目次
- 短い自己PRは無駄をなくして要点を絞ることが大切!
- 短い自己PRを求められたときの目安文字数・回答時間
- 短い自己PRを作る5つの方法
- ①伝えたいポイントを絞る
- ②具体例はできるだけ短くする
- ③エピソードの抽象度をあげる
- ④重複している内容は削除する
- ⑤言葉の表現を変えて省略する
- 例文21選! 400字の自己PRから短くする過程も紹介
- 例文①:協調性の自己PR
- 例文②:リーダーシップの自己PR
- 例文③:分析力の自己PR
- 例文④:粘り強さの自己PR
- 例文⑤:チャレンジ精神の自己PR
- 例文⑥:責任感の自己PR
- 例文⑦:計画性の自己PR
- 短い自己PRの基本構成4ステップ
- ①結論:あなたの強み
- ②理由:強みの補足
- ③具体例:強みの根拠となるエピソード
- ④まとめ:入社後の強みの活かし方
- 短い自己PRで差をつける3つのコツ
- ①キャッチーな言葉を使う
- ②「もっと詳しく聞きたい」と思われる内容を目指す
- ③数字や固有名詞を用いて具体性をもたせる
- 要点を絞った短い自己PRで選考を突破しよう!
短い自己PRは無駄をなくして要点を絞ることが大切!
こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。よく学生から
「自己PRを短くするときに、どこを削ったら良いかわかりません……。」
「短くても、面接官に伝わる自己PRにするためにはどうしたら良いでしょうか?」
このような悩みや質問を受けます。自己PRを作ったものの、企業によって文字数が限られていたり、話せる分数が指定されていたりする場合がありますよね。「もっと文字数があれば、具体的に伝えられたのに……」と悔しい経験をした人もいると思います。
この記事では、短くても伝わりやすい自己PRを作る方法や、長い自己PRを短くするときのポイントを解説します。また、実際に400字の自己PRを100字まで短くした例文も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
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短い自己PRを求められたときの目安文字数・回答時間
企業が短い自己PRを求める場合、文章(エントリーシート)と口頭(面接)での目安が異なります。
たとえば、ESで求められる短い自己PRの一般的な文字数の上限は約200字程度です。まずは200字程度で作成し、必要に応じて調整しましょう。文字数指定がある場合は、指定の8~9割を埋めることを意識してください。内容が薄くならないように気をつけましょう。
文字数別の自己PRの例文が見たい人は、こちらの記事で詳しく解説しています。
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最適な自己PRの文字数は? 文字数別の例文で構成を徹底解説
自己PRで最適な文字数は300~400.文字!今回は最適な文字数内で自己PRを書く際のポイント6つをキャリアアドバイザーが紹介します。評価を下げないための6つの注意点も紹介するので、自己PRを作成する際の参考にしてください。
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一方、面接で時間指定がある場合は20秒〜1分程度が多く、話す速度にもよりますがおおよその文字数は以下の通りです。
- 20秒:100字程度
- 30秒:150~200字程度
- 1分:300字程度

キャリアアドバイザー
短い自己PRを求められたら、20〜30秒、100~200字程度を目安に準備すると安心です。複数パターン用意して使い分けるのもおすすめですよ。
以下に面接で使える秒数・分数別の自己PRのポイントを紹介している記事をまとめました。あわせてチェックしてみてくださいね。
例文7選|20秒の自己PRで面接官をうならせる秘訣や注意点
例文12選! 「もっと知りたい」と思わせる自己PR30秒のまとめ方
例文10選! 自己PRを1分でまとめるには内容よりも話し方が重要
【例文あり】3分の自己紹介の作り方・好印象を与えるコツを解説!
キャリアアドバイザーが読み解く!自己PRで常体を使っても大丈夫?
全く問題ない! 強みを発揮したエピソードを具体的に盛り込もう
自己PRをまとめる際、「〜だ・である」調といった常体を使うと、企業に冷たい印象を持たれてしまうのではないか、と心配になる人もいるかもしれません。しかし、自己PRで常体を用いることは全く問題ありません。むしろ、文字数が限られている自己PRにおいて、より多くの情報を盛り込めるため、非常に有効な手段だと言えます。
文字数が少なくても、自己PRの文章構成は300〜400字程度の通常の自己PRと同様です。まず「私の強みは〇〇です」と結論を簡潔に述べ、その根拠となる経験と具体的な行動を必ず入れましょう。たとえば、「大会で優勝しました」という結果だけでは自己PRになりません。その結果に至るまでの過程、つまり「何をしたか」という具体的な行動を必ず含めることが重要です。
短い自己PRを作る5つの方法

就活生
元々作っていた自己PRを短くしたいときはどうしたら良いですか?

