われています。ジャンクフードやお菓子をやめて、野菜やフルーツ中心の食生活を送ってみてくださいね。

就活においてにおいは「無臭」であることが好印象であることをぜひ覚えておいてください。

男女別で紹介！ 就活で気をつけたい身だしなみポイント

身だしなみは何に気を付ければ良いか分からない人も多いでしょう。ここからは就活で気を付けたい身だしなみのポイントを紹介します。

具体的には「髪型」「服装」「その他（靴・かばんなど）」に注意することが必要です。男性と女性では気を付けるポイントが少し違いますのでそれぞれ見ていきましょう。

【男性編】髪はこの3つを気をつけよう！

面接で印象をよくするために髪型が重要なことは理解できたと思います。ここからは髪型の何に気を付ければ良いか具体的に説明していきますね。

髪型において気を付けるポイントは「髪型」「髪色」「セット」です。人事に良い印象を持ってもらうために、この3点は必ず押さえておきましょう。

髪型：短髪で清潔感を出す

学生が髪型を整える上で重要なことは、髪を短くして清潔感を出さすことです。「おでこ・耳の周りを出したヘアスタイル」を意識すると良いですよ。具体的には、次の4点に注意して短髪にしていきましょう。

以上の4点を心がけることで、顔周りがスッキリして相手に表情が伝わりやすくなります。また、清潔感を出すことができ人事に好印象を与えられますよ。

髪は少し長くなるだけでフレッシュさや清潔感は損なわれてしまうので、定期的にカットをしてもらうようにしてくださいね。

髪色：ナチュラルな地毛

就活をするうえでは髪色は黒色にするのが無難です。黒髪といっても極端な黒色ではなく、地毛に近いナチュラルな色にしましょう。真っ黒にしすぎると違和感が生じるため、注意が必要です。

光の当たり具合によって自分が思っている以上に明るく見えることもあるので「少し明るいかな？」と感じる人はナチュラルな黒に染め直すことをおすすめします。

セット：適度にスタイリング剤を使う

就活では髪型を使って清潔感をアピールすることが必要です。髪型をセットするとき、清潔感の出すためにワックスやハードスプレーを適度に使いましょう。普段はあまりスタイリング剤を使わない学生もいるかもしれませんが、しっかりセットすることで清潔感を演出することができますよ。

スタイリング剤を使っていない状態だと、お辞儀をした際に髪が乱れる可能性があります。髪のまとまりが悪く、手入れが行き届いていないと感じられることもあるので注意しましょう。ただし、ワックスを付け過ぎるとギトギトして清潔感が失われてしまうので、気を付けてくださいね。

就活のワックスの選び方や注意点についてはこちらの記事で詳しく解説していますよ。

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【男性編】服装はこの8つを気をつけよう！

就活をおこなう上で服装はとても重要になってきます。相手に与える印象は、どんな服を選ぶかで大きく変わってきます。良い印象を持ってもらうために、どのような点に注意すべきかを8つ解説していきますね。スーツを選ぶ際のマナーをしっかり理解しましょう。

①ワイシャツ

ワイシャツは白色の無地のものを選びましょう。色付きのワイシャツはカジュアルさが出でしまい学生らしさが損なわれるので適していません。また、ワイシャツは「汚れが付いていないこと」「シワが入っていないこと」をしっかり確認してくださいね。

就活が本格化してくると忙しく、なかなか手が回らないこともあると思いますが、汚れやシワの付いたワイシャツだと清潔感が失われ、ズボラに見えてしまい大きく評価を下げてしまうので注意が必要です。

可能であれば、ワイシャツはクリーニングに出すようにしましょう。家でアイロンをかけたものと、クリーニングに出したものとでは、印象が大きく変わってきますよ。

➁ネクタイ

ネクタイは個性が出やすいので悩む人も多いと思いますが、ネクタイの選び方ひとつで人事に与える印象は大きく変わってきます。選び方としては、色・柄・幅に注意することです。 

柄や色によってはスーツとの相性が悪いこともあるので、購入する際はスーツを持参して合わせてみることをおすすめします。

③スーツ

スーツは体全体に占める割合が高く、目につきやすいため、就活に適したもの・自分の体型に合ったものを選ぶことがとても重要になってきます。スーツを選ぶ際に気を付けるポイントは「色・柄・形」です。

