1分の自己紹介で面接官に伝えるべき3つの内容｜OK・NG例文付き

就活の自己紹介は1分が目安

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。就活生から

「自己紹介ってどのくらいの長さがちょうどいいんですか？」
「面接の自己紹介ではどんなことを話せばいいんですか？」

という質問を多く受けます。自己紹介をする際は1分程度にまとめるのが適切です。1分以上自己紹介が続くと面接官も疲れてきますし、内容にまとまりがないと思われてしまいます。

自己紹介は面接で一番初めに話すものなので、第一印象を決定付けると言っても過言ではありません。第一印象次第でその後の面接の流れが決まる可能性も高いです。最初の自己紹介を上手におこなうことで好印象を与えましょう。

1分の自己紹介で伝えるべき3つの内容

自己紹介は単に1分にまとめているなら、それでいいわけではありません。時間的な制限はあくまで印象よく伝えるためのテクニックであり、魅力的なアピールにするには内容を考える必要があります。

1分という短い時間の中にどのような内容を盛り込むかが重要で、内容次第で評価はよくも悪くも分かれます。自己紹介で伝えるべきポイントは大きく3つです。3つのポイントを1分の中に上手に盛り込んで、評価される内容を考えましょう。

自己紹介を短くまとめるコツについてはこちらの記事でも解説していますので、併せて参考にしてみてくださいね。

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①基本的な情報は最初に伝える

上手に自己紹介をおこなうには、まずは基本的な情報を盛り込み、前提として成立させなければなりません。基本的な情報とは、大学名・学部名、氏名です。学科や専攻コースがあるなら、それらを伝えてもいいでしょう。基本的には、履歴書に記載した内容が本当に正しいと証明することと考えて問題ありません。

面接官は事前に提出した履歴書を見ながら面接をおこなうことが多いため、手元の資料と自分が合致していることを伝えましょう。氏名を言う際は苗字だけでなく名前まで言うように気をつけてください。面接官が名前の最後まで聞き取れるように、聞き取りやすい声でハキハキ話しましょう。

②過去の経験や特徴を盛り込もう

次に、過去の経験や特徴について伝えます。基本情報だけだと人物像が見えてこないので、簡単に学生時代の取り組みなどについて話しましょう。面接で話したい、聞いてほしいことがあれば自己紹介で簡単に触れておくのがおすすめです。学生時代の取り組みについては、以下のようなものがあげられます。

学校外でかかわった学外活動も伝えられる要素です。こちらの記事も確認しておきましょう。

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③面接への意気込みをしっかり伝える

自己紹介の最後は、面接への意気込みを簡単に伝えて締めます。面接への意気込みは難しく考える必要はなく、その時に感じた素直な気持ちを述べるのがいいでしょう。必ずしも事前に考える必要はなく、その場で思ったことをその場の雰囲気に合わせて伝えても問題はありません。

緊張している場合は「緊張していますが、何卒よろしくお願いします」と正直に話してもいいでしょう。正直に伝えることで緊張が和らぐことも多いです。また、「本日はそういった部分をお話できればと思います」と、自己紹介の中でも特に話したい経験や性格について触れてもいいですね。意気込みを伝えた後は「本日はよろしくお願いします」で締めましょう。

こちらの記事では意気込みの考え方を解説しています。インターンの内容ですが、面接にも通ずることがあるのでぜひ参考にしてみてください。

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自己紹介を1分でまとめる3つのポイント

企業によって時間を指定されることもありますが、基本的には1分でまとめるのが基本です。しかし、いざ自己紹介を考えてみると、なかなか1分でまとめられないということも多いでしょう。

1分に到達しないというよりは超過するケースが多く、内容を絞り込むことに苦戦しやすいです。自己紹介を1分でまとめるには、3つのポイントがあります。細かいポイントまで把握し、魅力的な自己紹介を作成しましょう。

①文字数は200〜300字を意識しよう

1分の自己紹介を考える際は、原稿に書き起こすのがおすすめです。この時文字数に注目が必要で、1分のアピールなら大体200〜300字程度になります。人によって話すスピードは違うでしょうが、1分で200〜300字程度のアピールがもっとも聞きやすく伝わりやすいです。200〜300文字よりも減らしたり増やしたりしても、話すスピード次第で1分に調節することは可能です。

もちろん、これは目安です。完成したら一度声に出し、時間を測って本当に1分程度でおさまっているかチェックしましょう。200〜300文字の自己紹介を作成する際は、手書きではなくパソコンで作成するのがおすすめです。Googleドキュメントを使用すれば、ツール→文字カウントで選択した箇所の文字数が表示されます。直接入力または文章を貼り付けるだけで文字数がカウントできる文字数カウントというサイトもあるので活用しましょう。

自己紹介の文章の書き方はこちらの記事を参考にしてください。

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②本当に必要なことだけに絞る

自己紹介が1分でまとまらない場合、盛り込む内容が多すぎる可能性があります。1分でまとめるには、必要最低限の情報だけに限定しなければならないため、本当に必要なことは何かよく考えて盛り込む内容を選定しましょう。自分を知ってもらうには複数の項目を盛り込みたいとも思うでしょうが、逆効果になる可能性が高いです。