キャリアアドバイザー
削るポイントの見極めは難しいですよね。詳しく解説します!
新しく文字数に合わせて自己PRを作成するよりも、元々作ってある自己PRを短くしたほうが楽だという人もいると思います。しかし、長い自己PRをただ削って文字数を合わせると、伝えるべきポイントも取りこぼしてしまう可能性もあります。
ここからは、長い自己PRをうまく調整して、アピールポイントを残しつつ省略する方法を紹介します。
①伝えたいポイントを絞る
自己PRで伝えるべきことは、あなたの強みとその根拠、入社後の展望の3つです。この3つは絶対に削らないように気をつけましょう。
また、自分をアピールしようと、強みをいくつも並べるのは良くありません。本当にアピールしたい強みの核がぼやけてしまいます。強みは1つだけにして、その根拠と仕事での再現性をアピールしてください。どうしても複数の強みをアピールしたいときは箇条書きにして、文字数を少なくしましょう。
箇条書きで自己PRを書くときの注意点は、こちらの記事で詳しく解説しています。
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自己PRは箇条書きでもOK? 履歴書・ESでの書き方や例文を紹介
自己PRで箇条書きを使う際には、要点をおさえてわかりやすさを重視しましょう。今回は自己PRで箇条書きを使うメリットや、箇条書きの自己PRの書き方3ステップを紹介していきます。箇条書きをするときの4つのコツも、キャリアアドバイザーが紹介していくので、自己PR作成の参考にしてください。
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②具体例はできるだけ短くする
強みの根拠として具体例が必要になりますが、自己PRでだらだらと長くなってしまいがちなのは、この具体例の部分です。全体の文字数を短くしたいなら、まず具体例を短くするように意識しましょう。
具体例を削るときのポイントは、なくても通じる情報を省くことです。あなたの強みをアピールするうえで必要のない情報は、積極的に削っていきましょう。そうすることで、必要な具体性は担保されたまま省略することができます。
私は、レストランのアルバイトでホールを担当していました。そのバイトはゼミの先輩に紹介してもらったのですが、ほかにも同じゼミの人がたくさんいました。そのため、バイト同士の仲も良く、仕事の連携もうまく取れていました。(106字)
私は、レストランのアルバイトでホールを担当していました。その店舗はバイト同士の仲が良く、仕事の連携もうまく取れていました。(61字)
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キャリアアドバイザー
バイト先の仲の良さを裏付ける具体例は省略しても話がつながりますよね。このような補足説明を省略していきましょう。
③エピソードの抽象度をあげる
自己PRや志望動機では具体例が大切だとよく言われますよね。なぜなら具体的なエピソードがないと、あなたの強みの根拠が浅く信憑性に欠けてしまうからです。
しかし、短い自己PRを作成する場合は、少し抽象度を上げて文字数を節約するというテクニックもあります。
私は塾講師のアルバイトで、3人の中学3年生の男の子を受け持ち、中高一貫高への合格をサポートしました(50字)
私は塾講師のアルバイトで、3人の学生を志望校へと合格させました。(31字)
このように、生徒の学年や学校の詳細などの具体例を抽象化することで、文字数を削ることができます。
④重複している内容は削除する
文字数を考えずに文章を書くと、どうしても内容が重複している部分が生まれてしまいます。普段話す場合は気にしない部分でも、文字数が限られているなかでは、重複している部分を削る必要があります。
私はゼミで西洋美術の研究をしていました。私の研究分野は先行研究が少ない研究だったので、ほかの分野の文献と照らし合わせながら研究を進めていかなければいけませんでした。(82字)
私はゼミで西洋美術の研究をしていました。先行研究が少なかったので、ほかの分野の文献と照らし合わせながら進めていかなければいけませんでした。(62字)
この例文では、最初にゼミの研究についての話をするという前置きがあるので、2文目の主語や目的語はなくても伝わりますよね。細かい部分でも、このように内容が重複している部分を削ることで、文字数を少し省略できますよ。
⑤言葉の表現を変えて省略する
- 「とても」「すごく」などの副詞→削除
- ~することができる→~できる
- ついて、という、ということ→削除(なくても意味がつながるなら)
- ~ですが→~だが
- ~だとしても→~ても