以上の点に気を付けてスーツを正しく着こなすことで、良い印象を持ってもらいやすくなるため、就活のさまざまな場面を有利に進めることができますよ。

④ボタン

スーツはボタンの個数によって使える場面、着用方法が違うのを知っていますか。以下でそれぞれ説明していきます。

 基本的には、ビジネスシーンでは2つボタンが適しているので、就活においても、2つボタンを選ぶのが無難と言えますね。

⑤ベルト

ベルトは、スーツに隠れてあまり見えませんが、不自然な色や柄のものを着用していると悪目立ちしてしまいます。ベルトの色は靴の色と合わせるようにすると統一感が生まれてキレイに見えます。

就活の場合、靴と同様にベルトも黒の無地のものを選ぶのが基本ですので、柄が入っているもの・派手なもの・ブランドものは避けましょう。

茶色などで個性を出したい人もいるとは思いますが、着用する会社を選ばなければ「協調性がない」と見なされる可能性もあるため、小物選びも慎重にしましょう。

ベルト選びについてはこちらの記事で詳しく解説しています。おすすめのお店についても紹介していますので参考にしてみましょう。

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⑥靴下

「靴下は何でも良いだろう」と考えるのは危険です。座った際、靴とズボンの間から靴下が見えるため、白色など明るい色を選ぶと不格好に見えてしまいます。

靴下は、無地の黒やグレーのダークカラーのものを選びましょう。靴下の長さは、スーツと靴下の間から肌が見えない程度の長さは必要です。くるぶしソックスや柄の入ったものはカジュアルになりすぎるのでフォーマルの場所には適していません。

⑦靴

面接時に靴を見ている人事は多いと言われています。足元は気を抜きがちになりますが、その分「細かいところにも目が行き届くか」が見られています。そのため、靴を選ぶ際は、黒色の革靴・紐靴を選びましょう。

具体的には、ストレートチップ・プレーントゥ・Uチップの革靴です。特に、ストレートチップはシワが寄りにくいので、移動量の多い学生には適しています。

ウイングチップやスワールトゥはカジュアルなビジネスでは使えますが、就活には適さないので控えるようにしましょう。また、スリッポン・ローファー・モカシン・ブーツなどの紐のないタイプはカジュアルな印象をあたえてしまうため就活には不向きです。

⑧コート

面接会場ではコートは脱いでいるため、何を着ておこなっても良いと思いがちですが、コートもしっかりチェックされています。人事は、学生のコートの「選び方・扱い方」を確認しているので注意が必要です。

就活では、トレンチコート・バルカラーコート・チェスターコートが一般的で、色は黒色・紺色・グレー・ベージュ辺りが良いとされています。

反対に避けるべきコートは、ダッフルコート・モッズコート・ダウンコートなどはカジュアルな印象の強いものです。色や形はスーツや鞄との相性を考えて選ぶと良いですよ。丈の長さはハーフ丈が扱いやすく、見栄えも良いのでおすすめです。

【男性編】身だしなみで気をつけるのは髪型・服装だけじゃない！

髪型と服装を整えたら安心してしまいがちですが、身だしなみで気を付ける点は他にもたくさんあります。なかでも見落としがちな「ひげ・爪・腕時計・におい・鞄」は特に注意が必要です。

疎かになっている場合、細かいところまで注意が払えない「気配りのできない人」とのマイナスイメージをあたえてしまうので気を付けましょう。

 就活において「少しくらいは良いかな？」が命取りになります。意外と人事は細かい部分までしっかりチェックしていますよ。減点されないためにも細部まで気を配って面接に臨みましょう。

ひげ

ひげが生えていると面接官によっては「清潔感がない」と思われてしまう可能性があります。学生の売りであるフレッシュさをアピールするためにも、髪型同様にひげの手入れはしっかりおこなってくださいね。

とくに食品業界や飲食業界などでは衛生上ひげを剃ることがもとめられている仕事もあります。ひげはすぐに伸びてきてしまうので毎日剃る習慣をつけておくと良いかもしれませんね。

爪

爪が手入れされていない人は、ビジネスの場において印象が悪いと言われています。「指先は見えていないだろう」と油断するのではなく、細かいところまで気を遣うことが大事です。

爪は、白い部分が1ミリ以上長くならないように短く切るようにしましょう。目安は手のひらを返したときに爪が見えない長さです。爪の間に汚れが溜まっていると不潔に見えるのでしっかり確認するようにしましょう。

腕時計

腕時計はしなくても良いと考える学生もいるのではないでしょうか。ですが、なかには時計を着けることがビジネスマナーだと考えている面接官もいます。そのため、就活時は腕時計を身に着けるようにしましょう。

面接会場では、携帯やスマホを見ることはできないので実用面を考えても腕時計は必要です。また、できれば 腕時計はデジタルではなくアナログのものを選ぶと良いでしょう。秒単位まで確認できるものがあると、面接の練習をするときにも便利ですよ。

