ESで「自慢できること」を聞かれた際の例文|26卒内定者の実例

この記事にコメントしたキャリアアドバイザー

  • #面接官経験あり#不動産業界 出身
    新卒で人材企業に入社し、不動産業界や建設業界を中心とした中途採用支援を担当。その後、「学生のファーストキャリアにも携わりたい」と思い、ポート株式会社へ入社。全国民営職業紹介事業協会 職業紹介責任者(001-230215001-05666)
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  • #面接官経験あり#理系学生支援
    大学ではアメフト部のマネージャーとして、練習やチームの運営をサポート。この経験を通して、自身のサポートにより相手が目標を達成する姿を見ることにやりがいを感じ、人材業界を目指す。ポートに新卒入社し、理系学生をメインに支援。キャリアコンサルタント(登録番号23034402)/全国民営職業紹介事業協会 職業紹介責任者(001-230123001-05662)
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  • #面接官経験あり#人事経験あり
    大学では、カンボジアなど途上国の学力水準を向上させる学生団体を大学内で設立・運営。副代表をつとめる。そのかたわら軽音サークルに所属しライブ活動も展開。ポートに新卒入社。全国民営職業紹介事業協会 職業紹介責任者(001-230123001-05663)
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  • #人事経験あり
    大学時代は、東日本大震災をきっかけに発足したボランティアサークルに所属。毎年、東北の小学校を訪問し企画したレクリエーションや実験で子どもたちと交流をしていました。ポートに新卒入社。悔いが残らない選択のサポートをしていきます。
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目次

  1. ESの「自慢できること」の書き方|アドバイザーが解説
  2. 題材別! 内定者の例文4選|アドバイザー解説付き
  3. 【内定者例文①部活動】26卒 大手前大学 自動車業界
  4. 【内定者例文②アルバイト】26卒 京都精華大学 教育業界
  5. 【内定者例文③学業】26卒 法政大学 コンサル業界
  6. 【内定者例文④趣味】25卒 名古屋学芸大学 建設業界
  7. NG例文|アドバイザー添削付き
  8. ①実績の凄さばかりを強調してしまう
  9. ②入社後の業務への結びつきが感じられない
  10. ③専門的すぎて凄さが伝わらない

こんにちは、キャリアアドバイザーの北原です。面接やエントリーシート(ES)のなかで、「あなたの自慢できることはなんですか?」という質問をされることがあります。

どのようなテーマについて話せば良いのか、どの程度の実績を語れば良いのか、悩んだ経験がある人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、実際に内定を獲得した26卒学生による「自慢できること」の例文を題材別に紹介。どの部分が採用担当者の心を動かしたのか、プロの目線から掘り下げて解説していきます。

例文について

※本記事の実例文は、キャリアパーク就職エージェントの利用者の許可を得て作成しております。個人情報の保護と例示としてのわかりやすさを重視し、編集部にて固有名詞の変更や内容の編集をおこなっています。 なお、NG例文については解説の便宜上、生成AIを活用して作成。その後、編集部にて内容の精査と編集を加えて完成させたものです。

ESの「自慢できること」の書き方|アドバイザーが解説

キャリアアドバイザーは実際にこうアドバイスしています!重要なのは実績ではなくプロセス!

川﨑 瑛久

キャリアアドバイザー

川﨑 瑛久

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企業がこの質問を通して知りたいのは、「大会で優勝した」「アルバイト先の売上を〇倍にした」というような輝かしい実績そのものではなく、そこに至るまでのプロセスです。

よく学生から、「自慢できるようなエピソードがありません」という質問を受けることがあります。しかし、そのように悩む学生はたいてい自分のなかでの「自慢できること」のハードルを上げすぎていることがほとんど。

エピソードは日常のなかの小さな自慢でも問題ありません。一見些細に思えるようなことでも、その成果を得るまでのプロセスを、ビジネスにおいても再現性の高いスキルとして伝えることができれば十分評価される内容に仕上がります

逆にどれだけ立派な実績があったとしても、その実績ばかりを押し出してその過程を語れていないと、企業には評価されないので注意してくださいね。

【内定者例文①部活動】
26卒 大手前大学 自動車業界

内定者例文(ハイライトはグッドポイント)