削れそうな部分は削ったのに、まだ文字数制限をオーバーしてしまうときは、表現を変えてみましょう。
すぐに文字数を減らせる方法だと、「ですます調」から「である調」に直す方法です。これだけで、1割ほど文字数を減らすことができます。また、ほかにも省略表現はいくつかあります。
同じ意味でも表現によって省略できる部分があります。うまく文章を削れない人は、これらの表現を使ってないかチェックしてみてくださいね。
例文21選! 400字の自己PRから短くする過程も紹介

就活生
自己PRを短くする方法やコツはわかったのですが、やってみると思ったより難しいです……。

キャリアアドバイザー
そうですよね。では、実際に自己PRを400字から100字にする過程を解説します。
短い自己PRの例文を見てもどのように省略したのかわからず、自分の自己PRで再現できなかった人もいるでしょう。ここからは、400字の自己PRの例文から、200字、100字と短くしていくので、どこが省略されているのかぜひ参考にしてみてくださいね。
例文①:協調性の自己PR
私の強みは協調性です。円滑に業務を進めるために、積極的にコミュニケーションを取り、相手が考えていることや求めていることを考えながら行動をすることができます。
私は大学時代、飲食店のホールのアルバイトを経験しました。その店舗は50人規模の大きめのお店だったため、お互いをフォローしながらお店をまわしていました。
しかし混雑してくると、自分の業務で手一杯になり、全体がうまくいかなくなることが多くありました。そこで私は、ホールスタッフ同士のコミュニケーションはもちろん、キッチンが困っていることは何かを考えて動くことを意識するようになりました。その結果、キッチンで注文が詰まってもホールが手伝えることならフォローに入るなど、お店全体の業務が円滑に回るようになりました。
この経験で得た協調性を大切にして、御社で働く際も同僚や先輩の状況を把握して、円滑に業務が進むようにサポートしていきたいです。(392字)
私の強みは協調性だ。円滑に業務を進めるために、相手の求めていることを考えて行動ができる。飲食店でのアルバイトでは、混雑時に注文が詰まることを解消するために、ホールだけでなくキッチンのスタッフが求めていることを考えて動くように意識した結果、お店全体の業務が円滑に回るようになった。このような協調性を大切にして、御社でも円滑に業務が進むようにサポートしていきたい。(180字)
私の強みは相手のことを考えて行動ができる協調性だ。飲食店のアルバイトでは、混雑時こそ周りの求めることを意識して、全体の業務を円滑に回すことができた。入社後も、協調性を活かして御社に貢献したいと思う。(99字)
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協調性を強みにした例文をもっと知りたい人は、この記事も参考にしてみてくださいね。
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協調性を魅力的に自己PRするには|エピソード別の例文で徹底解説
協調性をアピールする際は、企業が求める主体性や能動的な能力をアピールすると好評価を得られますよ。 この記事では、協調性の意味、好評価を得るポイント、自己PR例文をキャリアアドバイザーが解説します。 動画や例文も参考にポイントを押さえてアピールしてくださいね。
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例文②:リーダーシップの自己PR
私の強みはリーダーシップです。周りの人の個性や得意不得意を見極めて、適切に役割分担をすることができます。
私は大学時代、大学祭実行委員会に所属しており、企画部の部長を務めていました。企画部は、大学祭でおこなう企画を考案する部署で、その年は5つのイベントを企画しており、私は企画全体の統括をしていました。
しかし、大学祭が近づいてくるにつれて、各イベントで進捗の遅れが目立つようになりました。当時はイベントごとに責任者を立てていたのですが、管理があまり得意ではないメンバーや指示をして人を動かすことが苦手なメンバーもおり、不具合が生じていました。
そこで私は、進捗管理が得意な人に各イベントの進捗管理のサポートを任せることにしました。その結果、各イベントで進捗の違いも生まれず、スケジュール通り運営することができました。
この経験から、入社後もチームでの役割分担を意識して効率的に仕事を進めていきたいと思います。(400字)
