インターン準備チェックリスト｜持ち物・身だしなみの必須準備

インターン前の準備をチェックリストで確認しよう！

こんにちは、キャリアアドバイザーの北原です。大学4年生になって就活が本格化する前に、インターンシップに行っておこうと考える学生は多いですよね。そのような学生から

「インターンに向けて、どんな準備をしたらいいですか？」
「いつまでに準備をしておけばいいのかわかりません。」

という相談を受けることが増えてきました。インターンを充実したものにするには、事前の準備をしっかりしておくことが欠かせません。準備を疎かにしてしまうと、良い学びが得られないままインターンが終わってしまうことも。

とはいえ、初めてインターンに参加する学生は特に、どんな準備をすればいいのかわからない人もいますよね。この記事では、インターンで絶対に必要なものからやっておくと役立つ準備まで、インターンまでの期間を段階ごとに分けて詳しく解説していきます。

これを読めば余裕をもってインターンに参加できるようになること間違いなしです。ぜひ参考にしてみてください。

インターンの持ち物リスト

インターンに必ず持っていくべきものを紹介します。持ち物も事前に企業から指定されることが多いですが、指定されるもの以外にも準備しておくべきものが多くあります。

当日に慌てることがないよう事前に準備しておきましょう。

履歴書や受付票など、必要書類を忘れてしまった場合の対処法はこちらの記事で解説しています。

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インターン参加時の身だしなみチェックリスト

インターンでは、事前に企業から服装を指定されることが多いです。指定がなければリクルートスーツで臨むのが無難でしょう。このときに気をつけたいことはこちらです。

ちなみに、インターンや就活で使うべき適切なバッグの選び方はこちらの記事を参考にしてみると良いですよ。

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そのほかに絶対に押さえておきたい身だしなみについてはこちらの記事で解説しています。

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企業によっては、オフィスカジュアルや私服を指定される場合もあります。特に私服の場合は、企業に合わせた格好をすることが望ましいでしょう。たとえばアパレルの企業には、その企業のアイテムを選んだり、よく着る服を選ぶことで人柄や雰囲気が伝わるような服装にすると良いですね。

オフィスカジュアルについてはこちらの記事で詳しく説明してあります。指定された場合は参考にしてください。

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インターン参加前にやることリスト

まずはインターンにエントリーする前の準備から確認していきましょう。インターンの種類によっては、エントリーするだけで参加が確定するものもあれば、エントリー後に選考があり、通過しなければ参加できないものもあります。

選考があるインターンでは、ここの段階の準備をきちんとしておかなければ、「選考を通過できず参加すらできない」といったことも充分考えられます。そのようなことを避けるためにも、一つずつ詳しく確認していきましょう。

インターンの面接についてはこちらを参考にしてみましょう。

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就活が本格化するとさまざまな企業とメールでやりとりをする機会が増えます。選考の案内や合否連絡など、重要な連絡がほとんどなので、見落とすことがないように就活用のアドレスを持っておくことをおすすめしています。インターンに参加すると、そのあとも企業と連絡を取り続ける可能性もありますし、就活の本格化に向けて先に就活用のアドレスを作っておきましょう。

このときに注意したいことは、大学内で使っているアドレスをそのまま使用するか、Gmailなどのフリーアドレスで作成すること。「@docomo.ne.jp」「@ezweb.ne.jp」などのキャリアメールは、受信できるメールの容量が小さいので就活用アドレスには向いていません。また、アドレスを作成する際は、フルネームや大学名を入れておくと、企業側にも分かりやすいですよ。

以下の記事ではインターンに参加する際のメールの書き方や返信する際のマナーを紹介しているため、参考にしてくださいね。

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英語を用いるインターンにも興味のある学生はこちらの記事を参考にしましょう。インターンの具体的な内容や応募する際の注意点について解説しています。

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インターンに参加する際は参加目的をしっかりと持つことがもっとも重要になります。企業は学生の「目的意識や参加意欲」を重要視しているからです。選考通過のためだけではなく、就活に向けてインターンを有意義なものにするためにも参加目的を持つことは欠かせません。

おもには以下のような目的があります。

本選考を有利に進めるため

企業としても、インターンをおこなうことで優秀な学生を見極め、囲い込むことで内定につなげたいという意図があります。企業への熱意をアピールするためにも、一歩踏み込んだ企業研究をしておくと良いですね。

