インターンシップの選考に通過する自己PRの作り方|OK・NG例文

この記事のアドバイザー

  • 塩田 健斗

    大学卒業後、ポートに新卒入社。メディア広告の営業とマーケティング職としてファーストキャリア… 続きを読む

  • 熊野 公俊

    高校卒業後、航空自衛隊に入隊。4年間の在籍後、22歳で都内の大学へ入学。大学では心理学・教… 続きを読む

  • 五反田 誉司

    大学卒業後、大手アパレル企業に就職し、販売担当として全国売上1位を獲得。店舗マネジメントも… 続きを読む

コラムの目次

  1. インターンシップ選考で上手に自己PRしよう
  2. インターンと本選考は重視する基準に違いがある
  3. 採用担当者が自己PRで見ている3つのポイント
  4. 自己PRを作る前にやるべきこと
  5. インターンで高評価を受ける自己PRの作り方
  6. 自己PRのOK例文・NG例文
  7. 自己分析や企業研究を念入りにして自己PRを作成しよう

インターンシップ選考で上手に自己PRしよう

こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。

「特別な経験がないからPRすることが思い付かない」
「強みを言葉にすることが難しい」

インターンシップの選考で初めて自己PRを作成する学生から、このような戸惑いの声をよく聞きます。インターンの選考で志望動機と並んで問われる可能性が高い質問が自己PRです。選考を突破するためにも、高評価を得る自己PRを準備する必要があります。

インターンに参加する多くの就活生に選考経験がないことと、企業研究が進んでいないことを考えると、これらが差別化のポイントになります。この記事では、インターンの選考で企業がみている選考ポイントや例文を交えながら、効果的に自己PRをおこなう方法を詳しく解説します。

インターンと本選考は重視する基準に違いがある

インターンと本選考はまったく異なる評価基準ではありませんが、重視する基準には違いがあります。本選考の対策本や対策セミナーをそのままインターンの選考に活かしてしまうと、ずれた対策をしてしまう可能性があるので、整理しておきましょう。

まず、インターンとは企業・学生の双方にとって「お試しの場」です。企業は、その「お試しの場」を利用して、自社の魅力を知ってもらいたいという目的や、優秀な学生を囲い込みたいという目的などがあります。もちろん企業やインターンの規模・目的によって選考基準は異なりますが、以下を傾向として参考にしてください。

インターン:基礎的な能力や参加への意欲

インターンは本選考と比べると、仕事を進めるうえでのコミュニケーション能力など基礎的な力をみています。また、1dayインターンなど企業説明会や職業体験会などの意味合いの強いインターンの場合、企業への志望度や理解度よりも、インターンそのものに意欲的に取り組むかどうかという基準がより重視されます。

リクナビ のインターンシップの疑問解消! 自己PRの考え方・伝え方解説によると、インターンの自己PRで重視する内容について、62.3%の採用担当者が「学生の志向や価値観(人物像)」と答えました。特に「積極性、前向きな態度、物事に対してポジティブに受け止めて対応できるところ」「自社の業界に対してのやる気や想い」のように、インターンに意欲的に参加してくれるかを重視する採用担当者が多いようです。

本選考:志望度の高さや人間性

本選考ではインターンよりも、「企業で実際に働くこと」をより意識した選考基準が加わります。「企業で長く活躍してくれる人材か」ということですが、そのためには企業への志望度の高さのほか、社風や企業の雰囲気と合致しているかという点も重視されます。

また、本選考ではインターンよりも視野を広げて総合的に選考するために、何段階ものステップを経て採用する人を見極めます。本選考ではインターンに参加した時の印象も含めて評価されるので、インターンが「お試しの場」だからといって気を抜かないように注意しましょう。

キャリアアドバイザーコメント

熊野 公俊プロフィール

入社意欲が低くても自己PRはしっかり作ろう

「とりあえず受けてみよう」という気持ちで、インターンの選考を受けることもあると思います。選考を受ける時には「とりあえず」でも、インターンに参加することで志望する業界や企業の視野が広がったり社員との繋がりを持てたりと、プラスになることもあります。貴重な機会を逃さないためにも、インターンを志望する企業別にしっかりと自己PRを作り込みましょう。

採用担当者が自己PRで見ている3つのポイント

採用担当者が自己PRで見ている3つのポイント

自己PRとは、自分にどんな魅力があり、自分を採用したらどんなメリットがあるかを伝えることです。「あなたの強みは何ですか?」や「あなたのセールスポイントは何ですか?」と聞かれる場合と答えはほぼ同じでよいでしょう。