私の強みはリーダーシップだ。人の得意不得意に合わせて役割分担ができる。私は大学祭実行委員会の企画部長として5つのイベントの統括をしていたが、開催が近付くと各イベントで進捗の遅れが目立つようになった。原因は管理が苦手な人のサポートが足りないことだったので、進捗管理のサポート役を1人立てたところスケジュール通り運営できた。この経験から、入社後もチームでの適切な役割分担を意識していきたいと思う。(196字)
私の強みはリーダーシップだ。大学祭実行委員会の企画部長をしていた際、一時期進捗に遅れが出たが、進捗管理が得意な人に一任することで運営を円滑に進めた。入社後も得意に合わせた役割分担で業務に貢献したい。(99字)
自己PR以外でも、リーダーシップを発揮した経験について面接で聞かれることもあります。こちらの記事でそのときの対処法を詳しく解説しています。
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例文③:分析力の自己PR
私の強みは分析力です。課題をさまざまな視点から分析し、最適な解決策を考えることができます。
私は、IT系の会社の長期インターンに参加しており、サービスへの集客のために企業の公式SNS運用を担当していました。担当になった際は、フォロワーが200人程度しかおらず、サービスへの誘導も月に1人できれば良いほうでした。
目標は月に5人以上を誘導することだったので、単純計算でもフォロワーを5倍にする必要がありました。そこで私は、同じ業界で伸びているアカウントと自社アカウントの違いをさまざまな角度から分析しました。そして競合より劣っている点があれば、追いつけるようにするにはどうすべきかを数か月単位で考えました。
その結果、3か月後にはフォロワー1000人を達成し、5人の誘導も達成しました。この経験から、入社後も課題を細かく分析して解決策を考え、売り上げに貢献していきたいと思います。(386字)
私の強みは分析力だ。課題を分析し最適な解決策を考えることができる。私はIT系企業の長期インターンに参加しSNS運用を担当した。SNSから月5人の集客が目標だったが、最初は月に1人程度の集客のみだった。そこで、競合アカウントとの違いを分析し、劣っている点はすべて改善した。その結果、3か月後には5人の誘導を達成した。この経験から、入社後も課題を細かく分析して解決策を考えて貢献していきたいと思う。(197字)
私の強みは分析力だ。長期インターンでSNS運用を担当した際、当初は目標の5分の1程度の集客だった。そこで競合との違いを分析し改善することで、集客目標を達成した。入社後もこのように分析力で貢献したい。(99字)
分析力を強みにした例文をもっと知りたい人は、この記事も参考にしてみてくださいね。
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例文④:粘り強さの自己PR
私の強みは粘り強さです。小さな努力を重ねて、目標達成に向けて努力することができます。
私は大学でバレーボール部に所属していたのですが、強豪校だったこともあり、高校からバレーボールを始めた私は周りとのレベル差を感じていました。もちろんレギュラーには入れず、このままでは引退までベンチだと思い、どうしたらレギュラーに入れるのかを考えました。
そこで私は、周りとのレベル差を埋めるためにまず練習量で勝とうと思い、授業の前に1時間、夜に2時間の時間を取って、サーブ練習や壁打ち、トレーニングなどをおこないました。すぐには結果が出なかったので諦めそうにもなりましたが、目標達成を夢見て努力しました。
その結果、大学2年生でレギュラーに入ることができ、引退までレギュラーの座を守ることができました。この経験から、入社後も自分の能力不足で壁にぶつかったときも、地道な努力を続けて成果につなげていきたいと思います。(396字)
私の強みは粘り強さだ。目標達成に向けてひたむきに努力することができる。私はバレーボール部に所属していたのだが、強豪校だったため周りとのレベル差があり、レギュラー入りは程遠かった。そこで私はまず周りに練習量で勝とうと思い、朝の1時間、夜の2時間を練習に費やした。その結果、大学2年でレギュラーに入り、引退まで活躍できた。入社後も自分の能力不足で壁にぶつかっても、地道な努力で成果につなげていきたい。(198字)
私の強みは目標に向かって努力できる粘り強さだ。私の大学はバレーボールの強豪校だったが、レギュラー入りを目指し周りの何倍も練習したことで目標を達成した。入社後も地道な努力で成果につなげていきたい。(97字)
※自己PRが思いつかない人は、自己PR作成ツールを活用しましょう
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粘り強さや継続力の自己PRについては、この記事で詳しく解説しています。