インターンを選考の1ステップとして考えている企業は、グループワーク型のインターンをおこなうことがよくあります。事前に企業研究をしっかりしておくことは大切ですが、ワーク中にその知識をひけらかし、過度なアピールをしないように注意しましょう。

企業への理解を深めるため

企業は学生に、自社に対する理解が浅いまま応募するのではなく、仕事内容や会社の雰囲気など、企業理解をしっかり深めたうえで応募してほしいという思いがあります。もちろん、会社説明会型のインターンであることも多いですが、グループワークで企業に関するお題が出されたり、実際の仕事を体験することもよくあります。

事前に、自分なりに企業のイメージを固めておくようにしましょう。企業理念などから会社の雰囲気を想像しておき、実際に企業の仕事に触れたり社員と接することで、想像とのギャップをなくすようにすると良いですね。

OB・OG訪問についてはこちらの記事を参考にしてください。

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自分の適性を知るため

ミスマッチを事前に防ぎたいという考えは企業も同じです。企業は、人材の採用や教育にそれなりのコストをかけています。入社した学生にはぜひ長く働いて、企業に利益をもたらしてほしいところ。学生がインターンに参加して、企業や自分との適性を理解したうえで応募すれば、ミスマッチや早期離職につながる可能性は大きく下がります。

インターンでは、仕事体験や会社の情報を知ってどう感じたか、自分自身をしっかり観察するようにしましょう。たとえば「その業界を志望していたけど向いていない」と感じたり、あまり興味がなかった業界の仕事にやりがいを感じたりするかもしれません。

就活本格化前の肩慣らしにするため

企業としても、インターンシップをおこなうからには多くの学生に来てもらいたいと考えています。特に事前に選考がないインターンでは、ESの提出を求められない場合もよくあるので、とりあえずでも参加できる可能性が高いでしょう。

「企業研究などの事前準備が不足している」「志望動機が作り込めていない」など、準備が整っていない状況でも、まずはインターンにエントリーすることをおすすめします。ただし、企業やほかの参加者に失礼がないように、インターン当日までに少なくとも最低限のマナーの勉強や業界研究はしておくようにしましょう。

ちなみに、インターンの目的に関してはこちらの記事でより詳しく解説しています。ぜひ併せて読んでみてくださいね。

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事前にインターンを開催する企業の情報を調べておきましょう。おもに見ておきたい項目はこちらです。

会社のホームページ（HP）やパンフレットにもよく書いてあるものばかりです。少し調べれば誰でも知ることができる分、これらを知っておかなければ、「本当にうちに興味があるのかな」と疑問に思われてしまうかもしれません。

また、インターンによってはその業界の知識が必要になる場合もよくあります。事前に業界用語なども頭に入れておくと良いですね。

また、企業によっては、公言されてはいないものの実質インターンが就活の0次選考という位置づけになっている場合もあります。その場合は、志望動機や自己PRで入社への熱意や意欲をより強く示す必要があるので、企業研究をさらに踏み込んでおこなわなければなりません。

求める人物像を調べる

まずは企業の求める人物像を調べておきましょう。求める人物像がわかれば、それに沿った自己PRをすることができます。たとえば行動力やチャレンジ精神などが求められている企業に対して「堅実さが強みです」とアピールするのでは、企業に自分を魅力的に感じてもらうことは難しいですよね。

求める人物像は企業の採用サイトなどで知ることができます。もし見つからないときは、企業理念や経営方針などから想像してみると良いでしょう。たとえば「革新」「成長」などの言葉を理念に入れている企業は、常に新しいことに挑戦し続ける人を求めているのではないかと考えることができますね。

社風や企業の雰囲気も調べる

社風や企業の雰囲気は企業の内部で形成されるものなので、事前に掴んでおくのは少し難しく感じる人もいるかもしれませんね。しかし、企業理念などからある程度想像したり、口コミで調べるなどしてある程度の社風や雰囲気をつかんでおくことをおすすめします。

たとえば「人々の生活によろこびを」を理念として掲げている会社があったとします。ここから、「ホスピタリティにあふれる人たちが多くいる」「おだやかな環境」「前向きな明るい環境」などが想像できるのではないでしょうか。

社風が理解できれば、自分は企業にマッチした人柄であるというアピールができますし、企業選びにも役立ちます。社風や雰囲気は、その企業が自分と合っているかを判断するための指標の一つになるからです。そのためにもぜひ事前に把握しておきましょう。