冒頭で、インターンの選考基準は「意欲的に取り組むかどうか」とお伝えしました。これは、面接官が自己PRで重点的に見ているポイントでもあります。詳しくみていきましょう。

①企業の求める能力と合致するか

自己PRは自分の強みをアピールする場です。しかし、企業の求める能力と自己PRの強みがまったく合致しない場合、もちろん選考に漏れてしまう可能性があります。

企業は当然ながらインターンを充実させたいと思っていますし、優秀な学生がいる場合、採用につなげたい思いがあります。 チームワークが重要な職種で、インターンもグループで活動する体験が多いにも関わらず、「一人でコツコツ物事を進める能力があります」とアピールしたところで、面接官に響かないのは当然ですよね。

②わかりやすく伝えられているか

わかりやすく伝えられているかどうかで、コミュニケーション能力の基本を見られています。伝えたい要点を絞り、話を論理的に組み立てて、簡潔で説得力のある構成にすることが大事です。わかりにくい話や長すぎる話は、印象に残らないどころか不快感を残す場合もあります。

また、どこかで聞いたことのあるようなテンプレート通りの話も、印象に残りません。自分が感じたこと、経験を通じて得たものを自分の言葉でしっかり表現しましょう。面接では、話す内容だけではなく、話すスピードや声の出し方なども意識してください。早口になりすぎないように、ハキハキと緩急を付けて話すとより面接官の記憶に残りやすいでしょう。

③参加意欲が高いか

参加意欲が高い学生は、インターンに参加する目的が明確であることがほとんどです。「企業の知識を深めたい」「〇〇事業について学びたい」など、その企業のインターンに参加することで得られる知識やスキルが明確です。「なんとなく参加する」という学生であっても、「インターンで何を学びたいか」「どう成長したいか」を言語化できるようにしましょう。

「お試しの場」とはいえ、企業は参加する学生にしっかり現場の仕事を教えたいという熱意があります。「なんとなく面白そう」「なんとなく就職に有利そう」という中途半端な気持ちの学生を企業は採用したがりません。

そのため、積極的にインターンに取り組む姿勢があるかは大事なポイントです。採用担当者は自己PRで「積極性」「熱意」「行動力」「やる気」などの行動特性に着目しています。自分の頭で考え、主体的に行動を起こすようなエピソードやチャレンジをした経験を交えると積極性がアピールできるでしょう。

自己PRを作る前にやるべきこと

自己PRを書こうと意気込んでも、なかなか上手く書けない人が多いのではないでしょうか。完璧な自己PR文は一発では書けないので、事前準備が必要です。自己PRの文章を作る前に必ずおこなってほしい2つのステップがあります。1つ目は、自己PRの材料を集めるために過去の経験を洗い出すこと。2つ目は、企業が求める能力や姿勢を把握することです。

過去の経験を洗い出す

まずは、自己PRの材料を集める必要があります。過去の経験で意欲的に取り組んだことを思い出して書き出してみましょう。アルバイト、サークル、部活、ゼミ、研究など何でもよいです。地味なことでもかまいません。成功したことだけでなく、挫折や失敗も含めて洗い出しましょう

そのほか、日常生活で意識していることや、ゆずれない考え方などもあれば書き出してください。友人や家族に客観的な意見を聞くこともおすすめです。書き出したら、そこから「自分がどういう人間で、何ができる人間なのか」を言語化していくプロセスに入ります。

いきなり強みを列挙してもよいですが、うまく出てこない場合は「好きなこと」「得意なこと」を挙げることから始めてください。そして「なぜ好きなのか」「なぜ得意なのか」「なぜその行動を選択したのか」と深く自分に問いかけて、自分の能力、志向、価値観を言語化していきましょう。

そうすると、自分ならではの強みがおのずと見えてくるはずです。その強みとエピソードを結び付けて自己PRを作成していきましょう。

企業が求める能力や姿勢を把握する

企業が求める能力や姿勢の把握は、他の学生との差別化につながります。インターン時点でこうした情報を収集している学生は少ないので、理解しておくだけで採用担当者の印象に残れるでしょう

多くの学生は、説明会で企業が求める人物像などの情報を得ます。インターン時点で企業に関する情報を持っているほど、企業への関心が高く意欲がある学生だと認識されるでしょう。企業の公式HPや書籍を使って情報を集めるのがおすすめです。