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例文⑤:チャレンジ精神の自己PR
私の強みはチャレンジ精神です。自分ができないことでも、物怖じせずに挑戦することができます。
私は大学2年生のときに、半年間カナダに留学に行きました。英語の勉強はしていましたが、英語で授業を受けたりネイティブと会話するのはあまり経験していなかったので、最初はほとんど聞き取ることができませんでした。
しかし、会話力を高めるために留学をしたので、コミュニケーションを諦めたくはありませんでした。そのため、私は1日に絶対10人以上と会話をすることにしました。意思疎通ができなくても会話をすることに意味があるので、とにかく恐れず話しかけるようにしました。
そうすることで、徐々に会話が聞き取れるようになり、半年の留学が終わるころには、クラスメイトとも先生ともスムーズに会話できるようになりました。
この経験から、入社後もできないことに恐れず挑戦することで、自分のできることを増やして貢献していきたいです。(394字)
私の強みは、自分ができないことでも物怖じせずに挑戦することができるチャレンジ精神だ。私は半年間カナダへ留学をした際、最初はほとんど会話を聞き取ることができなかった。しかし会話力の向上が留学の目標だったため、意思疎通ができなくても1日10人以上と会話することを目指した。その結果、半年後にはスムーズに会話できるようになっていた。入社後もできないことに恐れず挑戦して貢献していきたい。(190字)
私の強みは物怖じしないチャレンジ精神だ。カナダへの留学の際、最初はほぼ聞き取れなかったが、1日10人以上と会話することで半年後にはスムーズな会話が可能になった。入社後も恐れず挑戦して貢献していきたい。(100字)
チャレンジ精神や行動力を自己PRにする場合の例文は、こちらの記事でいくつか紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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例文つき|行動力が題材の自己PRは4ステップで通過率を上げる!
行動力は自己PRにおすすめの強みで、具体的なエピソードと入社後どのように貢献したいかを伝えると高評価を得られますよ。 この記事では行動力のわかりやすい伝え方や自己PR例文などをキャリアアドバイザーが解説します。
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例文⑥:責任感の自己PR
私の強みは責任感があるところです。困難なことでも最後までやり切ることができます。
私は大学時代、塾講師のアルバイトをしており、3名の中学生を担当していました。3名とも志望校合格のために頑張っていたのですが、受験まで2か月の時点で合格ラインに届いていない状態でした。しかし今まで頑張ってきたことを無駄にしてほしくないと思い、3名を絶対合格させようと決心しました。
そこで私は、今までの授業から、それぞれの苦手教科の点数を伸ばす方針で、個別にカリキュラムを組みなおしました。苦手教科だとやる気を保つのも難しいですが、たとえ話や語呂合わせなども使って、楽しく理解できるように工夫しました。
その結果、生徒たちの頑張りもあり、3名とも志望校に合格することができました。このように、入社後も困難な仕事があったとしても、最後までやり切り、成果につなげて貢献していきたいと思います。(381字)
私の強みは最後までやり切ることができる責任感だ。私は塾講師のアルバイトで3名の学生を担当していたが、全員志望校の合格ラインに届いていない状態だった。そこでそれぞれの苦手教科を伸ばす方針で、個別にカリキュラムを組みなおした。また、たとえ話や語呂合わせなどで楽しく理解できるように工夫した。その結果3名とも志望校に合格することができた。入社後も困難な仕事でも最後までやり切り、貢献していきたいと思う。(198字)
私の強みは最後までやり切れる責任感だ。私は塾講師のアルバイトで3名の学生を担当し、個別に苦手を克服するカリキュラムを組むことで、全員を志望校に合格させた。入社後もこの責任感で貢献していきたい。(96字)
責任感を強みにした自己PRをもっと知りたい人は、こちらで例文を紹介しています。
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責任感の自己PRは、責任感の具体的内容、根拠、企業に与えるメリットを伝えることで高評価を獲得できます。 この記事では、自己PRで責任感をアピールする際のポイント、PR例文などをキャリアアドバイザーが解説します。 解説動画もあるのでぜひ参考にしてください!