私の自慢は、所属していたバスケットボール部において県大会で準優勝したことです。

学生時代、8年間継続したバスケットボール部ではキャプテンを務め、県大会優勝を目標にチームを牽引しました。しかし、活動中に指導者と選手の意見が対立し、チームのまとまりを欠く場面がありました。

そこで私は、部員一人ひとりの不満や意見に個別で耳を傾けました。そのうえで、選手の思いと性格をふまえて指導者に橋渡しをおこない、双方が納得できる練習メニューや体制づくりに取り組みました

自分がプレーで目立つこと以上に、地道な対話を続け、チーム全体の雰囲気を整えることに尽力しました。

その結果、チームの結束力が高まり、最終的に県大会で準優勝を果たし、念願の地方大会出場を達成することができました

この経験で培った「多様な個性を理解し調整する対話力」を活かし、貴社でも周囲を巻き込みながらプロジェクト推進に貢献したいと考えています。

キャリアアドバイザーが読み解く!部内で自身が主体的におこなったアクションを語ろう!

酒井 栞里

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酒井 栞里

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部活動を題材に「大会での成績」をアピールするのであれば、その結果を得るために自分自身が部内でおこなった主体的なアクションについて明確に伝える必要があります。

この例文であれば、「指導者と選手の対立」という課題に対して、「対話を通した練習メニュー&体制の改善」をしたという自らの行動について述べられていますよね。

ただ大会の成績を押し出すだけでは、「周りが凄かっただけなんじゃないの?」という懸念を抱かれてしまうリスクがあります

そこで、「自分がどのようなことで貢献したのか」をはっきり示すことによって、入社後も企業の利益のために活躍してくれる人材として評価される内容に仕上がりますよ。

就活で「部活動」に関するエピソードを話そうと考えている人は、以下の記事も参考にしてください。

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【内定者例文②アルバイト】
26卒 京都精華大学 教育業界

内定者例文(ハイライトはグッドポイント)

私の自慢できることは、大手牛丼チェーンのキャンペーン商品を、目標の2倍売り上げたことです。

キャンペーンが始まった当初は、店舗全体で「1カ月で100個販売」という目標に対して、月50個の販売にとどまっていました。

原因を分析したところ、「商品認知が不足している新人スタッフがいること」と「声掛けのノウハウが共有されていないこと」が判明しました。

そこで私は、協力を仰いだ先輩とともに販促用のポップを見やすい位置に掲示しました。さらに、販売が苦手なメンバーに対して、商品の魅力の伝え方や声掛けのロールプレイングを自主的に実施しました

結果としてスタッフ全体の販売意識が向上し、1カ月で200個と目標の2倍の売上を達成することができました

この経験から得た、課題を分析し計画を実行する力を活かし、貴社でも論理的なアプローチで業務の改善と目標達成に貢献したいです。

キャリアアドバイザーが読み解く!組織全体の成果につなげた経験が◎

上原 正嵩

キャリアアドバイザー

上原 正嵩

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「100個」という目標に対して元々は「50個」、改善施策後は「200個」という定量的な数値を用いて成果を伝えられているため、説得力のある内容になっています

また、「自分一人で頑張った」というような伝え方ではなく、ポップの改善やロープレの実施といった施策で組織全体を底上げできている点も評価ポイント。企業に入社後はチームで働くことになるので、自分一人ではなく組織全体の質を上げる視点を持てている学生は、高く評価される傾向にあります。

どうしても「自慢できること」というと自分一人の頑張りにフォーカスしてしまう人が多いです。そんななかで、周囲を巻き込んで組織として成果を挙げた経験を語る学生は、採用担当者の印象に残りますよ。

「アルバイト経験」の効果的なアピール方法について解説している記事を以下にまとめました。あわせて確認してみてください。

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【内定者例文③学業】
26卒 法政大学 コンサル業界

内定者例文(ハイライトはグッドポイント)