この記事では、自分史やモチベーショングラフを使った自己分析の方法を解説しています。

関連記事

自己分析の質を上げる4つの方法|オススメの本・サイトも紹介

自己分析の質を上げる4つの方法は動画でも解説中!! こんにちは!キャリアアドバイザーの北原です。この記事では、自己分析の目的や具体的な方法についてご紹介していきます。自己分析とは、自分の過去の経験を整理して、長所や短所な […]

https://careerpark-agent.jp/column/633

自己分析の質を上げる4つの方法|オススメの本・サイトも紹介

過去のインターン参加者の体験談をチェックする

自己PRを作る際に活用したいのが、過去にインターンに参加した人の体験談です。企業がインターンの特別ページを作っているケースや、新卒採用の座談会ページで内定者がインターンのことを語っているケースがあります。

こうした生の声を確認して自己PRに取り入れることも、インターン対策として効果的です。体験談を確認する際に注目したいのが、参加者の取り組み方や考え方です。例えばチームでのグループワークであれば「どのような役割でチームをゴールに導いたのか」という視点を持ちましょう。「自分だったらどうするか」を考えることが大切です。

インターンで高評価を受ける自己PRの作り方

インターンで高評価を受ける自己PRの作り方

自己PRで高評価を得るには、あなたの強みだけでなく、やる気や企業とのマッチ度も確実に伝わるように表現する必要があります。どんなに素晴らしい強みを持っていても、情報が多すぎたり、事実の羅列だけになったりすると、相手はどこを評価していいのか困惑します。

まず、簡潔で分かりやすく伝えるために、アピールポイントはひとつにしぼりましょう。文章の構成は、①結論②具体的なエピソード③インターンへの活かし方、という流れでまとめると効果的に相手に伝わります。

①結論から伝える

確実に相手に言いたいことを伝えるには、結論を最初に述べることが大事です。「私の強みは○○です」と最初に印象付けたほうが、その後の話に説得力が増します。初めにエピソードを長々と書いた後に結論を書くと、採用担当者が話の全体像をつかめず、説得力が半減してしまいます。

最後に結論(オチ)をもってくる方法もありますが、相手の予想を裏切った上で納得させるという高度なテクニックが必要です。就活やインターンの面接の場で使うのはおすすめしません。

②具体的なエピソードを伝える

結論を述べた後に、強みを発揮できた具体的なエピソードを述べます。大事なのは、エピソードが強みの裏付けになっていることです。強みとエピソードを無理やり繋げて、つじつまが合わない話をしないように気をつけましょう。

エピソードは文章が長いので、以下の2つのポイントを意識してまとめましょう。

5W1Hを意識する
  • 5W1Hとは、だれが(Who)、どこで(Where)、なにを(What)、なぜ(Why)、どのように(How)の頭文字をまとめた言葉です。これらを盛り込むことで、漏れなく明確に相手に伝えることができます。
考えや感情を盛り込む
  • ただ事実を羅列するだけでは、人物像を伝えられません。自分自身の考えや感じたことを盛り込みながらエピソードを書くことで、あなたという人物をより理解してもらえます。

③インターンで実現したいことを伝える

最後に、インターンで強み活かして実現したいことをまとめましょう。これにより、あなたが「インターンで活躍したい」という意気込みを企業に伝えことができます。強みや学んだことをインターンのどのような場面で発揮できるのかを具体的に書いてくださ。

インターンの募集要項だけでなく、企業の仕事内容や過去のインターンレポートを参考にするといいでしょう。以上の流れで自己PRをおこなうことで、やる気や企業とのマッチ度などの要素を盛り込みつつ、確実に強みを伝えることができます。

キャリアアドバイザーコメント

五反田 誉司プロフィール

インターン選考では「仕事への熱意」を伝えて差別化をはかろう

前提として、新卒採用では就業経験のない求職者を採用するため「入社後に活躍するかどうか?」を見極めるのが困難です。そんな中、企業で就業するインターンはその前段階となるお試し期間です。

その上で意識したい点は2点あります。1点目は、その仕事(職種)に向いていることを自信持って伝えること。2点目は「なぜ向いているのか?」を伝えることです。2点目については、実績やモチベーションを意識するといいと思います。

一方で、本選考に比べて上記の2点は具体性が持ちにくいのが事実ですよね。それは他の学生も同じ。だからこそ、その点の力を入れることで、他の就活生と差別化がはかれます。企業は就活生に対して「頑張って欲しい! 成果を出して欲しい」と思っているので、これらを意識してアピールしていきましょう!