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例文⑦:計画性の自己PR
私の強みは計画性があるところです。複数の業務でも優先順位を決めて、スケジュールを立てて段取りをすることができます。
私は大学時代、事務職のアルバイトをしていて、データ入力や資料作成、メール対応などをおこなっていました。事務作業は毎日同じような業務ですが、量や種類はさまざまです。そのため、最初はそれぞれの業務の時間配分がわからず、先輩に迷惑をかけていました。
そこで私は今日やる分の業務を朝に書き出して、まず優先順位を考えるようにしました。そして各作業に何分かかるかを予想して、1日の計画を立てるようにしました。また、1時間程度スケジュールに空白を設けることで、予定が少し崩れても巻き返せるように工夫もしました。
その結果、さまざまな種類の仕事を任されても、予定通りに仕事をこなすことができました。入社後も、この方法で業務の優先順位をはっきりさせて、計画的に進めていきたいと思います。(389字)
私の強みはものごとの優先順位を決めて段取りができる計画性だ。私は事務職のアルバイトでデータ入力やメール対応などを担当した際、業務は簡単だが種類が多いため、うまく時間配分ができず苦戦していた。そこで業務前に仕事の優先順位を考えて1日の計画を立てるようにした。その結果、多くの仕事を任されても、1つずつ仕事をこなせるようになった。入社後も業務の優先順位をはっきりさせて、計画的に進めていきたい。(193字)
私の強みは作業の段取りができる計画性だ。事務のアルバイトの際、最初は時間配分が下手だったが、仕事の優先順位を考えて1日の予定を立てることでうまく進むようになった。入社後も計画的に業務を進めていきたい。(100字)
※自己PRが思いつかない人は、自己PR作成ツールを活用しましょう
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計画性をアピールするための自己PRの例文を詳しく知りたい人は、こちらも参考にしてくださいね。
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計画性は幅広い業界や企業で評価されますので主体的な行動をアピールしましょう。 この記事では計画性をアピールする際のポイントや注意点、例文をキャリアアドバイザーが解説します。 解説動画も参考に、どこが評価されるかを知り、上手にアピールしましょう!
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キャリアアドバイザーからあなたにメッセージ面接で短い自己PRを効果的に伝えるコツ
焦らずゆっくりと話そう
面接で自己PRを伝える際に最も大切なことは、面接官に内容をわかりやすく伝えることです。特に短い自己PRで強みをアピールするときは、焦って早口で話してしまうと「落ち着いて仕事に取り組めないのではないか」とマイナスな印象を持たれてしまう可能性もあります。
ゆっくり話すことのメリットは、面接官にアピールしやすくなるだけではありません。自分自身の気持ちを落ち着かせる効果もあるのです。気持ちを落ち着かせることで、自然と身振り手振りを付けやすくなったり、伝えたいことに抑揚を付けやすくなったりもします。
まずは、緊張感ある面接の場でも自分がアピールしたいことを存分に伝えられるように、焦らずゆっくりと話すことを意識しましょう。
短い自己PRの基本構成4ステップ
- Point(結論)
- Reason(理由)
- Example(具体例)
- Point(まとめ)
文字数の目安に沿って、短めの自己PRを作成してみましょう。元々作成していた自己PRを短くする方法もこの後解説しますが、一から文字数に合わせて作りたい人はぜひ参考にしてみてください。
この構成はPREP(プレップ)法を軸に考えています。何文字の自己PRでもこの構成に合わせれば、伝わりやすいエピソードになるので、ぜひ試してみてくださいね。
①結論:あなたの強み
- 文字数の目安:全体の 1割程度(例:200字なら20字)
- 長々と説明しない
- 具体的な強みをピンポイントで伝える
まずはあなたの強みを簡潔に伝えましょう。ここは全体の1割程度の文字数で収めるようにしてください。
短い自己PRの場合、「私の強みは〇〇です」と伝えるだけでOKです。結論から述べて、これから話すテーマを相手に伝えることが目的なので、長くなりすぎないように意識しましょう。
私の強みは協調性です。
自己PRの書き出しで詰まってしまう人は、こちらの記事を参考にして人事を惹きつける書き出しに必要な要素を把握しましょう。
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②理由:強みの補足
- 文字数の目安:全体の 2割程度(例:200字なら40字)