色はシルバーか黒色のものが良く、色を選ぶときに、ベルト・靴と合わせると統一感がありキレイに見えるのでおすすめです。

腕時計についてはこちらの記事で解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

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におい

見落としがちな点ですが、就活では「におい」についても気をつけなければなりません。香水やヘアスタイリング剤の強い香料は良い印象を持たれませんし、体臭がひどければ清潔感を持たれにくくなります。

特に、夏場は日差しが強く外気温も高いため、汗をたくさんかいてしまうのでにおいがとても気になると思います。対策としては、外出前にロールタイプのものを直接塗っておくこと。外出先では、スプレータイプのものを使うのが良いでしょう。

かばん

かばんは黒いものを持っていれば良いと考える人もいますが、大きさや形もしっかり確認しておきましょう。鞄の色は黒色か濃紺が基本です。

就活中は企業説明会で渡される資料やエントリーシートなどを持ち運びすることが多いので、大きさはA4サイズが入るものにしましょう。柄は無地で、ビジネス使用のものにしてください。面接を受けるときに床に置くので倒れない自立するものが良いでしょう。

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髪型をまとめるときにどのような点に注意を払ったらよいか悩む人もいるのではないでしょうか。「髪型」「髪色」「セット」の3点に気を付けることで、清潔感を出すことができますよ。髪の長さ別に注意点もあるので、以下でそれぞれ詳しく見ていきましょう。

髪型：眉毛や耳は出す

普段は髪の毛で顔を隠すことで小顔に見せようとする人もいるかもしれませんが、面接においては暗い印象になってしまったり、自信がなさそうに見えるなどネガティブな印象になりかねません。髪型をセットする時は、眉毛や耳は見えるようにしましょう。表情が伝わりやすくなり、相手に明るい印象を与えることができますよ。

髪色：ナチュラルな地毛

明るい色にカラーリングをしている場合、地毛に近い色に染め直しましょう。どうしても黒髪にするのを避けたい場合は、目の色に比べて1トーン明るい色までは自然に見えるので、そのレベルに抑えておきましょう。

地毛が明るい場合は、受ける業界や職種によっては少しトーンダウンしたほうがいいかもしれません。とくに金融や公務員など真面目さや誠実さがもとめられがちな業界だと黒髪が好まれる傾向にありますよ。

セット：動いても崩れにくいヘアスタイル

髪のセットは、動いても崩れないヘアスタイルがおすすめです。お辞儀をするたびに髪の毛を触る仕草は、悪印象を与えてしまいます。そのため、お辞儀をしても髪が落ちてこない、顔にかからないようにセットにすることが重要です。髪が肩に付いている場合は、必ず髪を結ぶようにしましょう。

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【女性編】服装はこの6つを気をつけよう！

男性同様に女性も就活での服装にはマナーがあります。どれだけ身なりを整えても、間違った服を選んだり、間違った着こなし方をしまったら、残念な印象につながってしまいます。

ここで紹介する6つのポイントを実践するだけで印象は大きく変わってきますよ。面接で悔しい思いをしないためにしっかり押さえておきましょう。

①ブラウス

ブラウスは、白色無地のものを選びましょう。学生は一番上のボタンを外すか、全て留めてくださいね。ボタンを2つ以上外すとだらしなく見えてしまうので注意が必要です。

マスコミ・アパレル・航空業界などの場合は、カットソーでも問題ありません。カットソーは、襟の開きが鎖骨の真ん中のくぼみあたりのものが一番きれいに見えます。それ以上、襟が広いものは避けるようにしましょう。

➁スーツ

黒色のスーツは業界問わず使えるので1番万能でしょう。多くの学生が黒のスーツを選んでいることからも、色に迷った場合は黒色を選択してください。ストライプの入ったものは業界によっては良いですが、基本は避けた方が良いとされています。

就活が本格化してくると、なかなかクリーニングにも出せなくなるので、スーツは2着持っておくと安心ですよ。

パンツスーツかスカートはどちらがよいか

スーツはパンツでもスカートでも良いとされています。パンツスーツは、活発な印象を与えるので営業職を受けるときには適しています。ワイドパンツや細すぎるラインのものは避けましょう。

一方でスカートスーツはやわらかく、親しみやすい印象を与えます。スカートの丈は膝が隠れるくらいのものが良いでしょう。座った時に膝が5㎝以上見えるものは印象が良くないのでやめましょう。