社風についてはこちらの記事で理解を深めましょう。

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入社後に後悔しないためにも、社風の理解はとても大切です。今回の記事ではキャリアアドバイザーが、なぜ社風を理解することが大切かを解説した上で、社風を把握するための切り口や方法を紹介していきます。業界ごとの社風の傾向も紹介しているので、自分に合った企業探しの参考にしてみてください。

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自分に合ったインターンの選び方を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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インターンの選考では、就活と同じく志望動機も必ず聞かれます。選考突破のためにしっかりと練り込んでおきましょう。ここで押さえておきたいのは、インターンの志望動機では「その企業を志望している理由」よりも「目的意識や参加意欲」が求められることが多いということ。

就活がまだ本格化していない時期ですし、インターンの時点では「その企業に就職したい」とまでは考えていない人がほとんどでしょう。企業もそのあたりはわかっているので「そのインターンに参加する理由」を重要視する傾向があります。

履歴書の提出を求められる場合もありますよ。こちらの記事ではインターンで提出する履歴書の書き方について詳しく解説していますので、参考にしてみてくださいね。

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面接でされがちな質問の回答も考える

志望動機と同じように、インターンの選考でも、自己PRやガクチカなどを問われることが多くあります。志望動機を考えるときに、併せてこちらも考えておくようにしましょう。

学生の中には「自己PRやガクチカなんて作ったことがない……」という人も多くいますよね。そんな人はまず自己分析から始めてみましょう。自分の過去の経験を振り返って、得意なことや苦手なことなどを把握しましょう。得意なことが自分の強みになります。さらに、どのような場面で強みが発揮できたのか、企業でどう活かせそうかをまとめることで、大まかな自己PRが完成しますよ。

得意なことの見つけ方はこちらの記事でも紹介していますよ。

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自分の強みがわかったら、次はこちらの記事を参考にしながらインターン用の自己PRを作ってみましょう。

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証明写真も忘れずに！

インターンでも履歴書やエントリーシート（ES）には自分の顔写真が必要になる場合がほとんどです。エントリー締め切り直前に慌てないように、早いうちに用意しておきましょう。

写真を撮るときは、証明写真ボックスではなく、写真館やスタジオで撮ってもらうことをおすすめします。特に就活生の証明写真を撮り慣れているようなスタジオだと、就活用のメイクを教えてくれたり、髪型にアドバイスをくれたりするところもあります。

そのため就活生用のプランがあるお店を選ぶと良いですね。最近は就活サイトやインターネットで応募することもよくあるので、撮影後は写真のデータも忘れずにもらうようにしましょう。

証明写真を撮るときにおすすめの髪型についてはこちらの記事で紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

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撮った写真はデータ化して保存しておくと、就活本番にも使えて便利ですよ。

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インターンが始まるときに必ずといっていいほど求められるのが自己紹介です。自分の第一印象は自己紹介で決まることも多いので、当日に慌てて考えるのではなく、事前に用意しておきましょう。

その際、強く印象付けようとして突飛な内容をあえて言う必要はありません。自分の基本情報や、大学で学んできたこと、サークルや部活動など、興味を持ってもらえるようなエピソードを話すようにしましょう。好印象を与えたい人は、自分のキャッチコピーを作ってみるのも良いですね。

好印象を与える挨拶のコツはこちらで紹介しています。

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キャッチコピーを作ってみたいという人はぜひこちらを読んでみてください。

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インターン中はその企業の社員と話をする機会もあります。企業によってはどこかのタイミングで質問の時間を設けていることも。企業について詳しく知ることができるチャンスですから、せっかくの質問の機会を有効に使わないのはもったいないですよね。

また、質問をするということはそれだけ企業に興味関心があると考えることもできます。特に選考に直結しているインターンでは、質問をすることで自分をアピールするようにしましょう。

とはいえ、質問をしようとしても、その場で考えるのは難しいものです。事前の企業研究の段階で、気になった点やもっと知りたいところを見つけておくようにしましょう。

このとき、気になった点などから自分なりの仮説を立てて質問すると、さらに意欲や熱意をアピールできます。「企業理念から○○な雰囲気の会社だと考えておりますが、実際の社風はどのようなものでしょうか」などと、自分の考えを交えながら質問するようにしましょう。企業理解も進みやすくなりますよ。

視点①仕事内容

事前の企業研究で、事業内容についてはすでに知っていますよね。でも、その企業で働く人が実際にどんな仕事をしているかはわかりません。たとえば、小売業の企業だとしても、実際にお客様に商品を販売することだけが仕事ではありません。仕入れを担当している人もいれば、在庫の管理をおこなう人もいます。