- 面接官に誤解されないように、強みの特徴を一言添える
- 強みの「どういうところ」が得意なのか伝える
結論を伝えたら、なぜその強みと言えるのかを一言補足しましょう。強みのイメージは人それぞれなので、すり合わせが大事です。
私は、チームで意見が割れても場を和ませながら、意見をまとめることが得意です。

キャリアアドバイザー
協調性とひとことに言っても、「知らない人とでも良い関係を築ける」「険悪な雰囲気を和ませるのが得意」などその詳細はさまざまです。面接官との認識を合わせるためにも、補足が大切ですよ。
③具体例:強みの根拠となるエピソード
- 文字数の目安:全体の 3~4割程度(例:200字なら60~80字)
- 短いなかでも「場面・行動・結果」を簡潔に入れる
アピールした強みには、必ずエピソードで裏付けをしましょう。ここが自己PRの中心部分です。
ゼミ活動で意見が対立した際、私は全員の意見を整理し、互いに納得できる形にまとめた経験があります。
この具体例のパートは、あなたのオリジナリティを出せる部分です。もし強みがほかの学生と被ってしまったとしても、強みの根拠となるエピソードはあなただけのものです。

キャリアアドバイザー
少ない文字数のなかで、どれだけあなたらしさを出せるかが差別化のポイントになるので、あなたの強みが一番伝わる具体例を選んでみてくださいね。
自己PRで使えるエピソードはこちらの記事で詳しく解説しています。あわせてチェックしてみてくださいね。
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④まとめ:入社後の強みの活かし方
- 文字数の目安:全体の 3~4割程度(例:200字なら60~80字)
- 企業で活躍する未来を簡潔に伝える
- 「貢献したい」「活かしたい」など前向きな言葉を入れる
最後は「入社後にどう活躍するか」をしっかり伝えましょう。面接官が最も知りたいのは、あなたが会社で活躍するイメージです。
入社後も周囲と協力しながら課題を解決し、チームで成果を上げることに貢献したいです。
ほとんどの企業は、入社後に活躍してくれる新人を採用したいと思っています。そのため、あなたの自己PRから「入社後にどのような働きをしてくれるのか」を想像して、合否を判断しているのです。

キャリアアドバイザー
面接官に「入社後のあなたの姿」をイメージしてもらうことが大切ですよ。
自己PRは書き出しだけでなく締め方も重要です。こちらの記事で適切な締め方の例を確認しましょう。
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自己PRの締めの言葉には、強みを活かして企業に貢献できる内容を伝えましょう。 この記事では締め言葉の重要性、書く内容やポイント、NGな締め言葉をキャリアアドバイザーが解説します。 動画も参考に、最後の一言までしっかりアピールしましょう!
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キャリアアドバイザーが読み解く!短い自己PRを作成する際のポイント
論理的に伝わる文章構成を意識しよう
自己PRを短く、かつ効果的にアピールするためには、無駄な部分を削らなければならないですよね。限られた文字数で自身の強みをアピールする際、最も大切なのは文章構成を意識することです。
「短い文章なら、構成を意識しなくてもESは書けるし、面接で話せる」と思っている人もいるかもしれません。確かに、単に伝えたいことを一方的に伝えるだけなら、短い文章でも簡単でしょう。
しかし、就活で求められているのは、論理的にわかりやすく説明することです。もしロジカルに説明されていないと、採用担当者が自己PRを読んだり聞いたりしても内容が理解ができず、選考に落ちてしまうこともあります。
そのため、自分が伝えたいことが採用担当者に響くようにPREP法などを活用して、正しい文章構成で自己PRを作成するようにしましょう。
短い自己PRで差をつける3つのコツ
短い自己PRは、限られた文字数・時間のなかでいかに相手に「印象を残すか」が最大のポイントです。内容を簡潔にまとめることも大切ですが、ただ短くするだけでは他の就活生に埋もれてしまいます。
ここからは、短い自己PRでもしっかりと差をつけるための3つの重要なコツを紹介します。これらを意識するだけで、相手の記憶に残る自己PRを作ることができますよ。
自己PRが思いつかない就活生は、AIツールを使うのが一番おすすめ!
自己PRのネタを決めても、それを裏付けるエピソードに悩む学生は多いです。しかし、特別なエピソードがなくても受かる自己PRを作ることはできます。
そこで紹介したいのが「自己PR作成ツール」です。ツールを使えば、簡単な質問に答えるだけで裏付けるエピソードが思いつかなくてもあなたの強みが完璧に伝わる自己PRが自動で完成します。
ぜひ活用して、志望企業の選考を突破しましょう!