顔が幼く見えたりやわらかい印象の人はパンツスーツ、顔立ちがはっきりしていてきりっとした印象の人はスカートスーツを選ぶと元々の印象を調和することができます。

③ボタン

女性の就活スーツは「2つボタン」か「3つボタン」とされていますが、2つボタンが主流です。その際スーツのボタンを全て留めるのがマナーとされているので気を付けてくださいね。

④ストッキング

自分の肌の色に近いストッキングを選ぶと良いです。ナチュラルベージュ・ヌードベージュあたりが使いやすいでしょう。自分の肌色に適したストッキングを見つけてくださいね。

明らかに自身の肌色と違うストッキングを着用している場合、不格好に見えてしまうので注意が必要になります。ストッキングは伝線することがよくあるので予備のストッキングを必ずカバンに入れておくことをおすすめします。

焦って履き替えようとすると破いてしまいこともあるので2枚入れておくと安心ですよ。

⑤靴

靴は合皮か本革の黒色のパンプスを選択してください。就活中は移動が多いので、本革のパンプスであれば、足なじみしやすいので足の負担を軽減できるためおすすめですよ。

ヒールは3～5㎝が一番印象が良く見えます。エナメルやベロア素材・色柄装飾のついた靴・ヒールの高い靴・ピンヒールの靴は就活には適さないので避けましょう。

判断が付かない場合は店員さんに相談してみてくださいね。黒い就活靴は汚れが目立ちやすいので面接の前日には必ず磨くようにしましょう。

⑥コート

面接では、室内で着ていないコートもチェックされています。人事は、学生のコートの「選び方・扱い方」を観察しているので気を付けましょう。コートは、スーツほど選択は厳しくありませんが、ビジネスシーンで使えるものを選んでください。

無地の黒・紺・濃いグレーなどのダークカラーのものが良いでしょう。カジュアルなもの・ダッフルコート・ダウンコート・ファー付きコートは 温かいのですが就活の場には適していません。手に持つ際は、裏地を出してキレイにたたんで持つことがマナーですので注意してくださいね。

【女性編】身だしなみで気をつけるのは髪型・服装だけじゃない！

第一印象の多くの割合は髪型と服装で決まりますが、気を付けなくてはならない点は他にもあります。メイク・爪・腕時計・におい・鞄・アクセサリーなど目に見えているものは全て身だしなみの一部です。

細かい部分は疎かになりがちですが、細部にこそ注意を払わなければ悪い印象を与え、評価を落としてしまいます。第一印象で損をしないためにも細かいところまで念入りにチェックをして面接に臨みましょう。

メイク

メイクは「明るく健康的に見えること」を心がけてください。ナチュラルメイクにするだけで健康的に見え相手に「清潔感」を与えることが出来ます。メイクが濃すぎると、面接官によっては「就活にふさわしくない」と思われかねないので注意が必要です。

以下では、部位別にメイクのポイントを説明していきます。

爪

爪は白い部分が1～3mm残る程度の長さに切ってください。付け爪や派手な色のネイルは避けた方が無難です。会社によっては薄いネイルを塗ることも良いようですが、基本的には塗らないようにしょう。

爪をキレイに見せるためにトップコートを塗ることは手をきれいに見せることができるのでおすすめの方法とされています。

腕時計

腕時計は華美でないものを選んでください。色はシルバー・黒・茶が良いでしょう。シンプルなデザインで秒単位で確認できる時計が使いやすいですよ。

面接会場で時間を確認するときは必ず時計で確認する癖をつけましょう。会場内で携帯やスマホを触ることは良い印象を与えません。

におい

就活では香水は使わないのが無難です。どうしてもにおいが気になるという人は夏場は制汗剤、冬場はボディークリーム程度に留めておくのが良いでしょう。

においの捉え方は人によってさまざまですので、場合によっては気分が悪くなる人もいます。そのため、就活中はあまりにも強すぎるにおいを発するのは避けてくださいね。

鞄

鞄はビジネスで使えるシンプルなものを選んでください。色は黒・紺・茶など落ち着いた色が良いでしょう。就活中は受験する会社の情報・エントリーシート・自己分析ノートなど入れることが多いので、A4サイズの資料が入る大きさのものがおすすめです。

ただ、あまりにも大きすぎる鞄は不格好になってしまうので注意してください。面接時には、床に立てた状態で鞄を置くことになるので自立する鞄だと便利ですよ。

アクセサリー

基本的にネックレス・ブレスレット・ピアスなど、アクセサリーは就活には適していないと思ってください。アクセサリー類は付けないことが無難ですが、もし付ける場合は小ぶりな1粒パールのピアスが良いでしょう。