自己PRのOK例文・NG例文

自己PRでなにより大事なのは「自分の言葉」で語ることです。以下のOK例文とNG例文を参考に、自分ならどう企業に魅力を伝えるかを考えてみましょう。

OK例文①理系学生向けのインターンシップ

例文

私の強みは、計画性があることです。何事にも目標や最適なゴールを見据え、そこから逆算して計画を立てないと気が済まない性格です。私が所属する研究室で最初に取り組んだ研究で、その強みを発揮しました。

研究室に入った新入生4名で最初に取り組むテーマを「○○」に決めたのですが、研究発表までの3ヶ月しかありませんでした。リーダーは別にいましたが、私は研究計画書の作成を自ら進んでおこないました。

他のメンバーと相談しながら研究の目的や期待される効果を明確に定め、必要な研究設備などを洗い出し、細かくスケジュールを立てました。計画通りに進まないこともありましたが、緻密に計画を立てていたので軌道修正がスムーズにいきました。

「○○君の計画書のおかげで研究発表がうまくいった」と言われてとても嬉しかったです。貴社のシステム構築の体験インターンでも最初の計画が要になると思いますので、私の強みを活かし成果を出したいです。

キャリアアドバイザーコメント

塩田 健斗プロフィール

自己PRはアピールポイントを伝える最大のチャンス

インターンにおける自己PRの質問は、就活生のみなさんにとっては「ストレートに自分のアピールポイントを伝える最大のチャンス」と捉えてください。

この例文の良い点は、アピールしたい強みとそれを裏付けるエピソードに一貫性があることです。計画性とは「目標に向かって必要な行程や予想されるトラブルなどを鑑み計画を立て、着実に実行して目標を達成すること」です。

この強みを理系向けのインターンでアピールするためには、短期間でのエピソードではなく、中長期的なプロジェクトベースでの経験をピックアップしお話しいただくのが効果的です。そのため、研究室での研究プロジェクトは非常にマッチしたエピソードと言えます。

また、目標を達成するための思考回路を考えた順番で「逆算思考」を伝えることができ、より計画性という強みに信憑性をもたせることができます。

OK例文②アルバイト経験をアピール

例文

私はコミュニケーション能力に自信があります。私は大学入学当初より、携帯電話販売のアルバイトをしています。携帯販売では、他社からの乗り換えやプラン変更など複雑な手続きをいかに分かりやすく説明するかが重要です。特にお年寄りに対して、要点を押さえて簡潔に説明する工夫を日々おこなっていました。

携帯販売の仕事で私が一番勉強になったことは、キャンペーンで店舗周辺を歩いている人に声を掛けることです。最初はとても緊張して声が小さいと怒られたこともありましたが、自主的に練習することで堂々と話す度胸が身に付きました。

それと同時に、商品に興味を持って頂くためのプレゼンテーション能力が身に付いたと実感しています。アルバイトを通じて身に付けたコミュニケーション能力は、貴社の営業職の販路開拓インターンにおいて活かせると考えています。

この例文では、コミュニケーション能力を身につけた背景を、アルバイトの具体的なエピソードを交えて説明しています。自主的に練習することで課題を克服したというエピソードにより、課題をそのままにしない責任感や主体性も感じられる例文です。

この記事では、自己PRでアルバイト経験を魅力的に伝えるポイントについて解説しています。

関連記事

自己PRでアルバイトのエピソードを魅力的に伝える方法|例文あり

アルバイトの自己PRで差別化するのは難しい? こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。最近、就活生から自己PRに関して 「誰でもやっているようなアルバイトでも自己PRできる?」 「企業の業務に関係のないアルバイトを自 […]

https://careerpark-agent.jp/column/961

自己PRでアルバイトのエピソードを魅力的に伝える方法|例文あり

OK例文③部活の経験をアピール

例文

私の強みは協調性が高いことです。私は高校、大学と卓球部に所属していましたが、大学2年になったばかりのころ、スランプに陥った部員がいました。私にも同様の経験があったので、何か部活全体で取り組めることはないかと考えました。

そこで、個人の強みや弱みを皆で共有し、解決するためのミーティングをおこなうことを提案しました。弱みも言わないといけないので、部内の雰囲気が悪くなることもありました。

しかし、「勝ちたい」という気持ちを大事にしようと訴え続けたことで、徐々に皆が積極的に意見を言ってくれるようになったのです。その結果、卓球部全体の勝率が上がり、皆で達成感を味わうことができました。

貴社のインターンでのグループワークでも、この協調性の高さを発揮しチーム一丸となって質の高い結果を残すことができると考えています。

キャリアアドバイザーコメント

五反田 誉司プロフィール

アピール内容を見た10人中10人が納得できる言葉を選ぼう

部活のメンバーみんなで頑張ろう! という思いを訴え続けられることは非常に素晴らしいです。しかし、気になる点は強みが「協調性」というワードでいいのかどうか? という点です。この例文を読んだときに、本当に周りに合わせられる学生さんなのかな? という印象を受けました。