その企業で実際におこなわれる仕事にはどのようなものがあるか、具体的に把握しておきましょう。そうすることで、業界内の部署や仕事の種類を知ることができるのに加えて、この企業でこの仕事がしたいというように、自分の将来のイメージを膨らませることもできます。

視点②社風や雰囲気

企業によっては、アットホームな雰囲気の企業もあれば、実力主義の企業もあるなど、その雰囲気はさまざま。自分が企業で働くうえで、仕事内容はもちろんですが働く環境や雰囲気も大切にしたいですよね。社風や雰囲気を把握することで、自分とその企業が合っているか、判断するための材料にしましょう。

視点③やりがい

実際の社員が、働くうえで何が楽しいか、どんなことをやりがいに感じているかも聞いておきたいところ。自分がその企業に就職し、働いている姿を想像しやすくなります。また、やりがいなどプラスの質問だけでなく、入社前とのギャップや、大変なことなどについてもたずねてみることをおすすめします。

ただし、やりがいや楽しさ、入社前とのギャップなどの受け止め方は人ぞれぞれです。鵜呑みにするのではなく、あくまでも参考程度に留めておきましょう。

視点④求められるスキル

その企業に入社するにあたって、必要になるスキルを事前に把握しておきましょう。どんな人材を求めているのかを知っておけば、それに沿った自己PRや志望動機を作ることができます。

また、募集要項には書いていないものの「実際に働いてみるとこんなスキルがあると良かった」など社員だからこそ感じることもあるかもしれませんね。

ここでは「なぜそのスキルを求めているのか」まで踏み込んだ質問をしても良いでしょう。たとえば、コミュニケーション能力を求めている企業があったとしても、実際に求めているスキルは「人と分け隔てなく話せる」「必要な情報だけを正確に伝えられる」などさまざま。企業がそのスキルを求める理由がわかれば、企業へどう貢献できるのか、より具体的にアピールできますよ。

事前に質問するタイミングも考えておこう

プログラムの中で質問をする時間が設けられているならその時間に質問ができますが、企業によっては質問ができる時間が明確に示されていないこともあります。また、特にGW形式のインターンでは、ワークに熱中するがあまり質問をしそびれてしまうことも。

事前にスケジュール表を確認して、質問ができそうなタイミングを考えてからインターンに臨むようにしましょう。また、質問の時間が多く取れなさそうな場合は、先に質問に優先順位を付けておくと良いですね。

インターンですると良い質問については、こちらの記事のほうがより詳しいです。併せて読んでみると良いですよ。

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企業によっておこなうインターンの形式はさまざま。会社説明会のようなものもあれば、参加者でグループワーク（GW）をおこなうものも、実際の仕事を体験するものもあります。

形式を把握できれば、企業がインターンを開催する意図について想像できるでしょう。企業の意図がわかれば、それに沿った目的や志望動機を考えることができますよね。

ほかにも事前に企業の最寄り駅や使う路線を確認しておきましょう。最寄り駅から企業までの道順とかかる時間も調べておけば、家を出る時間からスケジュールを組めるので、余裕を持って準備ができます。

インターンの事前準備についてよくある質問に回答！

インターンの事前準備について疑問や不安なことがある人もいますよね。ここでは、そのような疑問や悩みをもつ学生からの質問にキャリアアドバイザーが回答していくのでぜひ参考にしてくださいね。

Q.インターンに参加する前に必ずすべき準備は？

A.企業についてよく調べておくようにしましょう。

Q.インターンを充実させるためにしたほうが良い準備は何？

A.自分自身がインターンで何を得たいのか、目的や目標を明確にすると良いでしょう。

Q.オンラインでインターンをする場合の準備は？

A.事前に通信環境を整えておきましょう。

事前の準備を怠らずに実りあるインターンにしよう

インターンは当日に意識が向きがちですが、当日を充実させるには事前の準備をしっかりさせておくことが欠かせません。準備を怠ってしまうと、当日に慌ててしまい心の余裕がなくなったり、そもそもインターンに参加できないことも大いに考えられます。早い段階から順序だてて準備をするようにしましょう。

また、その中でも、事前に目的意識を持つことがもっとも重要です。インターンは、実際の企業やその仕事に触れられる貴重な機会です。目的を持ち、それを達成するように行動することで、インターンを有意義なものにしてくださいね。