その程度であれば受ける業界によっては上品な印象を与えるのでおすすめです。一方、ネックレスやブレスレットは不真面目な印象を抱かれてしまうため、控えましょう。

スーツを着ているときのネックレスについてこちらの記事で詳しく解説しています。

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意外と難しい！ こんな時の身だしなみはどうしたらいいの？

就活の身だしなみと言っても一様ではありません。身だしなみは、季節や会社の指示によって変わっていくため、さまざまなシーンを想定して説明していきますね。

就活をおこなう上で「就活マナー」は存在します。面接会場で恥ずかしい思いをしたり、悪い印象を与えないためにもしっかり対策しておきましょう。

知っているか知らないかでは結果に大きな差が出てきてしまいますよ。

「私服でお越しください」と言われたら？

私服でお越しくださいと言われたら、どうしたら良いか悩む人も多いと思います。私服で行く際のマナーを知らない場合、大きなマイナス評価を受けてしまうことになりかねません。

面接の場で言う私服とは「オフィスカジュアル」を指しています。具体的には、男女ともにジャケットは必須になり、男性だとチノパンやカーキパンツ、女性だとスカートやスラックスなどが良いでしょう。

スーツと同様に落ち着いた色味でシンプルなデザインがおすすめです。カジュアルと言っても、Gパンなどのカジュアルすぎるものは控えてくださいね。

就活でのオフィスカジュアルについてのポイントについて詳しく知りたい人はこちらも見てみてください。

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冬場の面接

冬場の面接での注意ポイントは、コートなどの防寒具の取り扱いです。コートは必ず面接会場の外で脱いで、手に持つようにしてください。コートのたたみ方は裏地が出るようにキレイにたたみます。

待合室や面接会場ではたたんで鞄の上におくのがマナーです。手袋やマフラーも会場に入る前に、たたんで鞄の中に入れてください。

なかには、カイロを貼ったまま面接に臨む人もいますが、室内は暖かいためカイロが熱くなり、面接に集中できない事態にもなりかねません。使用するのは手に持つタイプがオススメですよ。

ニット・セーターは控えよう

ニットやセーターはカジュアル過ぎるため控えてください。スーツは自分の体に合ったものを購入するため、中にニットやセーターを着ることによって着膨れしてしまい、見た目が損なわれてしまいます。

肌着を保温性の高いものにするなど他の方法を考えるのが良いです。寒さをしのぐためにどうしても着たい場合は、面接会場に入る前に脱いで鞄にしまうようにしましょう。

カーディガンの着用についても、避けたほうが無難です。こちらの記事で解説していますので、併せて確認しましょう。

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夏場の面接

夏場の面接の場合、服装に注意が必要です。夏場でも服装の指定がない場合は、ジャケットを着用するのが基本のため、ワイシャツやブラウスも基本的には長袖を着用しましょう。

ただし、気温が高いためスーツは、夏用の薄い素材のものを選ぶようにしてください。また、汗で着ているシャツがべたつかないように、中にインナーを着ると良いですよ。ベタベタの状態では清潔感が失われ評価を下げてしまうので注意が必要です。

ハンカチやハンドタオルは必須

夏場は外気温が高く、面接会場に着いてからも汗が止まらないこともあります。汗を手で拭いたり、そのままにしておくと清潔感がないように思われてしまう可能性があるので、ハンカチやハンドタオルで拭くようにしてください。

汗をかきやすいタイプなら、少し早めに家を出て、会社の周辺で汗が引くのを待って会場に入ることがおすすめです。汗をかいていることは意外と気になるポイントなので気を付けてください。

面接当日必見！身だしなみチェックポイント

最後に面接当日に確認しておきたい身だしなみのチェックポイントを見てみましょう。面接当日にチェックできるようにプリントアウトして、見やすい場所に貼っておくのがオススメです。1つ1つ漏れがないように確実に確認していきましょう。

身だしなみ以外のことも含めた面接当日のチェックポイントについて知りたい人はこちらも見てみてくださいね。

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就活で第一印象は重要！身だしなみで好印象を与えよう

就活で第一印象を良くするには「身だしなみを整えること」がいかに重要なことかお分かりいただけましたか。面接の限られた時間で、自己をアピールするには身だしなみを正しく整えることがとても大切です。

何より、身だしなみを整えることは、あなた自身の行動までも変えてしまいます。行動が意欲的・前向きになり、自信をもって面接に臨めるようにもなるでしょう。

面接当日にはこの身だしなみチェックリストを確認して面接会場へ向かってください。しっかり身だしなみを整えて、面接官に良い印象を与えましょう。