特に多くの学生が盛り込んでしまいがちなのが「学生時代の取り組み」についてです。頑張ったことがたくさんあるのはいいことですが、あれもこれもと盛り込むと結局ひとつひとつの印象が薄くなってしまいます。こうなると、就活生自身の印象も残りにくくなるので注意が必要です。「面接で話したい」「この話について聞いてほしい」という内容を中心にしましょう。

③情報は小出しでOK

主軸とする内容を絞った後も、それを自己紹介だけですべて伝えきる必要はありません。自己紹介では簡単に触れ、情報を小出しにする程度でOKです。いわば予告編のようなもので、反対にここですべてを伝えてしまうと本編でアピールすることがなくなってしまいます。

印象的なポイントだけを伝えて、面接官に興味を持ってもらうことが大切です。もっと知りたい、深掘りして質問したいと思わせられたなら、自己紹介は成功したと言えるでしょう。あまりに多くの内容を盛り込むと1分を軽く超えてしまいます。簡潔にまとめるためにも簡単に触れる程度にしておきましょう。

企業によっては3分の自己紹介をもとめられることもあります。こちらの記事では、3分の自己紹介の作り方や例文を紹介していますので、併せて確認することをおすすめします。

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1分間の自己紹介の例文

上手に自己紹介をするには、事前にどのような内容でアピールするか考え、練習しておくことが大切です。自己紹介を考える際は、例文を参考にするのがおすすめです。実際のアピール例を知ることで、どのような内容、構成で伝えるべきかが分かり、より細部のポイントまで把握できます。自身が作成した自己紹介と例文を比較し、ブラッシュアップを重ねましょう。

例文①：バレーボールの経験をアピール

例文②：キャッチフレーズを活用

印象に残るキャッチフレーズの作り方はこちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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例文③：趣味を伝える

趣味が読書とパーソナルな情報が開示されており、かつ年間の読書量を数字で示せているのがポイントです。定量的なアピールになり、印象的に伝わりやすいでしょう。また、お気に入りの一冊の感想を述べることで、読書好きであることを明確にできており、さらに面接への意気込みに繋げられているのも好印象です。

自己紹介での上手な趣味の伝え方はこちらの記事でも例文付きで紹介しています。

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例文④：剣道部の経験をPR

例文⑤：自身の軸をアピール

NG例文①：アピールまでつなげられていない

自分が好きなものは提示できているものの、それが明確なアピールに繋がっていません。ただ好きという気持ちを伝えているだけで、なぜ好きか、どのようなところに魅力を感じているかが述べられていない点がNGでしょう。

また、面接への意気込みも曖昧で、意欲の高さがそれほど伝えられていません。自分のことをは伝えられているものの、何となくで終わっており、アピール内容が曖昧な点が特にNGなポイントと言えます。

NG例文②：基本情報を伝えられていない

自己紹介の大前提である、基本情報が明かされていないのが最大のNGポイントです。また、選考での意気込みが述べられていないのも、NGポイントでしょう。社会に出るに向けての意気込みは述べられていますが、志望先に限定されたものになっていないため、アピール力が下がっています。

NG例文③：あいまいな表現が多い

この自己紹介では「有名なサークルに所属していた」と自慢げに話しています。根拠がなく面接官も半信半疑になるので、あいまいな表現は避けた方がいいです。また、サークルの具体的な活動内容など、就活生の背景を知る情報がないのもマイナスと言えます。

NG例文④：まとまりがない

この自己紹介はまとまりがなく、頭に浮かんだことをそのまま話している印象です。ただただ長いだけで、肝心の性格や何に最も力をいれたのかがわかりません。事前に話す内容を整理して、簡潔にまとめることが大切です。

NG例文⑤：自己PRになってしまっている

この例文は、自己紹介ではなく自己PRをしてしまっています。学部や学科が抜けていて説明不足な印象があります。強みのアピールをしたい場合は、あくまでも付け足し程度にしておく方がいいです。自己紹介では、学生時代にアルバイトに力を入れていたことと、何のアルバイトをどのくらい続けたのか程度の基本情報にとどめておきましょう。

自己紹介は1分で簡潔に伝えよう

自己紹介は簡潔に伝えることが大切です。目安となる時間は1分と考えましょう。1分程度にまとめると全体的にすっきりしたアピールになり、より情報も伝わりやすいです。1分を極端に下回ったり超えたりするとマイナス印象にも繋がりやすいため、アピールの長さは注意してコントロールしなければなりません。

簡潔に伝えるためには、何を伝えるべきか、何を省略してもいいか、念入りに考えることが大切です。簡潔な自己紹介で第一印象からイメージアップを目指しましょう。パソコンで200〜300文字の自己紹介文を書き、Googleドキュメントのツールや文字数をカウントするサイトでチェックすると効率よく作成できます。

会社によってはさらに短い時間を指定される場合もあります。
今回紹介した1分での自己紹介と合わせて、こちらの記事も参考に様々なパターンで対策しておきましょう。

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