私の自慢は、TOEIC830点を獲得したことです。

800点を目標に対策を始めた当初、リスニングは得意でしたが、長文読解の正答率が低いことが課題でした

この課題を克服するため、学習の進め方を見直しました。

具体的には、不正解だった問題の単語・熟語を専用のノートにまとめて徹底的に反復したほか、本番を見据えて大問ごとの時間配分を厳密に設定し、ストップウォッチを用いて解答速度を上げる訓練をおこないました

途中で点数が伸び悩む停滞期もありましたが、現状の分析と学習方法の改善を根気強く繰り返しました。その結果、最終的に830点を取得することができました。

この経験で培った「冷静な分析と粘り強い改善力」は、塾講師のアルバイトでも生徒指導に活きています。貴社においても、困難な課題に対して論理的に向き合い、着実に成果へつなげていきます。

キャリアアドバイザーが読み解く!ただ「コツコツ努力しました」では刺さらない

辻 華菜子

キャリアアドバイザー

辻 華菜子

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資格取得や大学のGPAなどを題材にしたエピソードは、「真面目にコツコツ勉強しました」といったありきたりな内容になりがち。そこで差別化を図るために重要なのが、「勉強するなかでどのような工夫をしたか」を掘り下げて伝えることです

この例文であれば、「長文読解がボトルネック」という分析と、「まとめノート&ストップウォッチの活用」という工夫をそれぞれ盛り込めているため、高い分析力と課題解決力を有した人材として映ります。

資格に関して、特にTOEICなどのメジャーな資格は数多くの学生が挑戦するため、ただその結果を伝えるだけでは多くいる学生のなかに埋もれてしまいます。

自分独自の視点から論理的に施策を実施したプロセスを語ることで、初めて採用担当者の印象に残る内容になりますよ。

【内定者例文④趣味】
25卒 名古屋学芸大学 建設業界

内定者例文(ハイライトはグッドポイント)

私の自慢は、趣味の創作活動において、プロジェクトを2回にわたり成功に導いたことです。

学生時代、SNS上で約40名のスタッフを巻き込み、半年間にわたってストーリーを展開するプロジェクトの主催を務めました。

私は元々、大人数に向けて意見を発信したり、細かな連絡業務をおこなったりすることに苦手意識がありました。

しかし、プロジェクトを成功させるためには円滑な情報伝達が不可欠でした。そこで私は、力技で乗り切るのではなく、体制を工夫しました。

具体的には、スタッフを役割別の小グループに分け、各グループにリーダーを配置しました。そして、私からの連絡や意見集約はすべてリーダー経由でおこなうルールにしました

これにより、私の心理的ハードルが下がっただけでなく、連絡漏れも防ぐことができ、最終的にはプロジェクトを2回にわたり成功させることができました

貴社においても、直面した課題に対して多角的な視点から「仕組み」を考え、柔軟に解決に導く力を発揮したいです。

キャリアアドバイザーが読み解く!趣味の話はビジネスに結びつけることを忘れずに

辻 華菜子

キャリアアドバイザー

辻 華菜子

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趣味を題材に「自慢できること」を話す際は、ビジネスからかけ離れた内容になってしまわないよう注意が必要です。

この例文であれば、趣味の創作活動の際に、「体制づくりによって苦手な連絡業務を克服した」という経験を、「仕組みによって課題を解決する力」とうまくビジネスでも活かせるスキルとして言語化できていますよね。

また、この例文のように自身の弱みを論理的な施策によってカバーしたエピソードは採用担当者に刺さりやすいです

どんな人であっても一つや二つ苦手なことはあるもの。それを気合いや根性といった精神論ではなく、仕組みによって対策している学生に対して、採用担当者は好印象を抱きますよ。

NG例文|アドバイザー添削付き

①実績の凄さばかりを強調してしまう

例文

私の自慢は、大学のテニス部で全国大会ベスト4という輝かしい実績を残したことです。

私は幼い頃からテニスを続けており、持ち前の運動神経とセンスには自信がありました。大学でもレギュラーとして活躍し、強豪校との試合でも私のプレーが決定打となって勝利を収めることが多々ありました。

最終的には全国ベスト4という、創部以来の素晴らしい結果を残すことができました。この圧倒的な結果を出す力を活かし、貴社の営業職でも必ずトップの成績を収める自信があります。

企業が知りたいのは「結果」ではなく「プロセス」

川﨑 瑛久

川﨑 瑛久

大会の結果や自身の才能の自慢ばかりで、どのように努力をしたのか、プロセスがまったく見えてきません。

企業が知りたいのは「課題に対してどう行動したのか」という思考のプロセスです。輝かしい実績の裏にある、苦労や工夫に焦点を当てて語りましょう。

アドバイザーならこう添削する!