アピールするワードとしては「周りを巻き込む力」や「目標に対する意識の高さ」の方が内容とマッチしている感じがします。10人の採用担当者がいた場合に、10人が同じイメージを持てるワードチョイスの方が、違和感やズレを感じずに伝わるのでよりよくなると思います。

この記事では、自己PRで部活経験を伝えるポイントについて解説しています。

関連記事

自己PRで部活経験を魅力的にアピールするコツ|例文あり

自己PRで部活のエピソードを話すのは好印象? こんにちは。キャリアアドバイザーの北原です。就活で部活の経験をアピールする就活生は多いですよね。マイナビの2020年卒マイナビ企業新卒採用予定調査によると、採用担当者が選考時 […]

https://careerpark-agent.jp/column/3687

自己PRで部活経験を魅力的にアピールするコツ|例文あり

NG例文①具体的なエピソードがない

NG例文

私の強みはリーダーシップです。私は大学で○○というボランティアサークルの代表を務めています。このサークルは、地域の子どもたちの教育をサポートすることで、教育問題について考えることが目的で設立されました。

学習支援や子ども食堂支援などさまざまなボランティア活動をおこなっています。私は代表として率先して行動し、部員全員をひとつにまとめることができました。貴社でのインターンでもチームの意見をまとめ、リーダーシップを発揮したいと考えています。

NG例文②結論から伝えられていない(エピソード先行)

NG例文

私はずっとピアノに憧れていたのですが、高校までは部活と勉強で忙しく習う時間がありませんでした。大学入学と同時に思い切って電子ピアノを購入し習い始めたのですが、楽譜すら読めないところからスタートしたため、同年代の上手な人を見るたびに落ち込んでいました。

しかし、どうしても弾いてみたい曲があったので、毎日1時間は練習時間を確保し地道に練習をしてきました。その結果2年で憧れていたショパンの「子犬のワルツ」が弾けるようになりました。

このように目標へ粘り強く取り組む姿勢は、貴社のインターンの課題達成プログラムでも発揮できると考えています。

NG例文③商品やサービスが好きなだけのアピール

NG例文

私は貴社の○○という製品が好きで長年愛用させていただいております。貴社の製品はデザイン性に優れており、手にするだけで生活が豊かになったような気持ちになるのが一番の魅力です。

デザイン性だけではなく、環境にも配慮された開発スタイルにも大変感銘を受けました。デザイン性と省エネ、さらに低価格を同時に実現できている他に類をみない製品だと感じております。

自己分析や企業研究を念入りにして自己PRを作成しよう

初めての自己PR作成に苦慮する方も多いかもしれませんが、入念な自己分析や企業研究はインターンだけでなく、その後の就活にも大いに活かされます。そして、今まで言語化できていなかった自分の強みや価値観の発見は、これからの人生をより豊かなものにしてくれるでしょう。この記事を参考に、あなたの魅力が最大限に伝わる自己PRを作成して、希望のインターン参加を勝ち取ってください。

就活が上手くいかない時は、就職エージェントを活用しよう

キャリアパーク!就職エージェント ES・面接・自己分析など内定獲得まで徹底サポート 厳選企業の特別先行枠をご紹介 21卒は最短1週間で内定可能 WEB面談も実施中

「いつも書類選考で落ちてしまう」「面接に自信がない…」
就活が上手くいかずに悩んでいる学生さん、まずは「就職エージェントに相談」してみてはいかがでしょうか。どんな小さな悩みでも構いません。

自己分析・自己PR・ES・面接対策など、内定獲得まであなたを徹底サポートします。
特別選考フローの求人もあるので、最短1週間で内定可能。

キャリアパーク 就職エージェントに相談をして、内定獲得を目指しましょう。

記事の監修責任者

北原 瑞起きたはら みずき

新卒でポート株式会社へ入社。入社2年目に年間1億2千万円の売上を記録し、全社の年間MVPを獲得。現在は、リクルーティングアドバイザーグループの責任者として、年間300社の採用支援及び、年間2,000人の学生の就活相談に乗り、企業と学生の最良なマッチング機会の創出をおこなっている。プロフィール詳細

キャリアパーク就職エージェントはES・自己分析・面接対策などエージェントがあなたの就活を完全サポート。WEB面談も受付中!いつでもどこからでも相談できます。

積極採用
企業をご紹介

関連コラム