①キャッチーな言葉を使う
- オリジナルの言い回しを入れる
- 比喩や個性的なフレーズを使う
- 他の人と差別化できる表現を意識する
短い自己PRは「第一声」で面接官の興味を引くことがとても重要です。よくある「私の強みは〜です」といった普通の言い回しだけだと、他の学生の自己PRと似た印象になり、記憶に残りにくくなります。
たとえば「私の強みは継続力です」ではなく、「私は“継続の鬼”と呼ばれるほど、毎日やり抜くことにこだわっています」と言い換えるだけで、一気に相手の興味を引きやすくなります。

キャリアアドバイザー
短い自己PRは「最初の一言」で勝負が決まることもあります。キャッチーな表現が使えているかをしっかりチェックしましょう。
②「もっと詳しく聞きたい」と思われる内容を目指す
- あえて少しだけ情報を残す
- エピソードの「結果」を強調する
短い自己PRでは、すべてを語り切る必要はありません。むしろ、「続きが気になる」と思わせた方が、面接官の関心を引くことができます。
自己PRのなかに、あえて詳細を語らない「余白」を作ることで、面接官から「どうやって?」と質問される流れを作ることができます。短い自己PRは、深掘りされることを前提に作ると、非常に効果的です。
たとえば「私はアルバイト先で売上を前年比120%に伸ばしました」と簡潔に伝えると、「どうやって伸ばしたのか?」と相手が続きを聞きたくなります。

キャリアアドバイザー
短い自己PRでは、「質問されやすい工夫」ができているかを確認しましょう。
③数字や固有名詞を用いて具体性をもたせる
短い自己PRでは、抽象的な表現はできるだけ避け、具体的な情報を盛り込むことが重要です。
「努力した」「たくさん頑張った」という曖昧な表現では説得力に欠けてしまいます。短い自己PRでも、数字や固有名詞を入れることで、内容に具体性と信頼感が生まれます。
たとえば、「私はゼミでイベントを企画しました」と言うよりも、「私は〇〇大学のゼミで、50名規模のディスカッションイベントを主催しました」と伝える方が、具体的なイメージが湧き、面接官の印象にも残ります。

キャリアアドバイザー
短くても「数字」「規模感」「場所」をできるだけ盛り込んで、説得力のある自己PRを目指しましょう。
要点を絞った短い自己PRで選考を突破しよう!
100〜200字の短い自己PRを作る際は、なるべく構成もシンプルにすることが大切です。強みとその根拠、今後の展望は必ず入れるようにしましょう。
また、長い自己PRを短くするには、要点を絞って無駄を削ることが欠かせません。自己PRでアピールしたいことまで削らないように注意して、文字数制限に合うように調整してみてくださいね。
ESでも面接でも、短い自己PRを使って簡潔にあなたの魅力を伝えることで、選考を突破しましょう!
キャリアパーク就職エージェントは、東京証券取引所グロース市場に上場しているポート株式会社(証券コード:7047)が運営しているサービスです。

キャリアアドバイザーが読み解く!短い自己PRを作成するときの心構え
キャリアアドバイザー
吉田 実遊
プロフィールをみる文章を簡潔にわかりやすくまとめる能力は社会人に必須
就活生の皆さんは、「長い自己PRのほうが、より自分の強みをアピールできそう」と思っている人がいるかもしれません。確かに、自己PRが長ければ長いほど、伝えられるエピソードは多くなるでしょう。しかし、「仕事で求められている能力」という観点から見るとどうでしょうか。
社会人になると、学生時代に比べて限られた時間のなかで成果を上げることが強く求められます。そのため、社外はもちろん、社内でのコミュニケーションにおいても、伝えたいことを端的に、そしてわかりやすく伝える能力が不可欠です。これは、メールのやり取りや資料作成でも同じです。いかに短い文章で、相手に自分の意図を正確に伝えられるかが重要になります。
面接やESでは入社した後に、単に「自分がアピールしたいこと」を伝えるだけでなく、「入社後に社会人として、どれだけ効果的にコミュニケーションを図れるか」というスキルが問われています。そのため、自己PRを作成する際は、社会人に求められる「簡潔にまとめる力」をアピールするようにしましょう。