私の自慢は、大学のテニス部で全国大会ベスト4という実績を残したことです。

大学のテニス部では全国大会出場を目標にしていましたが、チーム全体の体力不足により後半に失点する試合が続いていました

そこで私は、個々の体力レベルに合わせたフィジカルトレーニングのメニューを考案し、練習前後の30分間に導入することを提案しました

自ら率先して取り組むことで周囲を巻き込み、半年間継続した結果、接戦を勝ち抜くスタミナがつき、全国大会ベスト4という結果に貢献できました。

この課題解決と実行力を貴社の業務でも活かしたいです。

②入社後の業務への結びつきが感じられない

例文

私の自慢は、オンラインゲームの全国ランキングでトップ10に入ったことです。

大学時代は毎日10時間以上ゲームのプレイスキル向上に費やしました。海外のプレイヤーの動画を見て新しい戦術を研究することで、ランキングで上位に名を連ねることができました。

入社後も休日はこの趣味を続けたいと思っています。

ビジネスに活かせるソフトスキルに言い換えよう

辻 華菜子

辻 華菜子

この内容では、ゲームのスキルしか伝わってこず、それがビジネスにどのように活かせるのかがまったくわかりません。

ゲームを題材にすること自体は問題ないので、そこで培ったスキルをうまくビジネスに活用できる内容に言い換えてアピールするようにしてください。

アドバイザーならこう添削する!

私の自慢できることは、オンラインゲームの全国ランキングでトップ10に入ったことです。

全国大会出場を目指すなかで、上位陣とのプレイスキルの差が課題でした。そこで私は感覚に頼るのをやめ、上位プレイヤーの対戦データを100試合以上録画し、「敗北時の共通パターン」と「有効な戦術」を数値化しました

そのデータを基に自身のプレイスタイルを修正し、弱点を補強した結果、全国ランキングトップ10に入ることができました。

貴社においても、現状を客観的なデータで分析し、的確な戦略を立てることで売上向上に貢献したいです

③専門的すぎて凄さが伝わらない

例文

私の自慢は、Pythonを用いてディープラーニングを用いた画像認識モデルを構築し、CNNのハイパーパラメータをチューニングすることで認識精度を向上させたことです。

研究室ではPytorch環境下でResNet50をベースに転移学習をおこない、独自のアノテーションデータセットを用いて過学習を防ぐためにデータオーグメンテーションを実装しました。

Loss関数の推移を細かく監視し、オプティマイザにAdamWを採用することで、従来の手法よりもAccuracyを95%から98%へ引き上げることに成功しました。この高度な実装スキルを貴社の開発でも活かします。

誰にでも伝わる言葉で説明しよう

上原 正嵩

上原 正嵩

どれだけ凄い実績を挙げていたとしても、その内容が採用担当者に伝わっていなければまったく意味がありません。

採用担当者はあなたの得意分野に関する専門知識を有していないことがほとんど。誰にでもわかるような一般的な言葉に置き換えて説明することを意識しましょう。

アドバイザーならこう添削する!

私の自慢は、独学でAIによる画像認識技術を学び、実験データの画像判別作業を自動化するシステムを自作したことです

研究室では、もともと実験データの画像判別を教授が目視でおこなっており、多大な時間がかかっていることが課題でした。

そこで私は、専門書や海外の論文を読み込み、AIによる画像判別プログラムの制作に着手しました。最初はエラーの繰り返しでしたが、最終的には従来の手作業より精度が高く、かつ作業時間を8割削減できるシステムを完成させました

貴社でも、現状の課題に対して最新の技術や知識を貪欲に取り入れ、改善に貢献したいです。

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